Výsledky vyhledávání pro slovo #zdravyzacatek

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    2. pro 2020    

S Natálkou už měsíc poctivě testujeme novinku letošního podzimu : BEBU SUPREMEpro 🍁🍂 Musím přiznat že je o fous chuťově zajímavější než její starší sestřička BEBA COMFORT. Minulý měsíc jsem jich 5 poslala mezi vás, tak jsem zvědavá právě na vaše ohlasy. 😍
Dnes pro zajímavost. 💡
Než jste přisli ke kojeneckému mléku, KTERÉ DÍTĚTI SEDLO, ochutnávali jste mlíčko také nebo jste sehnali několik vzorečků a nechali jste na malém mlsounkovi, které si sám vybere?

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    28. lis 2020    

LIKE, jestli souhlasíš 😊♥

RODIČOVSTVÍ JE JAKO HOKEJ.
KAŽDÝ VÍ, JAK HO HRÁT,
DOKUD SE NEPOSTAVÍ NA LED.

Rodičovství je pro každého velká změna. Jak velkou změnou pro vás bylo rodičovství? Jde vám rodičovství 'hladce' nebo to necítíte tak jednoduché, jak tomu bývalo ve vaší představě?

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    26. lis 2020    

Hotová TEKUTÁ mléčná dětská výživa BEBA COMFORT HM-O je připravena pro každou situaci. Já, jako maminka, vidím její smyslnost v těchto případech :

✔ PŘI HLÍDÁNÍ
_________________
Maminky, znáte to, často přichází okamžik, kdy potřebujete, aby vám vaše děťátko někdo pohlídal. I když potřebujete jít třeba jen k lékaři, čas strávený mimo dohled děťátka se může protáhnout a čas krmení bude muset zvládnout babička. Já jako máma vím, že příprava kojeneckého mléka může být občas stresující i pro mě, natož pro babičku, která s dítětem není tak často. BEBA COMFORT HM-O tekutá je připravena k rychlému podání právě v tomto případě.

✔ NA CESTY
_________________
Rádi cestujete? Má vaše miminko staršího sourozence, který prahne po výletu? Chystá se vaše rodina na víkend na chatu do hor? Naše rodina cestování miluje a s malými dětmi jsme vždy vybírali destinaci, kde bude k dispozici alespoň rychlovarná konvice pro převaření vody, abych mohla kojenecké mléko z prášku připravit. Toto omezení nyní odpadá, protože můžeme sáhnout po hotovém mlíčku, které se ani nemusí uchovávat v ledničce, a které stačí opravdu jen přelít děťátku do lahvičky a dát vypít nebo těm nejmenším ohřát ve vodní lázni. BEBA COMFORT HM-O v tekuté formě výrazně zjednoduší cestování a výletování s našimi nejmenšími.

✔ PRO OKAMŽITÉ PODÁNÍ PŘI NÁHLE VZNIKLÉ SITUACI
_________________
Tekutá mléčná výživa vám pomůže i v jiných náhlých případech. Třeba chystáte narozeninovou oslavu a víte, že na přípravu mléka nemusí být ve stresu čas, i zde vám může být BEBA COMFORT HM-O tekutá velkým pomocníkem. Stejně tak ji můžete využít během návštěv či nadcházejícího Štědrého dne, který může být pro maminku hektický. Nebo se dokonce chystáte na svátky k prarodičům? Nezní lákavě sbalit s sebou jen tetrapack hotového mlíčka a v klidu k rodině na Vánoce odcestovat? Já jako maminka třech dětí říkám ano. 😊

💡 Často se mě ptáte na cenu tohoto hotového mlíčka. Běžná cena tekuté mléčné výživy BEBA COMFORT LIQUID je 61,90 Kč. V akční ceně již nyní seženete za 49,90 Kč za 500 ml. 👏

#zdravyzacatek s #nestle
………………………………………......
Důležité upozornění: Maminky, nezapomínejte, že kojení je pro Vaše miminko to nejdůležitější.

