• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Je tu někdo, kdo by se mnou hubnul?

13. srpna 2016 
ja hledala tu diskuzi a nemuzu ji najit tak hledejte holky a ja jdu na prcka a prijdu za vama :dizzy_face:
13. říj 2010 ve 20:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
Mě nevymazávej jen mi uprav váhu na 56kg :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
13. říj 2010 ve 20:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
13. říj 2010 ve 20:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
@verusa22 oki a sobě si dám 46 a bude:grinning:
13. říj 2010 ve 20:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
@luuca.b ne sobě si dej tu moje takže 90kg :slight_smile: pak budeš jak chodící koule :wink:
13. říj 2010 ve 20:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
@coko.joko Tak to je jenom dobře :wink:
@zuzi82 Myslíš? Snad ne.... :unamused:
13. říj 2010 ve 20:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
@silvik ,ja vas neopustim.....
13. říj 2010 ve 20:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
@verusa22 to bych už nechodila ale koulela se s mou vyškou:grinning:
13. říj 2010 ve 20:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
@coko.joko to je dobře já taky ne!
13. říj 2010 ve 20:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
taky zůstavám:slight_smile: trochu jsem to nepochopila jaký je rozdíl v hubnutí mamina nemamin
13. říj 2010 ve 20:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
@petka28 to až budeš vědět dej mi echo:slight_smile:......o tom to neni
13. říj 2010 ve 20:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
@coko.joko No já doufám, že tady taky dlouho setrvám :grinning: Než dám dolů těch 20 kg.. to je fáááákt na dlouho :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning:

Jinak já dneska měla
- k snídani sojová bulka, gervais, obr rajčátko, čaj
- svačina se nekonala
- oběd - segedín s knedlíkem ( :pensive: ) - žádná jiná zdravější volba nebyla tak jsem zvolila alespoň menší počet zbaštěných knedlíků :grinning:
- svačina - obr jablko
- večeře - půl krajíce chleba s karbošem ...¨

No musím přidat zeleninu, chybí mi tady i mléčné produkty... no mám co zlepšovat.... :wink:
13. říj 2010 ve 20:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuzi82 já tu jsem pořád :slight_smile: mě je tu s váma dobře. a nerozděluju jestli je někdo máma nebo ne :slight_smile: to já bych tím padem nemohla být nikde
13. říj 2010 ve 20:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
u mě dneska:

snídaně: karbanátek, hořčice a paprika,
svačina: kousek papriky a rajče
oběd a večeře: kuřecí placičky :slight_smile:
13. říj 2010 ve 20:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kahinae Tak to je fajn :wink:

