Jídelníček 8mi měsíčního miminka
Holky, nevím zda tu již není podobé téma, ale nemohu ho nikde najít, chci se zeptat jaký máte celodenní jídelníček a jestli papáte i v noci? Díky moc 😉
Stručné shrnutí
- Jídelníček osmimesíčního dítěte obvykle obsahuje 4–6 jídel denně kombinujících mateřské/umělé mléko, masozeleninové příkrmy, ovocné přesnídávky a večerní mléčnou kaši.
- Rodiče běžně kombinují domácí příkrmy a kupované skleničky, zamrazují porce v tvořítku na led a používají metodu vaření bez soli pro domácí maso (vařit do měkka, oberat od kostí, rozmixovat nebo rozmačkat).
- V diskusi byly opakovaně zmiňovány konkrétní komerční produkty a zdroje: Sunar (včetně Sunar premium a Sunar banánový), Sunarky sušenky, Nutrilon, HIPP, Hami, Alnatury a web/recepty annabelkarmel.com; několik rodičů upozorňovalo na přítomnost soli v některých skleničkách.
Q: Kolik mléka by mělo 8měsíční dítě vypít denně?
A: V příspěvcích se uvádějí různé hodnoty: knížka z porodnice uváděla cca 400–500 ml denně, jiný pediatr doporučil alespoň 600 ml a jedna zmínka uváděla až ~800 ml před rokem; tato čísla v diskusi kolísají a jsou nekonzistentní.
Q: Kdy lze začít dávat rohlík, chleba nebo pečivo a jak na to?
A: V diskusi rodiče uváděli, že rohlík se prý může nabídnout od 8. měsíce, doporučují dávat malé kousky nebo kůrku a Bedlivě dohlížet kvůli riziku dušení; někteří rodiče dávají rohlík spíše jako hračku/na žvýkání než jako hlavní jídlo.
Q: Jak připravovat a skladovat domácí maso pro příkrmy?
A: Postupy uvedené v diskusi: vařit kuřecí nebo jiné maso jen ve vodě bez soli do měkka, oberat od kostí, rozmixovat nebo nakrájet, nalít do tvořítek na led a mrazit; jedna konkrétní zmínka uvádí, že v mrazáku vydrží cca 2 měsíce a u receptů Annabel Karmel až 8 týdnů.
Q: Jak postupně přecházet od mixovaných pyré k kusovité textuře?
A: Rodiče doporučují nejdřív přestat úplně mixovat a rozmačkávat vidličkou na "polotekuté" kousky, pak postupně nabízet větší kousky masa a zeleniny; jedna osvědčená metoda v diskusi byla přechod z mixovaného na rozmačkané pomocí vidličky.
Q: Které kaše, jogurty a dětské sušenky byly v diskusi doporučovány nebo zmiňovány?
A: V diskusi byly zmíněny Sunar kaše (včetně banánové a čokoládové), Alnatury jáhlová kaše z DM, Nestlé kaše, Hami příkrmy, Activii bílý jogurt a Sunarky sušenky; rodiče hlásili rozdílné reakce dětí (některé kaše děti odmítaly, jiné přijímaly dobře).
Závěry z diskuze
Shoda
- Rodiče často kombinují domácí přípravu a kupované skleničky jako praktické řešení pro jídelníček 8měsíčního dítěte.
- Domácí maso se běžně vaří bez soli, oberou se kosti a porcují se do tvořítek na led pro mražení porcí.
- Ve většině rozpisů jídel se opakují položky: dopolední a odpolední přesnídávka, masozeleninový oběd, večerní kaše a několik krmení mlékem (MM nebo UM).
Sporné názory
- Doporučené denní množství mléka je v diskusi rozporné: uváděné hodnoty kolísají mezi 400–500 ml, minimálně 600 ml podle lékaře a až 800 ml do roka; rozdílné zdroje uvádějí různá čísla.
