Udělala jsem si průměr snídaní a svačin. Jedna porce snídaně vychází cca na 13,- Kč, svačiny a polévka cca na 12,-Kč. Budu tedy počítat, že snídaně, svačiny a polévky vychází týdně pro jednoho na 259,- Kč. Rozepisovat budu jen hlavní jídlo a večeře.
Pondělí – Oběd: gnocchi 40, brokolice 40, niva 35, smetana 15=130/3=43,-Kč. Večeře: hrášek 10,-, cizrna 20, citron, olivový olej 10,- =40/3 = 13,- pečivo 6,- ks, celkem 19,-Kč
Úterý – vepřová panenka (bude i na středu) 100,- Kč,- zelen.směs 20,- rýže 20=140/3=47,- večeře 12,-
Středa – panenka z úterý, fazole v tomatové omáčce 25, brambory 6,-, cibule 5=36/3 = 13,- Kč. Večeře: okurka 20,- paprika 20, rajčata 25, balkán 25= 90,-/33= 30+ pečivo 6,- celkem 36,- Kč.
Čtvrtek – nákyp: rýže 20, mléko 10, vejce+ cukr 5, citron+rozinky 5, máslo 20, jablka 20= 80/3=27,- Kč. Večeře ze včera 36,- Kč.
Pátek – štika 100,-, brokolice 40,-= 140/3= 47,-, večeře pečivo 6, mozzarella 34,- rajčata 30=70/3=23,-
Sobota – kuře – 65,- bude i na neděli, rýže 20,-=85/3=28,-. Večeře cottage20, vejce 6, papriky 40=66/3=22,-
Neděle – kuře ze soboty, opékané brambory i na večeři – 15,-, mléko 15, 30/3=10,- oběd i večeře.
Celkem: 43+19+47+12+13+36+27+36+47+23+28+22+10= 363,- + snidaně, svačiny, polévky 259, celkem na osobu za týden 622,- Kč

@78marcela Já neumím vařit, aby to bylo jen na 1 den.....zákonitě to jídlo prostě máme min na 2dny. A nikdo nemá řeči. Vařit na každý den je na palici 😀

@sweetest někdo to rád nemá. Taky vařím každý den. Jediný co dávám na dva je guláš, ale ten je prostě druhý den lepší.

V jídelníčku je uvedeno, že jsou některá jídla na dva dny. A některá zase ne. Jedu podle surovin hlavně, maso 600gr nám stačí na dva dny. Ryba na jeden. Jak kdy.

Ja osobne bych si nektere snidane a obedy prohodila -treba snidane kase a na obed ryzovy nakyp -bych byla preslazena, nebo v ten jeden den mas na me teda dost lustenin - bych si urvala bok asi - ty jo pomazanka, polevka i druhe-vam to nic nedela? 🙂) ale nic ve zlem 🙂) My mame nektera jidla na dva dny, a hlavne polevky.......druha davam treba jinou prilohu.
Ale mas to krasne barevne,super.

@nikola38 Jasně, každého volba...ale já prostě neumím uvařit polévku pro 3lidi, nebo rajskou. Já vařím vždy min pro 6 lidí 😀 Co kdyby měl nekdo hlad a chtěl přidat 😉
@78marcela To jsem si všimla, neboj 🙂
Jen jsem to napsala, že nejsem otrok kuchyně....vařím strašně ráda,ale každý den, mě nehne 😀 😀

@sweetest tam polévku mám taky vždycky na dva dny.

@drzticka81 nijak mě to netrápí, když jsem doma😀

@78marcela Já doma jsem, když jsem to zkoušela.....zůstávalo strašně moc jídla 😀 Tak jsem přešla opět na model...až dojde, vařím 😀 Jen večeře dělám každý den.Manžel snídá velmi brzy své zdravé snídaně, mládě prostě kromě kakaa nic nedá a já nic. Tak jen ty obědy (pol.+hlavní) , odpol. svačina a pak večeře.

@78marcela ale mas to fakt krasne ruznorode 🙂) a deti vsechno jedi? s nicim nemaji problem? ti nasi by vetsinu z toho nevzali do pusy....ale ja byla taky dlouho vybirava 🙂

@drzticka81 vesměs jedí. Jedli by pořád a téměř cokoliv. Každý má teda svoje specifika. Ondra miluje sladký a nezná míru. Alča rýžový nákyp pofrfňá a radši sní dva talíře polévky. Moc nechce maso. Takže to je občas trochu pod nátlakem. Ale jinak ji dobře, někdy až moc.

Naše děti jsou taky asi trochu vybíravé, když to tak čtu... třeba kdybych přišla se šopským salátem coby hlavní složkou večeře, tak by toho teda moc nesnědly. U nás je asi spíš problém v tom podání- sní nakrájenou zeleninu, sní sýr, ale že by to snědly takto namíchané, to určitě nee... a zas jak běžně vařím na dva dny, o víkendu je vždy extra jídlo v sobotu a extra v neděli.

@sweetest mě se zase pravidelně stává, že uvařím na dva dny a všechno sežereme hned 🙈

@gracinka7 Hele, já jsem naučená vařit pro 6lidí min. A teď jsme 2,5 lidu....prostě zbývá 😀 Polévky když udělám pomalu 3l, nejsme schopni sníst naráz.