Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@karolina969 ja jsem ho davala teda zpocatku jen 1/2 1x tydne, druhy tyden 2x pulku a pak cely zloutek 1x tydne.
@mishad ono treba v lete, kdyz je venku 30, tak je sklenicka na cestovani fakt velka vyhoda, protoze tahat s sebou 3 h nekde ve vedru predem uvareny obed s masem a zeleninou, no nic moc 😖
@karolina969 pokial viem tak nie.... jednoducho raz do tyzdna 1/2-1 ks zltka do jedla
@karolina969 nee, vetsinou se zavede najednou cela porce, ja zavedla na zacetk polovinu porce. Kazdopadne fakt 1x tydne, 2x tydne cely zloutek je uz docela hodne
ahoj holky, tak já mám knížku, kde jsou i recepty a od 6 měsíců je tam normoš porková polévka
Jinak já přecházím na vaření doma...ve skleničkách mi vadí složení...celer, sůl pepř atd 😉
@karolina969 ono je to take relativne... ak ti zje celu porciu jedla tak 1 zltko moze byt vela... moja napr celu porciu nikdy nezje, takze tym padom ani cele zltko..
@karolina969, pokud vím, tak vy jste atopici, že? Zahlédla jsem povědomý nick z babských receptů na AE, už jsi tam dlouho nebyla...
U rizikových dětí se i žloutek zavádí jako jiné potraviny nejméně pět dní po sobě, aby bylo jasné, zda reakce je nebo není (a že je případně na žloutek), tj. první den čtvrtka, druhý den půlka, třetí den 3/4, čtvrtý den celý, pátý den taktéž. Pokud nejsou žádné změny na kůži, stolici atd., tak je to OK a pak se samozřejmě pokračuje s normální frekvencí podávání, obvykle 1x týdně.
@luthien.k No, malý má seboroickou dermatitidu, ale já jsem alergik, tak proto mě to zajímalo. Zdálo se mi toho žloutku najednou hodně,tak proto jsem se ptala. Já jsem právě četla,že se u "rizikových" dětí zavádí až po roce, dr. nám řekla zavést hned. Malý má 8 měsíců,tak už zavedeme,teda tak jak říkáš. Díky.
@karolina969, dneska je ten trend jiný, než byl před pár lety, podle nejnovějších poznatků je lepší, aby se dítě setkalo s alergenem dříve, hlavně dokud je kojeno. Takže na žloutek už je čas 😉 Bílek bych nechala po tom roce.
@vivien6 no sice lusteniny nadymaji, ale to treba kvetak taky a dokonce bych treba rekla ze i vic nez treba cervena cocka 😉 Pokud nema ditko zavazne problemy se zazivanim, tak ja bych se fakt lustenin nebala (my teda davame jen zeleny hrasek, zpocatku jen pasirovany a cervenou cocku), naopak jsou zasobou pomerne mnoha dulezitych latek 😉
Mimochodem, mohly byste tam posílat maminky, co chtějí poradit s příkrmy u atopiků a potenciálních atopiků/alergiků, protože je to trošku specifické (hlavně čím začínat, jak dlouho testovat atd.)...
@werunka21 malemu tusim kolem 8m, jen uvarit ve vode, pomixovat/pomackat s vajickem na tvrdo a s bramborem. Pro nas delam vetsinou cocku na kyselo, tj cibulku na masle s oliv olejem, pridam hovezi vyvar, cocku, necham podusit, potom pridam vodu, 1-2strouzky cesneku, majoranku, sul, pepr. Az se cocka uvari (cca 10-15min), tak cast odeberu, rozmixuju, tim to zahustim a nakonec pridam 1-2 lzicky octa. K tomu volske oko a brambory. Maly uz to ji s nama taky, jen pepr a ocet pridavam az po odebrani porce malemu.
@evlyn no na hrasku prave nadyma nejvice ta slupka. Hrasek jsem davala asi ale mozna i driv, asi bych si to fakt mela psat 😅 Myslim, ze v 7m uz asi hrasek mel (mozna i o fous driv). vzdycky jsem uvarila cely pytlik zmrazeneho hrasku a pak pres hrube sitko propasirovana vetsinou naberackou). Je to docela babracka, ale kdyz se to udela najednou, tak to vetsinou byly tak 4 porce. kolem 8-9m jsem uz prestala pasirovat, takze od te doby si uz i trochu poprdel, ale v pohode. A to bych rekla, ze nas maly se zazivanim problemy obcas miva. Ale taky byl hodne brzo docela pohyblivy, pred 6m uz se plazil jak o zivot a v necelych 7m lital po kolenech jako sus a uz i stal a v 8m urcite delal i ukroky do strany s oporou, takze rozhodne to nebyl lezak, tam bych se treba toho nadymani bala vic.
Ahojky mamči, tak dneska jsem Nikolce uvařila k obídku mixík - mrkvičku, cuketu a brambůrek....moc to nechtěla, tak jsem do mixíku přidala trochu vývaru, který jsem předtím odlila a do něj asi 1 lžičku UM, pak dlabala, až málem spapala i lžíčku 😀 , doufám, že se to takto může dělat? No a ke svačince jsem uvařila a rozmixovala jablíčko, jenže to taky nechtěla. Takže kromě toho, že už mi nejí kupované, tak už vytrapuje i u toho mnou vařeného, achjo ☹
@mishad s tim um do prikrmu je to urcite dobry tah, ja malemu za zacatku primichavala kase, co mival na veceri. byla to otazka asi 14dnu a pak uz papal normalne i bez kasi. Zkus jablicko jen na jemno nastrouhat bez vareni, u nas povarene jablko maly nechtel ani za nic, ale syrove jedl az jsem se nestacila divit 😉
@sussanah Jedná se o téma "babské recepty" na atop.ekzem miminek co tu zmiňovala Luthien.k. Holky jsou tam moc šikovné a opravdu velice dobře poradí, když má někdo s mimi tento problém, jak o stravování miminek i maminek, tak o mazání.
@karolina969 zltok 1x do tyzdna.... 4x je strasne vela!! a davaj ho v den, ked nedavas maso