• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Po porodu jsem přibrala 28kg a zhubla jen 8. Co s tím?

28. ledna 2014 
megy, bohužiaľ aj malý prehrešok je prehrešok. telu trvá 3 dni, kým zistí, že je na delenej strave. takže vždy keď zhrešíš, trvá 3 dni kým znova začne proces. :wink:
aponchie, plne s Tebou súhlasím. ale u mňa to nie je len okolím. ja sa necítim takto moc dobre. aj keď sa to už začína zlepšovať. proste potrebujem tých mojích 55-57kg. :wink:
17. bře 2008 v 15:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
ešte som zabudla: pri tých 55kg, ma je stále za čo chytať. :grinning:
17. bře 2008 v 15:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
..a angua nemozes mi napisat,aj do IP,ze ako vyzera tovj stravovaci den bilekovinovy a ako rastlinny???ze co take papas na ranajky,obed,vecera????dakujem....... :slight_smile: :slight_smile:
17. bře 2008 v 15:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
angua neverim ze pri 55kg jses tlusta :dizzy_face:
17. bře 2008 v 15:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
aponchie, nie som tlstá, ale pri 55kg mám stále pekné boky, prsia a zadoček. nie som kosť a koža, tak ako si popisovala tú kočku. :wink:

megy, večer Ti pošlem jedálniček. :wink:
17. bře 2008 v 15:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
angua:tak proc chudnes? :slight_smile:
17. bře 2008 v 15:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
pretože mi po pôrode zostalo na tele o 12kg niečoho naviac, oproti mojej normálnej váhe, teraz mám už len 62kg, takže ešte 7 a som tam, kde chcem byť.
17. bře 2008 v 16:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
ja bych chtela 5a budu stastna :dizzy_face:
17. bře 2008 v 18:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
holky, píše Smoulinda ještě tu tabulku, nebo už ne?
Vím, že psala něco o tom, že jí to někdo vymazal, tak nevím, jestli jí mám ještě psát váhu...
díky
17. bře 2008 ve 21:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
ja uz ji to neposilam stejne..kukni ji do alba ja nevim
17. bře 2008 ve 21:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
lenin, ja som poslala. veď tabuľka je okrem jedného týždňa myslím celá a to sa dá doplniť. :wink:
18. bře 2008 v 06:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
Ahojky, tak jsem to konečně obnovila, ale stejně mě většina z vás nepíše :unamused:
Já jsem zase začala přibírat a je to tím, že nemám čas se pořádně najíst, už mě to fakt štve no :stuck_out_tongue_closed_eyes:
Vám to jde, vy jste holky šikovný :dizzy_face:
18. bře 2008 v 08:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
smoulinda: já pííííšuuuuuuuu :grinning:
18. bře 2008 v 08:35  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
Siss, se ti nedivím, když hubneš :grinning: :grinning: :grinning:
18. bře 2008 v 08:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
smoulinda: no zas tak moc ne..ale začla jsem pekelně cvičit..tak 4-5týdně do sportovního centra..aerobic a spinning atd, jako váha nejde extra dolů..ale pěkně jsem se začla formovat..a hlavně i to blbý břicho už vypadá o dost líp :slight_smile:
18. bře 2008 v 08:37  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
Tý bláho, no tak t gratuluju :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: Já nejsem schopná se k nějakámu cvičení dokopat :pensive:
18. bře 2008 v 08:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
smouli: ale ty chodíš ještě do práce ne? :wink: Já mám moooooře času..takže já to mám jednoduchý :wink:
18. bře 2008 v 08:41  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
No chodím, ale teď už moc nee :grinning:
Fičím, jdeme s malou do města. Pááá :slight_smile:
18. bře 2008 v 09:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
Já také píšu, víc mě to motivuje...
Díky Smouli za obnovu té tabulky...
18. bře 2008 v 09:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
šmouli, poslala jsem ti to až dnes za minulý pátek, měla jsem honičku, ale zvážit jsem se stihla, to jo.,.. Taky díky za to vedení tabulky, i když kila nežere :grinning: . Myslela jsem že když to budu zveřejněňovat tak to půjde dolů samo a ono nejde.. ALe pomaloučku polehoučku, hlavně že nekynu... :wink:
18. bře 2008 v 16:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak ja asi slezu s vahou dolu min o tri kila tento tyden nervama :pensive:
18. bře 2008 v 18:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
čím se tak stresuješ Aponchie? U mě stres vyvolá hlad a je to v pr...i :zipper_mouth:
18. bře 2008 ve 20:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
ja se stresuju s MM a cim vic stresu tim niz jdu s vahou :pensive:
18. bře 2008 ve 20:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
to ja když se stresuju a mam nervy tak pořad neco jim a kynu,takže když chci hubnout tak musim byt v klidu a to s detma moc nejde
18. bře 2008 ve 20:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
jezisi tak to ja mam opacne sice taky neco jim ale vetsinou to jde ven :stuck_out_tongue_closed_eyes:
18. bře 2008 ve 20:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj,už delší dobu sleduju vaši diskusi.Taky se mi nedaří shodit nabraný kila.Každý den(od ledna) šlapu 18km na rotopedu a jedu cviky na břicho a je to zatím celkem bez efektu(-2,5kg),kromě toho,že cítím zlepšenou fyzičku.
Chtěla jsem se zeptat - nemáte některá z vás zkušenost se strojem VACUSHAPE???
Díky a všem držím palce,přece jenom jaro se blíží...i když to tak nevypadá :cry:
18. bře 2008 ve 22:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
Vacushape je zajímavá věcička ...prokrvuje lymfatický systém
a kolik míváš tep? Nad 100? A jak dlouho ti trvá ujetí" těch 18km? A cviky na břicho jakým způsobem(držení v krajních polohách, zapojení nohou .... atd)?
Leden je zimní měsíc a 2,5 kg je celkem slušný na toto období :slight_smile:
19. bře 2008 v 06:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
ten přístroj simuluje vyšší nadm. výšku, protože má uzavřený spodek s nižším tlakem .... a určitě bych to doporučil
19. bře 2008 v 07:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak to ja mam v pohode ja simuluju nadmorske vysky v horach v lete :grinning:
19. bře 2008 v 07:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
Těch 18km mi trvá cca 33 minut,tep se pohybuje 120-130.Někde jsem se dočetla,že taková tep.frekvence vzhledem k mému věku je ideální...
V létě lítáme taky po horách...takže stimuluju taky :wink:
19. bře 2008 ve 13:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek