Co všechno smí jíst 10ti měsíční kojenec?
Zdravím ve spolek! Synovi bude příští týden 10 měsíců a jeho strava už mi připadá moc fádní. Co dáváte svým prckům všechno k jídlu? U nás je menu následující: ráno kojení, mezi 9 a 10 hodinou sváča (1/2 bílého jogurtu + menší banán nebo jablko nebo 1/2 sklínky přesnídávky + několik sušenek sunarka), kolem 13. hodiny oběd (drůbeží maso nebo občas žloutek + těstoviny nebo rýže nebo brambor nebo jáhly + různé druhy zeleniny + zalité vývarem nebo rajskou omáčkou z nesolených konzervovaných rajčat - rajskou miluje 😀 ) a nebo když nestíhám tak hotový příkrm ve skleničce, odpoledne mezi 16 a 17 hodinou sváča (většinou stejné jako dopoledne) a večer kolem 19 hodiny instatní mléčné kaše (různé druhy - Hami, Sunarka atd., zkoušeli jsme i bebu na dobrou noc a do ní instantní rýžovou krupičku od nestlé). No a v noci kojení - bývalo to 1x za noc, ale nejprve mu rostly zoubky a pak celý prosinec měl rýmu a kašel, tak se v noci často budil a nějak mu to zůstalo 😠 ... mimo to mu občas přes den vrazím půlku rohlíku nebo mu místo odpolední sváči dám na pultík u židličky krajíc chleba bez kůrky a špalíček eidamu do ruky a třeba i kolečka salátovky a nechám ho, ať se "trápí" - ale baví ho to a hlasytě si pomlaskává 🙂 ... o lžičku zatím nejeví zájem, spíš jen jako hračku. Říkám si, co všechno mu už můžu dát dalšího? Co třeba klasické piškoty, jaké druhy zeleniny - třeba zelí? a co dál? Poraďte prosím. Děkuji předem všem 🙂
Stručné shrnutí
- Desetiměsíční kojenci mohou jíst mateřské mléko nebo umělá mléka (Sunar, Nutrilon, Beba), ovoce (banán, jablko, mandarinka, pomeranč), bílý jogurt (Hollandia, Activia) a vařenou zeleninu i přílohy jako rýže (kulatozrnná), těstoviny (bezvaječné Panzani) nebo kuskus; žloutek je v diskuzi považován za vhodný, bílek se mnozí pediatři doporučují omezit do 1 roku.
- Maso se běžně zavádí drůbeží (kuřecí, krůtí, Vodňanské kuře), hovězí, králičí a příležitostně i zvěřina nebo pštrosí, doporučuje se vařit bez soli, přidávat olej až do hotové porce (olivový) a doma porcovat a zamrazovat v dětských skleničkách (cca 150–250 ml).
- V diskuzi pediatr uvedl vyhýbat se dětským piškotům kvůli cukru a nekvalitním surovinám, doporučil omezit uzeniny (včetně „dětské“ šunky) kvůli soli do 3 let a opatrně zavádět tučné tvarohové výrobky jako Pribináček, Lučina nebo Žervé (u některých lékařů až po roce nebo 2–3 letech).
Nejčastější otázky
Q: Co může 10měsíční kojenec jíst?
A: Běžně se podávají mateřské mléko nebo UM (Sunar, Nutrilon, Beba), ovoce (banán, jablko, mandarinka), bílý jogurt (Hollandia, Activia), vařená zelenina (mrkev, hrášek, brokolice, květák), přílohy jako kulatozrná rýže nebo bezvaječné těstoviny Panzani a maso drůbeží/hovězí/králičí; žloutek se obvykle povoluje, bílek pediatři často omezují do 1 roku.
Q: Kdy a jak zavést mléčné výrobky a sýry?
