Občas se tu dočtu a setkávám se s tím i jinde, že děti, které nedostávají sladkosti a brambůrky apod., jsou chudáci. Já to na jednu stranu chápu. Taky jsem měla období (dlouhé období), kdy pro mě cukr byl nedílnou součástí života a představa, že bych ho nemohla jíst (teda spíš výrobky z něj 🙂) mi připadala, že bych si něco odpírala a v podstatě trpěla. Vlastně jsem to i zažívala při každém pokusu o dietu. Pak jsem ale začala víc přemýšlet o tom, co jím a vlastně poměrně nenásilně tyhle věci ze svého jídelníčku vyřadila. Ne, že bych si je nikdy nedala a jedla super zdravě (to určitě ne), ale některé věci z mého jídelníčku (a špajzu) zmizely jako nadbytečné. A ani na návštěvách, kde mi je nabídnou, na ně většinou nemám chuť. Můj přístup se změnil z "hrůza, kdybych to nemohla jíst" na "je super, že to jíst nemusím". Prostě už tu potřebu nemám. Přitom jídlo miluju. Je to můj koníček, baví mě vařit, chodit do restaurací, číst si o jídle i ho jíst. A určitě od té doby, co jsem tyhle "srajdy" ze svého jídelníčku vyloučila, mám k jídlu mnohem lepší a pohodovější vztah.
A to je důvod, proč tyhle věci nedávám ani svým dětem. Nechci, aby měly závislost na cukru a "junk food" jako jsem měla já. Chci, aby měly můj současný vztah k jídlu odmalička - a zatím se daří 🙂 A to, že jim nekupuju brumíky, tatranky, lentilky a kdovíco ještě, neznamená, že nemlsají. Jedí spoustu ovoce - čerstvého nebo sušeného, sušenky slazené medem a jinými přírodními sladidly, dostávají i čokoládu - tu vysokoprocentní. A taky milují veškerou zeleninu - i tu, kterou děti většinou moc nemusí.
Netvrdím, že kdo dětem cukr dává, dělá něco špatného - to rozhodně ne. Fakt se nepovažuji za supermatku, abych někoho hodnotila. Jen chci říct, že to, že někdo vyloučí z jídelníčku cukr apod., neznamená, že chroupe kořínky a když se chce hodně rozšoupnout, dá si mrkev 🙂 A že se může jednat o velmi nenáročné, ale velmi efektivní "omezení" jídelníčku
Jj, taky už jsem si vyslechla, že jsou mé děti chudáci, že je krmím zrním a že se budu divit, až v pubertě budou dělat nálety na sladkosti, fast foody a budou pít, kouřit a fetovat a za alergie svého syna si můžu právě tímto přístupem ... Smutné, že to přijde ze strany ženy, která je taky matkou a ještě smutnější, že z úst někoho, kdo neměl ani snahu něco si o tom přečíst. Od narození dcery mám taky přístup k jídlu úplně jiný, než do té doby, začala jsem se postupně soustředit jen na jednodruhové suroviny a objevila spoustu nových surovin. A když jsem si myslela, že už to dál "vyšperkovat" nejde, narodil se nám syn, který má multiproteinovou alergii a problém s histaminem a já zjišťuji, kolik se dá uvařit a upéct věcí z pár surovin ...
Také jsem toho nazoru, at si každý doma dela co chce a co povazuje za vhodne, takze nekritizuju ani jednu stranu. Konkretne u nas sladkosti neresim, deti k nim mají volny pristup - sem tam jim koupim něco ja, když si v obchode reknou, ale casteji dostanou k ruznym svatkum (Mikulas, Velikonoce apod.) Musim rict, ze 2x do roka to staci a většina lízátek se ani nesni. Deti chodi na jedno odpo v tydnu na hlidani k sousedum duchodcum a ti je pekne rozmazluji a mlsky jim taky koupi. Ale tady uz je videt rozdil mezi mymi dětmi, které si vezmou dva bonbony a sklenicku sladke limonady na zizen a dětmi sousedu, které se také stravuji zdraveji - bez cukru, uzenin apod. Dve slecny spořádají na posezeni kazda pytlik medvidku, cpou si je do pusy po ctyrech a 2l limcu do sebe leji pod tlakem, protože konecne muzou.... Tady mam pak o omezovani doma jiste pochybnosti, nakolik si i deti zvyknou na jiné mlsani a jak se vypořádají s nabídkou jinde....
