Recepty
dgm
9. zář 2008

Půsty, syrová strava a jiné ozdravné metody pro vaše zdraví

Setkali jste se uz nekdo s timto pojmem? Mate osobni zkusenosti?
Resenim vsech problemu tady na MK by mohlo byt prave seznameni se s pusty a nasledne s lecbou syrovou stravou. Nebo obracene, vzajemne to spolu ale souvisi.

At uz vezmu jakekoliv jednotlive tema tady na MK, pocinaje snazilkami a konce starostmi o svoje vlastni rodice nebo pribuzne, vsechny tyto nemoci a problemy maji jedno spolecne. Jsou resitelne a lecitelne. Bez vyjimky jakakoliv nemoc.

. U nekterych nemoci zabere spis ta syrova strava, u nekterych spis ty pusty. Nekdy je nutne to vzajmne zkombinovat. Pro neverici muze byt prvnim nakopnutim stranky www.pust.cz , www.vitarian.cz nebo na trhu je hodne knizek na toto tema. Mne se v posledni dobe jako nejlepsi zda knizka Roberta S. Morseho Zazracna detoxikace, kde je tohle vsechno hodne v kostce vysvetleno.

Jednou z detoxikacnich metod je prave pust. A o pustu by mela byt i tato diskuze.
dgmautor
15. říj 2008
Ahoj, co ja teda mam moc rada, tak mlicko z konopneho seminka, to vede, potom z liskovych orisku a potom ruzne smesi, co dum da, treba sezam, orisky, slunecnice dohromady...
Vetsinou vecer mixnu to, co se za ten den namoceneho nestacilo snist treba do pomazanek nebo ovocnych salatu...Konopne seminko je dost drahe, sacek loupaneho stoji pres 50 ? korun, ale zase ten uzitek z neho je dost velky. Jenom nevim, jestli je konopi vhodne pro ty nejmensi det, vetsim chutna moc a dospelym taky. Kdyz se te vody da malo a necha se dlouho mixovat, tak se vysleha takova jakoby smetana, treba na jahody to vypadal lakave, pro navstevy jahodovy pohar, pokapat medem a nemuze to zadna slehacka ve spreji vynahradit.

Jeste vzkaz pro Listicku, ja teda tyto spasitelske manyry mivam, dost s tim bojuju, ale co je zvlastni, nekdy me nic neoslovi, i treba daleko "zavaznejsi" problem, na ktery treba dalsi den reaguju... Asi je to mesicem, ci co :-|
dgmautor
15. říj 2008
Jeste k tem presnidavakam, ona tam potom jedna maminka Sarikovi vysvetlovala, ze tak zpraovavaji velkou urodu, tak to je neco jineho, ale nakoupit toto vsechno schvalne hromadne naraz a zavarovat, aby bylo na zimu, tak to je lepsi uz to same koupit pokazde cestrve, neni s tim zadna prace a uzitek je nesrovnatelny.

Jeste mi to neda a reaguju na prispevek Sarika, jak premysli nad nemixovanim s tycovym mixerem ... Vem si, ze maminky nakoupi ovoce, doma
rozvari
rozmixuji
zavari
nebo zamrazi
a potom jeste treba i nekter pred podavanim ohrivaji v mikrovlnce

a ani jim na mysl neprijde divne zabyvat se tim, jestli nejaka energie pri mixovani vznika nebo ne
lubii
15. říj 2008
A to som ja vo svojom okolí za čudáčku,lebo nemám mikrovlnku 😉

S.arik,ja som zjedla len dve kocky preto,že to bola čili čokoláda a to sa zas bojím kôli mlieku,ale obyčajná horká by asi išla celá :-N

dgm, lieskové oriešky najprv postrúhaš a potom mixuješ s vodou alebo ako?
dgmautor
15. říj 2008
K tem oriskum: vsechno namacim, lepe receno pro ostatni namacim, ale pro sebe, kdyz jsem nekdy dost nenazrana a nevydrzim, tak to jim suche ze sacku, ale ma se namacet, kvuli i lepsi stravitelniosti.

