Jaký máte rozpočet na jídlo za měsíc?
Kolik je váš rozpočet na měsíc určený pro jídlo? Ceny jdou nahoru, mladí lidé zakládají rodinu. Zadarmo tady nejsme, za vše platíme. Máte třeba určenou nějakou část pěnez na jídlo, na měsíc? Pokud ano, dejte tady vědět, jaký je váš rozpočet na měsíc určený na jídlo a hlavně pro kolikačlenou rodinu. Možná tato diskuze pomůže jiným mamkám ukázat. že se dá žít i s menším rozpočtem na jídlo a bez výčitek, že svým dětem nedávají to 100% co by měli (v kvalitě stravy).
Stručné shrnutí
- Měsíční výdaje na potraviny v diskuzi sahaly od zhruba 1 500 Kč do více než 20 000 Kč v závislosti na počtu členů domácnosti, dietních nárocích a tom, zda rodina platí obědy mimo domov.
- Hlavními osvědčenými úsporami jsou nakupování v akcích, hromadné nákupy do zásoby, zavařování a zamrazování sezónní zeleniny/ovoce, vaření na dva dny a nákup masa přímo od producenta (půlka prasete/zabijačka).
- Levnější zdroje jídla zahrnují JZD obědy (zmíněna cena 50 Kč/porce), nákup půlky prasete (~43 Kč/kg v jednom příkladu) a velkoobchod/řezníka nebo Makro pro hromadné nákupy; domácí pekárna a domácí výroba jogurtů/termixů významně snižují náklady.
Nejčastější otázky
Q: Jaké jsou reálné cílové měsíční rozpočty na jídlo pro rodiny?
A: V diskuzi domácnosti uváděly rozpočty pro různé velikosti: např. 2 dospělí + dítě 3–5 tis. Kč, 2 dospělí + 2 děti 6–9 tis. Kč, velké rodiny až 12–20 tis. Kč; některé jednotky hlásily 1 500–2 000 Kč v sezóně díky domácím zdrojům.
Q: Kde se v ČR dají koupit levné obědy mimo domov?
A: Uživatelé zmiňovali JZD obědy za 50 Kč za porci jako konkrétní levnou možnost.
Q: Jak lze ušetřit na mase a uzeninách?
A: Konkrétní strategie uvedené v diskuzi: koupit půlku prasete při zabijačce (příklad 43 Kč/kg, celkem okolo 4 000 Kč za půlku), kupovat u řezníka nebo v Makru, využívat dary od příbuzných (vejce, domácí vepřové), a omezit denní konzumaci masa.
Q: Jaké obchody a řetězce lidé doporučují pro úsporný nákup?
A: Nejčastěji zmíněné řetězce: Albert, Globus, Kaufland, Tesco, Lidl, Billa, Penny; pro velké či specifické nákupy jsou uváděny Makro a nákupy přímo od řezníka/velkododavatele.
Q: Co konkrétně pomůže snížit náklady v praxi (metody)?
A: Doporučené metody: nakoupit mléko/jogurty v akcích (příklad mléko za 10,90 Kč), vařit větší porce a jíst na dva dny, zavařovat a zamrazovat sezónní ovoce/zeleninu, péct doma (domácí pekárna Eta Siesta uvedena jako příklad), vyrábět domácí jogurty a dezerty (domácí Pribinák/termix).
Q: Jak řešit náklady na dětské potraviny a pleny?
A: Konkrétní příklady z diskuze: Sunar a dětské přesnídávky Hamánek nakupovat v akcích (příklad Hamánek 9 Kč/ks v akci), plenky Babytime z Penny pro denní použití a Pampers Active Baby na noc; uživatelé uváděli měsíční náklady na plenky kolem 700–1 000 Kč.
Závěry z diskuze
Shoda
- Většina diskutujících souhlasí, že systematické nakupování v akcích, domácí zpracování sezónních surovin (zavařování, mražení) a vaření na více dní jsou efektivní způsoby, jak snížit měsíční výdaje za potraviny.
Sporné názory
- Někteří tvrdí, že „zdravé/bio“ potraviny mohou vést k nižším nákladům díky lepší výživové hodnotě a menší spotřebě porcí; jiní uvádějí, že bio/čisté značky výrazně zvyšují měsíční rozpočet a pro rodiny s omezenými prostředky nejsou reálné.
