Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Máte někdo zkušenost, že jste začali s příkrmem "pozdě"? Kojila jsem dva měsíce a pak už jen UM. Takže dle doktorky jem měla začí s příkrmem od ukončeného 4. m. V poslední době se ale začíná propagovat, že i nekojeným dětem se má dávat příkrm až v 6ti měsících. Teď jsme měli 5 měsíců a říkám si, že pozvolna pomalinku začnu. Můžu tím něco zanedbat?
@jancip podle mě ve 4 měsících je brzy i u nekojených dětí, my jsme začínaly kousek po ukončeném 5. měsíci, (malá je kojená) původně jsem chtěla později, ale pak jsem si to rozmyslela, jednu potravinu jsme zpočátku testovaly tak 5 dní, takže to bylo docela zdlouhavý, navíc než se malá rozjedla, tak to stejně trvalo asi měsíc...
@vodni - kuřecí, krůtí jsem nakrájela syrové, udělala balíčky, pak vždy vařila jeden balíček, přidala zeleninu, těstoviny, rýži.... a dovařila. že ten vývar byl v příkrmu.
u hovězího je prý lepší uvařit celý kus, protože se dlouho vaří. to moc nedělám, protože ho ani jedna holka nechce. tedy přesně, starší nechce žádné maso.
Ahoj holky, prosím o radu ... právě začínáme se zaváděním lepku podle @katyxq 🙂 a pomaličku se tedy chystáme na první zeleninové příkrmy ... vzhledem k tomu, že je teď k dispozici hodně čerstvého ovoce a zeleniny, chtěla bych toho využít a udělat nějaké zásoby "na zimu". Poradily by jste mi prosím co a jak je vhodné uchovávat. Předem vám moc díky!
@katyxq pak tedy děkuji luthien.k za know how a Tobě za tak přehledné zpracování 🙂 Vážně mi to moc pomohlo, protože s informacemi od dr. jsem se moc neztotožňovala. 😖
Nad mražením jsem přemýšlela protože se mi zdá jednodušší než zavařování ... ale ... mrazí se syrové nebo už uvařené, s olejem nebo bez. Někde tady jsem se dočetla, že někdo používá na zamražení tvořítka na led ... zdál se mi to docela dobrý nápad, ale máte někdo zkušenosti z praxe. Jak řešíš zásoby třeba Ty? Nebo je lepší i zimě to omezené množství zeleniny kupovat čerstvé v bio prodejnách? Nebo bio mražené ze supermarketu? Děkuju moc za názor! 🙂
Maminky prosím, jak je to se zaváděním masa? Nejdřív zavedu masozeleninový příkrm a pak až ovoce a nebo po zelenině nejdřív ovoce a pak až maso?Děkuji za reakce
@gingera Mrazila jsem v tvořítkách na led už hotovou uvařenou zeleninu (vždy jeden druh a pak jsem kombinovala podle potřeby), bez oleje. Když jsem potřebovala, vytáhla jsem ze sáčku pár kostek a přidala k příkrmu, který jsem vařila, nebo rozehřála kombinaci více druhů zeleniny ve vodní lázni, přidala olej a hotovo. Mrazila jsem mrkev, brokolici, květák, červenou řepu, dýni hokkaido, pastinák, víc už si nevzpomínám. Taky jsem po roce přidávala do příkrmů mraženou zelenou petrželku (zmrazila jsem ji syrovou).
Je otázka, jestli dělat už teď zásoby na zimu - na její začátek asi ano, ale mražení přece jen není "dokonalá" konzervace, mráz jen zpomalí kazící procesy, tak bych to se zásobami nepřeháněla a já osobně bych asi nedala dítěti mražené starší než cca 4 měsíce. Ale možná jsem jen plašič 🙂
@jackey jasom po troch ci styroch tyzdnoch zeleninovo ovocnych (nie surovych) prikrmoch zaviedla maso. Najskor kuracie a teraz kuracie striedam s telacim. Vsetko varene, nas maly surove ovocie nechce, skusala som japlcko a banan nic neuspelo. Nas ma 6 a pol mesiaca, s prikrmami sme zacali medzi 4 a piatym mesiacom
@herminka já jsem právě taky plašič 😉 ... a moc děkuju za Tvoje zkušenosti. Stejně je to asi i s ovocem co? Podusit a zamrazit ... třeba jablko, hrušku .. no víc mě toho z ovoce moc nenapadá 😒
A maso se asi mrazí syrové co? ... udělají se balíčky na porcičku a zamrazí, je to tak? Omlouvám se, že se ptám hloupě 😖
@gingera Zatím jsem mrazila zeleninu i maso jako jednodruhové vařené rozmixované bez oleje - v silném sáčku (prodávají se přímo jako sáčky do mrazničky) rozprostřené na placku, pak jsem odlomila kousek z různých balíčků, nakombinovala dle potřeby a momentální inspirace, ohřála a vmíchala za studena lisovaný slunečnicový olej.
