Jídelníček pro 10měsíční dítě. Nápady?
Zdravím. Už mi dochází nápady, co dávat synovi, aby nejedl pořád to samé a hlavně teď všude čtu, že ne pribináčka, kdežto nás už pomalu ve třetím měsíci krmili kravským mlékem a vším možným.
Asi mě teda ukamenujete, ale k snídani jsme dávali častěji pribináčka, občas ovocnou přesnídávku. Potom dopoledne UM a jde spát. K obědu nějaký maso-zeleninový příkrm. Odpoledne mu dám sem tam pár dětských křupek, když potřebuji, aby byl chvilku hodný, potom nějaké ovoce a večer před spaním UM a spí až do rána.
Za nápady děkuji.
Stručné shrnutí
- 10měsíční dítě lze krmit pestrou stravou zahrnující jogurty, tvarohy, obilné kaše (např. Nominal), pečivo se sýrem (např. Lipánek) a masozeleninové příkrmy jako hlavní zdroje živin.
- Doporučený přístup je domácí vaření pro dítě v úpravě bez soli a koření, zařazení více zeleniny, ovoce a luštěnin a společné stolování jako součást rutiny.
- Sladké průmyslové produkty jako Pribináček a dětské křupky jsou v diskusi kontroverzní; někteří rodiče je používají, jiní radí omezit je a nahradit je jogurtem, ovocem nebo ovesnými vločkami.
Nejčastější otázky
Q: Co dát 10měsíčnímu dítěti na snídani?
A: Možnosti uváděné v diskusi zahrnují obilné kaše (např. Nominal), jogurt smíchaný s ovocem a ovesnými vločkami, chleba s dětským sýrem (např. Lipánek), tvaroh nebo přesnídávku; někteří rodiče dělají i chleba s pomazánkou a zeleninou.
Q: Může dítě v 10 měsících jíst stejná jídla jako dospělí?
A: Ano, doporučuje se podávat stejná jídla upravená „nekoreněně/nesoleně“; někteří diskutující uvádějí, že od 1 roku často jídla dítěti nepřipravuji zvlášť.
Q: Jak zpravidla zpestřit obědy pro 10měsíční dítě?
A: Doporučení zahrnují zařazení masa s dušenou zeleninou, luštěnin, žloutku, domácích pomazánek, těstovin nebo pokrmů jako „rajská s tarhoňou“ a pravidelné masozeleninové příkrmy.
Q: Jsou dětské parky a „detské“ masné výrobky vhodné?
A: Diskuse doporučuje kontrolovat složení a upřednostňovat kvalitní maso; konkrétní tip byl vybrat výrobky s vysokým obsahem masa (min.85 %) nebo telecí od lokálního řezníka místo průmyslových „dětských“ masových produktů.
Q: Co místo dětských křupek jako svačina?
A: Jako alternativy jsou zmiňovány čerstvé ovoce, nakrájená zelenina, jogurt s ovocem a ovesné vločky; někteří rodiče považují dětské křupky za „není jídlo“ a doporučují je nebrat jako hlavní svačinu.
Q: Jak začleňovat umělé mléko (UM) a kojenecké formulě do denního režimu?
A: V příspěvcích se uvádí používání UM (značka Sunar byla zmíněna) ráno, dopoledne před spánkem a večer před spaním jako součást denního rozvrhu; konkrétní frekvence a dávky je třeba přizpůsobit podle pediatra.
Závěry z diskuze
Shoda
- Zařadit více zeleniny a ovoce do jídelníčku dítěte.
- Preferovat domácí vaření v úpravě bez soli a koření pro malé dítě.
- Dětské křupky by neměly být považovány za náhradu hlavního jídla.
Sporné názory
- Někteří rodiče považují pravidelné podávání Pribináčku a tvarohů za přijatelnou součást stravy, zatímco jiní naopak varují před častým sladkým mléčným svačinám.
- Někteří doporučují lokální telecí nebo výrobky s vysokým obsahem masa (min.85 %), zatímco jiní rodiče kupují běžně dostupné „dětské“ masné výrobky bez rozlišení.
Otevřené otázky
- Jak přesně upravit denní rozvrh (počet a čas jídel) pro dítě, které dostává UM i pevnou stravu?
- Jak dlouhodobě omezit průmyslové sladké svačiny bez konfliktu při společném stolování?
- Kdy je vhodné úplně přejít na stejná jídla jako dospělí bez úprav soli a koření?
Zmíněné značky a firmy
Pribináček, Sunar, Nominal, Recepty od Katriony, Lipánek, Bambino
Zmíněné produkty a metody
Pribináček, přesnídávky, UM, Sunar, Nominal obilné kaše, jogurt, ovesné vločky, tvaroh, dětský sýr (Lipánek), Bambino, dětské křupky, masozeleninový příkrm, rajská s tarhoňou, žloutko, luštěniny, pomazánky, pečivo, parky, min.85% masa, domácí vaření, nekoreněné a nesolené úpravy, společné stolování
Místa a osoby
žádné
V tomhle věku syn miloval jogurt. Míchala jsem mu ho s ovocem, ovesnýma vločkama. Ke snídani dostával obilné kaše (třeba Nominal, jedla jsem je taky).
