V kolik hodin ukládáte své ratolesti ke spánku?
Ahoj ... své půlroční dítko dávám do postýlky mezi 18:30 a 19:00 hod. Je to brzo???
Stručné shrnutí
- U malých dětí ve fóru byl nejčastěji zmiňovaný čas uložení mezi 18:30–19:30 jako běžný večerní režim pro kojence a batolata.
- Rodiče popisují standardní večerní rutinu tvořenou koupáním, večerníčkem nebo četbou a následným krmením/kojením, která pomáhá pravidelnému usínání.
- Více rodičů uvádí, že zatemnění okna (žaluzie nebo sololitové desky na suchý zip) usnadňuje usínání v létě; zároveň byla zmíněna variabilita — některé děti vstávají brzy i po pozdějším uložením.
Nejčastější otázky
Q: V kolik hodin by mělo chodit spát půlroční dítě?
A: Výsledky ze sdílených zkušeností ukazují, že půlroční děti se často ukládají mezi 18:30–19:30 a většina rodičů hlásí ranní probuzení mezi 5:00–8:30, přičemž konkrétní čas závisí na denním spánkovém režimu.
Q: Jakou večerní rutinu používat, aby dítě lépe usnulo?
A: Rodiče popisují konzistentní rutinu: koupání kolem 18:00–19:00, večeře nebo kojení, večerníček nebo čtení pohádky a uložení do postýlky mezi 18:30–20:00 jako prakticky ověřený postup.
Q: Pomůže zatemnění pokoje, když je venku dlouho světlo?
A: Ano; konkrétně bylo uvedeno použití žaluzií a sololitových desek připevněných na suchý zip k úplnému zatemnění oken, což rodiče popisují jako efektivní v podkrovích a při střešních oknech.
Q: Ovlivní dřívější uložení to, že dítě bude ráno vstávat později?
A: Většina zkušeností uvádí, že dřívější večerní uložení často vede k dřívějšímu rannímu buzení, ale několik rodičů popisuje, že jejich dítě vstává ráno v téměř stejný čas i po pozdějším usnutí; jde o individuální rozdíly.
Q: Jak řešit večerní klid rodičů, když děti chodí spát pozdě?
A: Mnoho rodičů nastavuje pevný večerní režim (koupání, večerníček, postel do 19:00–20:00) s cílem mít večer čas pro partnera a domácnost; alternativně někteří rodiče přizpůsobují vlastní časový režim (jít také spát později).
Závěry z diskuze
Shoda
- Většina rodičů považuje pevnou večerní rutinu (koupání, večerníček/čtení, kojení/krmení) a uložení mezi 18:30–20:00 za funkční pro malé děti.
- Rodiče často používají zatemnění (žaluzie nebo sololitové desky) jako nástroj proti letnímu světlu, aby dítě usnulo dříve.
- Brzké uložení obvykle koreluje s dřívějším ranním buzením, podle zkušeností většiny rodičů.
Sporné názory
- Někteří rodiče preferují brzké spaní kvůli potřebě večerního klidu a lepšímu nočnímu spánku dítěte; jiní preferují pozdní ukládání, protože jejich dítě je „sova“ a lépe sedí rodinnému režimu.
- Někteří rodiče tvrdí, že tma a zatemnění jsou nutné pro usínání v létě; jiní uvádějí, že jejich děti usínaly dobře i bez úplného zatemnění.
Otevřené otázky
- Do jakého věku je optimální trvat na uložení dětí před 20:00, aby to bylo prospěšné pro rodinný režim i zdraví dítěte?
- Jak individuálně upravit večerní režim u dítěte, které přes den nespí nebo má nepravidelný denní spánek?
- Jak dlouhodobě řešit posuny usínání v letních měsících při dlouhém denním světle?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
žaluzie, sololitové desky na suchý zip, večerníček, koupání, krmení/kojení, čtení pohádky, zatemnění, pevná večerní rutina
Místa a osoby
žádné
no podle me ano.. pac muj malej kdyz jde brzy spat tak brzy rano taky stava.. takze my jdeme tak v 8 a tak kolem 7 stavame..
My jsme také dávali v šest hodin nyní od osmi měsíců dáváme spát v sedm. Máme pak svůj klid a malému to taky tak vyhovuje. Spí pak do šesti do rána. 🙂
proc? synovi je 2,5 a dnes sel spat v 17:45 😀 (jeho bezna doba je 18:30) ale zase nespi pres den,
pokud ditko spinka celou noc,tak bych to videla jako pozitivni,znamych syn (2,5) bezne usina za asistence rodicu kolem 23h,coz mi prijde jako sileny extrem 😖
malý má půl roček příští týden, za chvilku jdem koupat, pak najíst a tak v 19:30 nejdýl je v posteli na spaní....vstává ofic kolem 5-6 (v 1 krmíme)
Pokud to vyhovuje vam i malemu, tak neres, kdy davaji spat ostatni 😉 Hlavne at je ditko vyspane, vy v klidu a ostatnim je po tom prd.. Nas v te dobe chodival spat cca kolem 20h, ted tak kolem 21h, ale proto, ze odpo spava 2-3h.
