Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@hlasil Já jsem trochu až srab, tak bych po několik dní testovala i ovoce a zeleninu syrové, protože značná část alergenů se varem ničí, i když některé alergeny docela obstojně odolávají i varu (BKM, vejce, do jisté míry celer). Takže jsou děti, co vařené jablko nebo třeba mrkev snesou, ale syrové ne.
Já to beru tak, že při postupném testování má aspoň dítě na dlouho postaráno o zábavu při objevování nových chutí 😀.
Pokud není reakce na maso, reakce na mléko na vejce být může - jsou tam i jiné bílkoviny. Stejně tak některé děti nemůžou mléko, ale hovězí a telecí maso ano (spíš starší děti, když alergie začíná vyhasínat), náš případ to ale zatím není, moje malá ho nesnese ani přes mateřský mlíko.
maminky, jam připravit červenou čočku pro 9m. dítko?? a zároveň, jak ji mohu připravit pro ostatní? koupila jsme červenou loupanou půlenou a nějak netuším, co s ní 😔 u starší dcerky jsem ji zkoušela (už netuším jak), ale to jsem měla neloupanou a nechtěla ji jíst. moc děkuji za radu!
@beruska24.9. malá neloupanou nemusí dodnes, a do bude mít dva roky 😉 A začínala jsem u ní tak, že jsem tu loupanou půlenou hodně uvařila, úplně poprvé i rozmixovala a přidala do příkrmu, co už znala - tak jednu lžíci. Příště už víc, ale samotná jí moc nejede. Hodně jsme míchala s mrkví nebo s jinou zeleninou.....ale má ráda polévku, tak můžeš zkusit i tu, dělám ji hodně hustou, do toho zeleninu, a malá to má jako hlavní jídlo 😉 A pro nás dospěláky ji dělám tak, že jen povařím, přidám koření podle chuti a nebo zeleninu, jakou máte rádi, je to rychlovka.....prostě jako normál. čočku, jen je mnohem rychleji hotová, to je výhoda 🙂 😉
@anehap - díky, tak s tím si poradím 😉 starší právě miluje klasickou čočku, tu si zamilovala hned, v těch 9m. dokázala zblajznout talíř čočky 😕 a to od malička ´´zlobí´´ s jídlem. tu červenou nechtěla vůbec, tak už jsem ji pak nekupovala. jinak ani pro jednu jsem nikdy nemixovala, mladší už teď zeleninu jen krájím (nasekám nožem) na pidikousky, jen maso mám zatím uvařené namixované v mrazáku. co nevidět zkusím krájet i to. takže zkusím přihodit do papání až budu vařit a uvidím, jak se na to bude tvářit 😀
@beruska24.9. Ja myslim, ze zrovna cocku ani mixovat nemusis. Vzdyt jsou to takovy pidikousky. Ja ji nechavam macet chvilku ve vode, kterou pak sliju a cocku jeste proplachnu. Pak ji necham normalne uvarit. Je celkem brzo hotova. Davam ji do zeleninovych polevek, do zeleninovych prikrmu, proste kamkoliv si vzpomenu. Mala ji ma rada. Jako ostatne vsechno.
@beruska24.9. Já červenou čočku normálně vařím spolu se zeleninou v příkrmech. Ale nedávám jí moc najednou, maximálně jednu lžíci.
Baby mam otazku total neskuseneho laika. Vela z vas tu pisalo, ze vobec nedavate detom nic kde je cukor. Preto mi tak napadlo, ci deti nepotrebuju tzv. rychly cukor ako okamzity zdroj energie. Ja to tak usudzujem len podla toho, ze aj ja ked sportujem je pre mna absolutne najlepsia potravina napr. musli tycinka alebo horka cokolada. Deti to takto nemaju? Lebo moj maly ma 11 mesiacov a je strasne energicky, je to take to dieta, ktore ani na sekundu neobsedi na mieste, stale lozi po celom byte kozmickou rychlostou, stavia sa na nozky a tancuje a este aj ked zaspava sa predtym asi 50krat postavi v postielke. Ja mu preto pridavam piskoty do ovocia, ale ovocie ma rad v pohode aj bez piskot, aj uplne kysle jablka. A je zatial stihlunky. Myslite, ze mu tymi piskotami skodim? Alergiu na ne zjavne nema.....
@jajka81 tak napriklad aj v umelom mlieku je sladidlo vo forme glukozy. ja si myslim, ze trochou napr. hroznoveho cukru (napr. glukopur) nic nepokazis. ide o to, ze by sa nemal podavat rafinovany cukor a uz vobec nie vo vacsich davkach, pretoze prave ten sposobuje u deti hyperaktivitu.
