Luštěniny recepty
Ahoj holky, podělíte se o oblíbené recepty z luštěnin? Dělám akorát čočku na kyselo a luštěninové polévky, občas přidám cizrnu k nějakému masu při dušení. Ale ráda bych abychom jedli doma víc luštěnin, tak budu ráda za každý tip ☺️ děkuji moc
omáčka na špagety z červené čočky - mleté maso se nahradí čočkou
Hrachová kaše 👌
Cizrnová polévka (zelenina, kari, cizrna) 🫶
U nás třeba na grilovačkách frčí luštěninové burgery podle Jamieho Olivera a celkově má spoustu super vege věcí 🙂
https://www.jamieoliver.com/recipes/vegetables/...
Moc rada dělám "fazolovy hrnec". Na cibuli opeču mleté hovězí (jiné ne, jen s hovězím je to tak dobré), přidám dvě plechovky sterilovanych rajcat, jednu plechovku bílých fazolí v tomate, jednu plechovku červených fazolí (sliji nalev pryč), jednu plechovku chilli fazolí (také bez nalevu), plechovku kukuřice. Dosolim, barevný pepř, trocha chilli, zelené bylinky,citronova šťáva. Je to velmi žravé a i bezlepkové.

Salát z belugy čočky, francouzskou čočku, různé chilli con carne s fazolemi, mexické fazole, cizrnu taky do salátů