Vitamíny při kojení. Berete nějaké? Je to dobré?
Holky,berete nějaké vitamíny při kojení a myslíte, že je to dobré?
...nic podobného jsem tu neviděla, tak snad se neopakuji 😕
Stručné shrnutí
- Na trhu existují multivitaminy speciálně pro kojící, například GS Mamavit, Calibrum Mami, Laktavit, New Life nebo Gravital, které ženy v diskuzi užívaly jako doplněk při nedostatečné stravě.
- Doplněk Gravimilk se prodává v DM drogerii jako sušené mléko s vitamíny a některé ženy jej kombinují s tabletkami (např. GS Mamavit).
- Problém poporodního padání vlasů řeší matky cílenými preparáty (Reneval Neo / Revalid, Biosil, Dona Hair, Biosil Plus), zatímco jiní v diskuzi považují padání vlasů za hormonální jev, který vitamíny nemusí zastavit.
Nejčastější otázky
Q: Jaké vitamíny jsou určené pro kojící ženy?
A: V diskuzi byly zmíněny GS Mamavit, Calibrum Mami / Calibrum Baby, Laktavit, New Life, Gravital a Gravimilk; tyto přípravky jsou běžně dostupné v lékárnách a drogeriích (např. DM).
Q: Můžu kombinovat multivitamin s Gravimilkem nebo s železem?
A: Některé matky užívaly GS Mamavit současně s Gravimilkem a lékárník v diskuzi uvedl, že "vesměs jsou všechny na jedno kopyto", jiní doporučují střídat multivitamin a železo (jeden den multivitamín, druhý den železo).
Q: Jak řešit padání vlasů po porodu a které přípravky pomáhají?
A: V diskuzi ženy zmiňovaly Reneval Neo (uváděná cena cca 800 Kč/30 tbl), Revalid, Dona Hair a Biosil (včetně Biosil Plus) jako možné řešení; zároveň byl v diskuzi uveden opačný názor, že poporodní padání je hormonální a vitamíny nemusí pomoci.
Q: Kdy začít užívat vitaminy po porodu?
A: Některé gynekoložky doporučily začít s vitamíny kolem 3. měsíce po porodu kvůli zvýšenému padání vlasů a vyčerpání, jiné ženy braly multivitamin okamžitě po porodu.
Q: Kde koupím nejčastěji zmiňované přípravky a kolik stojí vybrané produkty?
A: Gravimilk se koupí v DM drogerii, multivitaminy a doplňky v lékárnách nebo online; v diskuzi byla uvedena cena GS Mamavit asi 350 Kč, Ogestan "do 400 Kč na měsíc", Reneval Neo cca 800 Kč/30 tbl a Pantenol 66 Kč za balení 30+15 tbl.
Q: Má smysl užívat vitaminy, když jím ovoce a zeleninu?
A: V diskuzi se objevily oba pohledy: někteří tvrdí, že při vyvážené stravě vitaminy nejsou potřeba, jiní argumentují, že moderní ovoce a zelenina jsou chudší na živiny, takže suplementace dává smysl.
Závěry z diskuze
Shoda
- Užívání multivitaminů pro kojící je v praxi běžné, pokud žena hodnotí svou stravu jako nevyváženou.
- Doplnění železa se doporučuje při zjištěné anémii a někteří lékaři jej po porodu skutečně předepisují.
- Poporodní padání vlasů je vnímané jako častý problém a ženy zkouší cílené doplňky na vlasy.
Sporné názory
- Některé účastnice tvrdí, že suplementace je nutná kvůli chudší moderní stravě; jiné tvrdí, že syntetické preparáty jsou zbytečné nebo mohou škodit.
- Některé ženy uvádějí, že preparáty jako Reneval Neo nebo Revalid pomohly proti padání vlasů; jiní argumentují, že padání vlasů je hormonální a vitamíny na něj nezabírají.
Otevřené otázky
- Jak dlouho by měla matka pokračovat v užívání multivitaminů během kojení?
- Který konkrétní preparát je nejúčinnější proti poporodnímu padání vlasů u kojících žen?
- Jak optimálně kombinovat multivitamin, železo a doplňky jako Gravimilk, aby to bylo bezpečné a efektivní?
Zmíněné značky a firmy
GS Mamavit, Calibrum, Calibrum Mami, Calibrum Baby, New Life, Gravimilk, Gravital, Laktavit, Reneval Neo, Revalid, Dona Hair, Biosil, Biosil Plus, Vigantol, Aktiferrin, Kelp (Walmark), Centrum Materna, Folgravid, Ogestan, Pantenol, Walmark, DM drogerie, ZP Ministerstva vnitra, California Fitness, koniku
Zmíněné produkty a metody
multivitaminy pro kojící, GS Mamavit, Calibrum Mami, Calibrum Baby, New Life, Gravimilk (sušené mléko s vitamíny), Gravital, Laktavit, Reneval Neo, Revalid, Dona Hair, Biosil, Biosil Plus, Vigantol (kapky vitaminu D), Aktiferrin (železo s kyselinou listovou), kyselina listová, rybí olej / omega‑3, jód (Kelp Walmark), Folgravid, Ogestan, Pantenol, střídání multivitaminu a železa, probiotika, odstříkávání mléka
Místa a osoby
DM drogerie, ZP Ministerstva vnitra, Walmark, California Fitness, koniku
arrowka: Biosil už jsem taky zkoušela, s občasným větším padáním vlasů jsem se bohužel potýkala i v době kdy jsem těhotná nebyla a ten Biosil mi nepřišlo, že by na mě nějak extra fungoval. Každému třeba zabere něco jiného.. Je ale fakt, že pouze to, že jsou vitamíny drahé mě nepřesvědčí o jejich kvalitě, a proto jsem se ptala, jestli má někdo osobní zkušenost. Nechci prostě úplně vyplešatět (viz zkušenosti některých, kterým prosvítala i kůže na hlavě), tak se to snažím nějak podchytit už teď, i když je to možná marná snaha 😒, ale i tak díky za typ ;)
Beru Calibrum Mami, myslím, že všechny ty preparáty jsou stejné. Beru to od porodu, hlavně proto, že ať se člověk snaží, jak chce, ty první týdny si fakt nemá čas připravovat šťavnaté saláty z osmi druhů zeleniny a připravovat ovocné talířky 🙂) alespoň já teda byla ráda, když jsem si namazala chleba máslem a zapila to meltičkou 🙂 a také - jako kojící jsem nemohla půlku své oblíbené zeleniny, bětku kdeco nadýmalo. Takže vitamíny hlavně proto. Bětce je osm měsíců a brzy budem odstavovat, prso už nechce, raději jí lžičkou - dala by si nejspíš i řízek 🙂 ještě odstříkávám, takže vitamíny pořád beru.
