Jak vybrat elektrokolo pro 30letou ženu s nadváhou?
Jaký máte názor na elektrokolo pro 30 letou ženu která je naprosto zdravá a kazdopádně nejezdí třeba denně třeba 60km+ má dost nadváhu🤷🏼♀️
Děkuji
Stručné shrnutí
- Elektrokolo umožní lidem s nadváhou zvládnout delší i kopcovité trasy s pomocí motorové asistence a usnadní společné vyjížďky s aktivními cyklisty.
- Elektrokolo není motorka; uživatel musí šlapat, asistence pouze doplňuje sílu šlapání.
- Pravidelné používání elektrokola při udržení optimální tepovky může přispět k hubnutí, proto je doporučeno elektrokolo nejprve vyzkoušet nebo půjčit.
Nejčastější otázky
Q: Pomůže mi elektrokolo zhubnout?
A: Elektrokolo může přispět k hubnutí, pokud se používá pravidelně a vede k udržení optimální tepovky; samo o sobě nezaručí úbytek hmotnosti bez frekvence a vhodného zatížení.
Q: Musím na elektrokole šlapat, nebo je to motorka?
A: Na elektrokole musíte šlapat; elektrokolo není motorka a motor pouze asistuje šlapání.
Q: Jaké typy elektrokol jsou vhodné pro společné vyjížďky s partnerem?
A: V diskuzi byly zmíněny varianty jako "elektro silničku" a "horské" elektrokolo; elektrokola také slouží jako rychlý dopravní prostředek pro společné trasy.
Q: Je vhodné elektrokolo před koupí vyzkoušet?
A: Ano; uživatelé doporučují si elektrokolo nejprve vyzkoušet nebo půjčit (např. na dovolené), aby ověřili pohodlí, pocení a zvládání tras.
Q: Umožní elektrokolo zdolat kopce a zvýšit délku okruhu?
A: Ano; uživatelé uvádějí, že asistence v kopcích jim umožnila vyjíždět delší okruhy, které by bez elektrokola nejezdili.
Q: Je elektrokolo vhodné i pro zdravé třicátnice bez zdravotních omezení?
A: Ano; v diskuzi byli zmiňováni uživatelé ve věku kolem 30 let bez zdravotních problémů, kteří používají elektrokolo jako dopravní prostředek nebo pro společné vyjížďky.
Závěry z diskuze
Shoda
- Elektrokolo zvyšuje dostupnost cyklistiky pro lidi s nižší kondicí a pro překonání kopců.
- Doporučuje se elektrokolo si před koupí vyzkoušet nebo půjčit.
- Elektrokolo vyžaduje šlapání a není náhradou za motocykl.
Sporné názory
- Někteří tvrdí, že elektrokolo je "pro líné" nebo jen pro lidi s hendikepem; jiní tvrdí, že elektrokolo je vhodné i pro zdravé a aktivní uživatele jako doplněk nebo usnadnění společných vyjížděk.
- Někteří uživatelé říkají, že na elektrokole se méně potí a necítí stejnou fyzickou zátěž jako na klasickém kole; jiní tvrdí, že při správném nastavení a pravidelné jízdě elektrokolo může podporovat hubnutí udržením tepovky.
Otevřené otázky
- Jak přesně nastavit úroveň asistence, aby jízda na elektrokole maximalizovala spalování kalorií při zachování komfortu?
- Jak velký vliv bude mít jen přidání elektrokola na hmotnost bez změn v jídelníčku a frekvenci cvičení?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
elektrokolo, elektro silnička, horské elektrokolo, půjčení elektrokola, udržení optimální tepovky
Místa a osoby
Itálie
Ano,vím ale na tom človek moc nezhubne🤷🏼♀️
Jdi do toho! Pokud budeš jezdit často a pravidelně, kolem sebe podporu, třeba muž na normalnim a ty s ním, dáte i víc km, tak je to super aktivita na zhubnutí. Známá takhle zhubla strašně moc, ale měla po boku právě aktivního cyklistu manžela.
@novacek21 Já to elektrokolo nekupuji. Pro mě je to kolo pro lidi s nějakým hendikepem(artoza,špatná kolena..)ne pro lidi co jsou naprosto zdravý.
