Menstruační kalíšek. Za jak dlouho jste se s ním "sžily"?
Zdravím dámy,
tampónů už mám plné zuby, neustálé mykózy, absolutní vysušení v patřičných místech, díky kterému v posledních dnech ms je pro mě zavádění tampónů až bolestivé.
Už dlouhou dobu jsem uvažovala o menstruačním kalíšku, tak jsem se konečně odhodlala a jeden si koupila, momentálně mám druhý den MS, což znamená, že již druhý den zápasím s tímto výrobkem.
Nadšení se obrátilo ve zklamání, po zavedení kalíšku se cítítm nekomfortně, protože jsem si nejistá ve správnosti zavedení, ač jsem si přečetla návod a spoustu rad, stejně nepoznám, zda jsem kalíšek zavedla správně, přesně řečeno poznám až ve chvíli, kdy cítím téct ms. Takže zase špatně 😒
Při zavedení tampónu následně ani nevím, že ho mám, protože jej v sobě necítím, což se o kalíšku říct nedá a není to zrovna příjemné.
Mám chuť se na to vyprdnout a vrátit se zpět k tampónům, což ale nechci.
Jak dlouho jste bojovaly se zaváděním, než jste chytly správný gryf?
Stručné shrnutí
- Většina žen uvádí, že sžití s menstruačním kalíškem obvykle trvá přibližně 2–3 menstruační cykly, někdo to zvládne hned a někdo nikdy.
- Hlavními příčinami protečení jsou špatná velikost nebo tvar, kalíšek se nerozvinul a netěsní, nebo je zvolena nevhodná tuhost; doporučená řešení jsou vyzkoušet jiný typ/velikost, tvrdší kalíšek, zkrátit stopku a po zavedení udělat 1–2 dřepy.
- Jako zdroje rad a možnost koupě/zkoušení se zmiňují drogerie Rossmann, specializované obchody (kamenný obchod v Praze, Tusarova 1384/25), a Facebooková skupina Kalisnice pro rady a prodej z druhé ruky.
Nejčastější otázky
Q: Jak dlouho obvykle trvá, než si člověk zvykne na používání menstruačního kalíšku?
A: V diskuzi většina uživatelek uváděla sžití během cca 2–3 cyklů; některé ženy hlásily sžití hned napoprvé a jiné kalíšek po delší době nebo vůbec nepřijaly (někdo i po roce).
Q: Co nejčastěji způsobuje protečení kalíšku a jak to opravit?
A: Protekání často způsobí špatná velikost/tvar nebo to, že se kalíšek nerozvinul; doporučené kroky jsou zkontrolovat pohmatem, zda se kalíšek rozvinul a přilnul, vyzkoušet jinou velikost/tuhost, zkrátit stopku a po zavedení udělat 1–2 dřepy.
Q: Jak vybrat tuhost a velikost kalíšku?
A: Uživatelské zkušenosti doporučují zkoušet různé tuhosti i velikosti, konkrétně v diskuzi byly zmíněny MeLuna M, Merula (soft a XL), Fun Cup, Selena cup M, Gaia cup L a varianty M/L/XL; u některých značek je potřeba menší velikost i po porodu, u jiných větší pro silné dny.
Q: Kde si mohu kalíšek vyzkoušet nebo koupit osobně?
A: Kalíšky se prodávají v drogeriích Rossmann, některé specializované prodejny mají kamenné pobočky (v diskuzi byla uvedena adresa Tusarova 1384/25, 170 00 Praha 7‑Holešovice) a Facebooková skupina Kalisnice slouží pro rady a nákup z druhé ruky.
Q: Může nošení kalíšku vyvolat opakované mykózy?
A: V diskuzi jedna uživatelka uváděla, že po každém cyklu má mykózu, zatímco ostatní i informace ze skupiny Kalisnice uváděly, že kalíšek většinou mykózy zlepšuje; jde o spornou zkušenost bez jednoznačného závěru.
Q: Jak řešit hygienu a výměnu kalíšku na veřejných toaletách?
