Jsem notorický nepijan. Půl litru denně žádný problém. Po tomhle článku už se tím netrápím a poslouchám svoje tělo. Teď kojím a tělo si samo říká víc, vypiju i 2 litry, u mě věc nevídaná.
https://www.modrykonik.cz/blog/perla28/message/...

Voda mi nechutná, piju cokoliv jiného 🙂

Pri kojeni jsem se snazila dodrzet doporuceni doktorky - po kazdem kojeni vypit sklenici vody. Ted uz jsem na tom jako ty.

Odjakživa mi dělalo problém vypít denní normu vody. Teď jsem si pořídila chytrý náramek, a ten mi každé dvě hodiny připomíná že musím vypít sklenici vody. Musím se teda hodně nutit abych tu celou sklenici dala, ale jde to.

Vsude sklenici vody pripravenou...je i apka, ale ta mi lezla na nervy...mela jsem pak uvareny bylinkovy caj (1/2l) a litr lahev s vodou, a to byl do vecera muj cil...naucila jsem se

@malenka3 taky nevypiju moc vody. Spis 2 kafe nez sklenicku vody a kdyz sem kojila tak sem zvladla 2 litry bez problemu. Telo si reklo. A moje si bud zvyklo a nebo fakt nepotrebuje (jako kaktus)

Voda samotná mi moc nechutná takže to bych nevypila skoro nic. Ale limonádu, minerálku, vodu se šťávou, čaj... to už ano 🙂

Holky, na ten celoživotně nízký příjem tekutin pozor. Z likvoru (mozkomíšní mok) se totiž při jeho vysoké koncentraci stává smrtící koktejl, který likviduje míchu a zatraceně vzrůstá pravděpodobnost vzniku nemoci ALS.
V ČR se o tom moc nemluví, nevím proč - max. se zmiňují problémy s ledvinami.

@malenka3 Zajimave a s vetsinou souhlasim. U me je problem, ze treba I zizen mam, ale jsem rozptylena vsim moznym a ani si to poradne neuvedomim

Je to asi kentus, ale ja si uvarim rano hrnek zelenyho caje a ten si pak rozredim do 2 a pul litru vody na celej den 😂

@dvoraiv Neni 😂

Mám appku, bez ní bych vypila max jednu sklenici 🙄 mám to tak odjakživa a sama to vyřešit neumím 😁 teď piju 2 litry a cítím se líp

Docela tomu rozumím, člověk, když je v poklusu, tak na to zapomíná. Na gymplu jsem pila hrozně málo a mívala i bolesti břicha z toho, na VŠ jsem se to naučila díky učení, prostě jsem měla před sebou pořád láhev vody. Při kojení mám větší žízeň a vodu s sebou všude tahám, na noc si ji dávám na noční stolek, ale přes den se mi poslední dobou stává, že přes samé starosti na pravidelné pití zapomínám a piju, až mám žízeň, což už je pozdě. Ráno se mi to daří, uvařím si litr a půl rooibose do džbánku a dám na stůl, později už je to horší.