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    25. lis 2020    

Dnes vzpomínková fotka z loňských Vánoc s čerstvě roční Natálkou 👣🎄 Na okamžik, kdy vaše děťátko udělá první krůčky, čeká netrpělivě každý rodič. Vzpomenete si, kdy váš mrňousek začal chodit? A třeba v jaké situaci to poprvé bylo? 💙

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    22. lis 2020    

Kdyby vaše děti měly svému tatínkovi přiřadit jeden ze tří charakterů, který by mu z těchto přiřadily (nebo vás na vašeho tatínka napadá jiný)?
MRZOUT, NEMLUVA, SMÍŠEK
...................................................
Každý komentář odměním srdíčkem ❤
...................................................
Pro zajímavost :
V jedné české nejmenované mateřské školce dostaly děti starší pěti let za úkol přiřadit ke svému tatínkovi obrázek, který by se co nejvíc přiblížil jeho naturelu. Jak to dopadlo? Čtvrtina zúčastněných dětí charakterizovala tatínka obrázkem MRZOUT.
...................................................
U nás smíšek. 😊
Tatínkova role není jen role autority a živitele, jak tomu bývalo kdysi. Náš taťka se každodenně stará o domácnost společně se mnou a absolutně perfektně se chopil výchovy dětí. To on je umí nejlépe rozesmát, pohrát si s nimi a společně s nimi se pobavit.
...................................................
Jestli vás zajímá článek na téma ROLE OTCE V DNEŠNÍ DOBĚ, mrkněte pod tento odkaz :

https://www.modrykonik.cz/blog/88petule/article/role-tatinka-v-dnesni-dobe-u8ar3r/

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    17. lis 2020    

DNES O PŮLNOCI KONČÍME! A UŽ ZÍTRA BUDEME ZNÁT 5 VÍTĚŽŮ!
🎁 🎁 🎁 🎁 🎁

Zkusíte si ještě během posledních 2 hodin zahrát o podzimní novinku KOJENECKÉ MLÉKO BEBA SUPREMEpro 2? 🍼

https://www.modrykonik.cz/blog/88petule/article/soutezte-o-5x-super-premiove-kojenecke-m-x8no8w/

Držím pěsti 🍀

#nestle #zdravyzacatek #soutez

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    16. lis 2020    

Podzimní jídelníček nejmenších se neobejde bez ovoce a zeleniny. Jaké druhy mají vaši mrňousci nejradši (nebo naopak)?? Pište do komentářů - každý odměním ♥ ♥ ♥

🍎🍐🍊🍌🍒🥝🍓
🍆🥦🥕🥒🌶🥬🍠

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    14. lis 2020    

UŽ ZA 3 DNY KONČÍ SOUTĚŽ O PODZIMNÍ NOVINKU :
🍼 KOJENECKÉ MLÉKO BEBA SUPREMEpro 🍼
5 z vás vyhraje 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 800 g plechovku tohoto kojeneckého mléka. Cena jednoho kojeneckého mléka BEBA SUPREMEpro je 699 kč exkluzivně jen na www.alza.cz. Pojďte zkusit štěstí a vyhrajte a ochutnejte SUPER PRÉMIOVÉ KOJENECKÉ MLÉKO, které obsahuje 2 klinicky prokázané oligosacharidy 2´FL a LNnT, které jsou svojí strukturou IDENTICKÉ s oligosacharidy v mateřském mléce. 😍

SOUTĚŽ PROBÍHÁ ZDE :

https://www.modrykonik.cz/blog/88petule/article/soutezte-o-5x-super-premiove-kojenecke-m-x8no8w/

Držím vám pěsti 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀

#nestle #zdravyzacatek #soutez

avatar
88petule
13. lis 2020    Čtené 1427x

SOUTĚŽTE o 5x SUPER PRÉMIOVÉ KOJENECKÉ MLÉKO BEBA SUPREMEpro 🍼

Víte, že mateřské mléko je jedinečné a nenahraditelné, avšak někdy se prostě stane, že kojení z různých důvodů možné není. Společnost Nestlé se výzkumu mateřského mléka věnuje už dlouhých 60 let a objeveným oligosacharidům, které se nachází v mléce mateřském, už 30 let. Společnost přichází pravidelně na trh s produktem, který je díky výzkumům lepší než ten předešlý, to znamená, že se čím dál více přibližuje jedinečnému mateřskému mléku. A právě proto vzniklo super prémiové kojenecké mléko BEBA SUPREMEpro

