Prášky na hubnutí. Máte zkušenosti?
Ahojte,
mám hroznou depku,pač po porodu se nějak nemůžu pořád dostat na svojí váhu.Stale mám 8kg navíc a nene je sundat.Sice jsem nabrala27kg,takže docela úspěch,ale....
A to se neflákám,cvičím jak bejk,držím aji dietku a nic....
Tak bych třeba i vyzkoušela nějakej preparát na hubnuti,třeba to trochu urychlí.
Proto se chci zeptat jestli některá máte s nějakým přípravkem positivní zkušenosti?????
Nevím ani co je vše na trhu,ale třeba Lipoxal,......a nevím co ještě. ☹ ☹
Díky mooc za všechny reakce
Stručné shrnutí
- Po porodu se často nedaří vrátit váhu bez cílené úpravy jídelníčku a pravidelného pohybu, což v diskuzi bylo doporučeno jako primární řešení místo užívání tabletek.
- V diskuzi byly zmíněny konkrétní přípravky a metody s rozdílnými zkušenostmi, včetně Lipoxal, Adipex Retard, sibutraminu (Meridia), Bioaktivního C.L.A. Booster, Alli, XLS Medical, 3D chilli, zelené kávy a krabičkových diet.
- Některé uživatelky hlásily krátkodobé úbytky hmotnosti po doplňcích nebo lécích, jiné hlásily jo‑jo efekt nebo vážné nežádoucí účinky; bezpečnost a trvalost efektu zůstávají sporné.
Nejčastější otázky
Q: Jsou prášky na hubnutí bezpečné po porodu?
A: V diskuzi byly zmínky o vážných rizicích u některých léků; Adipex Retard je uváděn jako lék na předpis a jedna uživatelka uvedla kolaps po jeho užití, a sibutramin (Meridia) byl v příspěvcích označen za rizikový s možným asociovaným rizikem infarktu (tuto informaci je třeba ověřit u lékaře nebo v oficiálních zdrojích).
Q: Které volně prodejné doplňky byly v diskuzi zmiňovány a jaké účinky byly hlášeny?
A: V diskuzi byly zmíněny Bioaktivní C.L.A. Booster (hlášený úbytek ~4 kg a −2 cm v pase za 2 měsíce), výtažek ze zelené kávy (uváděn pro snížení hmotnosti, cena jedné zmínky ~1200 Kč za balení), piperin/piperine (uvedeno ~6 kg za 2 měsíce), psyllium, L‑carnitin a Raspberry ketone; všechny tyto účinky byly v diskuzi sdíleny jako osobní zkušenosti a nejsou ověřenými klinickými daty.
Q: Kde hledat odbornou pomoc a programy na hubnutí?
A: V příspěvcích byly doporučeny výživové konzultace a programy jako Prodietix.cz (dvoutýdenní reset), krabičkové diety (např. ABC dieta nebo služby zmíněné na fajnhubnuti.cz/krabickova-dieta-zlin) a poradenství od výživových poradců jmenovitě Lucie Fialové; u medicínských léků doporučovali konzultaci s lékařem (MUDr. Václava Kunová byla zmíněna jako příklad dietoložky).
Q: Jaké nefarmakologické metody byly doporučeny jako pomoc při hubnutí?
A: V diskuzi byly doporučeny krabičkové diety, Atkins dieta, měření BMR a sledování kalorií v aplikaci, pravidelný pohyb (např. 30 minut denně, HIIT podle MadFit), lymfodrenáž, vibrosauna, floating, skořicové zábaly a krabičkové programy jako reset pro nastartování hubnutí.
Q: Které přípravky z diskuze mají bezpečnostní výhrady nebo zákaz?
A: V diskuzi uživatelé uváděli, že sibutramin (Meridia) má podle jejich zkušeností bezpečnostní výhrady včetně rizika kardiálních komplikací a že je v některých oblastech zakázán (nutno ověřit v oficiálních zdrojích); také Adipex Retard byl v příspěvcích spojován s rizikem kolapsu u jedné osoby.
Q: Pomohou spalovače a doplňky bez cvičení?
A: V diskuzi byla převážně shoda, že spalovače a doplňky mohou pomoci jako doplněk, ale bez změny jídelníčku a pohybu samy o sobě dlouhodobě nefungují; v jednom příspěvku byl spalovač zmiňován s cenou kolem 400 Kč jako preferovaná alternativa k silným lékům.
Závěry z diskuze
Shoda
- Prioritou pro udržitelnou redukci hmotnosti je úprava jídelníčku a pravidelný pohyb; to uváděla většina příspěvků jako nejdůležitější krok.
