1. 4. 2014 - hubneme a cvičíme, výmluvy neznáme

@zvirka Nejdřív jsem zkoušela z DM, jestli mi to bude vyhovovat a teď objednávám už velká balení přes net. Tak zkus z toho DM a uvidíš.

@hojda Díky, mrknu tam, v pátek pojedu do obchoďáku 😉

Chodíte do lesní školky? já bych se bála, že bude malému zima, jak jsou pořád venku a že bude pořád nemocný. To je teda i v normální školce 🙄

@zvirka To je právě první mylná představa o lesní školce, oni nejsou pořád venku 😀 , Když je hezky , tak to tedy ano, to jsou venku co, nejvíc, dají si ven stolečky a jedí venku, vyrábějí venku, čtou si venku, odpočívají venku atd. Když je ošklivě, tak jsou jen na procházku, ale to chodí prostě za každého počasí i když prší, ale jsou na to zase super vybavený, malej má nepromokavý oblečení, boty a jiné vychytávky, já když pro něj jdu do školky a prší, tak jsem mokrá a on je fakt celej suchej🙂. I když ono v tom lese zase tolik neprší, hodně toho chytnou stromy, takže tam není takový ceďák, jako normálně mimo les ani tam třeba tolik nefouká, v létě tam není takové vedro.. Já se právě bojím těch nemocí z normální školky, která nás čeká od podzimu. Tady je jich ve třídě málo a když jsou nemocné, tak je rodiče do školky prostě nepošlou, což v klasické školce moc nefunguje, tam chodí děti i nemocné ☹ a pak se v tom člověk hrozně motá pořád dokola. Chodí tam jen na 2 dny od září už mu to začne každý den.

holky, jsem nasraná jak jetel... +1kg, tak jsem se radovala z -10kg, a ono to asi zas nebude tak pravda... tak pokračujem v boji dál. mě už je dnes konečně lépe, tak vyrazím ven s dětma, snad už zítra bude jill... na sobotu plánuji delší turu na horách, tak se těším jak malé dítě. mějte všechny hezký den.

@hojda Aha, tak to jsem měla mylnou představu 😀

Dnes jsem se před prácí zastavila v DM a pořídila ten proteinový nápoj, teda než jsem to našla, uf, tady v těch doplňcích stravy se nevyznám, to byl teda záhul 😅

Tak zítra po cvičení si ho hned dám a uvidím, třeba to pomůže, díky za tip 🙂

@zvirka Držím palce!

holky, tak zítra mě čeká super túra na horách, snad to zvládnu. včera a dnes byla konečně jill. jak válčíte? zítra i v neděli máme grilovačku, ale zítra to vykompenzuji těma horama... tak pěkný víkend všem.

Tak já mám den uklidu a odpoledne oslavy, na papaní pro případ mlsné jsem si koupila místo sladkého meloun
Jinak já začnu cvičit až dneska,Tak snad do konce měsíce bude něco dole než ten minulý 🙂
Taky přeji hezký víkend 😉

Ahoj všem, my jsme dnes byli na výletě, 8,5 km téměř po rovince, pak jsme šli na bobovou dráhu a trampolínu, bylo to super. Jeli jsme vláčkem, Mireček jel poprvé v životě, tak z toho byl pěkně vyjukaný 😀 No docela ho to zmohlo, cestou zpátky to ve vlaku zalomil, musela jsem ho vynášet 😀
Já jsem po návratu domů dala ještě Jill, začínám 2. týden six week. Ale: na výletě klobása z udírny, velká kofola, malý nanuk a ještě kopeček zmrzky 😅 No nešlo odolat a po té námaze jsem si zasloužila.
Zítra má být vedro, tak jdeme na jezera na koupání, ale až po obědě, tak snad nebudu tak moc hřešit. 🤐

Nechci to zakřiknout, ale snad to konečně začíná jít dolů!!! Nevím, jestli zabírá cvíčo, proteinové koktejly nebo všechno dohromady nebo něco úplně jiného, ale snad se to konečně rozhýbalo!!!