BEBA SUPREMEpro obsahuje :
🍼
2 klinicky prokázané oligosacharidy 2´FL a LNnT, které jsou svojí strukturou IDENTICKÉ s oligosacharidy v mateřském mléce 😍
🍼 částečně štěpenou bílkovinu OPTIPRO HA, jedná se o speciální proces, při kterém dochází k získání 100% syrovátkové a šetrné bílkoviny, díky čemuž je BEBA SUPREMEpro 2 vhodná i pro děti s alergií v rodině
🍼 probiotika L.reuteri a prebiotika
🍼 vitamíny a složky, které posilují imunitu a podporují zdravý růst vašeho mrňouska

Co říkáte, zaujalo vás unikátní složení, které se ještě více přiblížilo mateřskému mléku? 😍👌 Pokud ano, pojďte si o mlíčko zahrát. 

Soutěžní otázka : 

Jak velké je balení BEBA SUPREMEpro?

A) 600 g plechovka

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    11. lis 2020    

Nejkrásnější povinnost během těhotenství je vybrat JMÉNO pro miminko, které se ukrývá v bříšku. ♥ Dnes si dáme anketku a zároveň klidně pojďte debatovat do komentářů. 😍🍵
LIKE 👍 této zprávě, jestli jste si nechali říci pohlaví dítěte a LIKE 👍 prvnímu komentáři, jestli jste si pohlaví miminka nenechali říci. ♥
🗯 Do komentářů nám pojďte vyzradit, kdo nakonec vybral jméno pro miminko, vyhrál tatínkův nebo maminky návrh? Měli jste se jménem jasno hned nebo proběhl spor? ☺

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    6. lis 2020    

Dnešní den je pro nás výjimečný. Naše Natálka totiž přesně před 2 lety vykoukla na svět. 💜

Natálka je podzimní miminko, i přesto že jsme (možná trošku naivně) plánovali, že i naše třetí holčička se narodí v létě jako obě její starší sestřičky. Na toto téma mě v ten náš dnešní krásný den napadá otázka :

Plánovali jste miminko tak, aby se narodilo ve vámi vybraném období? Povedlo se nebo ne? 💜

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    4. lis 2020    

A máme tu další nápad, jak využít dózu po kojeneckém mléku BEBA COMFORT. Úplně jednoduchá, ale snad krásná KASIČKA. 💰
Máte doma vy a vaše děti kasičky? Na co šetříte nebo kdy a z jakého důvodu do ní drobásky vkládate? 💵
5 srdíček navíc pro toho, kdo uhodne, k čemu ta naše pokladnička bude sloužit. 😄

Edit : Myslela jsem, že na tohle vyrobíme kasičku mnoooohem později 🙈🤬

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    3. lis 2020    

Tolikrát jste se mě ptali, jestli něco takového není už na trhu a já tolikrát musela říct, že ne. DNES je tomu ale jinak! Společnost Nestlé vypustila na trh BEBU COMFORT LIQUID. ♥ Hotové kojenecké mléko se vším všudy jak znáte z práškové formy v dóze 😍 , to znamená :

🍼 Podpora imunity – vitamíny A, C, D se podílejí na normálním fungování imunitního systému.
🍼 OPTIPRO® – speciální proces k získání směsi bílkovin s cílem přiblížit se mateřskému mléku.
🍼 OLIGOSACHARIDY 2´FL – oligosacharidy strukturou identické s těmi v mateřském mléce.
🍼 Výživa je bez palmového oleje.

BEBA COMFORT LIQUID je k sehnání ve 3 variantách dle věku vašeho dítěte :

🍼 Beba Comfort 1 HM-O je tekutá počáteční mléčná kojenecká výživa. Je určena pro kojence od narození, pokud nemohou být kojeni.
🍼 Beba Comfort 2 HM-O je tekutá pokračovací mléčná kojenecká výživa. Je určena pro kojence od ukončeného 6. měsíce.
🍼 Beba Comfort 3 HM-O je tekutá mléčná batolecí výživa obohacená vitamíny a minerálními látkami. Je určena pro batolata od ukončeného 12. měsíce.

