Volný čas po večerním uspání dětí - jak ho trávíte? 🙂
Jsem zvedava a zajima me, jak to chodi jinde 🙂 takova odlehcena diskuze.. znate ten bajecny pocit, kdyz vam dite (deti) vecer usne a vy mate konecne "cas pro sebe" 😵jak tento cas vyuzijete? Zacina tim pro vas dalsi kolo povinnosti v podobe zehleni pradla, uklizeni kuchyne, dodelavani restu apod? Nebo davate nohy nahoru a travite treba prijemny cas s manzelem u sklenicky vina? 🙂 A v kolik hodin tak prumerne ulehate do postele? Vsem diky za prispevky a za ukojeni me zvedavosti 😀 😀
Stručné shrnutí
- Večerní volný čas rodičů po uspání dětí se typicky využívá buď k odpočinku a času s partnerem (např. sklenička vína, film, povídání), nebo k dokončení domácích povinností jako úklid, vaření a žehlení.
- Běžné dětské večerní časy spaní v diskusi se pohybují od cca 18:00–19:00 do 22:00–23:00, což přímo ovlivňuje délku volného večera rodiče.
- Praktické úspory času zmíněné rodiči zahrnují používání sušičky, věšení triček na ramínka místo skládání a dělení povinností mezi partnery (např. jeden uspává dítě, druhý uklízí nebo venčí psa).
Nejčastější otázky
Q: Jak si ušetřit čas na žehlení prádla?
A: Rodiče v diskuzi doporučují pořídit sušičku, věšet trička na ramínka rovnou po vyprání a sušit venku na balkon, protože věšení venku a ramínka výrazně snižují potřebu žehlení.
Q: Jak večerní povinnosti rozdělit mezi partnery, aby zůstal čas pro odpočinek?
A: Konkrétní řešení z praxe zahrnují střídání úkolů (jeden uspává dítě, druhý venčí psa cca 15–20 minut nebo uklízí), víkendové pravidlo „jeden den spí partner A, druhý den partner B“ a vaření společně ve večerních hodinách.
Q: Jak využít večer na přivýdělek nebo koníčky, když jsou děti v posteli?
A: Rodiče v diskusi pracují z domova úpravou fotek, provozováním malého prodeje na internetu, šitím na šicím stroji nebo studiem (studium VS); konkrétní aktivity zmíněny jsou „úprava fotek“, „šicí stroj“ a „Project Life“.
Q: V kolik by mělo dítě chodit spát, aby rodič získal pravidelný volný čas?
A: Diskuse ukazuje, že časté večerní časy usínání mezi 19:30–20:00 rodičům poskytují 2–4 hodiny volna do vlastního uložení do postele (typicky rodiče chodí spát mezi 22:00–23:30).
Q: Co dělat, když se dítě budí několikrát v noci a rodič je přesto unavený?
A: Rodiče doporučují osvědčené praktiky jako chodit spát dřív (např. zhasnout 22:00–22:30), dělit noční péči s partnerem a při kojení plánovat „odstříkávání“ (konkrétně zmíněné noční odstříkávání kolem 22:00) nebo dělat větší část domácích prací přes den.
Q: Jak minimalizovat večerní práci v kuchyni, aby zbyl čas na odpočinek?
A: Mezi zmíněnými postupy jsou průběžné uklízení při vaření (umýt nádobí ihned, dát na odkapávač), vaření na více dní naráz a domluva, že jeden večer vaří jeden z partnerů, zatímco druhý uspává děti.
Závěry z diskuze
Shoda
- Večerní čas po uspání dětí je pro většinu rodičů prioritně určen k odpočinku nebo společnému času s partnerem.
- Praktiky šetřící čas (sušička, ramínka, průběžné uklízení během vaření) výrazně zkracují večerní „pracovní“ režim.
- Rozdělení povinností mezi partnery (uspávání, venčení psa, vaření) je běžnou strategií pro získání volného času.
Sporné názory
- Někteří rodiče dávají večer přednost odpočinku a partnerovi, jiní preferují dokončení domácích prací večer; obě strategie slouží rodičům v různých situacích.
- Názory se liší, zda žehlení dělat večer nebo přenechat sušičce/ramínkům; někteří tvrdí, že věšení venku nebo sušička žehlení zcela eliminuje, jiní stále žehlí pravidelně.
Otevřené otázky
- Jak efektivně získat více večerní energie při každodenním nočním buzení na kojení?
- Jak optimálně sladit večerní režimy rodičů při rozdílných pracovních směnách a potřebách spánku?