@kahinae Koukám, že dneska jsme měly karbanátkový den :grinning:
13. říj 2010 ve 20:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
@silvik maminka kvůli mě udělala karbanátky bez strouhanky :slight_smile: :grinning: :grinning: a nakoupila jogurtiky :grinning: :grinning: ale oběd na to že jsem ty placky dělala prvně se povedly :grinning: ale syté jsou fakt hodně i Michalovi chutnaly :grinning: :grinning: :grinning:
13. říj 2010 ve 20:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kahinae Karboše jsem taky dělala bez strouhanky... no ale z bůčku.. takže nevím, jestli to bylo to pravé dietní :grinning: Ale byly super!! :dizzy_face:
Jak jsi ty placičky dělala? Že bych je udělala holkám....
13. říj 2010 ve 20:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
@silvik kureci prsa, leco (kupovane nebo delane) 1lžička pepře, sladké papriky, soli,vegety, 5vajec, 1,5dcl oleje a solamyl ... smichat, nechat chvilku odlezet a pak opékat na pánvi :slight_smile:
13. říj 2010 ve 20:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kahinae kuřecí placičky?To musí být dobrota,jak to tady vubec u vás chodí?Skoušel už někdo z vás tu dělěnku?Co jsem koukala tak jste tady otom dost psaly.
13. říj 2010 ve 20:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
@sofifinka jojo v 15ti s maminou a segrou :slight_smile: takže tak z části vím co se dá trošku ohrát a jaksi neřeším že nemůžu míchat v kytičkách ovoce a zeleninu :grinning: to prostě ignoruju a vůbec mi to na váze není vidět :grinning: :grinning: :grinning:
13. říj 2010 ve 20:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kahinae Už se to neobaluje v trojobalu? No vypadá to dobře... určitě to i skvěle chutná.. třeba vyzkouším.. kolik jsi měla těch prsou? 1 lžíčka pepře.. to je docela dost, ne?
13. říj 2010 ve 20:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
@silvik ee neobaluje.. ono ti z toho vznikne těsto jako na bramboráky i když trošku řidší.. tak můžeš si tam toho dát podle chuti.. já dávala dva a zdálo se mi to moc :slight_smile: jedno stačí.. a z téhle dávky je tak 10placek :slight_smile:
13. říj 2010 ve 20:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
No moc ti to sluši až budu vědet jak tak tady hodím fotečku s malinkou.Něco jsem otom dnes četla tak se zitra dotoho pustím
13. říj 2010 ve 20:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
@sofifinka Ne ne.. já na nic takového nenajela... já jsem si dala za cíl pro začátek.. jíst pravidelně 5x denně, cokoliv zdravého v menších porcích než dosud, odolat sladkostem, občas se jít rozhýbat na orbitreku či rotopedu, dodržovat pitný režim..... takže tak... uvidím, co to udělá.... očekávám úbytek tak půl až kilo týdně..... pokud to nepůjde, tak dojde k dalším "drastickým" krokům :grinning:
13. říj 2010 ve 20:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
Já si totiž nedovedu představit, že si budu plánovat jídlo.. já prostě ráno vstanu a podle toho, na co mám chuť, to si dám - někdy pečivo se sýrem nebo šunkou, někdy jogurt... oběd podle toho, co je zrovna k dispozici... a odpoledne opět podle toho na co mám chuť... někdy je to ovoce, někdy jogurt, někdy zelenina, někdy taky kus masa, že jo..... :grinning: No prostě jsem na nějaké plánování líná a taky si teda myslím, že bych to stejně nedodržovala...... :pensive:
13. říj 2010 ve 20:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
@silvik já jsem taky na plánování lína :slight_smile: tohle mi zatim vyhovuje.. i když dneska jsem měla problém něco v tom mým žaludku udržet :frowning2: :frowning2: :frowning2: ale tak když prostě nebude na výběr tak s ním to co bude ale menší porce :grinning: :grinning: :grinning: tohle už neřeším od té doby co vím co dělenka snese a co ne :grinning: :grinning: :grinning:
13. říj 2010 ve 20:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kahinae Jasně, pokud to už máš vyzkoušené a jsi s ní spokojená, tak proč ne..... :wink:
Ach jo, Barčinka má teplotu, co z toho zase bude.... :frowning2:
13. říj 2010 ve 20:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
Když me pustilyz porodnice tak po dvou měs,jsem začala zdravě jíst tak jak to dělaj v pořadu jste to co jíte a za měs.jsem měla dole 7kg ale hlavne to bylo znat na cm.Pak jsem ale nák přestala a začala hladovět a pak se zas přejídat a pořad dokola tak je to vše spátky.Hlavně chci s malou na koupak a léto tu hned.
13. říj 2010 ve 20:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
@silvik ono to tak po třech měsících zase začne stagnovat.. a pak mě to přestane bavit :grinning: :grinning: ale alespon jsem se naucila snidat.. jen horsi je to s tou moji skolou.. :frowning2: :frowning2:
@sofifinka jo to znám :grinning: :grinning: :grinning: mě ty kila zůstali do teď :unamused: :unamused: a to jsem byla hubenour :( ale 18kilo je 18kilo :frowning2: :frowning2:
13. říj 2010 ve 20:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
@sofifinka No vidíš, když chceš, tak to můžeš dát dolů, už to máš vyzkoušené!! :wink: Já ty pořady taky sledovala, docela jsem si i něco zapamatovala... jenom to takhle přesně zrealizovat, to je u mě kámen úrazu... :zipper_mouth:
13. říj 2010 ve 20:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek