A je to tady! Vítej mezi těhotnými. Na těhotenském testu se objevily dvě čárky, které jsou počátkem 9ti měsíční cesty. Na jejím konci se staneš maminkou. Určitě si zvědavá, jak bude těhotenství probíhat týden po týdnu. Určitě se už moc těšíš, ale je přirozené i to, že okamžiky štěstí a radosti střídají i obavy o miminko.

Aby sis těhotenství užívala, rádi tě ním provedeme. Už nemusíš více hledat na internetu informace o tom, jak miminko roste, co jíst v těhotenství, o tvrdnutí bříška či vyšetřeních v těhotenství. Pomůžeme ti i s výběrem jména pro miminko, či výbavičkou. A ani s choulostivými tématy jakými je sex v těhotenství či s banálnostmi jako například barvení vlasů tě nenecháme ve štychu. Víme totiž, že ne každá z nás se obrátí s intimními záležitostmi a všem, co nás trápí na svého lékaře, mámu či kamarádky.

Video: "Porod je práce a žena se na něj musí připravit."

říká vedoucí lékař IVF Clinic Olomouc, MUDr. Štěpán Machač

V rozhovoru s MUDr. Štepánem Machačem najdete odpovědi na tyto otázky:

• 00:36 Jak žena zjistí, v jakém týdnu těhotenství se právě nachází?
• 01:58 Jaké jsou nejdůležitější fáze/týdny těhotenství pro vývoj dítěte?
• 03:04 Je strava v těhotenství opravdu tak důležitá?
• 04:07 Co vše “může” žena v těhotenství a co není naopak není vhodné?
• 06:32 Emoce v těhotenství, únava anebo náladovost. Proč tomu tak je?
• 07:58 Proč nemá každé těhotenství vždy ideální průběh?
• 08:23 Jaké jsou komplikace v těhotenství?
• 10:35 Jaká vyšetření čekají ženu v těhotenství?
• 15.30 Co mít připraveno před narozením dítěte?
• 15.30 Výbava pro těhotné. Existuje ideální, zaručeně praktická a vhodná?
• 16:45 Jak se vypořádat s potratem a úmrtím plodu v děloze?

Vyber si svůj týden těhotenství

Miminko v bříšku

Snad každou těhotnou zajímá, jak se daří miminku v bříšku. Těhotenství je zázrak přírody. Vždyť za 9 měsíců se z maličkého shluku buněk vyvine malý, životaschopný človíček. Naše těhotenské týdny tě provedou celým vývinem miminka v bříšku. Dozvíš se nejen to jak roste, jak vypadá, co dokáže, ale i co v bříšku vyvádí.

👉 Týdny těhotenství
👉 Bude to kluk nebo holka?¹
👉 Jak roste tvé miminko v bříšku?⁸²
👉 Kdy můžeš cítit první pohyby miminka?¹⁴
👉 Škytavka miminka v bříšku

Mé tělo během těhotenství

Vynechání menstruace je jen prvním příznakem, že jsi opravdu těhotná. Během devíti měsíců se však s tvým tělem děje mnohem víc. Ať už jde o přibírání, růst bříška, ranní nevolnosti nebo méně známé těhotenské příznaky a tělesné změny, určitě chceš o nich vědět a pokud je třeba, tak zjistit, co můžeš udělat na jejich zmírnění.

👉 Zjisti svůj týden těhotenství
👉 Těhotenství týden po týdnu
👉 Kolik přibrat v těhotenství?¹⁵
👉 Vše, co potřebuješ vědět o těhotenském bříšku
👉 Ranní nevolnosti¹⁵

Vyšetření a těhotenské potíže

Těhotenství je pro tebe možná úplně nová zkušenost, nicméně i když už máš jedno či více těhotenství za sebou, kdo by si pamatoval všechna vyšetření, které je třeba během těhotenství absolvovat. Díky nim však víš, jak se miminku v bříšku daří a zda je zdravé. Ale během těhotenství nejde jen o miminko v bříšku. Stejně důležitá je i jeho maminka, tedy ty. Mnohé vyšetření jsou zaměřeny na ochranu právě tvého zdraví.

Snem každé těhotné ženy je proplouvat celým těhotenstvím v plném zdraví, ale nemoci a problémy se nevyhýbají ani těhulkám. Pokud se vyskytne problém anebo onemocníš, určitě chceš vědět, co je bezpečné pro tebe a také pro miminko. Dobrá rada je tehdy nad zlato.