A: V diskuzi pediatři doporučují bílé jogurty postupně (často od zavedení příkrmů), tvrdé sýry typu eidam 30 % se často dávají občas již kolem 10–12 měsíců, ale tvarohové a tučné produkty (Pribináček, Lučina, Žervé) je v diskuzi doporučováno omezit do 1 roku nebo dokonce 2–3 let kvůli obsahu bílkovin a tuku; některé matky dávají zmíněné výrobky jen výjimečně.
Q: Jsou piškoty, dětské sušenky a uzeniny vhodné pro 10měsíční dítě?
A: Podle pediatra v diskuzi se mají piškoty omezit nebo ne; důvodem jsou cukr, kvalita surovin a bílky ve složení; uzeniny (včetně „dětské“ šunky) lékař doporučil omezit do 3 let kvůli soli a ochucovadlům, zatímco mnohé matky dávají malé množství příležitostně.
Q: Jak a kam skladovat domácí příkrmy?
A: V diskuzi rodiče doporučovali mrazit domácí porce do skleniček od přesnídávek (polévky a hlavní jídla cca 150–250 ml), používat kelímky Avent VIA nebo Ikea krabičky, mrazit na 2–3 týdny až 14–21 dní a přidávat olej (olivový) až do ohřáté porce.
Q: Kolikrát denně krmit 10měsíční dítě a jaké jsou vzorové porce?
A: V diskuzi se krmilo 5–6× denně; příklady porcí: UM 200–250 ml na jedno krmení, polévka nebo hlavní jídlo ~150–250 ml, večerní kaše 150 ml; pediatři dávali doporučení krmit častěji a méně při častém ublinkávání.
Q: Jak řešit časté ublinkávání nebo reflux (GER) u kojence?
A: V diskuzi rodiče uváděli diagnózu GER u některých dětí a pediatři radili častější menší porce, ponechání dítěte v sedačce/židličce delší dobu po jídle a konzultaci s lékařem; podle zkušeností z diskuze většina dětí ublinkávání zmírní do 12 měsíců, ale perzistentní potíže vyžadují vyšetření.
Q: Jaké zdroje masa kupovat a odkud?
A: Rodiče v diskuzi doporučovali kupovat chlazené kuřecí a krůtí (zmíněno Vodňanské kuře, „kuře ze dvora“), hovězí často ve skleničkách (Hipp, Babylove), a pokud je možnost, pořídit maso od známého farmáře nebo nakoupit větší množství najednou (půlka prasete) pro kontrolu původu; někteří řeší nákup přes masnu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Kojenci v 10 měsících běžně jedí mateřské mléko nebo UM (Sunar, Nutrilon, Beba), ovoce, vařenou zeleninu, obiloviny a maso drůbeží/hovězí/králičí bez soli.
- Domácí příkrmy se v diskuzi běžně připravují do skleniček (150–250 ml) a zamrazují na 2–3 týdny; olej se často přidává až do hotové porce.
Sporné názory
- Piškoty a dětské sušenky: pediatr v jedné příspěvku je nedoporučil kvůli cukru a surovinám, ale jiné matky je dávají občas jako zpestření.
- Mléčné výrobky a sýry: někteří pediatři doporučují odložit Lučinu/Žervé/Pribináček do 1 roku nebo i 2–3 let, jiné matky je při občasném podání tolerují.
Otevřené otázky
- Jak dlouho bezpečně skladovat konkrétní domácí příkrmy v mrazáku (přesné lhůty pro různé typy jídel).
- Kdy přesně zavést aromatičtější potraviny jako zvěřinu nebo exotická masa (pštrosí) bez rizika intolerance.
- Jak nejlépe řešit perzistentní ublinkávání, které neustupuje do 12 měsíců.