Já na Reneval nedam dopustit. Nic jiného mi viditelne a rychle nepomohlo . Cena je teda pecka, ale účinek taky. Takže za me 1*. Měla jsem Revalid, Dona hair a klasika Biosil, nic z toho nepomohlo, ale u Revalidu jsem začala už po tydnu pozorovat snížené padání a po měsíci kratičké odrosty. Byla jsem moc spokojena a po druhém ditku jestli se povede tak nasadim znova. Kdyby měla některá z vás zájem tak prodavam dvě balení, samozřejmě neotevrena! Mám je na bazarku na koniku tak mrknete.
V těhu i při kojení jsem brala dopněk stravy Folgravid. Obsahuje kyselinu listovou a rybí olej. Měla jsem jistotu že má moje Julinka vše potřebné🙂
@janicka.ziv nějak nevidím jak synteticky vyrobené preparáty tělu pomáhají...resp. možná na jedné straně pomůžou, na druhé uškodí, takže je to stejně z bláta do louže, a navíc za ně člověk zbytečně utratí peníze... nebrala jsem ani při jednom dítěti a oba jsou obdivuhodně zdravé děti 🙂
Dnešní způsob stravování vysava z těla minerály.Tipicky je nedostatek horciku kvůli odbouravani u dusledku zvýšeného prijmu cukru bílé mouky kávy atd. Nadruhou stranu nedostatečný přísun vitaminu a mineralů z potravin způsobuje spolu se zanesenymi a prekyselenim oslabení organismu.Nasledkem toho vznikají různé mykozy candidozy a ty zas pripravuji půdu mnohem horším chorobam.Uzivani vitaminu neškodí jen se třeba ne zcela vstrebaji.Idealni je samozřejmě získat je ze stravy.Ale kupovana zelenina a ovoce je na ne chudá.Vždyť je taky umele pestovana.Kde by ty minerály brala.V naší rodině radila rakovina.V té době jsem docenila význam vitamínů a mineralů a nepodceňovat jejich roli.Preji všem pevne zdraví.
Já se pořád snažím jíst zdravě, přijímat živiny i co nejvíce vitamínů z normální stravy, ale souhlasím s 1984maminka, dnešní ovoce a zelenina je na vitamíny opravdu chudší, než třeba bývalo dřív nebo než je to, co si ten, kdo má možnost, vypěstuje na zahrádce, já ji nemám. a těhotenství a kojení je podle mě období tělo hodně zatěžující. Kromě zdravé a pestré stravy teda beru vitamíny, teď konkrétně Ogestan, začala jsme ho brát už v těhotenství a cítila jsem se dobře, takže pokračuju i teď dál
Já jsem sice ted ještě těhotná,ale beru Ogestan,kterej je plný jen toho nejdůležitějšího,co maminka i mimís potřebují,takže ho budu pak i dál brát,až budu kojit.
Jde mi hlavně o jod,omaga 3 a kyselinu listovou,což obsahuje,tudíž nic jinýho nepotřebuju.Kupuju přes net,je to levnější a pohodlnějšíKdyž jsem byla na počátku těhu,doporučila mi ho sama doktorka,dala jsem na ní a jsem moc spokojená,tak zkuste vyzkoušet také.😉
Měla jsem Ogestan,super,doporučuju.Krabička do 400,- na měsíc,kupovala jsem přes net,využívala slevových akcí,takže jsem dost ušetřila.Brala jsem od počátku těhu až do konce kojejí.
Čauky, také jsem hledala jaké vitamíny brát během kojení, protože mi hrozně začaly padat vlasy. Narazila jsem na gs mamavit a za mě super. Vlasy se mi zlepšily i nehty a dokonce jsem měla pocit, že jsem míň unavená. Škoda, že jsem je nevyzkoušela během těhu. Jo a teď naposledy jsem je koupila i s kapičkami déčka pro prcka, což mi přišlo fajn. Když dojde Vigantol, tak mám další déčko do zásoby.....
@rabunkab Padání vlasů po porodu je hormonální záležitost a žádné vitamíny ti je nezachrání. Nebudou ti padat věčně a to, co ti vypadne, zase doroste. Těch pár týdnů až měsíců zvýšeného padání se prostě musí přežít. Zkušenost s Renevalem nemám, ale moc pochybuju, že poměr cena/výkon bude odpovídající, spíš to vidím na vyhozené peníze. Koupila bych si třeba Biosil nebo já jsem moc spokojená s tabletami z DM pro zdravé vlasy, obojí je za pakatel.