Holky já vám fandím,neumím si to takhle striktně představit,přesto jsem děti taky naučila na ovoce a zeleninu,jedí toho hodně a všecko,miluji i brokolici,kterou já bych třeba nepozřela.vsichni z rodiny mě mají za blázna a to jim dávám třeba gumový medvídky,který jsou plny cukru.jiny sladkosti neznají.i na hřišti jsem za divnou mámu,že máme ke svace ovoce nebo zeleninu a vodu,žádný džusy a coly...mě nevadí,že jiné děti mají brumiky,nikomu nás styl nenutím,ale vadí mi,když do mých dětí chce toto někdo cpat.muj děda žije v zahraničí a děti vidí málo,u něj to toleruju,s pro mě naprosto úžasnými výsledky😂tuhle jim donesl koblihu,že prej chudáci,že jim to nedopreju...tak si každej 2x kousl a konec,vzali si radši ovoce😍
@vondandy taky nekritizuji 🙂 A je mi jasné, že to není záruka ničeho, ale u nás to prostě funguje. A vlastně u všech, s kým jsem se bavila, že tohle praktikují. Dcera ve školce - a u babičky už jsem taky povolila - občas něco dostane, ale ukáže mi třeba v obchodě, že tohle jedla a tím to hasne. A o regál dál loudí rozinky, ananas apod. To jsou prostě její dobroty.
Já jako malá byla naprostý závislák - to, co popisuješ u těch sousedových dětí, na mě přesně sedělo. A to jsem doma sladké - v takové té běžné míře - dostávala. Což je jeden z důvodů, proč to u dětí řeším.
Sem tam se stane ze dceri chtej neco dat ale ja reknu ne diky ona to nesmi....ale taky ji dam kousnout ode me buchty anebo pres leto mela temer kazdy den kornout bez zmrzky...anebo upecu susenky...ano sem pro mnohe blazen ale nechci aby mela tak hrozne stravovaci navyky jak ja nebo jak nekdo dava deten na snidani brumika ci kinder mlecny rez a pak pojida telky ci syrove tycinky...nesni obed nedostane ani susenku.hotivo
@properjoey diky bohu ze dcera pije pouze vodu.nekde v restauraci ji vyjimecne dam cucnout juice s vodou ode me....
@vondandy nemyslím si, že by to souviselo s tím, zda to doma mají či nemají. My to doma neměli, ne proto, že by máma lpěla na zdravé stravě, ale proto, že prostě příjem rodiny byl hluboko pod hranicí chudoby a zkrátka i jedna sušenka za měsíc byl problém. A rozhodně to nevedlo k tomu, že bychom přijeli někam na návštěvu a jen proto, že byla možnost, tak bychom to vzali útokem. To bude něčím jiným. Jinak u dcery taky nepozoruji, že by měla potřebu někde něco ujídat ve velkém. Od tří let neřeším, co si dá na oslavách, co dostane k narozkám či Mikuláši a sama to selektuje - bonbony a lízátka má na hraní, prostě to jíst nechce, brumíky a tomu podobné nesmysly jí vůbec neberou, totéž slané "mlsky". Jediné, co sní, je čokoláda, neb čokoládu miluje a složení jí je logicky jedno. Na druhou stranu ví, že já jí takovou čokoládu nekoupím, ale koupím tu ze zdrávky, kterou miluje stejně a tudíž je jí to fuk. Dokonce chodíme nakupovat stylem "vyber si, co chceš" a když jí tu volbu dám, respektuji, co si vybere a světe div se, regály s cukrovinkama ji neberou - vybírá bílé jogurty, kefíry, vejce, ovoce, přesnídávky, ve zdrávce pak tu naší čokoládu, datlovou pastu na raw tyčinky, které miluje, občas chce mošt od Ovocňáka. Nelákají ji ani fast foody atd. Já myslím, že je to hodně o tom, jak se stravuje celá rodina, pokud se rodiče přizpůsobí dětem, děti to berou jako něco, co je v pořádku, horší je pak situace, kdy se rodiče ládují něčím, co dětem nedávají s tím, že to pro ně není, tam pak možná vzniká to vyjídání u druhých (těžko dítě pochopí, proč to rodič může a ono samo ne) ...