Přijímačky mu dali babičky až asi ve dvou letech. Dřív nebylo potřeba. Dělal jsem domácí.
Sama černou inspiraci na vaření pro děti z FB blogu Recepty od Katriony. Má tam super nápady od prvních příkrmů po teď už školní svačiny 😉
malyho jidelnicek teda nic moc... zaradila bych zeleninu, vyvar, lusteniny, klidne to co jite sami jen ve ,,zdravejsi,, nekorenene nesolene podobe... prece bys sama taky nechtela zit jen na sladkem pribinaku, sladke presnidavce a odpoledne na bezchutnych nevyzivovych krupkach... musi objevovat chute, konzistence!
Tak já dávám chleba s dětským sýrem, k tomu třeba nakrájený okurek (snídaně), pak svačina-banan nebo jahody, oběd - zelenina z masem, rajská s tarhoňou, atd..., svačina jogurt s ovocem/marmeládou, ovoce, zeleninu a na večeři chlebík a UM a jde se chrápat 😀😀 Malému dávám hodně zeleniny i ovoce, prostě jako svačinu nebo k "přikusování", obědy vaříme doma, žádné sklinky, většinou zelenina a hovězí, dušená mrkev, apod., malej by jedl pořád, někdy je potřeba dát i trichodovy oběd 😀 jogurt dávám bílý z ovocem.
@alilali Nie. Teľacie od domaceho masiara. Tie "prpy" s nazvom "detske" nekupujem. Teda nie cielene. Pozerám zloženie. Maso väčšinou od lokálnych mäsiarov. Skor skus potom s vysokym obsahom masa-min.85% ak nemas možnosť lokálneho masiara.😉
Co je to "detsky syr"?
Inak u nas v tom veku aj polievky na veceru.
Ono za nás nás krmili už v 6 měsících gulášem 😣
Malé je 9 měsíců a kousek, a jídelníček má takový: sunar, přesnídávka, sunar, masozeleninovýho příkrm, sunar, kaše.
A dávám malému i od všeho co jíme my s přítelem trochu nekorenene. Ale nestaví se na tom velká část proto to není uvedené. Nerozepisovala jsem to úplně do detailu.
Napríklad? A ako? Akoze mal obed, zobudil sa mate obed vy a mu das kusok niecoho?
Btw.tiez to nie je dobry prístup učiť dieta "doplňovat"... Ale to je moj nazor. Mam mat ranajky, desiatu, obed, olovrant, večeru. Hlavne do budúcna určite lepsi postup ako ucit dieťa nesprávnym stravovacim navykom.😉
A co takhle jíst s ním? My také snídáname, obědváme i věčeřme s malým, právě proto, že když jíme my, tak pořád "žebrá" 😀, a myslím si, že to není moc dobrý, už jen ten návyk, pak budeš někde na návštěvě, někdo bude jíst a dítě u něho bude stát a chtít také.
Zkus to třeba Vám to bude vyhovovat a budeš mít i větší kontrolu nad tím abyste všichni jedli pravidelně a společně 🙂
Spestriť? Všetkým. Nakolko co si napísala je teda slabé.
T.j. zelenina, maso, strukoviny, zltko, pomazánky, cestoviny,kvalitný syr, pečivo,atd.,atd,...
@jakreb laskavě si nech svůj názor pro sebe. Víte úplný ho*no co a jak dávám svému synovi. Ptala jsem se sakra ohledně snídaně, tak tu přestaň moralizovat. Řekla jsem několikrát, nebudu to tu rozepisovat do detailů a co je slabé? Zelenina a maso je slabé? Pečivo mu také dávám, ale to vlastně ty nemůžeš vědět, protože nejsi se mnou a mým synem.
Ano vieme uplne h*ovno nakoľko si napisala:
"ale k snídani jsme dávali častěji pribináčka, občas ovocnou přesnídávku. Potom dopoledne UM a jde spát. K obědu nějaký maso-zeleninový příkrm. Odpoledne mu dám sem tam pár dětských křupek, když potřebuji, aby byl chvilku hodný, potom nějaké ovoce a večer před spaním UM a spí až do rána."
Nic viac. Cize láskavo skac do iných ludi. Viac co jedáva si nenapisala. A radu ohladne raňajok som ti slušne poskytla. Takze najskôr píš konkretne a potom skac do slusnych ľudí. Skus po sebe čítať, nie jedina som ti napisala ze nejake krupky poobede nie je jedlo pre dieťa.Tak sa skus ukľudniť. Maj sa a krasny zvysok dna ti zelam.
@jakreb několikrát jsem řekla, že to nerozepisuju do detailu. Tak už mi laskavě dej pokoj
Aha, tak nějak nechápu tvůj dotaz. Dávej více zeleniny a ovoce, krupka není jídlo. Toť vše co ti k tvému původnímu dotazů mohu říct ze své zkušenosti. 🙂
A pokud chceš radit a nenapíšeš to do detailu, tak co ti má kdo radit, když neví.
Já davam taky tvarohy a pribinaky a v 10 měsících malá jedla už všechno a žije