Dobrý den,
jsem půl roku po porodu a mám diastázu okolo pupíku na 2-3 prsty. Zároveň mám zřejmě pupeční kýlu a fyzioterapeut mi tvrdí, že kýla bude bránit stahování diastázy.
Jaký je Váš názor?
Je pravda, že při cvičení mě kýla trochu pobolívá - v pupíku mě píchá a cítím pálení.
Děkuji.
Dobrý den,
děkuji za Vaši otázku. Pupeční kýla vzniká v důsledku diastázy břišních svalů. Pokud Vás při cvičení v pupíku píchá a cítíte pálení, tento typ cvičení pro Vás určitě není vhodný.
Nepíšete, zda jste byla na vyšetření kýly u lékaře. Pokud by lékař zhodnotil, že kýla je v akutním stadiu, tedy indikována k operaci co nejdříve, potom doporučuji se s fyzioterapeutem domluvit na cvičení až po provedení odstranění kýly. Pokud kýla není v akutním stadiu, potom při vhodně nastavené fyzioterapii a cvičení lze kýlu "zacvičit " současně se stažením diastázy. Kýla nebrání stahování diastázy. Upozorňuji ale, že kýla se cvičením neodstraní, tedy stále v těle zůstává, i když již není tolik viditelná.
Takže je důležité, aby fyzioterapeut pracoval s celým tělem komplexně od vyšetření chodidel až po krční páteř. Nestačí jen řešit oblast břicha. Pokud budete chtít s Vaší diastázou a kýlou pomoci, ráda se Vám budu věnovat ve své ordinaci v Praze.
S pozdravem,
Bc. Kristina Bertošová
fyzioterapeutka, osobní trenérka
e-mail: kristina.bertosova@gmail.com
www.bertosova.com