- Bezpečnost složení kupovaných skleniček je diskutovaná: někteří rodiče poukazovali na přítomnost soli nebo cibule ve skleničkách (např. u HIPP), jiní považovali tyto množství za zanedbatelná.
- Zavádění pečiva: někteří rodiče dávají rohlík od ~8 měsíců, jiní varují před dušením a doporučují zdržet se nebo nabízet jen malé kousky pod dohledem.
Otevřené otázky
- Kolik mléka konkrétně potřebuje jednotlivé dítě (vliv váhy, aktivity a množství mléčných příkrmů)?
- Jak dlouho bezpečně skladovat domácí zamrazené porce (různé příspěvky uvádějí 8 týdnů vs. 2 měsíce)?
- Jak nejlépe postupovat při náhlém odmítání jídla – rozlišit zuby, nemoc nebo dočasnou změnu chutí?
- Kdy přesně začít s pečivem a jaké techniky omezí riziko dušení u dětí bez nebo s málo zoubky?
Zmíněné značky a firmy
Sunar, Sunarky, Nutrilon, HIPP, DM, Alnatury, Hami, Nestlé, annabelkarmel.com, Activii, Holandia, Gervais, Frutapury, Avent, NUK, Hypernova
Zmíněné produkty a metody
Sunar Premium, Sunar banánový, Sunar plus, Sunarky sušenky, Nutrilon, Hami příkrmy, Alnatury jáhlová kaše, Nestlé kaše, Activii jogurt, Holandia jogurt, Gervais, Yogo (Nestlé), batáty (sladké brambory), tvořítko na led (mražení porcí), mražení domácích příkrmů, vaření masa bez soli, rozmačkávání vidličkou místo mixování, mixování, převařená voda, ředěné šťávy a slabé granulované čaje, Panadol (paracetamol) pro bolest zoubků
Místa a osoby
Kladno, Praha, Annabel Karmel
Já zkoušela různé kaše,jedla mi jen jablečnou Nutrilon,ale nadšená z ní taky moc nebyla,teď jí dávám přestávku a zkusím to zase později s kašema,třeba je bude nakonec jíst.
my to občas měníme dle situace a dle toho, jak malá jí. Ale když je takový norml.den:
7.30h - 120-180 MM (dávám odsávané MM a tak vím kolik vypije)
10h - 120-180 MM
12-13h hod 120-200 příkrm masozelenina - sní toho jak kdy
15-16h - 80-150 ovocná přesnídávka + MM (různé množství kolik vypije
19h 150 kaše
21h cca 180 MM
příkrmy zavádím pomalu a brzy bych chtěla dopolko zkusit jogurt místo MM
tak nám bude 8 v pátek a máme to asi takhle:
700 - 200 UM
1030 - zeleninový příkrm + trochu přesnídávky
1300 - 200 UM
1600 - masový příkrm + přesnídávka
1900 - 230 UM
do toho občas dostane během dne trochu jogurtu nebo něco "na zub".
Se spaním nemáme problémy, i se zoubkama spíme od flašky do flašky 🙂
Tak nám bude za 3dny 8.měsíců a zatím náš jídelníček vypadá takto:6:00-180UM
9:00-180UM
12:00-13:00-zeleninový příkrm
¨ 15:00-16:00přesnídávku,ovoce,sušenky
18:00kaši,když chce,třeba jen polo.dávku
19:00-20:00180UM.
chceme už začít pomalu s těstovinami,jogurtem a zkusit jiné ovoce.Meruňky a maliny nám nesedli,lehké pupínky naskákali,tak zkusíme hrušku,broskev...........Ale pořád mi připadá,že jíme pořád dokolo to samé 🙂
jandalinka - přesně tak připadá mi, že jíme pořád to samé dokola, vůbec už nevím co k obědu mám pocit, že už musí být všeho přejedená 😖
holky a co jim teda tak dáváte k obědu?
