Co dáváte pít dvouletým dětem?
Ahoj maminky,co dáváte na pití skoro dvouletým dětem?Synovi musím dávat ředěné 100% džusy,protože mi vodu ani neslazený čaj nepije.A tak si říkám,že je lepší džus bez cukru a těch glukózo-fruktózových sirupů,než slazený čaj.Ale může pít jen ty džusy?Když má džus,vypije tak ten litr,i více,když počítám i mléko.Když má vodu nebo neslazený čaj,nevypije skoro nic ☹
Stručné shrnutí
- Mnoho rodičů dává dětem ředěné 100% džusy jako náhradu za vodu, ale džusy obsahují hodně přírodního cukru a kyselin, které podle diskutujících výrazně přispívají k zubnímu kazu.
- Doporučená praktika v diskuzi zahrnuje nabídku vody jako primárního nápoje, postupné ředění džusů až na čistou vodu, používání domácích sirupů nebo kousků ovoce do vody a občasné neslazené bylinkové čaje.
- Někteří rodiče uváděli, že v akutních situacích (dehydratace, hospitalizace) je důležité dítě rozpít i sladkými nápoji, zatímco zubaři v diskuzi doporučují co nejvíce omezit sladké nápoje a minimalizovat dobu kontaktu cukrů se zuby.
Nejčastější otázky
Q: Jak přejít dítě z džusů na vodu?
A: Postupně snižujte množství džusu v nápoji a přidávejte více vody (uživatelé navrhovali postupné ředění během týdnů), nabízejte vodu společně s rodinou, používejte zajímavý hrnek nebo láhev a do vody občas přidávejte kousky ovoce nebo pár kapek citrónu.
Q: Jsou 100% džusy lepší než slazené čaje a limonády?
A: 100% džusy jsou z diskuze považovány za lepší volbu než slazené čaje nebo limonády, ale stále obsahují značné množství přírodních cukrů a kyselin, které diskutující uvádějí jako riziko pro zuby.
Q: Kolik tekutin by mělo dítě kolem dvou let denně vypít?
A: V diskuzi bylo zmíněno orientační doporučení asi 110 ml tekutin na 1 kg tělesné hmotnosti za den, přičemž se do toho počítá i mléko, polévky a tekutiny z potravin (příklad použit v diskuzi: dítě 11 kg ≈ 1 100 ml/den).
Q: Jak snížit riziko zubního kazu u dětí, které pijí džusy?
A: Diskutující doporučují omezit frekvenci a dobu pití sladkých nápojů, přejít na vodu nebo neslazené čaje, čistit zuby častěji a nekombinovat trvalé cucání sladkých nápojů; jedna matka zmínila, že zubařka radila, že je lepší sníst čokoládu rychle než dlouho cucat bonbon.
Q: Jaké alternativy k džusům a slazeným nápojům rodiče používají?
A: Uváděné alternativy zahrnují voda (včetně jemně perlivé), neslazené bylinkové čaje, kefírové mléko, jogurtové nápoje, domácí sirupy, Yo sirup (někdo uvedl doporučení od zubařky a pediatričky), malé množství granurovaného čaje Bebivita a občasné ředěné ochucené vody Kubík nebo Jupík.
Q: Co dělat, když dítě odmítá pít vodu a hrozí dehydratace?
A: V diskuzi rodiče doporučují dát dítěti cokoliv, co pije (včetně ředěného džusu nebo slazeného čaje), aby se zabránilo dehydrataci; jedna rodička uvedla zkušenost hospitalizace a kapaček, po kterých dítě začalo pít i slazené nápoje.
Závěry z diskuze
Shoda
- Voda je doporučovaným primárním nápojem pro malé děti.
- Džusy, i 100% ředěné, obsahují významné množství cukru a kyselin, které rodiče spojují s vyšším rizikem zubního kazu.
- Pomocné techniky přechodu zahrnují postupné ředění džusu, nabízení vody společně s dospělými a ochucení vody kousky ovoce nebo citrónem.
Sporné názory
- Někteří rodiče trvají na přísném omezení sladkých nápojů a pití pouze vody; jiní tvrdí, že občasné ředěné džusy nebo slazené nápoje jsou přijatelné, zejména pokud dítě hůře pije a hrozí podvýživa nebo dehydratace.
- Někteří diskutující považují množství 1 litr tekutin denně u dvouletého dítěte za nadměrné; jiní uvádějí výpočty (≈110 ml/kg), které takové množství dokážou ospravedlnit.
Otevřené otázky
- Jaké je bezpečné denní množství 100% džusu pro děti do 2–3 let bez zvýšeného rizika zubního kazu?
- Jak nejefektivněji přejít dítě od láhví s netekoucím pítkem a sladkých nápojů na vodu bez rizika podpití nebo hospitalizace?
- Jsou komerční sirupy typu Yo sirup dlouhodobě lepší volbou pro ochucení vody z hlediska zubního zdraví?
Zmíněné značky a firmy
Bebivita, Yo sirup, Kubík, Jupík, Fruko, Biogena (Majestic Tea Noni Švestka), Granko, Meltu, Nutrilon, Kofola
Zmíněné produkty a metody
ředěné 100% džusy, domácí sirup, Yo sirup, Kubík water, Jupík, Fruko, granulovaný čaj Bebivita, odšťavňovač, neslazené bylinkové čaje, kefírové mléko, jogurtové nápoje, bílá káva (melta), UM (pokračovací umělé mléko), perlivá voda, kousky ovoce ve vodě, postupné ředění džusu, láhev s netekoucím pítkem, čištění zubů častěji, výpočet příjmu tekutin ≈110 ml/kg
Místa a osoby
žádné
@andryyysssek Nemente to ze dne na den! Nebude chtít. Syn ze začátku pil ty detske čaje ale jelikoz jsem ho také chtela naucit na vodu tak jsem mu caj zacala postupne vic a vic redit az nakonec zustal jen na vode.