Novinku ode dneška seženete na www.rohlik.cz nebo www.itesco.cz

Není to báječné? Za mě obrovitánsky. ♥ Palec nahoru! Cestování a výletování tak může být ode dneška i pro vás mnohem snažší. ♥

#zdravyzacatek s #nestle

Jablka jsou na podzim v kurzu. My už dnes snídali třetí nohavici štrůdlu. 😋 Ale dnes mám pro vás něco o fous lepšího. 🤤 Pojďte zkusit na víkend upéct jednoduchý ale opravdu výborný pudinkovo jablečný koláč s drobenkou. 😍 Drobenku nebo korpus (či obojí) můžete upéct za pomoci #nestle sušenek a ty vám také můžou pomoci dětskou porci dozdobit. 😍 Co říkáte? ❤
🍎🍁 Recept najdete v komentáři.
🍎🍁 Dobrou chuť.

#zdravyzacatek

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    26. říj 2020    

Počasí venkovním aktivitám moc nepřeje. 😣 Jak trávíte pochmurné či deštivé dny s vašimi dětmi vy? Pojďte inspirovat ostatní. Za každý inspirační komentář pošlu srdíčko. 😊♥

#zdravyzacatek s #nestle

MÁMA je většinou první slůvko a MÁMA znamená pro každé dítě pocit bezpečí, něhy, a nezměrné lásky. ♥ LIKE, jestli bylo i u vás první slovo právě „MÁMA“ a komentář pokud ne. Budu ráda a jsem zvědavá, jestli prozradíte a jestli si vůbec vzpomínáte, jaké první slůvko zaznělo u vás. 😊♥

#zdravyzacatek

avatar
88petule
15. říj 2020    Čtené 1634x

Spánkový režim miminek od narození do 1 roku

Dobrý večer, maminky, dnes jsem si pro vás připravila krátké čtení o spánkovém režimu miminek. Pojďte společně se mnou zavzpomínat na první rok vašeho děťátka.   Uvítám komentáře, kde nám řeknete, co u vás bylo jinak nebo kde poradíte ostatním maminkám, co se u vás osvědčilo pro příjemné usnutí a dobrý spánek vašeho malého miláčka. ♥

 💤 První 2 týdny

V úplných začátcích nemusíte spánek miminek vůbec řešit. Miminko totiž spí, když je unavené. Většina miminek opravdu první dva týdny prospí. Budí se jen každé 2-3 hodiny na kojení a po každém kojení zase spokojeně usne. Já to mohu s našimi holčičkami jen potvrdit. 😊

💤 Spánek po 2 týdnech až do 3 měsíců

Miminko začíná více bdít i déle spát vkuse. Stále je ale spánek v režii miminka. Nebuďte ve stresu, že vaše miminko ještě nespí celou noc a buďte mu na blízku ve chvíli, kdy je vzhůru – ať je to ve dne nebo v noci. 😊 Často se stává, že právě v tomto období mají miminka převrácený noční a denní režim. Sama za sebe radím, zkuste to vydržet, brzy se to opravdu srovná. Můžete ale začít miminku naznačovat, kdy je den a kdy je noc. Ve dne nebuďte příliš potišší a nevytvářejte miminku na spinkání tmu a v noci naopak učte miminko spinkat ve tmě a tichu. Mně se osvědčilo i přebalovat v přítmí a samozřejmostí je případné šeptání. V tomto období by také neměla miminka být vzhůru déle než 2 hodiny. Miminka za tento čas nasbírají spoustu vjemů a následný spánek jim je pomůže zpracovat.