Já většinou dám půlku masové skleničky a do toho uvařím vlastní zeleninu.
tak nám bude za týden 9měsíců a náš jídelníček... 🙂
7,30 - UM
10,00 - 10,30 - přesnídávka
13,00 - 13,30 - masozeleninový oběd
16,00 - 17,00 - jogurt
19,30 - 20,00 - kaše
a spinkáme až do šesti a pak se do 7,30 ještě válíme.
taky mi připadá, že jíme pořád to samé...hlavně to ovoce...jogurt jí zatím jen bílý bez ničeho, aby si zvykla na tu chuť a pak jí do toho dám sladký...
a oběd - je to různý...od 5měsíce jsme jedly jenom kupovaný, před měsícem jsme začaly konečně jíst "od maminky", takže jí vařím kuřecí, krůtí, žloutek, těstoviny, rýži, brambory a všechny možný zeleniny...
teď mi všichni říkají, že bych mohla zkusit třeba chleba bez kůrky se sýrem, ale ještě nevím...
přesnídávky - 190g, oběda tak 160g a jogurt je 120g, kaše tak 200ml, ale ráno mlíčka tak 150ml.🙂
i když dneska má asi hladovou, protože snědla oběd a hned po hodině a půl jedla mlíčko a vypila 210ml.
Tak já to střídám tak půl napůl.Dva dny něco uvařím:dnes např.cuketa+brambor,zítra mrkev+kuřecí+rýže a další dva dny kupovaný skleničky a další dva dny domácí z mražáku.A zatím nedělá malá rozdíly,co jí chutná,zatím sní vše a rozdíl nevidím. 🙂
holky,
pokud umíte trochu anglicky, zkuste webovku: annabelkarmel.com
je to specialistka na dětskou výživu a má tam sekci s recepti, dle věku. Mám doma od ní knížku a vařím podle ní, prckovi neskutečně chutná a jí úplně všechno, zatím jsme bez reakcí (i na rajče, borůvky, pomeranče...). Kupovaný příkrm jsme mu zatím zkusili dát jednou a vyplival mi to 🙂 Jestli můžu poradit, pokud máte možnost, zkuste si koupit "batáty" - jsou to sladké brambory, mají např. více betakarotenu než mrkev a jsou strašně dobré na chuť. Také nemají tolik škrobu a jsou lépe stravitelné. Jsou výborné např. s kuřetem, hovězím ale také třeba upečené a pak smíchané s čerstvě vymačkanou pomerančovou šťávou.
PS: všechny recepty od Annabel jsou vhodné k zamražení až na 8 týdnů 🙂, já tak vařím cca 20 jídel 1x max. 2x do měsíce
Také střídám domácí vaření a skleničky. Škoda, že není nějaká česká kuchařka pro miminka, já také ještě musím dodržovat jídelníček alergika a to už fakt vůbec nevim skoro co dávat. V roce to snad bude lepší. Zatím máme tedy jen jeden zoubek tak jsem zvědavá jak budu podávat třeba pečivo s margarinem. To nějak nechápu... 🙂
Svoma - to přijde neboj, nám roste už měsíc a ještě stejně celý venku. Na čem budou kousat viď? 😀
http://www.varime-detem.cz/clanky/detail/164
Ahoj holky, to jsem ráda za tohle téma. Daneček je stejně starý.
Já dopol. kojim, v poledne příkrm, odpol. přesnídávka nebo ovoce a večer kaše. I tak za 24 hodin tak 10-12 x kojim. . Ta noc je hrozná vstávám po 3 hoďkách, to už mě docela vysiluje. 😅
Zubáků máme 8 a další lezou.
Příkrmy vařim nebo kupuju. Ale asi mu víc chutnaji kupovaný. Dala jsem odkaz na docela šikovný recepty. Tak se vám třeba budou hodit 😉
Gabca malá stejně nechce nic,co není tekuté nebo aspoň polotekuté,nesmí tam být ani kousek,jinak to vystrkuje jazykem,netuším,jak jí to naučit. ☹
Svoma já to učila kdysi starší holčinu tak, že jsem přestala mixovat a jen jsem rozmačkávala vidličkou, bylo to takové napůl a takhle si zvykla, u Ondry to budu taky tak dělat, někdy takhle rozmačkávám ovoce. Ale záleží na dítěti.