Na elektrokole jezdi všichni, ne jen stáří a s hendikepem. Já jsem asi nepochopila dotaz, teda.😅
Každopádně doporučuji pro lidi s nadváhou, když chtějí zhubnout a pro partnerky aktivních cyklistů je to taky super. 👍🏻 Jasně, že ne takové to duchodcovske, ale třeba horské.
Já mám třeba partnera, kterej na kole jezdí hodně, má skvělou kondici, a když jedeme spolu, tak mu prostě do kopců nestačím. Párkrát jsem si elektrokolo půjčila, a bylo to fajn, trávili jsme čas spolu, nemusel na mě čekat, a já nebyla na kopci na pokraji infarktu 😎
@novacek21 Mě nepřijde,že by se na tom hublo. Měla jsem tu možnost vyzkoušet( a pomalu jsem se nespotila) musím říct,že na klasickém kole jsem byla mokrá až na zadku🤷🏼♀️ proto se ptám. A vím,že ona jezdí jednou měsíc a to možná přeháním.
Elektrokolo mám, vysokou nadváhu taky...a sem za to kolo fakt vděčná! Vždy jsem na to měla názor jak ty, že to je pro líný....ale není.... ke kolu jsem měla vždy odpor, ale tohle mě vrátilo do sedla.
Prvně si to pořádně vyzkoušej a pak suď..
Třeba kamarádka si koupila elektro silničku, aby mohla jezdit s manželem kopce v Italii a trasy 100+. Taky je zdravá. Upřímně, pokud by neměla něco naježděno ani elektrokolo by ji nezachránila - není to motorka. Ten motorek pomůže, ale nejde hodit nohy na řidítka a tadaaa.
Btw...nehubneš tím že šlapeš....ale že si udržuješ pro tebe optimální tepovku 🤷...což jde krásně a ne když se na normálním kole přepalim, tepovka litá v "infarktu" a pak si úplně mrtvá 🤷🤷
Tak možná právě proto, že jezdí tak 1 za měsíc, nemá kondičku na to, aby ujela delší nebo náročnější trasy a elektrokolo jí to dopřeje. Pořídila si ho kamarádka, která prostě na kole jezdí občas, její muž často, teď mají možnost vyjet si společně, dřív to moc nešlo. Já ho vyzkoušela poprvé před rokem na dovolené, kam jsem přijela nemocná, ale musela bych trhat partu a zůstat sama v kempu. Takže jsem si půjčila elektrokolo a celý den strávila s ostatními. Byla jsem nadšená, v kopcivitém terénu paráda. Až budu starší, elektrokolo si určitě koupím, už teď vybírám🙂 Spousta lidí to odsuzuje. Mě spíš vadí, když si ho pořídí nezodpovědní lidé, kteří neumí ovládat obyč. kolo, takže jim nedochází základní pravidla ani u tohoto více nebezpečného modelu. Ti pak ohrožují sebe i ostatní.
Já mám elektrokolo jako rychlý dopravní prostředek bez námahy, žádný zdravotní problém nemám a není mi 60+ 😃
Elektrokolo si koupili rodice a chvali si ho, naopak maji vic pohybu s nim, notmalne by na kole nejeli tak dlouhou trasu, tak je to bavi, ze maji vetsi okruh na vylety a hlavne, driv moc nejezdili, protoze pri predstave slapani kopcu v okoli se na kolo vetsinou vubec nevydali. Ted vyrazi.
Že ti po tom nic není? A kdo jezdí v dospělosti na Elektro koloběžce tak to jako nevadí jo?
@veruuu_kubesovic Já se jen ptala. A teď jsem se tady dozvěděla poznatky,které jsem sama nevěla. Tak už vím co a jak.
Vždyť si na začátku psala že víš jak funguje elektrokolo ,co víc za poznatky k tomu potřebuješ?
A že to pro tebe není to znamená že na něm můžou jezdit jen hubení nebo někdo kdo není zdravý?spíš mi přijde že ty nejsi úplně zdravá
@bara88 Tak každý na to má nějaky svůj názor. Ty své názory také ventiluješ sem na MK i kdyż o ně kolikrátt nikdo nestojí!🤨
Co by ne?však elektrokola jsou jen pro hubené co jezdí daleké trasy?víš jak funguje elektrokolo?