Otevřené otázky
- Jaký je minimální udržitelný měsíční rozpočet na potraviny pro konkrétní velikosti rodin (např. 2 dospělí + 2 děti) zůstává nejasné a závisí na regionu, dietních potřebách a dostupnosti domácích zdrojů.
- Jak dlouhodobě ovlivní kvalitu zdraví a výživy radikální omezení rozpočtu na potraviny u dětí různých věkových kategorií.
Zmíněné značky a firmy
Albert, Globus, Kaufland, Tesco, Lidl, Billa, Makro, Penny, Countrylife, JZD (obědy), Mimibazar (MMB), Hamánek, Feedo, Sunar, Pampers, Babytime, Hollandia, Madeta, Eta Siesta, Vítana, Sodastream
Zmíněné produkty a metody
zavařování, zamrazování, vaření na 2 dny, nakupování v akcích, koupě půlky prasete / zabijačka (příklad 43 Kč/kg, půlka ~4 000 Kč), JZD obědy 50 Kč/porce, stravenky, domácí pekárna (Eta Siesta), domácí výroba jogurtu, domácí Pribinák/termix, nákup v Makru/řezník, pečení domácího pečiva, Sodastream, omezení polotovarů, nákup do zásoby (mléko 10,90 Kč zmíněno), nákup přes velkododavatele
Místa a osoby
Karviná, Havířov, Český Těšín, Ústecký kraj, Praha, Hana Zemanová, katyxq
@blondynka400 A to já si vínečko ráda také dám 🙂 a klidně i sudové..společně s manželem..není pravda, jak tu paní psala výše, že se u nás nedá sehnat kvalitní sudové víno..Mám na tenhle výplod mysli 😀 svůj názor.. a to na tom také nejsme špatně.Vlastníme vinotéku a dovoluji si říct, že dokáži poznat kvalitní víno...ono mnohdy v láhvi za 300,- je horší patok než např. v sudovce či láhvi za 80,- 😉 Takže asi tak....
Přečetla jsem jen začátek disluze a zírám,že někdo utratí za jídlo pro rodinu 4 000 korun. V dnešní době,kdy za suroviny na cheescake dám 300 korun? My jíme hromadu ovoce,zeleniny,většina rodiny vegetariáni a utratíme 12 000,odhadem,spíš víc,tvrdí můj muž,který u nás nakupuje a vaří.
@prodejto to nepochybně, bohužel. Ale věřím tomu, že jsou rozumné a vědí moc dobře, kdo z vás dvou je ten, díky kterému mohou slušně žít 😉
My projíme i s drogérií ( kromě plen ty tak do 800Kč měsíčně a vždy v akci) 8-9tis. Je nás 5. Je v tom započítáno i jídlo pro malého - kaše, přesnídávky mléko ap... Hodně věcí kupujeme jen v akci ( co se týká jídla pro malého, tak se kupuje výhradně v akcích a ve větším množtví). Hodně vařím polévky vývary i zeleninové ( vývary z kostí za pár korun a jsou luxusní). O víkendu omáčky s masem.Většinou vařím na 2-3dny. Zjistila jsem, že vzhledem k cenám a určité kvalitě jídla, se více šetřit již nedá...
Pamatuji,jak jsem na mateřské,to je let,dělala levná jídla,to byly třeba vdolky s bramboračkou a smažený sýr. Ten stál plátek 1.90,-.😀To už není pravda. Dneska není žádné jídlo levné.
@kami1984 je potřeba srovnávat srovnatelne. Naše mámy babicky květák nekupovaly v dubnu. V sezóně I Ted stoji 15-20 Kč. Rodina se naji z jedné hlávky, staci k tomu pár vajec a brambor. Nevím, jestli jsi někdy viděla množství jídla ze dvou květáku. .. Ať mozeček, obalovaný, zapečený nebo cokoliv.
