Ovocné svačinky. Jaké první ovoce a jak ho připravit?
Ahoj, dnes mi bolo na kontrole doporučené k zeleninovým obedom pridať denne jednu svačinku z ovocia. Poradíte akým ovocím ste začínali a ako ste ho pripravovali? Radšej by som na začiatok skúšala niečo čo pripravím doma, než niečo kupované. Ďakujem za tipy 😊
Mackany banán, mixovane vařené jablko nebo mixovane syrové jablko to ze začátku stačí
Já začnu banán, pak merunku a jablko 🙂
Jablko, hruška, meruňka... všechno ovoce je lepší nejdřív podávat rozvařené, než syrové, kvůli případné reakci. Kromě banánu, ten se samozřejmě nevaří.
Ze zacatku, jablko, hruska, banan.. Krom bananu jsem uvarila presnidavku, do doby nez me syn predbehl a sezmoulal kus okrajenyho jablka a vyzadoval dalsi.. To mel tak 5mesicu,takze od te doby jen cerstve, na kousky aby mohl jist sam 🙂
@riavais Zacinala jsem s jablkem. Nechala jsem ho kratce povarit ve vode a pak rozmixovala. A bud jsem po vychladnuti podavala, a nebo zavarila.