A: Doporučené postupy z praxe zahrnují opláchnutí kalíšku u umyvadla, utření mokrými ubrousky na záchodě a doma vyvaření; zároveň byla v diskuzi zmíněna obava, že vyvaření není lékařská sterilizace a nezlikviduje např. priony.
Q: Jaké alternativy existují, pokud kalíšek nevyhovuje?
A: Uvedené alternativy jsou jednorázové tampóny, látkové vložky, menstruační houba (menstruační houby) a kombinace vložek jako pojistka; v diskuzi některé uživatelky preferovaly menstruační houbu nebo vložky.
Závěry z diskuze
Shoda
- Většina žen uvádí, že používání kalíšku vyžaduje cvik a že běžné sžití trvá kolem 2–3 cyklů.
- Při protečení se doporučuje zkontrolovat, zda se kalíšek rozvinul, vyzkoušet jiný tvar/velikost nebo tuhost, zkrátit stopku a udělat dřepy pro správné usazení.
- Facebooková skupina Kalisnice je opakovaně doporučována jako zdroj rad a místo pro nákup z druhé ruky.
Sporné názory
- Některé ženy hlásí opakované mykózy po nošení kalíšku; jiné ženy a zkušenosti ve skupině uvádějí, že kalíšek mykózy obvykle zlepšuje.
- Některé uživatelky si na kalíšek zvykly hned (poprvé), jiné nikdy (i po vyzkoušení více značek a velikostí).
Otevřené otázky
- Proč některé ženy po používání kalíšku dostávají opakované mykózy, zatímco většině kalíšek mykózy zlepšuje?
- Jak spolehlivě vybrat správnou tuhost a tvar bez fyzického vyzkoušení v obchodě?
- Jak rychle zvládnout výměnu kalíšku v časově kritických profesních situacích (např. u záchranářek)?
Zmíněné značky a firmy
Rossmann, MeLuna, Merula, Fun Cup, Gaia Cup, Selena Cup, Yuki, Lilcup, Ladycup, Joy, Aia, Maluna, Kalisnice, Heureka, Facebook
Zmíněné produkty a metody
menstruační kalíšek, menstruační houba, tampóny, látkové vložky, skládání kalíšku (folding methods), zkrácení stopky, dřepy pro usazení, kontrola pohmatem rozvinutí, oplachování vodou, mokré ubrousky na veřejných WC, vyvaření (domácí sterilizace), obstarání z druhé ruky, volba tuhosti (soft vs tvrdý), velikosti M/L/XL/uni, kapacita 36 ml (Aia), kapacita 40 ml (Joy)
Místa a osoby
Praha, Praha 7‑Holešovice, Tusarova 1384/25, Heureka
Ježíši, holky, když to tu čtu, tak jsem ráda, že už jsem po menopauze. To je jediná výhoda na tom všem, nevýhoda to ale taky má - už je člověk prostě starej.😀
@zelenaesmolda já jsem spíš chtěla podpořit zakladatelku, že i kdyby ke kalíšku nenašla cestu, že jsou i jiné zdravé a ekologické varianty. Právě ta záchranka mě přesvědčila o tom, že na kalíšek kašlu, protože představa, že mi zvoní výjezd zrovna když ho vyměňuju a nepůjde mi zpět zavést a já znervózním a vyjet musíme do 120 vteřin... to by mě asi šlehlo.
@zelenaesmolda ono každá sme jiná a každému nejspíš vyhovuje něco jiného. Ale zkusit se má vše 🙂
@klea81
jenze ona musi behem tech dvou minut byt pripravena k odjezdu,to by musela byt superwoman,aby stihla za dve minuty vytahnout,oplachnout,vlozit kalisek,umyt si ruce,oblect se a vyrazit 🙂
@zelenaesmolda díky náčelníku že ses mě zastal 😂 za 120 vteřin musí vyjíždět auto ven ze základny. Takže minimálně musím nandat bundu, obout boty, sejít do auta, vlízt do auta.