Tak zrovna včera jsem viděla květák za 60 Kč, cuketu za 50. Sice je toho hodně z toho,ale i tak mi to přijde drahé. Snažím se kupovat sezónní nebo v akci. Miluju nákup na trhu, nebo tady v jedné zelenině, kvalitní a ne předražené. Několik druhů zeleniny a ovoce mám vždycky doma. Polévky střídám zeleninové vývary a zeleninové krémy, masový vývar dělám občas. Potřebuju do dětí dostat zeleninu, syrová jim moc nejede. Vařím většinou 3 polévky týdně. Nato že před dětmi jsem je neměla.. 😅
@andelka nejdražší květák jsem viděla v Lidlu tusim za 75 Kč. Zajímalo by me, jestli to někdo koupi. Ale někteří to asi opravdu vůbec neresi. Jednou jsem v obchode u váhy potkala Hezky upravenou a oblecenou paní a v době, kdy hrozno bylo snad za 130 Kč za kg? si kupovala snad přes 2 kila...
@blondynka400 tak třeba jsi to byla ty 🙂
@andelka Já mám taky u každé položky limity, podle oblíbenosti 🙂 To už musím byt jo v dobrem rozmaru 🙂
@lenka5731 třeba 😀 I když 2 kila najednou asi ne. Já si radši koupím kilo a další den jdu znovu 😝 😀
@kacca11 to se mi taky stalo, že mi prodavačka okomentovala zmrzlinu. Prý takový malý kelímek a 150 kč. A jestli mi to za to stojí a nechci to vrátit. A když jsem řekla že fakt nechci, tak prý že jsem blázen. Taky jsem si říkala, co jí je do toho....
@kacca11 vždyť at si ho koupi třeba tři bedny, nikomu to neupiram, jen konstatuji. A jak se pozná, že na to ma peníze? Že na to prostě na konci měsíce zbude? Já nikdy nekupuju věci, ktere považuju za predrazene. Snad s výjimkou ryb a ořechovýCh masel. Ale tak ty položky má každý jinak, chápu. Včera jsem si koupila ve Fruitissimu drink za 109 a normálne mam z toho skoro výčitky ještě ted :D Přijde mi to predrazeny a zbytečný, stejne jako kupovat si třeba to vino v nejdražším obdobi, když za měsíc bude stát polovinu.
@lenka5731 tak to, jestli na to dotyčná má nebo ne, to si posoudí předpokládám sama. Taky si sama posuzují na co mám a na co ne a rozhodně ne podle toho, jestli mi na konci měsíce zbude nebo ne. Nepohlizim na finance jako na záležitost od výplaty k výplatě, kdy na začátku mám hodně a na konci nic. Takhle nefunguju. Ohledně cen to vnímám tak, že každé zboží má svoji cenu. Pokud mi to za tostoji, klidně to koupím, klidně v tu chvíli predrazenou věc, pokud cítím, že za to v tu chvíli stojí. Jindy třeba ne.
@veverka33 ano, mas pravdu. vino nebyl uplne nejlepší kriklad, muze to byt o tvrdem alkoholu apod. slo jen o to, ukazat, ze kdo ma hluboko do kapsy a stezuje si, jak je vse drahe a nemá co dat detem, a pak přitom si neodpusti chlast ci cigara.. v jakekoli podobe, muze akorát tak drzet pusu akrok. ze stěžovat si na to, ze na jidlo mam jen 4000 za mesic pro několik lidi a přitom si třeba to vino za par stovek neodpustim... to je pro me sila....
@prodejto jsi dobra.. snazis se, to je jasne....ted by ti tezko pomohla i třeba ta zahrada, když bys tostejne delat nemohla. drzim moc palce......a.. mohu poprosit o recet na domaci javorovy sirup a nutelu? zase by to bylo něco nového, co bych mohla dat ochutnat prckovi....u me to je z jedne strany setreni (protože doděláváme stále dům, chceme pristavovat a do toho setrime na auto.... vim, trosku jiné nez u tebe) a z druhé strany proste vim, co do toho doma dam. a zakladni věci jsou většinou lepsi nez uz ty vyrobene..... ja delam doma hlavne kecup, topikovou pomazanku, marmelady, sem tam nejake ovoce a zeleninu zavarim.. jako kompot nebo třeba leco nebo papriky do rizota apod. nejake ovoce jsem kupovala, az loni a letos jsme davali nove stromy, tak bude i vlastní...zeleninu se snazim pestovat-- hlavne rajčata a papriky, hrasek, mrkev, letos mam prvne cibuli, spenat, okurky... je to jak o setreni, tak o chuti....... ale většina nasich sousedu nepestuje nic. myslim, ze na vesnici je to fakt skoda.neni nad to, si utrhnout rajce z vlastního stromku. otrit ho o tepláky a jeste na zahrade ho zblajznout... sama si pamatuji od detstvi, proste to chutna jinak............jinak drzim ti moc palce, at se zdravi trosku umoudri...
