• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Prášky na hubnutí. Máte zkušenosti?

21. července 2017 
Zázraky neexistují, rozhodně ne na hubnutí... kdy na to konečně lidi přestanou věřit?
6. pro 2015 ve 22:46  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
Zdravým životním stylem samozřejmě myslím i stravu :wink:
6. pro 2015 ve 23:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
Předchozí příspěvky jsem nečetla, ale dotaz zní, jestli mám zkušenost s prášky na hubnutí, tak odpovím :slight_smile: Zkušenost mám u své dlouholeté kamarádky. Brala na předpis od lékařky Meridien, plus upravila jídelníček. Prášky fungovaly tak, že přenastavily v mozku vnímání hladu. Když jsem si ale přečetla příbalový leták, tak mě to HODNĚ vyděsilo - možné deprese, změny chování, atd. To bych byla radši nadosmrti obézní, než riskovat tohle. Kamarádku to ale neodradilo, takže prášky brala, a opravdu zhubla. Jenže - výkyvy nálad se dostavily, začala se chovat opravdu šíleně (vím to, v tu dobu jsem s ní pracovala, takže jsem změnu pozorovala každý den).

A jak to nakonec dopadlo? Samozřejmě že prášky člověku nezařídí změnu životního stylu, takže kamarádka po čase znovu nabrala, a samozřejmě víc, než před tím zhubla, výkyvy nálad a změna psychiky jí zůstaly, a tyto prášky nakonec EU zakázala jako škodlivé.