Ahoj. Mohla bys mi prosim hodit fotjy zdraveho mlsani pro deti? Taky nejradej dam kousek vysokoprocentni cokolady. Ovoce. Hrozinky nebo susene ovoce. Ale babicky maji pocit ze malemu nedopravam a to ma cerstve 2 roky. Samozrejme dame mu ochitnat i zmrzliny nebo jine nezdravoty. Ale nechci aby to bylo pravidlem...
@pajuska252 já tedy dávám přednost domácí výrobě, ale malý dostal k svátku raw kuličky z rozinek a slunečnicových semínek (no, on to nemohl s ohledem na alergie, ale malá a já jsme si pošmákly, zkusím najít na netu). Dělají se i raw tyčinky, ale zase cena kupovaných je naprosto šílená, lepší koupit ingredience a udělat doma. Nebo třeba sušené plátky zeleniny. Pokud není alergický na ořechy, tak různé čisté ořechy ... Pokud má rád přesnídávky, pak Ovocňák dělá fajn přesnídávky.
@pajuska252 http://www.rawfood.cz/vitaballs-bio-ovocne-kuli... Stačí půl kuličky a bude mít dost ;)
@pajuska252 nemáš zač. Chápu, názorně bych ukázala, co považuješ za ok. No a možná i navrhla domácí výrobu (pokud jsou rády v kuchyni a věřím tomu, že tam dají, co očekáváš) . Ještě mě napadlo - dají se koupit ještě třeba ovocné "kůže" (rozmixované ovoce sušené v tenké vrstvě pokrájené na plátky).
tak to u nás doma nikdy neklapne, miluju sladký a strašně se u nás žere 🙂)) jsme velká rodina, zabijačka je v lednici něco normálního...🙂)) babičky ať si dávaj děckám co chtějí, nebráním jim, sama je nekontroluju, ale asi je to ovlivněné i tím, že u nás v rodině není nikdo tlustý, protože sice hodně jíme, jíme všechno, ale hodně sportujeme /já mám fyzicky náročnou práci a salát mě fakt nenadopuje/ ...považuju se za šťastnou ženu, že to otázku jídla a sladkostí taky nemusím řešit :D
@pajuska252 ve zdravé výživě prodávají i sušenky za přijatelnou cenu, ale některé jsou dost hnusné 😝 Mně chutnaly ovesné hrudky a taky jsem kupovala jáhlové piškoty - ty mi přišly takové mazlavé, ale dětem chutnaly. Vynikající jsou sušenky od Zemanky a dají se sehnat i v drogeriích nebo v některých potravinách. Až příbuzenstvo uvidí tu cenu, tak jim třeba dojde, že děti rozhodně nešidíš 😀
@tinaprofi já tlustá nikdy nebyla, ale žravá - kór co se sladkého a nezdravého týče - strašně. Pak samozřejmě bylo období, kdy mi přebývalo pár kil k mé "ideální" váze a řešila jsem to. A byl to problém - velký. Protože tu potřebu jíst jsem měla obrovskou - a samozřejmě ne potřebu jíst salát (nebo zalitý kilem majonézy :-/). Teď se neživím saláty - i když občas si nějaký velmi ráda dám. Jím běžná jídla, ale poctivě udělaná. Žádné hrůzy z pytlíku, mega mastné nebo slané apod. Prostě věci, které bez výčitek dám i dětem. Občas si od muže ochutnám brambůrku (kterých bych dříve snědla pytel), ale mnohem radši a častěji si dám kousek sýra.