Namaci se i z jineho duvodu: To taky muzete udelat maly pruzkum, ktera jadra jsou kvalitni, tyka se to jak mandli tak liskacu. Pokud orisky namocime na delsi dobu, tak se zaprve krasne ozivi a za druhe, spatna jadra jsou nacucana, jakoby houba, horke, treba je tam i vic citit plisen. Tak se da dobre zjistit, kolik ktery sacek a obsahuje kvalitnich jader
dgmautor
15. říj 2008
Tak kvuli tomu je dobre namacet. Aspon vidite, ktera firma je spolehliva a ma vetsi podil kvalitnich jader a orisku. Taky namocena jadra jdou lip mixovat nebo staci prekrojit a mixer to nejdiv rozseka a potom s vice vody rozmixuje. Taky existuji mlikovace, ja to zkusim najit, doma sice nemam, je to dalsi vec do bytu, obavam se, ze treba zbytecna... Pro hodne maly miminko je mlicko vhodne, ale tem doporucuji precedit a az potom pridat ovoce, ona ta vlaknina neni jeste uplne vhodna...
monkula
15. říj 2008
ja už so msi kúpila to Psyllium, stálo 80 Sk za 150 g balenie 😉 ale je to hnus, bléééé :-p
a už mám aj sezamové semienka a banány ,ale to radšej až zajtra, lebo idem Zajtra s jarkom na kontrolu, tak nech prídem 😃
lekno
15. říj 2008
Ahoj Mony 😉
Ja mám tiež psullium. Humus poriadny, čo? 😃
Vždy, keď som to vypila, tak som myslela, že hodím šabľu. Potom som to začala dávať do jogurtu, ale tiež nič moc ]-( Vydržala som s tým ani nie týždeň a STAČILO...
monkula
15. říj 2008
ahoj lekno..
ta kt oej teda riadny humus... :-p :-p a aspoň Ti to priniesl onejaké výsledky?
lekno
15. říj 2008
Ani nééé.
Brucho mám nafúknuté furt 😉
monkula
15. říj 2008
no t osi ma teda potešila :-S :-S 😃
lekno
15. říj 2008
No čo už.
Ale písala som, že som s tým vydržala ani nie týždeň. Treba to užívať stále, ale na to ja nemám žalúdok. Ono to vlastne v žalúdku napučí a ja so m chcela, aby som tak nejedla. Aby so m mala plný žalúdok. Ale keď to nejde, tak to nejde, no
dgmautor
15. říj 2008
Lekno, nekojis? Jestli ne, tak ti poradim pust, to je podle me lek na vsechno. Budes se divit, co z tebe i bez prisunu jidla poleze...
lekno
15. říj 2008
"Som" malosamozrejme do kopy. Píšem ako prváčka 🙂
lekno
15. říj 2008
A zasa píšem ako prváčka ]-(
dgm, čo to presne je??? =-) Napíš mi to prosím ťa do IP. Dík
dgmautor
15. říj 2008
Do IP ne, je to hodne informaci, zacina tim tato diskuze, precti si prvni stranky.
lekno
15. říj 2008
O.K.
monkula
15. říj 2008
ja kojím, tak pôst nie? :-N
jajinak
15. říj 2008
Byli jsme dnes celý den pryč,tak to musím dočíst,ale asi až zítra,dneska jsem hotová.
kristulatko
15. říj 2008
ahoj holky, tajne smiruju a poctive docitam, momentalne jsem na 12. strane...dost me to zajima pro spoustu duvodu, nebudu rozepisovat, ale vita stoupenci myslim maji podobne...
procetla jsem neco na vitarian.cz a isnpiruju se, takze do sebe vsichni valime raw stravu, ja teda dam vic orisku a semen nez ovoce ci zekeniny. ze by vic hlad, kdyz kojim?
jinak ale musim potvrdit, ze i presto, ze se ji tak malo a takove "hladove" veci, tak nemam vetsi hlad a opustila me "mlsna", na sladke ci nezdrave si skoro nevzpomenu. to je super 🙂
co se tyka Terezky, ta ji teda vse, ale odkoukala seminka ci orechy, tak tema se laduje taky, miluje vsechno ovoce i zeleninu, jen je nase domacnost stale plna jinych "lakadel", kterym by dala prednost...
akorat ma hodne rada mleko, tak se chystam to nahradit temi mandlovymi nebo konopnymi nebo co to pisete, az bude mixer. mate nejaky recept,prosim IP, jak pro blbecka, nestiham vse procitat. uz se to tu jiste probiralo, ale opakuji, ze jsem na 12.strane...dik.
pustovat nehodlam, zatim,toz tak, dobrou, zase nakouknu
vikinka27
15. říj 2008
kristulatko, klobuk dole, mna sa hladna drzi. aj ked doobedu viem dat vita, ked som doma (ked nikam nejdem, to je bezpecnejsie sa najest, lebo inak v meste kupujem blbosti :-N ), poobede uz potrebujem nieco sytajsie.
ak som iba na vita, chodim jest kazdu polhodinu, to nie je velmi prakticke...