- Přípravky a „zázračné“ tablety nelze považovat za zaručené řešení bez změny životního stylu.
Sporné názory
- Možnost A: Některé uživatelky hlásily rychlý úbytek hmotnosti po lécích nebo doplňcích (příklady: Adipex, sibutramin, Bioaktivní C.L.A., 3D chilli, zelená káva).
- Možnost B: Jiní varovali před vážnými nežádoucími účinky, jo‑jo efektem a ekonomickou ztrátou u stejných přípravků; u sibutraminu byla zmíněna možná asociace s infarktem (nutno ověřit).
Otevřené otázky
- Jaké jsou ověřené dlouhodobé výsledky a bezpečnost u konkrétních doplňků (např. Bioaktivní C.L.A., zelená káva, piperin) při standardizovaných klinických studiích?
- Které léky nebo doplňky jsou právně dostupné a bezpečné během kojení a bezprostředně po porodu?
- Které konkrétní firemní programy (krabičkové diety, výživové poradenství) poskytují klinicky ověřené dlouhodobé výsledky?
Zmíněné značky a firmy
Lipoxal, Adipex Retard, Meridia (sibutramin), Reduxil, XL to S Medical, zlutaraketa.cz, Bioaktivní C.L.A. Booster, ABC dieta, fajnhubnuti.cz, Nature House, Prodietix.cz, i‑to.cz, pilulka.cz, stihletelo.com, Miss Cosmetic (TRF čaj), Benu, siluetadoleta.cz, X3 Thermogenic Fatburner, Obezin, XLS Medical, 3D chilli, Botanical Slimming Soft gel, Health Boost Pure Green Coffee Bean Extract, Alli, lecebne-produkty.cz, homeworksystem.cz
Zmíněné produkty a metody
Lipoxal, Adipex Retard, sibutramin (Meridia), Reduxil, XL to S, Bioaktivní C.L.A. Booster, Alli (orlistat), OBETHIN, Nature House program, Thermacuts, X3 Thermogenic Fatburner, Obezin, XLS Medical, 3D chilli, Botanical Slimming Soft gel, piperin/piperine, psyllium, green coffee bean extract, Raspberry ketone, L‑carnitin, TRF čaj, vibrosauna, floating, skořicový zábal, lymfodrenáž, Atkins dieta, krabičková dieta, kalorické sledování / BMR aplikace, HIIT (MadFit), Neera detox
Místa a osoby
Brno, Zlín, Praha, MUDr. Václava Kunová, Lucie Fialová, MadFit
Předchozí příspěvky jsem nečetla, ale dotaz zní, jestli mám zkušenost s prášky na hubnutí, tak odpovím 🙂 Zkušenost mám u své dlouholeté kamarádky. Brala na předpis od lékařky Meridien, plus upravila jídelníček. Prášky fungovaly tak, že přenastavily v mozku vnímání hladu. Když jsem si ale přečetla příbalový leták, tak mě to HODNĚ vyděsilo - možné deprese, změny chování, atd. To bych byla radši nadosmrti obézní, než riskovat tohle. Kamarádku to ale neodradilo, takže prášky brala, a opravdu zhubla. Jenže - výkyvy nálad se dostavily, začala se chovat opravdu šíleně (vím to, v tu dobu jsem s ní pracovala, takže jsem změnu pozorovala každý den).
A jak to nakonec dopadlo? Samozřejmě že prášky člověku nezařídí změnu životního stylu, takže kamarádka po čase znovu nabrala, a samozřejmě víc, než před tím zhubla, výkyvy nálad a změna psychiky jí zůstaly, a tyto prášky nakonec EU zakázala jako škodlivé.
Takže co opravdu funuje? Dietolog co vysvětlí co jíst, v jakém poměru a množství tak, aby měl člověk vyvážený příjem živin, což způsobí absenci vlčího hladu nebo chuť na sladké. A osobní trenér v posilovně, který vysvětlí jak cvičit, aby si člověk neublížil, ale měl naopak chuť do pohybu a radost z výsledků.
Hubnul zde někdo z vás s XLS medical?
myslíte si, že s těma práškama můžu shodit i 15 kg? Nebo to už je moc a prášky na to nestačí. Díky za odpovědi
Mám, ale s časem prověřené zkušenosti špatné. Jo-jo efekt je u nich to nejmenší zlo ještě. Člověk nechce slyšet to "Dej
tomu čas, hýbej se, ale asi je to jediné správné....