Jasně, že ne každý kvůli cukru ztratí míru a schopnost se ovládat, ale je takových lidí dost. A když vidím, jak je někdo sám nespokojený s tím, jak vypadá a že není schopen změnit životní styl, tak mě udivuje, že se nesnaží aspoň svoje děti navést na jinou cestu
bylo by fajn, kdyby děti jedli jen to zdravé, ale bohužel až povyrostou tak na spoustu věcí nedokážeme jako rodiče dohlídnout a pak právě dochází k tomu co běžně vidím u školní jídelny, chipsy, cokoliv sladkého a energeťák, protože je to to nejlepší co si můžou dle jejich vrstevníků koupit, dokud jsou malé tak prostě sní co dostanou od dospělých a ruku na srdce taky jsme si straně rádi koupili něco co nám doma nedali
@ditevbyte to není o potřebě, je to o tom,že to dělají ostatní, kamarádky syn doma taky jí doma všechno ani nechce žádný sladkosti,ale s klukama maže do krámu si koupit bramburky a big shock, a to nemluvím o holkách co v jídelně nic nesní a pak si jdou koupit takový ty proslazený hady do stánku, ona síla kolektivu je neskutečná a protože mám mezi kamarádky s většími dětmi, vím jak v dětství nic takového nejedli ani to nechtěli
@jolcap tak síla kolektivu je určitě velká, ale nepřeceňovala bych to. A věřím, že z mých dětí nevyrostou ovce, které by se cpaly něčím, co jim nechutná, protože ostatní 🙂 Každopádně, ať to dopadne, jak chce, já budu vědět, že jsem v tomhle ohledu udělala, co jsem mohla. A i kdyby měly jen těch 6 nebo kolik let bez sajrajtů, tak to za to stojí - nemyslíš? 😉
@jolcap u nás taky nejsou tabu a taky po nich děti nejsou jako šílené 🙂 Ani si nemyslím, že by to vnímaly jako něco zakázaného nebo že o něco přicházejí. Pro ně je to tak odjakživa a normální, tak jak by mohly. Asi jako Tvá dcera má pocit, že jí něco upíráš, když nedostává - co já vím? Datlovým sirupem slazené sušenky?
Každopádně já se s Tebou nebudu trumfovat, která z nás to dělá líp. Ty děláš to, co si myslíš, že je nejlepší a já taky. Držme si palce, aby to na našich dětech zanechalo ty stopy, které zanechat chceme 🙂
Já si myslím, že by rodiče měli dát dětem zdravý základ. To, že se nechají strhnout kolektivem je už věc jeho, ale my jsme mu dali dobrý základ, a tak bude mít srovnání. U nás doma se jedla taky nezdravá klasika a vidím, kolik věcí ohledně zdraví mi ovlivnila. Takže nejlepší, co můžu pro své dítě udělat je stravovat ho vědomě a zdravě, tak jak to děláme s manželem. Pak už je to na něm, jako všechno. 🙂
Já jsem také vysadila cukr a bohužel jsem nemohla i nějaké druhy ovoce a to ze zdr. důvodu. Je mi lépe a k cukru se nehodlám vrátit. Dam si, ale jen občas, tak to mám v plánu. Teď si dam s chuti horkou čokoládu, kterou jsem nemusela... Vysazování cukru bylo hrozne. Bohužel k synovi jsem benevolentní více. Rad má zmiňované brumiky, slíbila jsem si, ze mu to také postupně vyradim. Nejí toho tolik, ale dávala bych ještě min...
@pajuska252 naše děti milují mrazem sušené ovoce, kupujeme Mixit, ale jsou i jiné značky 🙂
Já jsem teď, během těhotenství, zjistila, že mi sladké nedělá dobře. Stačí trochu a mám gynekologické problémy, které jsou fakt nepříjemné. Jakmile přestanu jíst sladké, je během týdne klid. Takže to mám takové ponaučení do budoucna. Teď úplně ke konci teda sladké jím, mám strašnou chuť, ale mám zase problémy :-/. Budu muset zapracovat na své pevné vůli a vím, že za nějakou dobu chuť na sladké zase vymizí.
