Přibírání v těhotenství....
Potřebuji nějaký tip na to, jak moc nepribrat.
Čekám páté miminko, je mi 36 a se všemi dětmi jsem bribrala cca 20-25 kg. Kila.sla potom víceméně dolů, s dalším a dalším mimcem to šlo hůř dolů, asi i věk hraje roli..
Začínala jsem na 63, nevolnostmi zhubla na 60, teď mám na konci 23tt 8kg nahoře. Nejvíc jsem vždycky přibírala ve třetím.
Vím, že to k těhu patří, ale ozývá se mi koleno (mám s ním problémy, hlavně po porodu a při nošení miminka, teď jak už mám těch osm navíc ho cítím čím dál.vic, je to prostě velká bolest)
Navíc se mi zhoršila krecova žila na druhé noze,co mi vylezla teď v těhu...
Jinak se neprejidam, sladké ntaky na tuny nejím,. sladké nápoje nepiju, a stejně to leze hore
Chtěla bych to nějak zpomalit,už kvůli tomu koleni 🙂
Díky moc
já měla těhu cukrovku u obou, u obou jsem dodržovala poctivě jídelníček a prvního jsem rodila s plus pěti, druhýho s plus deseti, přitom výchozí váha byla stejná. Řekla bych, že nemůžeš udělat víc, než že budeš jíst zdravě a střídmě a budeš mít dostatek pohybu (s ohledem na koleno).
Moje bilance je 9-16-16 😕
I po tretim sla vaha dolu (ve 44), ale ja ....pip..... si nechala pichnout Depo-proveru a ted uz vic nez rok nemuzu sundat ani deko. Po porodu jsem byla temer na svem. Cca 2 kg+. S kazdou dalsi injekci 2-3 kg+
Ať budeš dělat cokoli, tak přibereš přibližně stejně. To bys jedině nemohla jíst vůbec a to jaksi nejde. Se synem jsem nic extra nejedla, do mateřský jsem chodila do práce, pořád jsem byla v pohybu a přibrala jsem 13 kg. S dcerou jsem byla doma na rodičáku, žádnej extra pohyb jsem neměla, ze začátku jsem teda nic moc nejedla a zhubla 5 kg, protože mi bylo pořád špatně a pak jsem opravdu doslova prasila, ale neskutečně a přibrala jsem jen 8 kg. Prostě tohle asi neovlivníš
Taky asi neporadím. Podle mě to má každá žena jinak. U všech 3 jsem pribrala cca 18 kg. Ale vždy jsem to rychle zhubla ale u každého trochu pomaleji...u třetího jsem se trochu hlídala abych to udržela ale stejně jsem pribrala tak 15-16 kg. Já zase rychle pribiram ze začátku když zajidam nevolnosti od 2. Trimestru už pribiram tak nějak normálně😂 u třetího jsem se tedy snažila trochu cvičit a úplně se neprejidat jinak nic🙂
Hele já myslím, že to neovlivníš. Já u prvního nabrala 17kg, byla jsem mladá, pak to šlo celkem rychle dolů. Jedla jsem normálně, žádný přejídání. U druhýho jsem přibrala něco přes 20(asi 24), hodně z toho byla voda, protože maceška mě viděla den před porodem a 2 dny po a říkala, že jsem oplaskla hodně, pupek mi taky prakticky žádný nezbyl.
Vsem díky..
Ja u první začínala na 56, přibrala asi 22-24...
Ale donoul roku na své původní. V jejích 9 měsících jsem otěhotněla a poslední dva měsíce musela jen ležet, kvůli předčasnému hrozícímu porodu...a nabrala cca tolik co u první, kozna o kilo dvě vic...ale uz to potom neslo tak dolů zustalo mi minimálně cca 6-8kg...pak po létech třetí těhu, to jsem začínala na nějakých cca 64kg, do poloviny těhu blila jak Amina a Hubla asi na 60 a šla rodit s 85kg...v porodnici jsem.nechala sotva pět kilo, deset kilo šlo pomalu dolů rok...a ty další kila až jsem se rozváděla a tak...
Další tehu jsem přibrala snad nejmíň, snad 15-16kg. Začínala jsem asi na 60kg...
Já když právě nejím,je mi zle. Nízká hladina cukru v krvi, točí se mi hlava,je mi mdlo a slabo...takže se snažím jíst pravidelné a málo a stejně to leze,chjo
@snezenka123 nevím jak u tebe jako u štíhlé holky, ale u mě skvěle zafungovala těhotenská cukrovka tím, že dodržování diety u mě způsobilo, že jsem v tom těhotenství zhubla asi 7kg 🙂 ale byla jsem trojciferná....takže to je jiné, než u šedesátikilové kočky 🙂 Ta pravidelná strava a hlídání sacharidů plus vyřazení rychlých cukrů u mě udělalo divy 😉
@koncita neteř taky byla na těhu cukrovce-diete v těhotenství a přibrala snad max 7za celé těhu 😊
A jak.jsi jedla?
@snezenka123 držela jsem se rad z poradny pro GDM a čerpala jsem z webu tehotenskacukrovka.cz tam je vše. Základem bylo držet 250g komplexních sacharidů denně, vyřadit veškerý rychlý cukr, opatrně s ovocem...jedla jsem striktně 5xdenně fakt pravidelně....držela jsem to opravdu přísně, bála jsem se inzulínu a komplikací jak pro sebe do budoucna, tak pro mimčo...Myslím ale, že pro tebe jako pro zdravou je tohle až tak přísně zbytečný....ale určitě neuškodí nějaká pravidelnost, omezit ten cukr a pohyb. Což všechno určitě víš a děláš. Myslím ale, že v naprostý většině případů se to stejně úplně ovlivnit nedá...někdo prostě nakyne a někdo ne 🙂
Já tě asi nepotěším. S první dcerou jsem neřízeně jedla sladké, byla na rizikovém - jen jsem ležela v posteli a přibrala jsem 18 kilo. S druhou dcerou jsem neměla na válení čas 😀 a jedla jsem tak nějak lépe a zase 18 kilo. No a s třetí jsem jedla zdravě, udržovala se v kondici a světe div se zase 18 kilo. 😅 Fakt jsem se snažila tolik nenabrat... 🤰