💤 Spánek od 3 do 6 měsíců

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    13. říj 2020    

Dnes jsem vytáhla vzpomínkovou fotku z roku 2014 😍😍😍, kdy jsme s nejstarší Viktorkou začínali s příkrmy. 🤍
A právě pod odkazem níže jsem pro vás na přání připravila článek o stravování v prvních letech života. 🥄🤍
Pod odkazem najdete i přehlednou tabulku o zavádění příkrmů! 🍎🍐🍌🥦🍆🍣 A v článku se můžete dočíst i o stravovacích návycích. 💡

Jak je to třeba se stravováním po prvním roce života?
Po prvním roce zavádíte jídlo dospělých, ale dbáte na množství soli a cukru v pokrmech i nápojích. 🤍
Stejně tak je nadále důležité hlídat snášenlivost potravin. V tomto věku je ještě dobré vynechat ořechy, kterými se dítě může udusit (nebezpečný je i popcorn). Pamatujte, že v tomto věku nejsou vhodné bublinky – mohou způsobit bolest bříška či zvracení, pozor tedy dávejte i na sycené nápoje, které bývají oblíbené například na narozeninových oslavách.
Více si můžete počíst zde :
https://www.modrykonik.cz/blog/88petule/article/stravovani-v-prvnich-letech-zivota-our0ar/

#zdravyzacatek s #nestle

Dnes s vámi musím nasdílet něco krásného a vtipného, co jsem objevila. 😀 Dámy, tenhle tatínek (Ståle Gerhardsen) pomocí vtipných ilustrací zaznamenává chvíle, které na rodičovské dovolené přožívá se svým synem. 😀 Myslím, že výstižně. 😂 Pobavte se těmi známými situacemi se mnou. A pokud máte také nějakou podobnou a vtipnou historku, do komentáře s ní pro pobavení. 👶 😍 👏

#zdravyzacatek

(12 fotek)
avatar
88petule
7. říj 2020    Čtené 2251x

Stravování v prvních letech života

Ve skupince "Zdravý začátek s Nestlé" jste mě poprosili o článek týkající se stravování našich nejmenších v průběhu času. Slíbila jsem, že takový článek vypustím, a právě teď pro něj přišla příhodná doba. 😊 

Hned na začátek chci zmínit, že každý organismus je jedinečný a co je vyhovující pro jednoho, nemusí stejně vyhovovat druhému. Může za to různý životní styl, různá míra aktivity, různé chutě jedinců nebo jiný způsob trávení či využívání živin. Množství jídla může být také rozličné pro holku či kluka nebo se může měnit kvůli zdravotnímu stavu. 

STRAVA V 1. ROCE ŽIVOTA

💡 Stravovací návyky dítě získává již při přechodu na příkrmy 💡 

První strava, kterou novorozenec ochutná, je mateřské mléko. Mateřské mléko je ta nejpřirozenější strava, jakou svému dítěti můžete dát. Novorozenec by měl vypít asi 1/6 své váhy. Samozřejmě to není pravidlo, zase je potřeba myslet na to, že každé miminko je originál a tím nejdůležitějším faktorem prospívání je, zda je Vaše miminko spokojené a tím nejznámějším ukazatelem jsou pročůrané plenky za den (mělo by jich být minimálně 6). 

Kolem 6. měsíce je doporučováno během kojení začít s příkrmy. Sice spoustu dětí v tomto věku ještě samo nesedí, ale naštěstí dnes existují pomocníci jako polohovatelné židličky nebo lehátka, kteří vás v těchto krmících začátcích podpoří. Takový ten popud, kdy s příkrmy začít, je to, že se dítě začíná zajímat o Vaše jídlo – natahuje se po něm nebo ho po očku pozoruje. 😊 

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    6. říj 2020    

Dnes jsem zase vytáhla fotku z archívu 🤍 a zvu vás zavzpomínat na těhotenství. Určitě souhlasíte, že těhotenství je vzrušující období. Fyzické a hormonální změny však mohou způsobit občasné nepohodlí. Nejčastější obtíže jsou tyto, které se týkaly vás??
Dnes tu mám opět mnoho srdíček, které pošlu za LIKE i KOMENTÁŘ mezi vás. ♥♥♥
💥 Bolest zad
💥 Tvrdnutí bříška
💥 Mdloby
💥 Pálení žáhy
💥 Křeče v nohou
💥 Krvácení z nosu či ucpaný nos
💥 Bušení srdce
💥 Zácpa
💥 Hemeroidy
💥 Strie
💥 Otékání kotníků, chodidel, obličeje
💥 Křečové žíly
💥 Nespavost
💥 Bolest hlavy
💥 Vytékání mleziva z prsou
💥 Kožní problémy (akné)