Ano, když to s kalíškem umíš, tak asi je to fakt rychlý, ale soudě podle množství dotazů na kališnické skupině o způsobu zavádění nejsou všechny ženy tak dokonalé, aby to hned napoprvé/napotřetí uměly rutinně a za pár vteřin. A mně to za ten stres, že to nepůjde zrovna ve chvíli, kdy na mě čeká někdo dusící se, prostě nestojí.
@drep me napada otazka-co kdyz nekdo zrovna na wc kaka a nestihne byt ready do dvou minut?co se dela pak?
@zelenaesmolda když nevyjedeme včas anebo nedojedeme v čase, který ukládá zákon, tak musíme v dokumentaci zdůvodnit. Nikdy jsem to nezažila (zažila jsem jen ten prodloužený dojezd do horské vesnice ve sněhové vánici, tam ke to jasný) a úplně si neumím představit, že píšu do výjezďáku, že důvod opoždění vyjezdu je zácpa řidiče A nebo průjem záchranáře B 😉
@drep
vis co me tedka tak napadlo?ze by nemuselo byt spatne ten kalisek takhle trenovat na necisto mimo ms,bys pak byla prebornik na jeho zavadeni 😀
@widowblack
kdyz na to nezapomenu tak pak po ms napisu jak se merula osvedcila nebo neosvedcila 🙂
kdyz tak mi napis zpravu 🙂
S kaliskem jsem se szila hned napoprve. Premiera byla na dovolene u more. Skvely pomocnik.
Nezvykla a ani nikdy nenaucila. Zkousela jsem behem pul roku dva typy. Vetsi, mensi, tvrdsi a mekci a porad mi oba protekaly, tlacily. Uvnitr, i kdyz jsem je mela zavedene “spravne”, jsem neustale citila jakoby tlak (podtlak). Vzdala jsem to. Odmitala uz jsem do toho vkladat energii a penize. Nyni pouzivam na stridacku vlozky a tampaxy, ale vazne uvazuji o te hoube.
První menstruace úplně super, byla jsem nadšená! Sedl napoprvé..Další menstruace prostě ne a ne ho zavést správně..boj to byl šílený! Načetla jsem si tolik návodů, jak na to a pořád marné. Tak jsem to začala řešit tak, že jsem první dva dny MS používala tampony. Jenže pak mi doma došly, když jsem menstruaci dostala a ven se mi nechtělo, tak jsem "zabojovala" a vydržela s kalíškem od začátku. A šlo to, další menstruaci už mě ani nenapadlo použít tampony. Takže to taky trvalo, ale už bych neměnila! Pocitově ho ale opravdu necítím, problém předtím byl, že první dny mi protékal nebo se špatně rozvinul..I teď řeším první 2 noci s látkovou vložkou jako pojistkou. Nevzdávejte to! Je to nejlepší, co můžete použít!!!
@aklin
mas kliku,ze se ti to povedlo hned napoprve,nekdo tech kalichu vyzkousi nekolik nez najde ten pravy 🙂
@beyun
ja jsem mela Melunu M classic,tedka jsem mimo ms zkousela merulu a narozdil od meluny jsem ji vubec necitila a neprotikala.jsem zvedava na ms jak to pujde.
Holky ja po každém cyklu s kalíškem mám mykózu:( . Jinak jsem s ním strašně spokojená. Zažila jste některá?
@zdeenula
a jsi si jista,ze to s kaliskem souvisi?vetsinou kalisek naopak od mykoz pomaha
@nikjean mám úplně stejný kalíšek jako Ty, a zzila jsem se s ním po roce (sotva jsem si ho koupila, tak se MS nedostavila, protože jsem otěhotněla 🙂). Jen jsem kalíšek poupravila a odstrihla drzatko. Zavedení chce trochu cviku, ale fakt to stojí za to!
Možná jestli máš správnou velikost...
@zelenasmolda nikdy jsem neměla mykozu 4x po sobě. Maximálně mam jednou za půl roku a nic krom kalíšku jsem nezměnila. A pokaždé teď začala hned po menstruaci. Právě taky to nechápu. Proto se ptám jestli se s tím někdo setkal.
@vineta Mám to stejně, co jsem začala používat vložky, problemky zmizely, jinak jsem byla na gyndě vařená pečená ..