👉 Vyšetření v těhotenství. Kdy jít na jaké vyšetření?⁷
👉 Problémy v těhotenství¹³
👉 Časté močení v těhotenství⁸
👉 Jak si pomoci při pálení žáhy?¹⁹
👉 Těhotenská cukrovka nebolí, ale může ohrozit matku i dítě²⁹
👉 Kdy a proč je potřebná amniocentéza? Jak probíhá?¹⁷

Strava v těhotenství

Bez zdravé a vhodné stravy se v těhotenství neobejdeš. Pokud tvé stravování nebylo dosud ukázkové nebo ses o něj extra nezajímala, tak teď by ses určitě měla. Zdravá a vyvážená strava je důležitá nejen pro tebe, protože těhotenství klade na tvé tělo zvýšené nároky, ale i pro zdraví tvého miminka.

Určitě jsi už slyšela, že ne všechno je v těhotenství dovoleno jíst a pít. Některé z informací mohou být pouze fámy, ale jsou věci, kterým je lepší se vyhnout. Ale žádné strachy, těhotenská strava⁴ není samý zákaz a ani není pouze a jen o super zdravých potravinách. Je v první řadě o tom, aby sis z toho velkého množství potravin a jídel vybírala moudře.

👉 Co nejíst v těhotenství
👉 Káva v těhotenství: ano či ne?⁷
👉 Trápí i tebe bláznivé těhotenské chutě?⁶
👉 Je zázvorový čaj či limonáda v těhotenství tabu?⁴
👉 Bylinky v těhotenství. Které jsou bezpečné?⁴

Co mohu a nemohu v těhotenství

Od té doby, co jsi těhotná, tak si pravděpodobně stále častěji kladeš otázky: "Je to bezpečné? Smím to v těhotenství? Neublížím tím miminku?" Asi každý lékař ti řekne, že kouřit v těhotenství není nejlepší nápad. Možná jsi slyšela, že některým potravinám je lepší se v těhotenství vyhnout. Ale jak je to s barvením vlasů, cestováním s bříškem či s intimním životem během těhotenství? Is těmito otázkami ti poradíme.

👉 Pozor na alkohol v těhotenství¹
👉 Jaké léky může užívat těhotná?
👉 Co potřebuješ vědět o cestování s bříškem¹
👉 Může si těhotná barvit vlasy?¹⁸

Příprava na příchod miminka

Narození miminka je pro každého rodiče radostný zážitek, ale přináší s sebou i řadu změn. Kurz přípravy na porod, výběr porodnice, vybrat jméno pro děťátko, zajištění výbavičky či různé papírování. Už jen při pomyšlení na všechno toto možná upadáš do mdlob a máš pocit, že nestihneš zařídit vše včas? Díky nám se zorientuješ a potom to už půjde jako po másle. Pokud budeš vědět, co všechno chceš a potřebuješ zařídit, tak právě s dobrým plánem nebude žádný problém připravit se na příchod miminka a hlavně se při tom nestresovat.

👉 Dívčí jména
👉 Chlapecké jména
👉 Jak si vybrat správnou porodnici⁸

Můj život během těhotenství

Devět výjimečných měsíců těhotenství přináší s sebou nejen tělesné změny, ale i změny do tvého dosavadního života, a to jak pracovního, tak i soukromého. Dali jsme proto dohromady informace o tom, co tě může na této cestě potkat. Možná nebudeš potřebovat všechny naše rady a vůbec to nevadí. Život každé z nás je přece tak jedinečný! Každá se jinak cítíme, když jsme v jiné životní situaci, a tak ani to "těhulkování" nemá u každé vždy stejný scénář. Těhotenství není nemoc, ale určitě i tobě přinese do života věci, o kterých jsi dosud neměla ponětí a budeš se s nimi muset poprat. S dobrými radami jde však vše snadněji.

Práce

👉 Těhotenství a práce⁵
👉 Jak a kdy oznámit těhotenství zaměstnavateli³³

Cestování

👉 Dovolená nebo cestování v těhotenství¹
👉 Jak bezpečně cestovat autem v těhotenství

Partner, rodina, přátelé

👉 Je bezpečné mít sex v těhotenství? Které polohy jsou vhodné?⁵⁸
👉 Kdy oznámit rodině, že jsem těhotná?²⁵
👉 Těhotenství s dalším dítětem. Co na to sourozenec?¹

Krásná a fit

👉 Vlasy v těhotenství
👉 Pleť v těhotenství
👉 Těhotenské oblečení³
👉 Jaké sporty jsou vhodné v těhotenství a které jsou tabu?
👉 Speciální cvičení pro těhotné. Proč se přihlásit?⁹

Můj spánek

👉 Jaká je správná poloha při spánku v těhotenství?
👉 Jak na dobrý spánek v těhotenství⁵
👉 Co se zdá těhotným?³

Moje emoce

👉 Změny nálad v těhotenství nezpůsobují jen hormony
👉 Instinkt hnízdění nebo když má žena silnou potřebu připravit hnízdo pro své miminko¹
👉 Jak překonat strach z porodu¹²