Jak překonat odpor k sexu po porodu?
Omlouvám se za anonym, ale k tomuhle se asi nikdo rád nepřiznává. Když tu čtu Vaše příspěvky o bohatém intimním životě v manželství, tak je mi do pláče. Mám super manžela, jak po stránce charakteru, tak i vzhledově, ale od porodu to jde se sexem od 10 k 5. Pořád jsem myslela, že je to porodem, pak kojením, pak další porod, další kojení dětem už je 7 a 9 a nezlepšilo se nic, naopak je to stále horší. Nejdřív jsem na to neměla jen chuť, ale teď mám pocit, že už mám k tomu úplně odpor, že i když se o tom mluví, že se mi to zdá nechutný. Kamaráda si teď našla milence a když mi vypráví, co spolu dělají, jediné, co mi běží v hlavě je: fuj....... 😀 Přitom nejsem žádný asketa, naopak. Mám ráda společnost, líbí se mi muži, ráda si zaflirtuju. Když si ale představím, jak nade mnou ten dotyčný funí, tak se oklepu 😀 Nejsem ani frigidní, dosáhnu orgasmu. Manžel na mě už netlačí dávno, ale vím, jak ho to trápí. Dokopu se max 1x měsíčně a ještě to stojí za hovno, protože se snažím, aby to rychle skončilo. HA neberu, Kotvičník se mnou nic neudělal. Ještě pár let zpátky jsem měla potřebu masturbovat, tak je taky v prachu. Zvláštní ale, že velmi často mívám sexuální sny, kde jsem jak šílená a nastavuju prdel každému, kdo jde kolem a hrozně se mi to líbí 😀
Stručné shrnutí
- Některé ženy hlásí, že snížené libido po porodu přetrvává i po ukončení kojení a může trvat roky.
- V diskusi byly doporučeny konkrétní intervence: psychologická/sexuologická terapie a psychiatrická léčba na podporu libida, bylinné doplňky (maca, kotvičník), hormonální jóga, masturbace a sexuální pomůcky (wominizer), a krátkodobé odcestování bez dětí.
- Únava a péče o děti byly v diskuzi opakovaně uvedeny jako časté faktory snižující chuť na sex.
Nejčastější otázky
Q: Jakého odborníka vyhledat při odporu k sexu po porodu?
A: V diskuzi se doporučuje kontaktovat psychologa nebo sexuologa; jedna účastnice uvádí, že sexuální psycholog a psychiatr nasadili léčbu na podporu libida, která jim zlepšila situaci.
Q: Pomůžou bylinné doplňky na zvýšení libida?
A: V diskuzi byly zmíněny doplňky maca a kotvičník (kotvičník v kapkách, čaji nebo tinktuře) a bylinná směs „Libido pro ženy“; jedna uživatelka doporučila kotvičník jako tinkturu a jiná zmínila, že kotvičník v čaji se má luhovat 15–20 minut.
Q: Co je to hormonální jóga a pomáhá na libido?
A: Hormonální jóga byla v diskusi popsána jako odlišná od klasické jógy a někteří ji doporučovali s tvrzením, že „působí na hormony“, přičemž nebyly v diskuzi uvedeny klinické studie.
Q: Pomůže znovu začít s masturbací nebo použití sexuálních pomůcek?
A: Několik uživatelek doporučovalo obnovit masturbaci a experimentovat s erotickými pomůckami; konkrétně byla zmíněna značka/produkt „wominizer“.
Q: Pomůže vyjet si bez dětí na několik dní?
A: Více komentářů označilo „být bez dětí“ na několik dní jako významné afrodiziakum a doporučovalo zajistit hlídání a krátkou dovolenou pro obnovení intimity.
Q: Jak komunikovat s partnerem o snížené touze po sexu?
A: V diskuzi se doporučovalo mluvit otevřeně, zkusit nenásilnou blízkost (hlazení, masáž), pustit společně „lechtivý film“ nebo požádat partnera, aby se sám uspokojil za vaší přítomnosti, a v případě nemožnosti vyhledat odbornou pomoc.
Závěry z diskuze
Shoda
- Doporučení obrátit se na psychologa, sexuologa nebo psychiatra jako krok k diagnostice a případné léčbě.
- Masturbace, experimentování s erotickými pomůckami (zmíněn wominizer) a návštěva sexshopu byly často navrhovány jako konkrétní kroky ke zlepšení libida.
- Únava a péče o děti byly v diskuzi opakovaně uváděny jako hlavní faktory snižující chuť na sex.
Sporné názory
- Některé příspěvky tvrdí, že nedostatek sexu vede muže k nevěře; jiné příspěvky uvádějí, že nevěra není nezbytným důsledkem sníženého libida partnerky a že každý vztah je jiný.