@karos Přeju hezkou tůru, kam jdete, zase někde v Beskydech? My taky přemýšlíme o horách, ale od nás je to všude dost daleko, máme auto bez klimatizace, takže v tom vedro se dlouhá cesta nedá. 😖

@sarkad2856 Hodně síly do cvičení, já už taky melounuju, začla sezóna, melouny miluju!

A jedna z dneška pro pobavení 😀 Mimochodem je to pěkná makačka, hopsala jsem tak tři minuty a byla jsem pěkně udýchaná 😝

@zvirka jj taky ho miluju tak musím využít dokud je v akci a je k sehnání a potom mi začla otekat noha 😒 a nevím proč tak ten je taky dobrý na odvodnění 🙂
Já dala necelou Jill už něják nemužu
Jak se přesně prosím jmenuji ty koktejly?

tak dnes 10 minut posilování břišnich svalů tak snad to bude stačit...

@sarkad2856 Mám tyhle https://www.dm.de/de_homepage/dasgesundeplus_ho...

@zvirka děkuji kouknu se na to v DM 😉

@zvirka turu jsem si užila, ušly jsme asi 20km, ten pocit je fantastický. byly jsme v beskydech, to je prostě moje srdeční záležitost... a třešničkou na dortu byla pořádná, velká točená zmrzlina...

Ahoj holky, tak jak válčíte? My jsme včera byli na jezerech se koupat, bylo to super. Mireček dováděl, já jsem si krásně odpočinula. S jídlem jsem se držela, dala jsem jen Mrože a frapé bez cukru 😎
Stále cvičím (dnes pauza po 4 dnech, zítra jedu dál). A je to vidět! Váha jde dolů a začíná se mi krásně formovat břicho a to jedu six week teprve 2. týden! Je to teda makačka, ale fakt to zabírá. Jídlo docela zvládám, ale něco malého smlsnu každý den, jinak fakt nemůžu 😅 A to si nekupuju už nic, takže večer šmejdím a včera jsem našla poklad vzadu ve špajzce, zapomenuté polomáčené sušenky 😀 Tak jsem snědla půl balíčku 🤐 No ale už dochází úplně všechno, zůstávají tam jen dobroty pro malého a mužovy Kávenky, ty já nejím, takže bude čím dál hůř/líp.

Chtěla jsem se zeptat, co vaříte v těch vedrech? Já vařím každý den, ale v tom vedru bych potřebovala něco rychlého, abych nestála dlouho u šporáku. Napadl mě těstovinový salát, ale těstoviny jsme měli včera a budou i dnes, dojídáme rajskou, tak fakt nevím, poraďte ☹

Já nějak nestíhám, dneska máme květák na mozeček s bramborem a řepou.

@zvirka já taky začla hřešit každý den, furt mě honí mlsná... ale mám totálně rozházený režim, nějak to nestíhám tak jak dřív... dneska jsme měli jen kuskus se zeleninou ( a máme i zítra), protože o víkendu každý den maso... jinak zvažuji ještě tento týden palačinky, kuřecí stehno nebo tak něco... ale taky mi dochází inspirace... na cvičení teď prdím a to doslova, nemám moc času, nechce se mi cvičit doma, když je venku tak hezky, ach jo... jen byla dnes procházka na hodinu dopoledne

@karos Ten kuskus má hodně vysoký glykemický index, tak je po něm chuť na sladké, stejně jako bílá rýže, jde to nahradit celozrnnou rýží nebo kuskusem.

JInak u mě režim, taky nic moc, o víkendu návštěva u našich a fakt mě dost unavuje si tahat svoje jídlo i na návštěvy a vyvařovat si tam extra jídla, ale nějak jsem to nakombinovala. Nejhorší jsou ted výlety s dětma, já poberu jídlo pro ně, náhradní oblečení, pítí atd atd a ještě brát extra jídlo pro mě, je fakt nároční, když jdeme do restaurace, tak musím objednat něco, aby to jedli děti a ty se v tom stejně jen pošťourají, tak si ani pro sebe neobjednávám, protože bych 2 jídla zaplatila a vyhodila by se..... ☹ . Dneska jsem se držela, tak zítra snad taky...

