Cvičení po porodu. Poradíte nějaké on-line?
19. říj 2023
Ahoj holky, maminky, poradíte někdo online cvičení po porodu? Zajímá mě Vaše zkušenosti s programem Core yoga diastaza, kinisi , firmami nebo balance tv SK.
Nemáte někdo vyzkoušené?
Pokud máš diastázu, je lepší navštívit nejdříve fyzioterapii, cvičit pod dohledem a až pak přejít na samostatné cvičení. Jinak si můžeš spíš uškodit...
Podobné diskuze
- Diastáza a vypouklé břicho - cvičení online. Máte zkušenost?22
- Pilates Reformer. Máte zkušenosti se cvičením?1
- Mamacore. Můžete někdo doporučit?7
- Diastáza. Má někdo po porodu? Za jak dlouho vám zmizela cvičením?11
- Diastáza - jak rychle se jí zbavím cvičením?19
- Cvičení CORE/centrální stabil. systém, máte zkušenost?4
Nenašla jsi odpověď na svou otázku?Zeptej se ve fóru
S Balance tv jsem cvičila před otěhotněním a plánují se k ním vrátit. 😁 Každopádně jaké mají cvičení na diastázu netuším.