@gingera Ovoce jsem nikdy nemrazila, měli jsme dobrý sklep, kde dlouho vydrželo, ale k ovoci mi tak nějak víc sedí vyrobit přesnídávku a zavařit. Ale měla jsem namražené švestky a meruňky (ne primárně pro dítě, spíš na pečení), ty jsem pak povařila s jablkem a propasírovala, ať tam není slupka.
Maso mrazím zasyrova (kousky o velikosti porce nejdřív na tácku a pak sesypu do sáčku), je mi to tak nějak sympatičtější, ale vím, že kamarádky mrazí maso vařené rozmixované - ale to bych raději při rozmražování nechala přejít varem.
Maminky chci nějak zpracovat dýni hokaido, abych z ní mohla dělat v zimě příkrmy, máte nějaký tip? Chtěla jsem ji zavařit, ale nevím přesně jak - nastrouhat (pokrájet) a zavařovat ve sklenicích 20 min na 80°C????
Mám taky pár otázek.
1. V jaké formě je nejvhodnější podávat obilniny po ukonč. 6m? Ochucené kaše?
2. Může se uvařit zelenina + maso a uchovat v ledničce dva dny?
3. Je vhodnější zamrazit čerstvé maso nebo uvařené?
Jinak překvapilo mě, že mi doktorka řekla, že je vhodné i libové vepřové. Předpokládala jsem, že ze začátku se podává spíše kuřecí.
@lili_h já používám dýni máslovou a dávám si jí do mrazáku nakrájenou na kostičky...
@gingera myslím si, že to spíše reakce na jídlo nebude. Zašla bych to ukázat dětské dr., případně na kožní. Žito bych každopádně stopla též, pro jistotu.
P.S.: Alergie na lepek - takto bych to nepoužívala, lepek je jen jedna z mnoha bílkovin obilovin, které mohou alergizovat, říkejme raději alergie na pšenici, žito, ječmen atd. Celiakie je něco jiného, než alergie na jednotlivé obiloviny, tam je problém skutečně jen s tím lepkem, zato u všech druhů obilovin s lepkem a projevem není ekzém (ne ve smyslu atopického ekzému, jistá specifická vyrážka být může...).
@jancip
ad. 1) nejlépe kaše z vloček, nesladit, ochutit přesnídávkou třeba, vždy i trochu oleje - ale pozor, plná dávka obiloviny s lepkem se nedoporučuje dřív než od uk. 8. měsíce věku, do té toby jen zvykací dávky v množství cca lžíce rozvařených vloček denně
ad. 2) já to tak dělám (dělala jsem)
ad. 3) praktičtější je mrazit vařené, na kousky nakrájené nebo namixované v menších porcích,
@luthien.k dobře. Jsem ráda. Aspoň máme víc možností, jaká masa. Já si byla právě skoro jistá, že má Honzík ABKM, jenže tuhle měl špenát, brambor a smetanu (ve skleničce), což jsem pozdě zjistila, sypala si popel na hlavu, ale nestalo se nic až doteď, jsou to dva dny, tak uvidíme, jestli ještě něco bude, nebo to bude v pořádku.
@luthien.k děkuju za tvou radu a názor, naše dr. má teď dovolenou, tak proto jsem se chtěla poradit alespoň takto. Jinak včera jsem už trochu pátrala na netu a právě na stránkách o celiakii psali, že dříve se doporučovalo začít zavádět u kojených dětí do 7. měsíce, ale že nyní je názor začít se zaváděním lepku až od 10. měsíce, že na to není trávicí systém dítěte dříve připraven. Trochu mě to zmátlo, myslela jsem, že je to právě naopak 😒 ... prosím jaký je názor tvůj?
@beruska24.9. Ještě jsem se chtěla zeptat - mám kuřecí (domácí), vždycky jsem čtvrtku dlouze vcelku povařila a pak pomixovala. Teď chci dát ty malé kousky masa - co se ti osvědčilo - uvařit až nakrájený kousky nebo spíš pokrájet už uvařený? Asi blbej dotaz, co? 😉