Napiš zkušenost
Zdraví

Spánek

Spánek je pro člověka nevyhnutelný, protože se při něm uvolní. Potřeba spánku se věkem mění. Nejvíce musí spát malé děti, protože v průběhu spánku rostou. Školáci potřebují asi 10 hodin spánku a dospělým stačí už jen 8 hodin.
Spící dítě

Video: Poruchy spánku

Více o spánku na modrykonik.cz

Hodnocení a zkušenosti se spánkem

Máš zkušenost se spánkem?
Poděl se o ni a pomoz tak ostatním maminkám.
Napiš svou zkušenost