- Jak dlouhodobě udržet domácnost uklizenou bez obětování pravidelného večerního odpočinku?
Zmíněné značky a firmy
Koník, Fler, vimvic.cz, Project Life, Windows, Caro
Zmíněné produkty a metody
sušička, ramínka na trička, sušák, žehlička, věšení prádla venku vs dovnitř, šicí stroj, látkové pleny, odstříkávání mléka, úprava fotek, Project Life, Daily Challenges (herní aktivita), pravidlo „jeden den spí jeden z partnerů“, vaření na více dní
Místa a osoby
žádné
@latkovkybrno to jsme taky praktikovali 🙂 kdyz byly pocty deti a psu doma mensi 🙂 a taky nevarim denne
@chroustinka Tak snad nám to narozením druhého potomka neustane navždy.. Ze začátku ano, to je jasný, ale máme to rádi, tak snad to neustoupí napořád.
Když mám chut učím se AJ, koukám na TV, věnuju čas sama sobě nejlepší je taková sprcha a péče o tělo. Jinak odpadnu do večného spánku :D nebo jím, protože to za celý den nestihnu :D
Já klasicky nestíhám 🙂 ale to je asi můj životní styl. Mám spoustu plánů a projektů, domácnost a manžela...jak to poskládat do sebe zatím netuším 🙂 😒
@indy2 ahojky, my máme teď prvního chlapečka - 4měsíce - mezi 18:45 až 19:30 uspíme.. Zpočátku jsem povečerech především doháněla resty - teď i když dítko již spí méně tak stíhám většinu věcí přes den a večer dělám nejpozději do 20:15 - poté se jdu nastopro osprchovat a lehnout si do postele - tam si hledám nějaké zajímavosti na internetu, koukám na film, čtu si, nebo strávím čas s manželem (pokud nepracuje ještě večer z domova) - no a 22 až 22:30 natvrdo zhasnu a snažím se spát nebo aspoň ležet - od té doby co to tak dělám (cca 14dní) tak už nejsem tak unavená 🙂
Věnuju se manželovi. Povídáme si, dame si neco dobrého, pustíme si seriál, pomilujeme se. Podle nálady 🙂 pak mu udelam svačinu do práce a jdeme spát. Na to se oba tesime ☺
Syn mi usíná hodně pozdě, obvykle až mezi 23. hodinou a půlnocí. Já se pak jen naložím do vany, vyčistím si zuby, převléknu se do košile a jdu spát také. Chodím tedy spát mezi půlnocí a jednou hodinou ráno, cca hodinu poté, co mi usne syn. Pokud výjimečně usne dříve, je to svátek a dopřeju si ještě chvilinku čtení nebo surfování na netu.
Manžel chodí ve 20:00 uspávat, takže od té chvíle mám čas pro sebe 🙂 Nohy nahoru, k tomu pivo, víno nebo čajík a buď dělám něco do práce nebo do školy. Ale s tím to většinou nepřeháním. Když nic nehoří tak surfuju po netu, vyrábím šperky... Vše za stálého povídání s manželem. No a jelikož si chci to volno pořádně užít, chodím spát mezi 23 a 1 ráno 🙂
Mám to podobně jako mysicka_lb, malá chodí spát kolem 23, výjimečně usne dřív, ale stejně se co dvě, max tři hoďky budí na mlíko. Dneska zrovna už spí (ale v obýváku na gauči), já koukám na Narnii, peču housky a sjíždím koně 🙂 pak dám rychlou sprchu a až se probudí, přesunu se s ní do postele.
Většinou usínáme u kojení obě.
@replykatee to je dulezite ba nejdulezitejsi rekla bych....venovat se manzelovi. Jakmile muze zena zacne zanedbavat,nema na neho cas a prestane se doma smat,je to cesta do pekel....
Nadobi pocka,nemusi byt doma tip top naklizeno...hlavne ze je cas i pro vas dva....taky se o to snazim,i kdyz nekdy se tremi detmi je to mazec 🙂)) a sla bych radeji spat (nekdy i jdu),presto se snazim abychom byli vecer s muzem sami....a jen tak koukali na film,povidali si nebo jen byli spolu sami....abychom se kazdy den zastavili a nasli chvilku pro sebe...
