Domácí masozeleninové příkrmy - jak namíchat množství?
Ahojky,
potřebovala bych poradit... Dcera sní k obědu cca 200g masozeleninového příkrmu - vaříme doma. Nevím však, v jakém poměru mám míchat "suroviny". Dokud papala jen zeleninu, míchala jsem 50% brambory + 50% určité zeleniny.
Už si zvykla na masíčko a já nevím, kolik bych jí ho měla cca dát? Míchám zhruba 100g brambory + 75g zeleniny + 25g masíčka. Třeba dnes jí budu dávat rýži, tak té bych dala 90g + 85g zeleniny 25g masa. Jsou tyto poměry správně, nevím jestli není moc přílohy (brambor) a málo masa...? Jak "mícháte" vy?
Moc děkuji za rady...
Tohle jsem taky nikdy neřešila. Každý den byl ten poměr jiný, věřím, že tělo si vezme, co potřebuje. Navíc maso zdaleka nedávám denně. A přílohových věcí (rýže, brambory) taky nepodávám většinu.
Já to vždycky míchám od oka, ale jestli to chceš "vědecky", kojenecká výživa ve skleničkách obsahuje kolem 8% masa, tak ten poměr surovin můžeš dodržovat podle toho 😉
Ja nevazim - dam lzicku prilohy, lzicku masa a doplnim zeleninou do mnozstvi, ktere sni...
Nevazila jsem nikdy, odhadem. Porce masa začíná cca na 20g, to je rovna lžíce, zvyšovat na 30g, to je vrchovata lžíce cca.
Ja jidlo vazim. Davam 25g masa a pak zeleninu a brambory (či ryzi) pul na pul.
Ja to taky vubec neresim. Polovina priloha zbytek zelenina nekdy trochu cca 1 plna pol.lzice masa. Maso tak 3-4x tydne ( sama jsem skoro vegetarian, maso delam hlavne kvuli diteti)
Teda jsem asi divná, ale nikdy jsem příkrmy a jídlo vůbec neřešila. Dokud má hlad, tak jí. Každé dítě je jiné. Některé radši přílohy, některé maso. Toto fakt není "podle tabulky".