- Někteří uživatelé doporučují „tvrdou pravdu“ a přímé konfrontace s partnerem; jiní doporučují empatii, jemné nastartování intimity a odbornou pomoc.
- Účinnost bylinných doplňků (maca, kotvičník) a metod typu hormonální jóga byla vnímána různě; někteří hlásili pozitivní zkušenost, jiní žádný efekt.
Otevřené otázky
- Které lékařské nebo farmakologické léčby na podporu libida jsou efektivní a kdy je nasadit?
- Jak objektivně zhodnotit, zda je příčina hormonální nerovnováha, psychický blok nebo únava?
- Jak dlouho je nutné užívat bylinné doplňky (maca, kotvičník) nebo dělat hormonální jógu, aby se projevil efekt?
Zmíněné značky a firmy
wominizer, bylinkovydoktor.cz, primulus.cz
Zmíněné produkty a metody
maca, kotvičník (kapky, čaj, tinktura), bylinná směs „Libido pro ženy“, wominizer, hormonální jóga, masturbace, sexshop, erotické hračky, tantra, vaginální mapování, Bachovy esence (Bachovky), Australské esence, psychoterapie, sexuolog, psychiatrická léčba na podporu libida
Místa a osoby
žádné
Souhlasim s prispevkem, ze nejlepsim afrodiziakem je vyrazit nekam jen vy 2 bez deti. Nejlepe na nekolik dni, at si napred stihnete odpocinout u nas jsou deti a unava taky dokonalym zabijakem sexu. Co se narodilo druhe dite, nemame uz chut ani jeden. Ale verim, ze se to zlepsi, az budeme mit hlidani a moznost si dat dovolenou jako za mlada.
Já radu nemám, chtěla jsem doporučit ten kotvičník, ale po.precteni koukám, že už si ho zkoušela. Tak snad jen, držím palce, ať se to brzy srovná. Jo a tvl já teda čumím co za krávy se tady občas objeví🤦
Mně to vzhledem k těm erotickým snům opravdu přijde jako nějaká blokáda, zkusila bych toho psychologa, je třeba to odbourat.
Jestli se ti o sexu zda, podle mě ti chybí.
Zkusila bych zajistit hlídání a vypadnout pryč bez dětí. Být jen spolu, nemyslet na starosti ani povinnosti.
Dovolil bych si sem připojit mužský pohled na problém. Pro mnohé muže je sex hodně silnou potřebou, která je jim dána od přírody. Není to chuť, jako velmi silná chuť na nějaké dobré jídlo. Je to silnější, je to prostě potřeba. Pro sex v partnerství je pro ženy většinou důležité žít dobrý vztah. Pro muže je to zase často naopak. Pro dobrý vztah (empatii, pochopení, vyslechnutí) je důležité zažívat sex. Neměla byste svůj problém vnímat pouze jako jakousi vaši kosmetickou vadu. Tvoříte pár a je to problém vás obou. Je dost pravděpodobné, že bez sexu se vám vztah prostě rozpadne. Nemusíte mít se svým mužem pohlavní styk, ale neignorujte jeho sexuální potřebu. Jak zde říkají ostatní, zkuste si sama a potom i s partnerem pustit nějaký lechtivý film. Nebo naopak požádejte partnera ať vás jen tak hladí, masíruje záda, nebo nohy. Zavřete oči, zeptejte se ho, jestli by se nechtěl sám uspokojit, ale být s vámi. Zkuste se přidat, ale nenuťte se do toho. Snad ve vás vzájemná nenásilná blízkost touhu postupně oživí. Zkuste to překonat ve dvou. Pokud to nepůjde, uvědomte si, že ve hře je opravdu váš vztah a řešte situaci s odborníkem. Držím palce!
Taky jsem měla po porodu takovou krizi, ale manžel to semnou nevzdal a zkoušel to dál, no a syn má teď dva roky a řekla bych, že už se to vrátilo do normálu.. Ze začátku jsem se hrozně přemlouvala, ale teď se dokonce na náš volný čas těším a kupuji si všelijaké kostýmky abych to ještě okořenila víc. Prostě samo se to nezlepší, musíš to zkoušet víc.
Po porodu jsou takové stavy úplně normální, taky jsme si tím prošli. Hlavně zkoušet, zkoušet a zkoušet. Samo od sebe se opravdu nic nezmění. Dobrý nápad je, projet s manželem sexshop a vybrat si hračku pro oba, co budete pak společně "testovat" 😀
Ahoj, zkus Bachovky nebo Australské esence, je to opravdu zázrak na lecjaky problém 😊