Luštěniny recepty
Ahoj holky, podělíte se o oblíbené recepty z luštěnin? Dělám akorát čočku na kyselo a luštěninové polévky, občas přidám cizrnu k nějakému masu při dušení. Ale ráda bych abychom jedli doma víc luštěnin, tak budu ráda za každý tip ☺️ děkuji moc
Rýže s čočkou (a cibule a trochu uzeného nebo šunky na kostičky). Fazole jako do burrita. Fazolová pomazánka. Čočka do salátu (trochu). Hummus.
Marocká polívka z červený čočky, klasický fazolový guláš, cizrna na paprice
Ofotila jsem z mého dřívějšího příspěvku. Promiň, nechtělo se mi to přepisovat.
omáčka na špagety z červené čočky - mleté maso se nahradí čočkou
A mujaddara, to je dobrota
Hrachová kaše 👌
Cizrnová polévka (zelenina, kari, cizrna) 🫶
Polívka z červené čočky, mrkve, a rajčat, dávám i nějaký lepší pátek. Salát z červené čočky a řepy. Hrachová krémová polévka, smetanová fazolová polévka, chily con carne, mexické fazole ...
Plněná cizrnová/čočková placka, čočková sekaná, falafel, čočkový dhal, cizrna na paprice, fazolový guláš, klíčené luštěniny na posypání čehokoliv, fazolové brownies, cizrnové blondies, čočkové lívance/vafle/palačinky, cizrnová nutella, cizrnové svačinové tyčky, atd.
U nás třeba na grilovačkách frčí luštěninové burgery podle Jamieho Olivera a celkově má spoustu super vege věcí 🙂
https://www.jamieoliver.com/recipes/vegetables/...
Nasim detem hodne chutna takova ta omacka s cizrny z rajcat a kokosoveho mleka a ktomu ryze. Mnamka
Jedu recepty hlavně z aktinu, jinak co mi napadne a mám zrovna doma..luštěnina,zelenina,kokosovy mléko..v téhle konfiguraci můžu vlastně cokoliv
Moc rada dělám "fazolovy hrnec". Na cibuli opeču mleté hovězí (jiné ne, jen s hovězím je to tak dobré), přidám dvě plechovky sterilovanych rajcat, jednu plechovku bílých fazolí v tomate, jednu plechovku červených fazolí (sliji nalev pryč), jednu plechovku chilli fazolí (také bez nalevu), plechovku kukuřice. Dosolim, barevný pepř, trocha chilli, zelené bylinky,citronova šťáva. Je to velmi žravé a i bezlepkové.
A pak čočkový salát. Velká plechovka čočky, sliji, přidám najemno nakrájenou červenou cibuli, kyselou okurku, trochu octa. Rychlé, moc dobré.
Fazolový guláš, cizrnové/čočkové kari, polévky, hummus.
Salát z belugy čočky, francouzskou čočku, různé chilli con carne s fazolemi, mexické fazole, cizrnu taky do salátů