Zmíněné značky a firmy
kojeni.net, Hami, Sunarka, Nestlé, Beba, Hollandia, Holandia, Sunar, Sunar Nutra Defense, Hipp, Babylove, Perla, Flora, Pribináček, Panzani, Avent VIA, Ikea, Globus, Vodňanské kuře, Kuře ze dvora, Zott, Activia, Oetker, Kubík, Lamaze, Hylak, Enterol, Nutrilon, Babylove
Zmíněné produkty a metody
instantní rýžová krupička, instantní mléčné kaše (Hami, Sunarka, Nestlé Beba), UM (umělá mléka), Sunar Nutra Defense, dětské skleničky/přesnídávky, mražení do skleniček (150–250 ml), přidávání olivového oleje až do ohřáté porce, bezvaječné těstoviny Panzani, kulatozrnná rýže, celozrnný kuskus, žloutek (povolen), bílek (omezen do 1 roku), GER (gastroezofageální reflux), probiotika, Hylak, Enterol, vaření v papiňáku, ragú, svíčková, rajská, hrachovka, koprovka, mozeček z květáku, pštrosí maso, mražená kukuřice, Pribináček, Lučina, Žervé, eidam 30 %, bezlepkové piškoty, dětské kukuřičné křupky, zamrazování porcí do kelímků Avent VIA
Místa a osoby
Praha, Globus, Ikea, Vodňany, Choceň, Šumava
Holky, můžou prckové pštrosí maso? Máme tu spešl obchod na pštrosí maso, tak jsem myslela, že bych mohla zkusit, prý to maso je snad i lepší než hovězí.
@takyja tak ja mám skúsenosť len s naším králikom-ostal mu oranžový čumák ked ho strážil dedko a nič iné jej nedával len mrkvu..
@kristiluky 😀
Holky díky, řepu koupím a vyzkouším, dnes zkouším tu zapečenou řýži s banánem a jablky, tak se pak pochlubím, jak chutnala (malé samozřejmě 😀)
Tak byl to děs, rýži odmítala jíst, resp. jedla po zrníčkách to, co shodila ze lžičky či vyplivla. Snědla tak 40g, musela jsem ji krmit prsty, pač lžičku okamžitě vyplivovala - takže jsme skončili na skleničce od Hami. Ach jo :-/
Zkusím kuskus, ten je drobnější a pak si hodím asi mašli... 😠
ahojky, tak dneska jsme měli rýži s omáčkou ze španěláků. Vařila jsem to bez masoxu a koření, ale nechala jsem tam kousky párku, vajíčka i kyselé okurky. Smíchala jsem to s rýží a Anetka měla boule za ušima 🙂 A k sváče odpo jsem jí zkusila dát lívanec. Snědla necelé dva a také jí chutnaly. To moje dítě je fakt všežravec 😀 A mandarinka taky dobrý, takže jí už taky normoš baštíme 😉
Holky, pomoc - jak to děláte???? Máme 11 a půl měsíce a obědy (masozelenina) jsou mega boj, pokud teda neda "oranžovou" hami skleničku.. ☹ Všechno jiné plive a pokud ji nedám skleničku tak nic nesní a trucuje hlady až do svačiny /u nás UM/.
Zkoušela jsem vařit totéž nám i jí (brambory, dušená kapusta, maso) - pro ni nesolené a mixované, my jsme si dosolili - a byl strašný řev. Hlad ale má, to je vidět, jen to prostě odmítá sníst.
@takyja možná sklidím negativní ovace, ale já se s naší malou moc nemazlím. Prostě uvařím a jez, když nechceš, nejez, ale nic jiného nebude. 😉 Svačinu pak dostane ve stejném čase a množství jako jindy. Takhle jí to vydrží třeba dva dny, ale druhý den aspoň trošku ochutná a třetí den baští.
My jsme ale s jídlem problémy nikdy neměli. Takhle jsem to řešila s pitím, kdy se nechtěla naučit na čajíky a chtěla jen mlíčko.
