Jak správně kombinovat vitamíny a doplňky stravy?

Holky, pomoc, potřebovala bych poradit, zda neberu nějak špatně ty všechny vitamíny a jestli se mohou kombinovat a brát společně. Od všech beru jednu tabletku jen. Užívám vitamin C + zinek, vitamin D3, Macu, kyselinu listovou a teď chci začít brát drmek s vitamínem E, mohu si ho přidat k těm všem a mám ho brát také najednou, nebo v jinou denní dobu? Já všechny ty vitaminy beru společně na lačno ráno… děkuji moc moc za všechny rady a doporučení 🤍🤍