Žijeme v době informačního přetlaku a snahy o dokonalost. Podle různých psychologických průzkumů se dnes až 8 z 10 maminek cítí pod obrovským tlakem jen proto, že se nevědomky porovnávají s ostatními. 

„Její malý už prospí celou noc? Proč ten můj pořád pláče?“ „Dělám chybu, když ho neumím utišit bez dudlíku?“ Nebo ten známý, svazující pocit stresu, když kojení nejde přesně podle vysněných představ a vy musíte sáhnout po lahvi.

Pravdou ale je, že žádné „tabulkové miminko“ z příručky neexistuje. Každé jedno je jedinečný originál a má svůj vlastní vnitřní kompas. Jedno potřebuje k uklidnění silnější sací reflex, jiné vyžaduje specifický tvar lahve, aby ji vůbec přijalo, a další si dává pořádně načas, než přejde k prvním samostatným douškům z vlastního hrnečku. A víte co? To všechno je naprosto v pořádku. Největší úlevou pro každou mámu je moment, kdy přestane bojovat s očekáváními okolí a začne hledat řešení, která se přizpůsobí aktuálním potřebám jejího děťátka. Hledá parťáka, který jí tuto cestu usnadní.

Již od roku 1956  se značka NUK snaží spojovat poznatky odborníků s reálnými zkušenostmi samotných rodičů. Porozumět životu pro ni znamená pochopit, co miminka opravdu potřebují a co rodiče hledají. Výsledkem tohoto přístupu je inovativní řada produktů NUK Perfect Match, která zahrnuje kojenecké lahve, savičky, a nově i dudlíky a lahvičky na učení. Je navržena tak, aby podporovala přirozený vývoj dítěte a přinášela pocit jistoty od narození až po první krůčky k samostatnosti.

Řada produktů NUK Perfect Match totiž neudává miminku tempo, ale naopak – plně se mu přizpůsobí. Ať už jde o první doušky mléka, uklidnění před spánkem, nebo první krůčky k samostatnosti.

Krmení, které si neklade podmínky

Koluje mezi námi mýtus, že mužům jde v posteli jen o fyzické uspokojení. Pravda je však mnohem hlubší a překvapivější. Pro mnohé muže je totiž intimita hlavním komunikačním kanálem, přes který vyjadřují lásku, hledají ujištění a budují si s partnerkou citové pouto. Pokud muži nemluví o svých pocitech celé hodiny, neznamená to, že je nemají - často je jen „vkládají“ do doteků.

Intimita jako barometr vztahu

Pro muže může být fyzické spojení způsobem, jak se ujistit, že ve vztahu je všechno v pořádku. Zatímco ženy často potřebují citovou blízkost k tomu, aby měly chuť na sex, u mužů to funguje i opačně - přes sex se dopracují k citové blízkosti.

• Potřeba patřit: Podle psychologických výzkumů (Baumeister & Leary) je potřeba někam patřit základním lidským pudem. Pro muže je ložnice místem, kde se cítí přijatý a v bezpečí.
• Dotek místo slov: Pokud váš partner nevyhledává dlouhé rozhovory o emocích, může být dotek, společný čas a blízkost jeho způsobem, jak vám říká „miluji tě“ a „záleží mi na nás“.

Co říká věda?

Výzkumy (Muise et al. 2016) jasně potvrzují, že spokojenost v sexuálním životě přímo souvisí s celkovou pohodou ve vztahu. Nejde o kvantitu, ale o pocit spojení. Intimita posiluje pocit jistoty a přijetí, což jsou klíčové pilíře dlouhodobého manželství. Podle známého odborníka Johna Gottmana je právě toto „přátelství s výhodami“ základem pro to, aby vztah přežil i těžká období.

V poslední době jsme zaznamenali výskyt podvodných zpráv, které se vydávají za komunikaci od podpory Modrého koníka. Tyto zprávy se snaží vzbudit dojem, že je potřeba „ověřit účet“ nebo kliknout na externí odkaz.

Takové zprávy nepocházejí od nás.

Modrý koník nikdy neposílá odkazy na externí „ověřovací portály“, nevyžaduje ověření účtu přes podezřelé weby a nevyzývá uživatele k zadávání citlivých údajů mimo oficiální prostředí naší stránky. Pokud dostaneš zprávu, která tě nutí jednat rychle, obsahuje podezřelý odkaz nebo působí neprofesionálně, s velkou pravděpodobností jde o podvod.

Co je cílem těchto zpráv?
Útočníci se snaží získat tvoje přihlašovací údaje nebo tě přesměrovat na falešnou stránku. V důsledku toho může dojít nejen ke zneužití tvého účtu, ale i ke ztrátě peněz. 

Jak se zachovat?

• Na žádné podobné odkazy neklikej
• Nikam nezadávej své heslo ani osobní údaje
• Zprávu ignoruj nebo ji rovnou smaž

Věděly jste, že vzduch v našich domácnostech může být paradoxně znečištěnější než ten venkovní? Chemikálie se totiž nepozorovaně uvolňují z nábytku, barev, plastů a dokonce i z čisticích prostředků, které používáme pro „zdravější“ domov. Naštěstí existuje řešení, které je levné, krásné a ověřené samotnou NASA. Seznamte se se zelencem - rostlinou, která promění váš byt v kyslíkové lázně.

Zelený „vysavač“ na toxiny

Zelenec (Chlorophytum comosum) není jen obyčejná pokojovka. Průlomová studie NASA Clean Air Study zjistila, že tento nenápadný společník dokáže efektivně odstraňovat běžné interiérové znečišťující látky.

• Co pohlcuje? Formaldehyd, benzen a xylen - látky, které se nacházejí v lepidlech, kobercích či čisticích přípravcích.
• Jak to dělá? Škodliviny absorbuje nejen přes listy, ale i přes svůj kořenový systém.
• Výkon: Některé zdroje uvádějí, že do 24 hodin dokáže vyčistit až 95 % vybraných škodlivin a spór plísní v prostoru o velikosti cca 19 m2.

Věda v květináči: Víc než jen dekorace

Výzkumy publikované v Journal of Environmental Health Science naznačují, že rostliny jako zelenec urychlují mikrobiální rozklad v takzvané půdně-kořenové zóně. Zjednodušeně řečeno: mikrobi v půdě „jedí“ nečistoty ze vzduchu, čímž kvalitu vašeho dýchání časem výrazně zlepšují. To vede k menší zátěži pro dýchací systém a lepší kvalitě spánku.