Dcera chodí spát o půl osmé, já dřív jak v 1 ráno neusnu (jsem prostě neodnaučitelná sova), takže jakmile to zabalí, uklidím hračky, přeluxnu drobky, umyju nádobí, skládám prádlo, žehlím... Co je třeba. Po "práci" si dám vanu, zevluju u počítače, hraju hry, koukáme s manželem na telku, povídáme si a tak dále. 🙂 Každej den se na těch pět hodin "volna" vyloženě těším a jsem ráda, že je mám. 😀 Je to doba, kdy fakt vypnu, máme s manželem čas jen sami pro sebe a bylo by mi líto jít spát, i když teda ráno v osm při budíčku většinou trpím... 😀
@shine2015 myslim, ze kdyz jsou deti, tak je chlap docela opomíjen. A oni to špatně snáší, být až ti druzí, tam někde opodál, kdybychom si náhodou vzpomněly 🙂 je to hloupé, ale je to tak. My ženské se pak omlouváme, že lítáme celý den kolem dětí, nebo i do práce. Statáme se doma o vareni, o poradek... ale žel pro nás, málokterý muž si to uvedomuje...a denne k tomu 🙂
Tak za tu půl hodinku než po uspání malého odpadnu taky toho moc nestihnu 😀 doufám, že se to co nejdříve zlepší 😀
@replykatee presne....oni nas tak nejak potrebuji mit i pro sebe....oono k cemu kdyz deti spi hlavne piglovat....ja bych i nekdy sla radeji spat nebo si cist nebo byla chvili sama....ale jdu za svym muzem a jsem s nim a divam se nekdy na ty jeho filmy - o bojovem umeni a ruznem soupereni,strilecky a jamese bonda i kdyz jsem ho uz videla atd...je dulezite pestovat blizkost....
Mám teď zimní spánek, takže taky chodím spát brzo... Večerní program bohužel zaspím.
Opravu obdivuji vsechny, ktere uklidi, uvari, vyzehli.. Sice mame posledni dobou volneji.. Muzu i na pocitat 😀 ale to je asi tak vsechno co zvladnu 😒 Tak snad se to casem vylepsi..
Koukam, ze je 1:10.. No, tak dneska jsem se opravdu rozsoupla.. Jsem zvedava, jak zitra resp. dneska vstanu 😀 😀 😀 😀
@velinik tak na mě asi nikdo nemá 😉 , skoro denně do 2 do 3 do rána, a ráno v sedm budíček, někdy osm, záleží na tom, jestli je školka, to je budíček asi v 6:30.
Já si denně říkám, co večer udělám, když jdou děti spát, číst, učit se angl. atd., někdy něco malého poklidím a čas pak trávím u TV a převážně u PC. Něco málo inzeráty, te'd třeba hledám dovolenou, ale většinou blbosti. Hodiny...
Děti chodí spát po večerníčku, mladší syn usne brzy po něm a dle druhým si ještě čtu, ale většinou v osm už spí. Vstávají kolem 4 ráno. Takže s manželem si dáme 45 minut u TV a jdeme spát.
Holky, a kdybyste se některá nudila 😀 😀 zkuste www.vimvic.cz. Doporučuji všem známým, pro mě je to ráj. Něco se doma naučím a nemám pocit, že zakrňuji. 😎
Mám 3,5 letou a novorozence... Manžel vaří, aktuálně jezdí na větší nákupy a obstará děti podle potřeby. Většina péče o děti je však na mně, domácnost a menší nákupy v rámci procházky.
Když poslouchám tchánovce a dříve tchyni, jak oni tohle a tohle neměli a že nemáme dělat tohle a tamto, že si na to mimčo zvykne a bude to vyžadovat, tak je mi z toho úzko. Mám z toho pocit, že se děti nechávaly dost vyplakat, protože jinak si to nedovedu představit... Většina dětí, co znám, tak je minimálně prvního půl roku dost kontaktních a když mají ty své nálady, rostou zoubky, spruty,... tak já osobně jsem ráda, že si vůbec dojdu na WC.😅
První dcera byla do 3 měsíců absolutně neodložitelná a probrečela veškerou dobu, kdy jsem si potřebovala dojít na WC, osprchovat se atd. Pak měla měsíc, kdy pila ve dne i v noci po 2 hodinách a to jsem fakt nedávala. Navíc jsem měla jedno dítě, se kterým jsem si mohla odpoledne zdřímnout.
Ne všechno je černobílé. Strašně záleží na stavu matky, náročnosti dítěte, věk dítěte počet dětí, ...
Každopádně ty by sis to měl s manželkou vykomunikovat, aby to vyhovovalo vám oběma. Je vlastně úplně jedno, jak a co zvládají ostatní, protože nikdo není ve vaší kůži. 🙂
@chroustinka My vaříme často s mužem spolu 🙂 Je to relax. Ale nevařím každý den, to ne, někdy i na 2-3 dny.