Dneska jsem taky zkoušela cvičit za asistence dětí, nechala jsem je matlat těsto, tak jsem tu hodinku nějak dala, ale pak jsem ze cvičení přešla rovnou do úklidu 😝 😝 😝 No maso....Jak je jinak zabavit? Nenapadá vás něco?

Joooo a koupila jsem si o víkendu krásný dvojdílný plavky a novou podprdu, potřebovala jsem menší obvod.

@hojda tak to tiše závidím... nové plavky a podrpda...

@karos Plavky jsem si koupila po 5 letech....Byla jsem v Triole, tam mi nejvíc vyhovují střihy, nechala jsem tam 2,2 tisíce.....ups....

@hojda Super, nové plavky 😎 Já mám teda taky nové, ale právě naopak, už jsem se na sebe nemohla ve dvojdílných dívat, tak jsem si asi po 15 letech pořídila celkové. Jsou z bonprixu, jde tam vybrat velikost a vel. košíčky, takže se to dá nakombinovat. jsem spokojená, super sedí podprda, vyztužená s kosticemi, bleskově schnou, podprda se nenacucává vodou, což mi dělaly staré plavky. A ještě mám nové pareo na zakrytí stehen. 🙄

@karos Palačinky jsou dobrý nápad, akorát u nás to znamená, že musím udělat ještě něco pro syna, nejí sladká jídla (já vím, máme divné dítě 😀 ). A navíc na mou dietu... 😕 No ale dala bych si a manžel je má taky rád, tak možná podlehnu. Na dnešek jsem vymyslela, že koupím a uvařím uzená žebra a večer je dáme postudenu s chlebem. Oběd si dávám většinou studený, knaeckebrot + šunka, sýr... Akorát teda flákám poslední týden zeleninu, vůbec na to nemám chuť... 😒

@hojda Já když cvičím se synem, tak se s ním domluvím, že maminka bude půl hodiny cvičit a má si říct vše, co chce, než začnu. Zdůrazním, že nemůžu během cvičení mluvit 😀 A domluvíme se, co si bude hrát, většinou je to to Lego. No samozřejmě na mě stejně mluvím, já občas něco odpvím, když zrovna chytnu dech 🙄 A ke konci už se pořád ptá, jestli už bude konec. Někdy chce cvičit se mnou a vymýšlí vlastní cviky a "mami, že bys tohle neudělala" 😀 No je to náročné, raději cvičím dopoledne, když je ve školce, ale přes léto bude doma, tak to zase začnem dělat takhle 😒

@zvirka No jo jenže já mám dvě děti a to je pořád něco, když doma jen kačka tak je to dobrý, ale to jsou jen dvě dopoledne v týdnu.....Zbytek stále ve dvou a pořád něco chtějí, pošťuchují se atd. atd. Navíc cvičím hodinu, takže je to opravdu dlouhé....

@hojda Vidíš, já bych právě řekla, že dvě si spolu pěkně pohrají a Ty můžeš cvičit, ale jak to čtu, tak asi ne 😀 No já cvičím půl hoďky + 15 minut sprcha atd. Ale ta sprcha, to už s ním mluvím, takže to už je v poho. No je to těžké, co babičky, dědečci, tatínek? Ale asi víš sama nejlíp, jak to máš.

@zvirka Dneska jsem jim dala tempery......malá to malě na rukách, tak že to zdálky vypadalo, že mám gumové rukavice, má to i ve vlasech, pak šla sama kakat na záchod a sama se i utírala....volala jsem na ní, ať mě zavolá až bude, ale pustila se do toho sama......a pak to završili svačinkou, jogurt úplně všude.....no masakr. Babičky a dědečky máme všechny daleko, manžel chodí z práce mezi čtvrt na šest a šestou.....to už pak musím dělat večeři, logo s malým, zalévat zahradu (to přehodím na něj a koupání)....je to maso bez hlídání....