• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Prášky na hubnutí. Máte zkušenosti?

17. ledna 2017 
Zázraky neexistují, rozhodně ne na hubnutí... kdy na to konečně lidi přestanou věřit?
6. pro 2015 ve 22:46  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
Zdravým životním stylem samozřejmě myslím i stravu :wink:
6. pro 2015 ve 23:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
Předchozí příspěvky jsem nečetla, ale dotaz zní, jestli mám zkušenost s prášky na hubnutí, tak odpovím :slight_smile: Zkušenost mám u své dlouholeté kamarádky. Brala na předpis od lékařky Meridien, plus upravila jídelníček. Prášky fungovaly tak, že přenastavily v mozku vnímání hladu. Když jsem si ale přečetla příbalový leták, tak mě to HODNĚ vyděsilo - možné deprese, změny chování, atd. To bych byla radši nadosmrti obézní, než riskovat tohle. Kamarádku to ale neodradilo, takže prášky brala, a opravdu zhubla. Jenže - výkyvy nálad se dostavily, začala se chovat opravdu šíleně (vím to, v tu dobu jsem s ní pracovala, takže jsem změnu pozorovala každý den).

A jak to nakonec dopadlo? Samozřejmě že prášky člověku nezařídí změnu životního stylu, takže kamarádka po čase znovu nabrala, a samozřejmě víc, než před tím zhubla, výkyvy nálad a změna psychiky jí zůstaly, a tyto prášky nakonec EU zakázala jako škodlivé.

Takže co opravdu funuje? Dietolog co vysvětlí co jíst, v jakém poměru a množství tak, aby měl člověk vyvážený příjem živin, což způsobí absenci vlčího hladu nebo chuť na sladké. A osobní trenér v posilovně, který vysvětlí jak cvičit, aby si člověk neublížil, ale měl naopak chuť do pohybu a radost z výsledků.
7. pro 2015 v 00:36  • Odpověz  •  To se mi líbí (2)
Příspěvek byl pozměněn adminem, protože nesplňoval pravidla fóra. Porušoval pravidlo "Fórum není pro firmy".
25. led 2016 ve 13:54 • tlango
Příspěvek byl pozměněn adminem, protože nesplňoval pravidla fóra. Porušoval pravidlo "Fórum není pro firmy".
27. led 2016 ve 14:39 • lula2016
Hubnul zde někdo z vás s XLS medical?
7. led v 10:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
myslíte si, že s těma práškama můžu shodit i 15 kg? Nebo to už je moc a prášky na to nestačí. Díky za odpovědi
12. led ve 21:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
@helga20 Myslím, že práškama se maximálně odvodníš. V hubnutí žádný zkratky dlouhodobě nepomůžou, i když je lákavá představa, že shodíš bez práce. Bohužel, bez práce to nejde. Redukce jídelníčku, zdravá strava, přidat na pohybu, to je jediný, co dlouhodobě funguje.
12. led ve 21:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
Mám, ale s časem prověřené zkušenosti špatné. Jo-jo efekt je u nich to nejmenší zlo ještě. Člověk nechce slyšet to "Dej
tomu čas, hýbej se, ale asi je to jediné správné....
12. led ve 22:26  •  3 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ano, je mi jasne, ze se zalozenyma rukama to nepujde. Ale dost se snazim a vaha se nehybe, tak jsem doufala, ze by mi to třeba vic pokoplo organismus
15. led v 11:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
@helga20 Ono dost pomůže i poctivě si psát do sešítku, co jsi snědla a vypila - třeba týden. Z blízkého okolí - známá poctivě cvičila někokrát týdně s osobním trenérem, chodila k dietologovi a vařila si zdravé jídlo i sebou do práce. Sice něco zhubla, ale ne moc, i když z nulové kondice se dostala do kodice vynikající. Víkendy ale trávila u rodičů (jakožto nezadaná), a tam holt jedla to, co se podávalo - "poctivá" česká kuchyně, takže smetanové omáčky, knedlíky, dorty, koláče, zmrzliny. Vím to přímo od jejích rodičů. Ale ona sama sobě to nechtěla přiznat, je to asi nějaká forma popření, ona byla skutečně přesvědčená, že se jedná o záhadu - cvičí jak blázen a jí dietně a nic. Jo a zapisovat si to, co snědla a vypila odmítala, že "není čas". Neříkám, že to musí být i tvůj případ, ale pes bývá zakopán právě v těhle věcech :slight_smile:
Včera v 11:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
@helga20
... a nebo jíš naopak málo, jsem ještě chtěla dodat :slight_smile:
Včera v 11:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tvůj příspěvek