Ano, je mi jasne, ze se zalozenyma rukama to nepujde. Ale dost se snazim a vaha se nehybe, tak jsem doufala, ze by mi to třeba vic pokoplo organismus
@helga20 Ono dost pomůže i poctivě si psát do sešítku, co jsi snědla a vypila - třeba týden. Z blízkého okolí - známá poctivě cvičila někokrát týdně s osobním trenérem, chodila k dietologovi a vařila si zdravé jídlo i sebou do práce. Sice něco zhubla, ale ne moc, i když z nulové kondice se dostala do kodice vynikající. Víkendy ale trávila u rodičů (jakožto nezadaná), a tam holt jedla to, co se podávalo - "poctivá" česká kuchyně, takže smetanové omáčky, knedlíky, dorty, koláče, zmrzliny. Vím to přímo od jejích rodičů. Ale ona sama sobě to nechtěla přiznat, je to asi nějaká forma popření, ona byla skutečně přesvědčená, že se jedná o záhadu - cvičí jak blázen a jí dietně a nic. Jo a zapisovat si to, co snědla a vypila odmítala, že "není čas". Neříkám, že to musí být i tvůj případ, ale pes bývá zakopán právě v těhle věcech 🙂
je fakt, že se stravou jsem hodně zápasila ale s postupem času jsem to hodně ovládla, a fakt jim pravidelně a řekla bych, že i zdravě. Omáčky a smažené nejím už hodně let, ani ne nějak kvůli váze ale nechutná mi to. Na čem jsem ujížděla byly vždy třeba boruvkový knedlíky s tvarohem, ale už umím jejich dietní variantu, tak si ji občas dopřeju. Přemýšlím, zda to není tím, že možná cvičím moc. Ty xlsmedical hodně ženské komentují a píšou, že je to právě vyvedlo z toho bludného kruhu a ta změna jim nastartovala hubnutí, tak jsem to spíš považovala za takovou hubnoucí berličku
@helga20 Mně hodně pomohla MUDr. Václava Kunová - pokud jsi z Prahy, zkus si jí najít na internetu a objednat se k ní, je vážně skvělá! Vysvětlí ti, jak sestavit jídelníček, že tělo dostane vyvážně vše co potřebuje a chuť na sladké sama odezní. Opravdu! Když máš ve stravě správně zastoupené poměry bílkovin, sacharidů a tuků, tak prostě na "prasárny" chuť mít nebudeš. Já takhle naprosto lehce a bez problémů tehdy zhubla asi 20 kilo. Jediné, co zpětně hodnotím negativně je / byl její přístup k umělým sladidlům. Ale chodila jsem k ní před mnohal lety, tak už to třeba taky přehodnotila...
a nepracuje s zadnymi vyzivovymi doplnky?
z Prahy bohužel nejsem, ale zkusim někoho takového najít i v Brně. Snažím se to prozatím zmáknou to doma a protoze kudy chodím tudy to řeším, tak mi teď kamarádka doporučovala prášky xlsmedical, pry je uživala a prý ji to nakoplo. To jste někdy nezkoušela?
ja vim no, ale rikala jsem si, ze by to pro me spis byla takova berlicka, necekam, ze za me budou hubnout prasky. Spis ze by me to tak nejak nakoplo _)
no, nemyslim, ze by to u me bylo tak vazny abych bezela hned za psychologem :D ale dekuji
@monik111
Už jsem to psala do jiného fóra, ale dobré je Psyllium vláknina, která na sebe váže cukry. Na prášky bych nesázela...
https://www.benu.cz/psyllium-kapsle-100-ks-topnatur
Vyzkoušej, mně (spolu s dietou) pomohlo
Dobrý večer,měla jste už některá to 3D chili na hubnutí? Předem děkuji za odpověď
Dobrý den,chci se podělit o svou zkušenost s 3D chilly.A určitě nebudu psát žádné negativní věci,ale jen samé pozitivní.Jsem nadšená.Sice začátky byly těžké, hlavně první den , dodržování diety a některé ty jídla mě ničily 😂😂 .Je to ovšem hlavně o stravování a dodržování určitých věci jako nejist pozdě večer atd.Ale určitě dopomohli k něčemu i 3D chilly prášky.Muzu jen doporučit už jen kvůli toho ,že máte k praskum na každý den dany jídelníček co a jak nachystat a uvařit.Takze ,kdo hledá něco co pomůže,radim Vám 3D
Prášky neee, to je efekt, který možná učinkuje ale potom se ti opět vrátí tvoje váha.. Začni u jídla stravuj se dobře, k tomu přidej cvičení a uvidíš.
Zázraky neexistují, rozhodně ne na hubnutí... kdy na to konečně lidi přestanou věřit?