Takže co opravdu funuje? Dietolog co vysvětlí co jíst, v jakém poměru a množství tak, aby měl člověk vyvážený příjem živin, což způsobí absenci vlčího hladu nebo chuť na sladké. A osobní trenér v posilovně, který vysvětlí jak cvičit, aby si člověk neublížil, ale měl naopak chuť do pohybu a radost z výsledků.
7. pro 2015 v 00:36  • Odpověz  •  To se mi líbí (2)
Příspěvek byl smazaný adminem, protože nesplňoval pravidla fóra. Porušoval pravidlo "Fórum není pro firmy".
25. led 2016 ve 13:54 • tlango
Příspěvek byl smazaný adminem, protože nesplňoval pravidla fóra. Porušoval pravidlo "Fórum není pro firmy".
27. led 2016 ve 14:39 • lula2016
Hubnul zde někdo z vás s XLS medical?
7. led v 10:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
myslíte si, že s těma práškama můžu shodit i 15 kg? Nebo to už je moc a prášky na to nestačí. Díky za odpovědi
12. led ve 21:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
@helga20 Myslím, že práškama se maximálně odvodníš. V hubnutí žádný zkratky dlouhodobě nepomůžou, i když je lákavá představa, že shodíš bez práce. Bohužel, bez práce to nejde. Redukce jídelníčku, zdravá strava, přidat na pohybu, to je jediný, co dlouhodobě funguje.
12. led ve 21:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
Mám, ale s časem prověřené zkušenosti špatné. Jo-jo efekt je u nich to nejmenší zlo ještě. Člověk nechce slyšet to "Dej
tomu čas, hýbej se, ale asi je to jediné správné....
12. led ve 22:26  •  3 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ano, je mi jasne, ze se zalozenyma rukama to nepujde. Ale dost se snazim a vaha se nehybe, tak jsem doufala, ze by mi to třeba vic pokoplo organismus
15. led v 11:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
@helga20 Ono dost pomůže i poctivě si psát do sešítku, co jsi snědla a vypila - třeba týden. Z blízkého okolí - známá poctivě cvičila někokrát týdně s osobním trenérem, chodila k dietologovi a vařila si zdravé jídlo i sebou do práce. Sice něco zhubla, ale ne moc, i když z nulové kondice se dostala do kodice vynikající. Víkendy ale trávila u rodičů (jakožto nezadaná), a tam holt jedla to, co se podávalo - "poctivá" česká kuchyně, takže smetanové omáčky, knedlíky, dorty, koláče, zmrzliny. Vím to přímo od jejích rodičů. Ale ona sama sobě to nechtěla přiznat, je to asi nějaká forma popření, ona byla skutečně přesvědčená, že se jedná o záhadu - cvičí jak blázen a jí dietně a nic. Jo a zapisovat si to, co snědla a vypila odmítala, že "není čas". Neříkám, že to musí být i tvůj případ, ale pes bývá zakopán právě v těhle věcech :slight_smile:
17. led v 11:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
@helga20
... a nebo jíš naopak málo, jsem ještě chtěla dodat :slight_smile:
17. led v 11:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
je fakt, že se stravou jsem hodně zápasila ale s postupem času jsem to hodně ovládla, a fakt jim pravidelně a řekla bych, že i zdravě. Omáčky a smažené nejím už hodně let, ani ne nějak kvůli váze ale nechutná mi to. Na čem jsem ujížděla byly vždy třeba boruvkový knedlíky s tvarohem, ale už umím jejich dietní variantu, tak si ji občas dopřeju. Přemýšlím, zda to není tím, že možná cvičím moc. Ty xlsmedical hodně ženské komentují a píšou, že je to právě vyvedlo z toho bludného kruhu a ta změna jim nastartovala hubnutí, tak jsem to spíš považovala za takovou hubnoucí berličku
18. led v 19:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
@helga20 Mně hodně pomohla MUDr. Václava Kunová - pokud jsi z Prahy, zkus si jí najít na internetu a objednat se k ní, je vážně skvělá! Vysvětlí ti, jak sestavit jídelníček, že tělo dostane vyvážně vše co potřebuje a chuť na sladké sama odezní. Opravdu! Když máš ve stravě správně zastoupené poměry bílkovin, sacharidů a tuků, tak prostě na "prasárny" chuť mít nebudeš. Já takhle naprosto lehce a bez problémů tehdy zhubla asi 20 kilo. Jediné, co zpětně hodnotím negativně je / byl její přístup k umělým sladidlům. Ale chodila jsem k ní před mnohal lety, tak už to třeba taky přehodnotila...
19. led v 15:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
a nepracuje s zadnymi vyzivovymi doplnky?
31. led ve 20:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
@helga20 Já jsem k ní chodila asi před šesti lety, a to byla razantně proti jakýmkoli koktejlům na hubnutí atd. Šlo opravu jen o úpravu jídelníčku. Samozřejmě od té doby mohla změnit názor, ale nemyslím...
31. led ve 23:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
z Prahy bohužel nejsem, ale zkusim někoho takového najít i v Brně. Snažím se to prozatím zmáknou to doma a protoze kudy chodím tudy to řeším, tak mi teď kamarádka doporučovala prášky xlsmedical, pry je uživala a prý ji to nakoplo. To jste někdy nezkoušela?
20. únor ve 21:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
@helga20 Určitě nezkoušela, zkratky většinou nevedou k dobrým/zdravým výsledkům :slight_smile:
21. únor ve 12:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
ja vim no, ale rikala jsem si, ze by to pro me spis byla takova berlicka, necekam, ze za me budou hubnout prasky. Spis ze by me to tak nejak nakoplo _)
21. únor ve 23:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
@helga20 Zkus psychologa. Za nezdravým přístupem k jídlu je většinou nějaký skrytý problém, něco hlubšího než že prostě jíš, protože ti chutná. To tě nakopne až až :slight_smile:
22. únor v 16:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
no, nemyslim, ze by to u me bylo tak vazny abych bezela hned za psychologem :D ale dekuji
23. únor v 16:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
Upozornění
Uživatel je nedůvěryhodný. Je možné, že nejde o reálnou osobu, ale o účet vytvořený za účelem propagovat konkrétní výrobky/služby nebo účelově manipulovat diskuzi. Podívej se na příspěvky od krealeaa.
@monik111
Už jsem to psala do jiného fóra, ale dobré je Psyllium vláknina, která na sebe váže cukry. Na prášky bych nesázela...
https://www.benu.cz/psyllium-kapsle-100-ks-topnatur

Vyzkoušej, mně (spolu s dietou) pomohlo
23. únor v 16:20  •  snaží se  • Odpověz  •  To se mi líbí
Dobrý večer,měla jste už některá to 3D chili na hubnutí? Předem děkuji za odpověď
21. črc ve 22:40  •  čeká miminko, termín má v dubnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tvůj příspěvek