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    5. říj 2020    

Tuhle pěkně vypečenou animovanou (i komiksovou) postavičku jsem měla podle obrázku vytvořit na talířek pro naši prostřední Emily. 😅 LIKE, jestli jste zvířátko z animované pohádky poznali. 😃 V komentářích můžete případně hádat.

Talířek mi tentokrát pomohly dotvořit pečené 🥕 mrkvové bio křupky. 🐰

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    2. říj 2020    

Natálka se chystá na svůj neodpustitelný denní spánek. ♥ A mě dnes napadá otázka. Co děláte, maminky, když vaše děti během dne spí? 😋

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
Zpráva byla změněna    22. zář 2020    

Je mi velkou ctí vám právě teď představit nový super prémiový produkt. 😍

Víte, že mateřské mléko je jedinečné a nenahraditelné, avšak někdy se prostě stane, že kojení z různých důvodů možné není. Společnost Nestlé se výzkumu mateřského mléka věnuje už dlouhých 60 let a objeveným oligosacharidům, které se nachází v mléce mateřském, už 30 let. Společnost přichází pravidelně na trh s produktem, který je díky výzkumům lepší než ten předešlý, to znamená, že se čím dál více přibližuje jedinečnému mateřskému mléku. ♥

A proto vám exkluzivně a s radostí představuji
🍼 super prémiové kojenecké mléko SUPREMEpro 2 🍼

Super prémiové kojenecké mléko obsahuje
🔹 2 klinicky prokázané oligosacharidy 2´FL a LNnT, které jsou svojí strukturou IDENTICKÉ s oligosacharidy v mateřském mléce 😍
🔹 částečně štěpenou bílkovinu OPTIPRO® HA, jedná se o speciální proces, při kterém dochází k získání 100% syrovátkové a šetrné bílkoviny, díky čemuž je BEBA SUPREMEpro 2 vhodná i pro děti s alergií v rodině
🔹 probiotika L.reuteri a prebiotika
🔹 vitamíny a složky, které posilují imunitu a podporují zdravý růst vašeho mrňouska

Co říkáte, zaujalo vás unikátní složení, které se ještě více přiblížilo mateřskému mléku? 😍👌

A abych nezapomněla, toto super prémiové mléko nakoupíte jen na oblíbeném e-shopu www.alza.cz

Krásný den ☀

#zdravyzacatek s #nestle

avatar
88petule
20. zář 2020    Čtené 1577x

VELKÁ SOUTĚŽ o kojenecká mléka a yogolína v hodnotě 5 000 kč

Nestlé jako první výrobce kojenecké výživy na světe se klinickému výzkumu mateřského mléka věnuje 60 let a objeveným oligosacharidům už 30 let. Kojenecké mléko BEBA COMFORT obsahuje 2´FL oligosacharidy, které jsou svojí strukturou podobné právě těm v mateřském mléce. 💧

My s Natálkou jsme toto kojenecké mléko zvolily, protože se nám zalíbilo, že Nestlé vyrábí náhradní kojeneckou výživu s cílem přiblížit se co nejvíce mateřskému mléku (například je obohaceno o probiotické bakterie a prebiotickou složku). Zalíbíl se nám také obal, 100% recyklovatelná plechovka, ve které najdeme 800 g prášku! 😍 Mléko nehrudkuje, okamžitě se rozpouští. Mléko je dostupné v našich oblíbených e-shopech a neobsahuje palmový olej! ♥

Soutěžní otázka : Víte, jaké jsou prokázané účinky probiotik L. reuteri?  

A) Pomáhají k rozvoji očí

B) Zmírňují bolesti bříška a tím mohou prokazatelně snížit dobu pláče u kojenců

C) Pomáhají růstu vlasů

Strana