Tenisový loket… dva měsíce bolí a chodím na fyzio a cvičím… pořád utrpení. Ma někdo zkušenost s něčím dalším? Nebo nějaký ten pásek na ruku??? Ted mám i tejpy…
Měla jsem golfový loket, to je podobné. Mě nejvíc pomohlo zavěsit ruku do šátku, kostivalova mast, ale hlavně přijít na to, z jakého pohybu to mám a úplně ho eliminovat. U mě to bylo z myši u počítače. Přehodila jsem ji na druhou ruku. Bylo to peklo, prvních čtrnáct dnů jsem myslela, že z toho budu koktat, ale pak už to šlo. A loket na prave ruce byl velmi brzy bez bolesti.
Odpověz
6. bře 2026
Mně pomohly rázové vlny a ortézka