@kacca11
@kami1984
@babanci jojo, syry sly nahoru desne, pamatuji si také, ze smazak byl levne jidlo, dnes je to uz pryc..... jinak třeba kvetak kupuji jen v sezone, stejne je v te době nejlepší chutove. a dat mimo sezonu--- u nas teda asi 45 kc ? to radeji dam za maso. navíc... manzel z kvetaku nadsen není 🙂).. ja ano.. takze si pak se mnou uziva 🙂)
@andelka u nas frci také polevky, ale většinou bud uplne huste.. jako bramboracka, gulášovka apod.. s rohlikem. nebo delam vyvary ze skeletu kurete (kupuji cela kurata, manzel porcuje doma) nebo koupim maso s kosti, manzel rozdeli, a opet s kosti s kouskem masa je vyvar....
jinak ano je každého věc co a za kolik koupi... jen at pak nebreci.. hlave ne u mych dveri... mam takove ,,bohužel,, zname 🙂).. dostane 20 tacu vyplatu, za dva dny uz ma jen 5, za další 2 je na nule.. jeho draha to same... a pak slyšíme.. no kde na to porad berete? si zijete...no jo, vymate barak a zahradu... nikdo ale nevidi tu drinu, vse delame sami od stavby domu, stani, dilny, plotu, opernych zdi, nikdo nevidi, ze ja byt na rodicaku si davam 30 kolecek hliny denne.. zavazim zed, ze vozim kaminky mezi stromky , ze sazim stromy, ze s manželem betonuji, ze i presto musim uvarit, napéct, uklidit, postarat se o syna, o nase psi, ucim se sit, chodim do skoly(ted mam teda preruseno), ze jsme 10 let-- co jsme spolu- nebyly na dovolene..... ale vy mate barak... ta veta me sere 🙂) omlouvam se za vyraz 🙂). každý ma proste jiné priority, no... a reci typu.. no jo, vy to umite, my ne... vse jsme se ucili na baraku sami .. tedy ja hlavne manžela, ja v tom tak nejak byla od detstvi, on je typicke panelakove dite. uz jsem alergicka i na to, jak všichni breci , ze nemaji peníze.. ja také nemam na chatu u more ve spanelsku... a co jako, ze? ale proste nejvic breci ti, co mají vic, nez my...a ja uz si nejak neberu servitky a proste jim to rikam na rovinu... 🙂)..dokonce uz i muj pretaktnely manzel to minule nevydrzel a vpalil to sve sestre...🙂). ... .. ja si porad myslim, ze většina lidi v mem okoli je nejak poblouznena, ze zde chemicka vypousti nejake latky do ovzdusi a dela testy na lidech 🙂))... ale třeba jsem testovana a divna ja 🙂)
@marketa11112 Souhlasím, s vyjímkou jednoho : nedávala bych do jednoho pytle víno a cigarety. Je už dlouho naprosto zaručeně prokázané, že denně 1 deci červeného vína je prospěšná a prodlužuje život. Je to flavonoidy z toho červeného ovoce (bílé víno takto nefunguje) . Francouzi pijí červené víno nejvíc z Evropy ( ne že by se opíjeli, ale kromě nemluvňat pijí snad všichni ) a mají prokazatelně nejnizší výskyt kardiovaskulárních nemocí.
http://www.vinoazdravi.cz/index.php?soubor=vliv...
Ve studiích se neuvádí jestli na to má vliv cena vína, já bych si tipla, že krabicové tohle mít nebude, ale u těch třeba kolem stovky (tj. běžné víno třeba i v supermarketu) už to platí. A ty cenově vyšší jsou už pak jen o rozdílu chuti pro fajnšmekry apod. Asi jako u všeho. Jak u oblečení, bot, hraček, jídla a atd. platí, že nejlevnější bývá opravdu nekvalitní, ale od nějaké hranice už kvalita moc neroste, ale je to spíš o "značce" a odvodu peněz za vlastní "jméno" než kvalitu. Přičemž jsou samozřejmě výjimky.