@katyxq nam kazala pediatricka zaviest lepok tak, ze tyzden mam do ovocnych pyre pridavat piskotu a ked to bude v pohode, tak mozem aj obilninove kase davat. obycajne piskoty obsahuju cukor a vajcia, tak som sa rozhodla pre alternativu susienok z DM bio natur - neobsahuju pridany cukor a su bez vajec. tak mu tam jednu rozmrvim.
@baklik S přivřením očí dobrý, furt mi přijde lepší jít cestou čisté obilniny - ve vodě rozvařené vločky (tak to dělám podle rad luthien.k já), pokud už se dávají z nějakého důvodu kaše, tak lžička bezmléčné lepkové do bezlepkové (ale většina kaší určených kojencům se mi moc nelíbí kvůli tomu, že jsou slazené a obsahují aromata, já pak budu kupovat Nominu nebo Countrylife nebo ve vodě rozvařím vločky, jáhly apod).
A doktoři, občas nestíhám zírat, co dokáží vyplodit. Znáš tohle - když si uvědomím, jaký já jsem inženýr, tak mám strach jít k doktorovi. Tím nechci schazovat všechny doktory, ale někteří jsou tak na vrácení diplomu.
@katyxq tak tohle mi přesně povídala doktorka (jinak vcelku osvícená :D), že mám lepek dávat buď piškotama nebo ožužláním rohlíku 😀 (takže jsem si myslela něco o .. a udělala jsem si to po svým (jako ty, rozvařila jsem vločky (ovesný, ječný, žitný, špaldový) a přidávala do příkrmu).
a kaše.. z těch jsem byla tak zoufalá (cukr, aromata, celozrnné kaše), že jsem se rozhodla je vařit.. rozvařim trochu rýže, vloček, jáhhlů, rozvařím v tom i jablíčko nebo jiný ovoce a pohoda.. je to jen o něco málo pomalejší než instantní, ale kvalita je někde jinde.. co nejím sama, nebudu dávat mimču...
@beruska24.9. jo, trošku přihoď a uvidíš 😉 Malá je právě taky nejedlík, pořád bojujeme, dneska a včera šla po obědě opět spát hladová - dvě lžíce polévky a měla dost 😢 Já bych taky u druhého už zkusila jen zeleninu mačkat a krájet, u malé jesm mixovala a dodnes se na kousky moc netváří....takže jsem ponaučená....jogurty, kaše(kupuji většinou z DM, značku Alnatura), to jí jede, miluje zeleninu, pokouše papriku, okurky(aspoň něco), ale že by jedla jídlo jako my,obědvala s námi, to ne - ochutná a to jí stačí 😝 Naštěstí aspoň ty polévky jí většinou jedou, ale dneska teda stávkuje 🙄
@anehap - kaše starší nechtěla nikdy, jogurty a veškeré mléčné odmítla v 15m., teprve po druhém roce občas vezme na milost pribiňáka, kostíka (což v podstatě není jogurt 😝 ), tvrdý sýr, který kolem roku kousala z ukrojeného špalíčku nejí vůbec. když udělám maso na zelenině a dostane to smíchané s rýží, tak to sní. když k tomu udělám těstoviny, tak vyjí ty a maso zůstane. když byly játra s omáčkou a rýží, snědla rýži s omáčkou a játra vyplivala - prostě to přecedila 😀 a to bych mohla pokračovat donekonečna. jsem si říkala, že třeba když uvidí jíst mladší sestřičku, tak začne. omyl. to už ji několikrát mladší něco vzala a starší začala brečet. tak pořád doufám, že třeba začne jíst ve školce (nastupuje v září). i když.....kdo ví. a mohla jsem od začátku jen mačkat vidličkou, kolem roku se začala krmit sama - mně udělila zákaz krmení 😀 od roku jedla s námi (bez soli a koření) a stejně to nepomohlo. hold, každé dítě je jiné. však oni hlady neumřou, toho se neboj 😉
@beruska24.9. přesně jako bys psala o naší malé - vybere si, co se jí líbí, ale ze všeho tak dvě lžičky, těstoviny jí zásadně holé, nejdradši takové ty vrtule,maso nechá, to samé rýži.....a to ještě všechno převaluje tak pět minut v puse(to stejné dělal mm jako dítě, ještě dvě hodiny po obědě měl jídlo "schované" v puse) a dělá, jak ji to obtěžuje 😀 Taky chce většinou jíst sama, má omyvatelný bryndák až po kolena, ale stejně je to veselý, bere to spíš jako hru, na co jídlo, to je přece zbytečný 😝 no jo, taky doufám, že z toho vyroste a jestli bude druhé dítě, snad bude lepší jedlík 😅