No právě, teď radím a počkej, třeba mi to prcek taky bude odmítat, zatím mixuju. Holka fakt byla na tohle naprosto v pohodě. No uvidíme teď 😉
Moje drobčiatko je málinko staršie, ale papáme podobne ako píše kometka5, len my sme na MM. Keďže malá odmieta piť z fľašky - to má poslednú dobu taký rapeľ -bohovská sranda, že vypľúva vodu - tak občas si k tomu cez deň cucneme a papkame aj v noci - ale to len toľko, aby sa mama nevyspala.
Ja obed riešim tak, že malej varím "to isté" ako nám - v bábätkovskom prevedení. Napr. predvčerom som robila čínu - kuracie mäso so zeleninou a ryžou - z toho mohla malá všetko - okrem hríbov - samozrejme jej zvlášť v kojeneckej vode, bez soli a korenín. Išla sa o to potrhať.
Včera kuracie mäso na sladkej omáčke so zapekanými zemiakmi - tak som malej z tých zemiakov uliala a spravila kašu s MM a troškou syra.
Keď sa zadarí, spravím toho viac a zmrazím vo forme na ľad, smotanu a mlieko nahrádzam MM.
Samozrejme mám doma pre istotu aj kupované.
A k tomu problému s hryzkaním - ja som si tiež nevedela rady, čo s tým a poradila mi švagriná - mamina 2 detí, zdravotná sestra:
dávať im kúsku striedky chleba a k tomu málinko nátierky - aby sa z toho "neprášilo". Tiež sa mi to nepozdávalo, ale funguje to skvele - malej som dávala z mojich raňajok - miluje nátierkové maslo ako jej mama.
Ahoj tak náš malý už nechce mlíko jen večer tak to máme takhle:
kolem 9 přesnídávka nebo jogurt
oběd- masozeleninový
odpoledne- jogurt nebo přesnídávka(podle toho co jedl ráno)
kolem 7 kaše
když se mi vzbudí tak si ode mě veme mlíko ( asi 2 krát přes noc)
Holky a od kdy se může dát rohlík?
Svoma - no malá už kousky celkem papá tak to je dobrý, ale bojím se toho chlebíku nebo rohlíku, aby se nedusila
Kudrlenkaa - co zkusit hrníček s pítkem na tu kašičku.
Segricka - to je fakt jen po malinkejch kousíčkách by to snad mohla zvládnout.
Ahoj Gabca,rohlík se prý může od 8.měsíce. 🙂 Ale mě ho teda nechce ani omylem,jsme jí i kousíček ulomila do pusinky a ona mi to vystrčila jazykem jako obvykle,když něco nechce. ☹
Hrneček už jsem taky zkoušela, dělá s tim kraviny ☹ Vodu z něj pije bez problémů, ale kaši nějak nechce. Jinak po lžičkách jí zbaští.
Já dávm rohlík asi 2 týdny, ale spíš jen tak na zabavení, řekla bych, že z něj nesní ani 2 cm, spíř rozdrobí a zahodí.
tak my máme teprv 2zoubky a ještě pořádně nevyrostli,ale už asi 14dní dávám rohlík-rožek nebo kůrku od chleba,poněvaž jsem zjistila,že jí nebaví pořád jen tekuté příkrmy či malé kousíčky,vyžaduje do něčeho kousat a rohlíček jí náramně zabaví a dokonce i půlku rohlíku si požmoulá a sní 😉
Ahoj,já dávám ráno v šest 150 Sunaru,někdy to nevypije,v devět dávám někdy přesnídávku,někdy jogurt nebo Sunar(podle její nálady),ve dvanáct má zeleninku.Ve čtvrt na čtyři Sunar nebo přesnídávku a pak jí ve třičtvrtě na sedm 180 Sunaru,v noci mi jí jednou výjimečně dvakrát.Kaši nedávám,nechce jí. 🙂