Malý usíná poslední 3měsíce mezi 20-21hod. a ráno vstává kolem 8hodin.Ale prvních 6měsíců neusnul dřív jak o půl jedenácté.(v šestinedělí v noci nespal vůbec..) Takže se možná taky dočkám,že ho uložím v 19h. jako vy. 🙂
My spíme od 21:00 do 8:00. Myslím si, že každé dítě je jiné. pokud dítě i mámě vyhovuje ukládání v 18:00, tak proč ne 😉
Já dávám spát děti mezi pul osmou a osmou a ráno vstáváme kolem pul sedmé někdy i dřív.Ale to záleží na každém jak mu to vyhovuje.
tak moji kluci chodily do roka a půl po 7 večer spávat,většinou kolem půl 8 už byly tuzí 😀 😀 mě to vyhovovalo,měla jsem klid u zpráv aspoň a na sebe 😉 😉 starší teda nee,ten chodil po 8 když se malej narodil,měl 4 roky,ale jako mimino chodil taky tak, kolem 18měsíců se to zvrtlo,u obou,bylo na jaře dýl světlo a nechtěl ani jeden v té době,to jsem jim posunula tak kolem půl 9,teď mají skoro 8 a 4 roky,chodi až po 9 večer,štve mě to,protože tu zlobí,pošťuchujou se,ale mám vyzkoušeno,když jdou dřív,zlobí zase v postely 😠 😖 😠 tak to vyjde na stejno.Ráno vstáváme kolem 7 do školy a školky,o víkendu vstávají tak kolem půl 8,malej chodí spát ještě po obědě,tak do 2 hodin 😉 😉 ale každý má svůj systém,ale čím dřív šly spát,když se stalo že třeba usly u kojení,tím dřív byly vzhůru ráno ,to si nevybereš 😎 😎
@nerreidda já myslím, že je to v pohodě. Já svojí půlroční dceru dávám spát mezi 7-8, podle toho, jak spí odpoledne. Když usne ještě k večeru, tak jí nechám i dýl, ale odvázaná z toho nejsem. V noci se budí po třech hodinách (stále plně kojená), je jedno v kolik usne, ráno je budíček mezi pátou a šestou.
Děláš to dobře 🙂 i rodiče mají právo na svůj klid 🙂
Já si zvolila spíše to ranní přispání si, než večerní klid....malá běžně usíná mezi 9. a 10. večerní a vstává mezi 8. a 9. ranní....je to sova, stejně jako já, takže nám to zcela vyhhovuje....ale jak tu bylo zmíněno výše, každému rodiči a dítěti vyhovuje něco jiného.....
já myslím, že není, že je to akorát, nám chodili oba kluci na sedmou - půl osmou, mladší tak pořád chodí a starší po dvouhodinovém spánku ve školce straší až do deseti. Kde jsou naše klidné večery... 😀 🙄 😀 😀
Malý do půl roku chodil spát kolem 22:00 ale zase spal celou noc až do 8:00 a ve dne spal 3x....od půl roku chodí spát v 19:30 a spí až do rána7:00-8:00 , přes den už jen po obědě 🙂
Tedík chodí spát mezi 20. a 21.hodinou a vstává kolem 8 - 9.hodiny ranní. Dopoledne nechce spát vůbec... 🙂
Ja jsem na tom fakt dobre - Miriam usina vecer kolem desate 😠 (jedine s moji pritomnosti, kdy ji musim drzet za ruku) a rano se budi kolem sedme, nekdy i driv... 😝 Pres den samozrejme nespi.
Mám půlročního chlapečka a dávám spát do 19.30. Spává mi odpoledne od 13.30-15.30 a pak bud usne v 17.30 na 20minut tak ho dám spát až v 19.30 a nebo neusne a v tom případě jde psát 18.30 bo je to s ním už k nevydržení. Takže asi mezi 18.30-19.30. Ráno budíček po 6 ale od 8 do 9 ještě spí a to spím někdy s ním podle toho jak jsem unavená.
já ukládám děcka kolem 19 hodiny. Ráno vstávají brzo do školky. O výkendu většinou jdou spát o něco později 😔 .
My Honzíka posíláme spát po večerníčku, tj. v 18,55 až v 19,00 hodin, kdy si usne, je jeho věc, v posteli vydrží ležet a nevylejzá, dokud prostě neusne, raději mu to vylejzání ani radit nebudu 😀 😀 😀
u nás se chodí taky brzo, většinou je v postýlce kolem 18:30 a za chvilinku spinká....nám to maximálně vyhovuje, dodělávám věci do práce a máme aspoň chvilku na sebe s manželem....ráno ale vstáváme brzo, tak po 5, ráno než se vyspí děti od kamarádů máme uklizeno, navařeno, vypráno a pak se můžeme v klídku celý den hrát.... 😉
kolem půl desátý už dřív jak od půl roku, stejně dřív nechce, zkoušela jsem dřív, ale bylo to vždy se řevem , tak teĎ jdeme spinkat v půl desátý a za chvilku je tuhej 😉 vyhovuje mi to
Tak u nás se taky dává většinou kolem 19.00 do postýlky,někdy usne hned,jindy později. 😉
jsem pro, aby dítě šlo spát brzo, vždyt nejsme jen matky, ale taky manželky ! a pokud bych dala dceru spát v 10 večer tak kdy se budu věnovat manželovy? 😝 ivu koupu v 18 hod, pak se papá a pak spinká....až bude dcera starší tak bude chodit spát po večerníčku 🙂 ale každému vyhovuje něco jiného, takže si to udělej podle sebe, co vyhovuje tobě a tvému dítěti 🙂 neohlížej se na druhé a naše odpovědi ber s rezervou 😉
Já jsem chtěla aby KUbík chodil tak v 20 - 20:30, aby si ráno trochu přispal, ale sám si "dupnul" a chodí v 19 i dřív, úplně maximálně 19:30... pak vstává mezi pátou a šestou. Je to jeho volba 🙂 respektuju ji a chodím taky dřív spát...
Náš Kuba 27měsíců, chodí spát mezi 19:30-20hodinou a vstává mezi 7-8. a po obědě chodí ještě spát
já myslím, že je to akorát