@anehap - naše obě od malička bryndák ani vidět, by se uškrtily. tak si umíš představit ta trička 😝 jinak hra s jídlem? chtěla vařit jako maminka, dostala do kastrůlku např. vařené těstoviny, do ruky vařečku, ´´vařila´´ a ochutnávala 😀
@jajka81 ovoce ničím nezhušťuju, jen to úplně nerozvářím, vařím větší kousky v troše vody a pak rozmačkám vidličkou, i hruška mi nepřijde nijak moc řídká. ALe ty povařené vločky se dají také dávat (dávala jsem, když jsme zaváděli ten lepek). ovoce dávám buď jeden druh nebo to všmožně mixuju (ale dávám jen jalko, hrušku, banán a avokádo, nic jinýho jsem zatím nezkoušela)
@jajka81 Mně syn začal hrušku "vyžadovat" vcelku (dávám syrovou, oloupanou, na čtvrtky). Ač nemá zuby, tak si chytne čtvrtku a ukusuje 😉 Naučil se na ní "kousat", do té doby vždycky všechno hned polykal... Takže měl problémy s tím, že se vždycky se vším dávil, teď je to ok. Když jsem mu hrušku teď dala nastrouhanou, tak to už nechtěl, musí být vcelku... 😉
@katyxq Možná pro mě budeš mít odpověď 🙂 Kamarádka teď dostala k adopci klučíka, bude mu 8 měsíců, zatím mu dává zeleninový příkrm na oběd, jinak UM (neptala jsem se, jaké, ale to je asi vedlejší). Kamarádka má pocit, že má malý problémy s bolestí bříška a viděla jsem ho ublinkávat po UM. Obojí se mi zdá u tak velkého dítěte trochu divné. Nebo je to OK?
@katyxq Já jsem doteď taky byla srab, ale už mne to popravdě začíná unavovat, tímto tempem nové chutě moc nepřibývají a když on mi úplně odmítá kaše z UM, a má proto zeleninu i k večeři, tak jí stále dokola totéž. Já na něm vidím, jak si strašně užívá, když má něco nového a jak by rád jedl to, co my a já mu to dát nemůžu, resp. nechci. 😖
@herminka Bolesti bříška nevím, ale to ublinkávání zas tak mimo není. Reflux může přetrvávat i déle, upravuje se až do roka věku. Syn v 8 měsících taky ještě ublinkával, někdy víc někdy méně. Výrazně se to zlepšilo, když převážilo množství příkrmů za den nad množstvím mléka.
@katyxq kam na ty rady ohledně zavádění lepku chodí? ta naše třeba do medicínských skript 😅 na půlroční prohlídce jsem za prvé byla poučena, že lepek je vhodné zavést mezi ukončeným 4. a 6. měsícem, fajn, ale řekla nám to trochu pozdě 😅 a dostala jsem okopčený návod jak: a) nasladko - rozdrobením piškotu do přenídávky b) naslano - jíškou do zeleninové polívčičky 😒 byl to nějaký odborný zdroj, asi skripta, jsem to prolétla a dala mezi papíry do sběru
@hlasil já jsem ze začátku taky jela hodně pomalu, ale už jsme zrychlily, ono je vtipný, jak se na jednu stranu radí zavést spousta potravin kolem půl roku, že je menší pravděpodobnost alergií, ale když se jedna věc testuje týden, tak se toho pak kolem půl roku moc zavést nestihne 😀

@katyxq Ahoj, zeptát se tě přímo, jak nejlépe informovanou tady.
Je nutné při přechodu z vařeného na čerstvé ovoce téhož druhu taky dodržet ty 3 dny? Na vařené reakce nebyla, tak si říkám, že bych se na to vybodla. Co myslíš? Malej už by rád jedl to, co my... jenže mu nemůžu pořádně nic dát, když všechno zkoušíme 5 dní, tak za ty 4 měsíce máme ochutnáno zatím strašně málo :-/
Druhá věc - vím, že když je alergie na vejce nebo BKM, tak se nesmí ani maso. Platí to i opačně - když je kuřecí/hovězí bez reakce, dá se předpokládat, že budou v pohodě i vejce a mlíko? Zase kvůli tomu, že potřebujeme zrychlit zavádění nových jídel. Díky moc.