Nálady v těhotenství

Nálady v těhotenství jsou časté. Žena může být nadšená, že je těhotná, ale může být také vystresovaná1 a ohromená. Může mít neustále starosti, které přispívají k její náladovosti. Otázky, jako jsou např.: Budu dobrou matkou? Jak to mám zvládnout finančně? Bude mé dítě zdravé? Těhotenství je událost měnící život a je plná psychických a emocionálních změn.

Změny nálady v průběhu těhotenství24 mohou být způsobeny fyzikálním napětím, únavou, změnami v metabolismu a nebo změnou hormonů. Významné změny v hladině hormonů mohou ovlivnit hladinu neurotransmiterů. Jde o chemické látky v mozku, které regulují náladu.

Změny nálad se vyskytují většinou během prvního trimestru34 mezi 6.týdnem těhotenství23 a 10.týdnem těhotenství17 a potom ve třetím trimestru13, kdy se tělo připravuje na porod28.

Co by měla žena při změně nálad dělat?

Úroveň stresu můžeme ovlivnit:

Kdy je nutné vyhledat odbornou pomoc?

Pokud změny nálad a náladovost trvají déle jak 2 týdny a nezdá se, že by se to zlepšovalo, je důležité vyhledat pomoc. Deprese je nejčastější u žen v reprodukčním věku, ale může se objevit v podstatě v každém věku.

Některé symptomy deprese:

  • opakující se úzkost a zvýšená podrážděnost,
  • poruchy spánku6,
  • změna stravovacích návyků,
  • neschopnost soustředit se delší dobu,
  • ztráta krátkodobé paměti.

Související články

Více o náladách v těhotenství na modrykonik.cz

Použité zdroje

Mood Swings During Pregnancy

Pomohl ti tento článek?
 / Ne

Zkušenosti s náladami v těhotenství

Máš zkušenost s náladami v těhotenství?
Poděl se o ni a pomoz tak ostatním maminkám.
Napiš svou zkušenost