inak, ale syn dnes na moje prekvapenie zjedol na ranajky 3 nastuhane jablka, vypytal si aj na olovrant - zase 3 ks a aj na veceru uz aj s hruskami 😃 ostala som hotova, vraj chce byt zdravy....
macik
15. říj 2008
kristul-já taky na začátku ládovala hodně oříšků a tak a pak jsem od toho brzo odpadla....frederic patenaude (už jsem ho tu zmiňovala) píše, že přemíra tuků je důvod proč lidi na vita často selžou a vrátí se k vařenému...doporučuje HODNĚ ovoce a kompenzovat zeleným...na to chci teď taky najet a oříšky jen pomálu-méně než hrst denně-mohou víc uškodit než dát...a určitě močit do vody...to chutná dokonce i mýmu manžovi a to je co říct 🙂
kristulatko
16. říj 2008
viki, no vlastne po obede je to i u me podobne, musim se najist vic. ale v obchode to zvladam dobre, za a)kvuli Terce (musim jit prikladem 😉 ) , za b)najeli jsme na velice usporny rezim, jelikoz jsme prestehovani a manzel jaksi rozjizdi trenink, tak kazda koruna dobra. navic u Prahy jsou ceny trochu jine nez na Morave :-N , to bych neverila. proste setrim a penizky pocitam, tak to se odolava lepe.
macik namacet do vody na jak dlouho?urcite to tu nekde je, ale kdyz mi to napises hned sem, snadneji to najdu 😉
jajinak
16. říj 2008
Já to mám taky tak.Dopoledne na ovoci mi už nedělá problém,ale na oběd se musím víc najíst i když si dám k tomu velký zelenin.salát,tak mám i po obědě pořád na něco chuť. :-S
macik
16. říj 2008
kristul-jak dlouho to vydržíš 😃 ...mi někdy namočíme a třeba za deset minut už to zobem....nevydrží to dýl než den, to by pak už plesnivělo, takže pak se to musí nějak zpracovat-třeba na mlíko nebo pomazánku..
dgmautor
16. říj 2008
Ahoj, kristulatko IP

My mame ted doma svoje vlastni liskace, par lisek za zahradou mame, tak to je dobrota, , jinak vlasaky mam rada namocene, ted jsou cerstve, tak jak se z nich slupuje ta slupecka, to jsou ty nejlepsi... To je tolik dobrych veci, na podzim 🙂
dgmautor
16. říj 2008
monkula, pokud kojis, tak radsi ne, zalezi taky na tom, jak moc se budes prvni dny cistit a to by krevni system nemusel stacit odvadet, zdrzelo by se to a zase treba nazpatek toxiny z pomalu pracujiciho streva nazpatek do tela... mohlo by se neco uvolneneho dostat do mlicka, ikdyz uz mas dite vcelku dost velke, asi uz nekojis pcasto, ze? tak bys mozna jeden den mohla dat... Mas s tim uz nejake zkusenosti z drivejska pred tehu?
kristulatko
16. říj 2008
dgm, diky
s.arik
16. říj 2008
dneska bych ráda jedla jen ovoce, neb mám průjem, viz AP, ale asi to nedám, je mi dobře a honí mě mlsná, už máčím poprvé konopí 😃

dotaz, dgm, separace kvalitních od nekvalitních v té vodě platí jen pro ořechy, nebo i pro konopí? mi totiž všechno plave na hladině i při míchání prstem 🙂 nechám ho tam půl hodiny a pak zkusím umixovat to mléko....nevím jestli to tyčový mixér utáhne =-)
dgmautor
16. říj 2008
Sari, hlavne pro liskace a taky pro vlasaky koupene v obchode. Domaci si clovek prece jenom lip ohlida to suseni ...
U seminek ostatnich to nezkoumam,
Mas konopi loupane nebo neloupane? Az se nacucne, tak vic klesne ke dnu.

My ted mame konopi vlastni, to je dobrota 🙂
s.arik
16. říj 2008
loupané z lifefoodu.

vlastní? konopí se může legálně pěstovat, když je to ta odrůda bez omamných látek? =-)