Moc hezky napsané, nenásilně 👍 já sama ještě děti nemám, ale s cukrem jsem skončila tak před dvěma lety. Z vlastní iniciativy, kvůli problémům s akné a taky kvůli tomu, že jsem dospěla k názoru, že už nechci jíst polotovary. Proč jíst něco, co si doma dost dobře můžu udělat sama, kolikrát i levněji a chutněji, bez zbytečných přídavných látek? Holt to nebude moct být v lednici měsíc, ale jen tři dny, no tak to za ty tři dny s manželem zkonzumujeme. Je to každého svobodné rozhodnutí, co do sebe/svých dětí chce cpát. Já si taky něco občas dám, co už nejím, protože mám na to chuť, ale to jsou většinou svatby, akce, oslavy. A i tam se dá najít jídlo, které se svým složením ztotožňuje s mým smýšlením. Díky změně stravy jsem si uvědomila, že má závislost na cukru a slaných dobrotách byla obrovská, přišla jsem si jak feťák😁. A i teď, když si dám jednu sušenku, tak nikdy to nezůstane u jedné, tělo si žádá další a další, takže to mi taky nepřijde normální. Taky jsem nikdy nebyla tlustá, ale najednou jsem měla prostě potřebu něco změnit. A doufám, že tohle předám jednou i našim dětem, že si můžou vybírat a že například i ze zeleniny se dá vykouzlit skvělé jídlo. A taky aby nebyly závislé na cukru a slaném, jako jsem kdysi bývala já sama. Síla kolektivu tady jistě působí, ale snad už děti pak budou natolik rozumné, aby si rozhodly samy, co budou jíst, ikdyz doma to bude tak jak jim budeme vařit my. Pak už to bude jejich věc, jestli si za kapesné koupí třeba kinder mléčný řez "plný mléka" 😁 já jsem taky kvůli tomu, že na víceletém gymplu polovina děcek kouřila za školou o přestávkách taky nezačala, abych o něco tam venku nepřišla 😉
@lazuli35 jj, je to strašný rozdíl - vezmu si kousek hořké čokolády a stačí. Mléčné jsem vždycky snědla tak půlku. Nebo si pamatuju takové to bezmyšlenkovité hrabání do misky brambůrek - přijde mi, že jsem prostě pořád musela mít něco v puse ☹
Nedávno jsem četla rozhovor s tou holkou, co napsala Cukrfree kuchařku a ta mluvila přesně o tom samém. Ona s jídlem bojovala a nebyla schopná se nepřejídat (pokud teda nesklouzla do anorexie) a potom vysadila cukr a zjistila, že nemá problém. Že už nemá potřebu se přecpávat a je schopná ocenit i jiné chutě. Ona to teda posunula tak, že ani nepotřebuje doslazovat medem nebo tak, prý to sladké cítí i třeba v kokosu. Já když peču, tak sladím medem (a asi nemám potřebu to měnit), ale muž taky remcá, že je to málo sladké - já s dětmi jsme spokojené. A v podstatě koho znám, kdo přemýšlí o jídle, o tom, co dětem dává a s cukrem a jinými "pochoutkami" je opatrný, tak nikdo z nich nemá problém s tím, že by děti něco nejedly. Já jsem na vrcholu blaha z toho, že moje děti jedí nadšeně zeleninu - včetně třeba fazolek a kapusty, které milují (a které bych já ještě před pár lety nevzala do pusy - a jako malá ani náhodou).
@ditevbyte jojo, od Janiny Černé mám i tu cukrfree kuchařku, na Vánoce se chystám zkusit nějaké cukroví, které tam má, jsem na to zvědavá. Ale samozřejmě budu péct i "normální" 😁 prostě si občas zobnu a manžel to má rád, pak pro návštěvy, ale nebude toho moc, zbytečné, abychom to pak měli doma, nechci zase sklouznout do toho bezmyslenkoviteho pojídání, přesně, jak píšeš 😉 to je super, že ti děti jí zeleninu, doufám, že mě to taky potká 😁
@ditevbyte Super...., mám to hodně podobně, naši malé stále i ve třech letech (pro někoho nepochopitelně) nedávám nic co prostě nepotřebuje.
Barevné, nejrůznější lákadla, průmyslově vyrobené "cosi" ....., malá stále nezná.
Je to jen a jen o našem přesvědčení, co dětem dávat a jen mi sami a bohužel časem i okolí si děti naučíme ať už tak či tak a navyknou na kde co.
U nás to stále funguje od sladkých nápojů, bonbonů sušenek po zmrzliny.... Nestojí o to nebo jí to vysvětlím.... Chápe třeba, že teď je v bříšku oběd a nic jiného tam dávat nebudeme. A až dýl bude sváča.
Jsem za to moc ráda i když vím, že nastane ta doba, kdy už nebudu mít hlavní slovo.
👏 suprove napsane. Prozivam neco podobneho a okoli me ma pomalu za blazna.