Mohu pít kávu při kojení?
Ahojte dáváte jsi kávu když kojite?🙂
Stručné shrnutí
- Mnoho kojících matek pije kávu během kojení; v diskuzi byly běžně uváděné dávky 1–3 šálky denně.
- Některé matky uváděly, že káva ovlivnila spánek dítěte (dítě bylo delší dobu vzhůru), zatímco jiné matky žádný vliv nezaznamenaly.
- Doporučené praktiky z diskuze zahrnovaly pít slabší kávu, bezkofeinovou alternativu nebo načasovat kávu tak, aby uplynulo 2–4 hodiny před dalším kojením; jedna matka doporučila vynechat kávu v prvních 6 týdnech.
Nejčastější otázky
Q: Můžu pít kávu během kojení?
A: Ano, v diskuzi mnoho matek konstatovalo, že pije kávu během kojení; uvedená četnost se pohybovala od 1 do 3 šálků denně.
Q: Kolik kávy denně je běžné u kojících matek?
A: Diskutující uváděly obvyklé množství 1–2 šálky denně, někteří pily i 3× denně; ve vlákně nebylo uvedeno žádné oficiální lékařské doporučení.
Q: Ovlivní moje káva spánek dítěte?
A: V diskuzi byly obě zkušenosti: rodiče hlásili, že dítě po mateřském mléku po kávě nespalo celou noc, a jiní rodiče zase nepozorovali žádný rozdíl, což naznačuje individuální citlivost dítěte.
Q: Je lepší pít bezkofeinovou kávu místo klasické při kojení?
A: Některé matky preferovaly bezkofeinovou kávu nebo Caro; jedna matka uvedla, že bezkofeinová káva „je to docela chemka“ (tento postřeh byl v diskuzi sporný).
Q: Kdy během dne je vhodné vypít kávu, pokud kojím?
A: V diskuzi bylo doporučeno pít kávu v době, kdy rodič ví, že 2–4 hodiny nebude kojit, aby se snížil přenos kofeinu do další dávky mléka.
Q: Měla bych vynechat kávu u novorozenců?
A: Některé matky vynechaly kávu prvních 6 týdnů po porodu; jiné pily už dříve, takže ve vlákně nebyla jednotná shoda.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnoho matek pije kávu během kojení a běžně uváděné množství v diskuzi je 1–3 šálky denně.
- Vliv kávy na dítě závisí na individuální citlivosti dítěte.
Sporné názory
- Názory se liší mezi „káva výrazně zhoršuje spánek dítěte“ a „káva žádný vliv na spánek dítěte nemá“.
- Některé matky preferují bezkofeinovou kávu nebo alternativy jako Caro, zatímco jiná matka uvedla, že bezkofeinová káva „je to docela chemka“ (sporné).
Otevřené otázky
- Jaké je bezpečné množství kofeinu pro kojící matku podle oficiálních zdravotnických doporučení?
- Do jaké míry a u kterých věkových skupin dětí (novorozenci vs. starší kojenci) má kofein z mateřského mléka klinicky významný vliv na spánek?
- Je bezkofeinová káva skutečně méně riziková z hlediska vlivu na kojence, nebo představuje jiná rizika?
Zmíněné značky a firmy
Caro
Zmíněné produkty a metody
bezkofeinová káva, Caro, káva z malé pražírny (ze Slovenska), káva z automatu, latte/ristretto, zelený čaj, silnější čaj, pít kávu 1–3× denně, načasovat kávu tak, aby uplynulo 2–4 hodiny před kojením, vynechat kávu prvních 6 týdnů, ABKM dieta
Místa a osoby
Slovensko
@arwen666 ahoj, nedávno jsem řešila taky to samé, dát si nebo nedat? Jelikož mám ráda kávu, necháváme si dovážet ze Slovenska z malé pražírny, tak si jednu za den dám. Než bezkofeinovou, tak raději klasickou. Nedávno jsme četla, že bezkofeinu je to docela chemka, takže mě přešla chuť 🙂 Myslím si, že jedna nebo dvě nevadí na kojení.
Ano, ale až po tom, co syn v poledne usne (takže až v pozdějším věku dítěte, kdy spí "předvídatelně")... U mladšího jsem si vlivu nevšimla, ale starší spolehlivě neusnul i po tom co, jsem si dala silnější čaj... A to jako že třeba do tří do rána neusnul...
Prvních 6 týdnů ne, potom obvykle jedno normální z automatu a jedno Caro. Od cca roku dvě normální, jako předtím.
@arwen666 u první jsem měla za celé těhu možná tak 3 kafe ještě s výčitkami, při kojení jsem začala až někdy v roce, kdy měla fakt špatné spací období. A druhé těhu? 🤦 Kafe celé těhotenství, jinak jsem usínala za chůze a vzhledem k tomu, že je to ještě horší noční terorista než první a přes den už si taky nelehnu, tak po ránu potřebuju nutně kafe, jinak by mi nenaběhly systémy. I tak mám ty dopoledne takové slabší 😀 Takže každý den ...
1 káva v těhotenství denně, 1 káva denně při kojení. Snažila jsem se ji pít, když jsem třeba věděla, že 2 - 4 hodiny nebudu kojit. Děti spaly nádherně ve dne i v noci.
Teď jsem to ještě nezkoušela ale mňa prvního fungovalo kafe neuvěřitelně, vydržel pak fakr celou noc nespat. Pila jsme buď bezkofeinove nebo pak když jsem kojila jen 1x denně tak late z ristreta🙂 kamarádka si myslela že si vymýšlím a tak jednou když nám šla do kavárny pro kafe tak mi vzala normální a neřekla mi to. Malej byl celou noc vzhůru a já se druhý den chystala do kavárny je upozornit jestli nemají popleteny kafe, pak se kamarádka přiznala 🙂
ano pila jsem u obou a furt piju, posledni rok tak 3x denne a nastesti to u obou jim nevadilo od mala
Ne, první dvě děti po něm nespaly, nemohla jsem ani zelený čaj. Teď malá sice nereaguje, (pila jsem tentokrát kafe v těhotenství, tak možná je zvyklá) ale kafe mám ráda s mlékem a jsem na abkm dietě.
Nedávám si vůbec - ani v těhotenství ani při kojení. Malý spí tak priserne, ze bych se fakt bala, ze si ještě prihorsim, ze mi to za to nestojí 😅😅
Na mě má kafe vliv až v takových dávkách, že to dobrovolně svému tělu nedělám a piju jedno, maximálně dvě denně kvůli chuti 🙂 Při kojení jsem na něj většinou chuť neměla, ale když náhodou jo, tak jsem si ho normálně dala a žádný rozdíl se spaním dětí jsem naštěstí nepozorovala.
@arwen666 já jsi dávám každý den po ránu jinak bych ty dva satany(3mesice a druhý 3roky) asi prodala🤣