zapect.

Salát nebo přílohu k masu

Můžete jako přílohu,přidat do zeleninového salátu atd.Já dělám fitness muffiny a ty jsou super: 100g quinoa,100g cukety nastrouhat,100g šunky nakrájet,100g sýru nastrouhat,3 vajíčka,petrželka nebo cibulka,osolit,opepřit a smíchat.Naplnit do formiček a upéct.Luxusní a zdravá večeře nebo svačina.

@kijonkova.k To zní skvěle!

@nebetka A taky to je moc dobré🙂Místo cukety občas použiju uvařenou mrkev a brokolici(nastouhané) a je to taky super a ještě k tomu barevné🙂

@kijonkova.k Díky. O víkendu to zkusím. Zatím jí dávám jenom jako přílohu. Je to skvělá potravina.

Kupujeme v Lidlu quinoa salat. Jsou tam asi tri druhy fazoli, sojove boby, mrkev, balsamico. A je moc dobry!