@ladybugie No já to zkoušela, ale prostě to nefunguje, ona radši bude bez jídla. Tzn. cca třetí den jsem povolila, protože mi to přišlo krutý... malá je umanutá a vzdorovitě-vzteklá (po mamince 😀) a myslím, že by prostě vůbec obědy nejedla. 😒 Já si myslím, že tvůj postoj má něco do sebe, ale asi jen u méně zarputilých ... anebo jsem povolila brzo, no. Jinak dnes jsem do ní natlačila skleničku nastavenou vařenou mačkanou bramborou a připadám si jako velký vítěz a king 😎
Btw. vždycky když nějaké jídlo vyhazuju, tak si říkám, že nějaká matka ve třetím světě, co nemá dát co dětem k jídlu by mi ruce utrhala. Chjo, takový blbý pocit. U nás se nikdy jídlo nevyhazovalo.
@takyja a dělala jsi rýži kulatozrnou? A pořádně rozvařila? Pak z toho je taková spíš kaše a zapečené s tím banánem (dej víc banánu jak rýže) to není znát, že to jako rýže vypadá.
Pak Ti ještě poradím, to co uvaříš dej do skleničky kterou má nejradši a krm jí z toho, třeba ji obflaneš 😎
A taky můžeš zkusit, že dáš na pultík kde papá nějaké plyšové zvířátko nejlépe s viditelnou pusinkou a krm nastřídačku zvířátko a jí a třeba bude papat jen aby jí taky něco zbylo 😉 to u nás fungovalo báječně na čaj.
@beautynka Nééé, normální - co se nelepí, takže to asi není dobře, no ještěže tě mám 😎 Už mám kulatozrnou doma, tak zkusím znova.
Máme na obědy takového červíka od Lamaze, je na stolku a já zezadu nenápadně krmím. Dnes tak snědla 150g doma dělané zeleninové polévky (mrkev, cuketa, brambor, fenykl, pór, žloutek, krupice). Muselo to být ale z Hami skleničky, bohužel někdy tehle trik prokoukne.. 😀
Každopádně @beautynka moc díky!!!
tak jsme vyzkoušeli další papání - smetanový pudink od oetkera a palačinky s domácí zavařeninou. Dneska baští kančí guláš s těstovinami a taky dobrý 🙂
@takyja doktorka mi řekla, že normální kravské mléko skoro roční dítě může ( ne moc často), když použiju plnotučné. Je to jako s lepkem, začít s tím dítě seznamovat postupně. A bílek v palačinkách? To neřeším. Byly dělané ze dvou vajíček a malá stejně ani celou palačinku nesní, takže zas taková nevhodná a nezdravá bomba to není. Samozřejmě to jsou jídla, která nemá denně. Spíš na obohacení jinak celkem fádního jídelníčku. 😉
Kravské mléko se občas smí, ale nesmí to být jako pití, ale pouze jako přísada do jídel - pudink, br. kaše apod.
Palačinky jdou udělat i bez vajíčka - jen mlíko a mouka a špetka sole taky se dobře udělají
@beautynka Ahojky, ne do nákypu jsem se znova nepustila - malá byla teď nemocná, čtyřicítky, a sotva snědla mixované, tak jsem jí novým jídle netrápila.
Jinak tady řádí střevní chřipka, takže bych si tipla, že i u vás... U nás se na průjem dávala ještě dušená jablka, jsou lehce stravitelná..
napřed bych si měla pro příště dočíst celou diskuzi, že? Holky píšete tu o rajské - tu děláte jak?
Dětské piškoty nám Dr. nesoporučila, že obsahují hodně cukru a lepku a do 2 let by se neměly dávat. Na chuť vyjímečně dáváme sušenky a moc jí chutnají ze zdravé výživy kukuřičné "žížalky"
@ladybugie @beautynka Holky a z řepy děláte co? Já nikdy moc neuměla vařit, tak se učím na malé.. Navíc nesmí mrkev a oranžové věci, pač je prý oranžová (moc betakarotenu), tak mi ty kombinace moc nejdou.. Mrkev je sladká a dost nám chybí... 😒