Kognitivně behaviorální terapie - KBT, máte zkušenost?

Ahoj, najde se někdo, kdo má osobní zkušenosti s KBT a napíše, zda mu pomohla, jak dlouho trvala, jaké z ní měl pocity apod.
pluba
1. dub 2014
@emis A jaké máte potíže? Já nabízím terapii pomocí techniky EFT (nebo spíš FasterEFT). Nemám sice žádné srovnání účinnosti a rychlosti, ale myslím si, že je to přinejmenším srovnatelné. KBT jde trochu podobným směrem, ale je, aspoň zpočátku dost autoritativní, což EFT není. Nabízím 1. hodinu zdarma na vyzkoušení.
veruska007
3. dub 2014
Podle výzkumů je to nejefektivnější způsob psychoterapie 🙂
pluba
11. dub 2014
@veruska007 ¨Nehádám se, ale byl mezi posuzovanými terapiemi FasterEFT?