Na dzusy pozor! I ty neslazene maji hodne prirodniho cukru.
@radka8888 jsi na omylu. Množství doporučovaných tekutin se odvíjí dle váhy a stáří dítěte. Nelze porovnávat dítě a dospěláka.
Třeba pro nás je to vzorec (2 roky, 11kg):
(120 – 2 * 10) * 11
(120 – 20) * 11
100 * 11 = 1 100 ml
Je to tedy pouze orientační, samosřejmě, je dítě, kterému stačí méně a zdravotně je taky ok, ale taky i naopak😉
@radka8888 jj, tekutiny se počítají i vč. polévek, ovoce, zeleniny, ... To já do malé nedostanu ten litr denně včetně tekutin z jídla... 😝 Ale náhodou mám kolem sebe děti ,,násosky,, co jen tak z fleku vypijí celé čtvrtlitrové fručko a pak si dají ještě ze své flaštičky. Bohužel nejsem ten šťastlivec co dítě nemusí do pití nutit 😖
Aj moji drobci piju len cistu vodu (z vodovodu ci nejaku jemne perlivu mineralku), nesladene bylinkove ci ovocne caje... a z vytlacenych pomarancov im robim ladove kocky a maju to ako zmrzlinu... robila by som vsetko preto, aby dzusov pili co najmenej... vsak staci urobit silnejsi ovocny caj a hned ostane sladky. Napr. tento caj:
http://www.rychlalekarna.cz/produkt/caj-majesti...
je taky sladky sam o sebe, ze ked som ho pila prvykrat, tak som si myslela, zemi do neho dali snad 3 kocky cukru.
V lete vodu, v zime vodu nebo caj. Kdyz nemam nic jineho po ruce a dite ma zizen, dam napit cokoli, co tece- aby me nikdo nechytal za slovicka, tak nemyslim alkohol. Ale moc to nechce, neni zvykla. Jde jen o zvyk, zvykne si dospely i dite. Holt to nekdy trva, ale normalni zdrave dite se nakonec nauci pit i tu vodu, ze nechce a podobne, to jsou jen vymluvy.
Snažím se dávat hlavně obyčejnou nebo opravdu jen slabě ochucenou vodu, občas udělám čaj, ale ten do teďka malá moc nemusela a nepila. Ještě nedávno jsem musela dávat ředěné 100% šťávy), jinak pila fakt minimálně, postupně jsem se snažila přecházet na větší a větší ředění, až pije vlastně jen čistou vodu, bohužel mi to kazí hlavně tchyně, která jí vždycky dává různé šťávičky a ředí to možná tak 1:5, prostě je to děsně sladký, tak to musím eliminovat. No a díky oblibě lahviček s netekoucím pítkem se poslední dobou sem tam kupuje ochucená voda od Kubíka či se šmoulama....no, taky to ředím, protože mi to teda přijde fakt děsně sladké (však součástí je cukr)! Nevidím to zrovna ráda, ale je to pomalu boj s větrnými mlýny. Babička byla vždycky nadšená, jak jí krásně malá pije a snad mi ani nevěřila, že mně pije málo, no jak by ne, když to pitíčko bylo sladký jak cecek ☹ Hlavně její reakce, že proč by měla pít "obyčejnou" vodu, však my taky pijeme kofoly a džusy (nj, tak my si za to můžeme sami, že pijeme tyto s prominutím sračky a hlavně, jako dospělí máme odpovědnost sami za sebe a umíme si pořádně vyčistit zuby, s čímž mám u malé pravdu velký problém, absolutně si nenechá ode mě do pusy sáhnout, takže už se "těším" na další návštěvu zubařky)
Jinak ráno a večer má UM.
Mladsi do roka nechtel pit nic, tak jsem mu taky zacala davat dzus, aby vypil aspon neco. Nastesti jak zacal opakovat vsechno po starsim, naucil se i pit vodu. Ted uz piji oba jen vodu. Mne ani ty dzusy neprijdou uplne idealni, ale lepsi nez sladky caj.
@andryyysssek Dávám přes den Yo sirup s vodou (doporučeno zubařkou a pediatričkou), na noc samotnou vodu. Džusy nedávám vůbec, maximálně výjimečně třeba na nějaké oslavě / výletě. Čaje moje děti nepijí vůbec.
vodu nebo bylinkové čaje (když je nemocný či v zimě) - od malička mi pil vodu, tak jsem džusy a jiné sladké šťávy nedávala .. UM taky nedávám, do 16m byl kojený 😉
U nás se celkem osvědčila jemně perlivá voda, bublinky jsou asi zajímavé 😉 A ještě malý miluje bílou kávu (meltu), tam ale dávám trochu medu. Je schopen vypít celý hrníček najednou. A za chvíli další.
@andryyysssek prijde mi, ze pokud syn ve dvou letech vazi cca 15 kilo, tak pokud vypije litr...je to jako kdyz 60 kg osoba vypije 4 litry. Coz je z meho pohledu za hranici zdravosti 🙂
Jinak moje dcera pije dobre a cistou vodu. Nic jineho nedostava, na navsteve si dava juice, ale to jen vyjimecne. Je ji tri a pul.