Bazální teplota. Proběhla už ovulace?
Holky jsem z toho už trochu zmatená... Proběhla už ovulace? Podle mého pocitu si myslím,že byla včera, ale jistá si nejsem. Popřípadě nějaké rady a postřehy,co máte z vašeho měření? Četla jsem spoustu článků, ale nevím,nevim...Děkuji za rady 😁

@alokina Můžu jen dotaz? Taky měřím (nebo se o to aspoň snažím) a zajímá mne, jak moc dodržuješ čas měření? Podle těch značek se mi zdá že moc ne ale nejsem si jistá a jsem z toho právě taková rozpačitá, jestli je vyloženě "nutnost" dodržet přesně např. každé ráno v 6 hodin, nebo jestli moc vadí když se o víkendu vstává - a měří - později..
@mikejla93 záleží individuálně. Je lepší to dodržovat. Já jsem kdysi měřila vždy v 6h. A o víkendu jsem změřila a zase usnula. Časem už jsem tak pečlivá nebyla,a vyzkoumala jsem si, co a jak teplotu ovlivňuje. Měřila jsem i v době kojení, nočního buzení, práce na směny..Většinou to vyhodnotit šlo. Teď měřím až vstanu, což bývá v týdnu kolem 7:30, o víkendu 8:30.
@alokina záleží pak jaké jsou rozdíly. Obvykle nic neudělá rozdíl cca 1-1,5h. Ale zase,jak u koho. Aby bylo možné co nejlíp vyhodnotit graf, je potřeba se pokusit o co nejvíc stejné podmínky co se týká délky spánku, doby usnutí a probuzení, teploty v místnosti atd. Ponocovani nebo večer alkohol může s teplotou zamávat a pak jsou skoky, které komplikují hodnocení.
@alokina Záleží kolik skutečně dpo jsi. Mně se vždycky 13 dpo ukázaly pěkné //. Jednou dokonce 12 dpo. Digitální jsem nikdy nezkoušela, vždycky jsem měla obyčejný z drogerie.
Já naštěstí v noci nevstávam, max jednou na wc. A 2x v noci kojím. Ale vstáváme zhruba podobně. Tak graf je poměrně slušný většinou.







@andelka a že bych 6DPO už měla ducha kdyby ovulace byla 19DC?