Grafy BT
"Rozhodnutí stát se matkou je to nejzásadnější.
je to rozhodnutí, že vaše srdce bude navždy chodit mimo vaše tělo." (Elizabeth Stone)
Ať je tato 13. pro všechny úspěšná a nejlépe poslední.
😵
http://anymedia.blogspot.com/2008/11/meranie-bt...
Všetko o meraní bazálnej teploty a veci s tým súvisiace: http://merenibt.xf.cz/index2.html
Sledovanie čípku: http://www.rodina.cz/clanek5211.htm
http://www.rodina.cz/clanek3775.htm
Sledovanie hlienu: http://www.rodina.cz/clanek3633.htm
Ochýlky v teplotách: http://www.rodina.cz/clanek4015.htm
Vplyv liekov na BT: http://www.rodina.cz/clanek4126.htm
" Nikdy skutečně neporozumíme lidské povaze,
dokud nepochopíme,
proč dítě na kolotoči při každé otočce zamává své mamince
- a ta mu vždy zamává zpět"
Stručné shrnutí
- Měření bazální teploty (BT), sledování čípku a sledování plodného hlenu jsou v diskusi prezentovány jako hlavní domácí metody pro zjištění ovulace; uživatelky používají online nástroje FertilityFriend a fóra Wunschkinder k zapisování grafů a interpretaci dat.
- Léčebné zásahy zmiňované v diskuzi zahrnují Duphaston typicky předepisovaný v DC 14–24 k úpravě cyklu a podpoře luteální fáze a alternativně Utrogestan jako forma progesteronu; důraz padá na to, že progesteron je lepší nasadit až po proběhlé ovulaci.
- U mužských faktorů byla diskutována astenospermie s doporučením opakovaných spermiogramů (3×), zmíněním suplementu Profertil jako možné podpory pohyblivosti spermií a poznámkou, že některá vyšetření (HP, folikulometrie) jsou podle zkušeností uživatelek často bezplatná nebo za symbolický poplatek (~1 €).
Nejčastější otázky
Q: Jak správně vést a vyhodnocovat graf bazální teploty a kdy začíná nový cyklus v aplikaci FertilityFriend?
A: Zaznamenávejte BT okamžitě po probuzení ve stejnou dobu každé ráno a uveďte první den krvácení jako začátek nového cyklu; FertilityFriend graf ukončí starý a zahájí nový cyklus po zadání dne menstruace a automaticky vyznačí ovulaci, pokud má dostatek dat (jinak zobrazí přerušovanou čáru).
Q: Kdy je nejlepší čas dělat těhotenský test a jakou citlivost zvolit?
A: Uživatelky doporučují testovat kolem 14–16 DPO; používané citlivosti testů v diskuzi byly 10 mIU/ml a 25 mIU/ml, přičemž krevní vyšetření hCG (laboratorní) dává spolehlivé výsledky a může být vyhodnoceno do druhého dne.
Q: Může proběhnout ovulace i bez zjevného plodného hlenu nebo bez zvýšení teploty?
A: Ano — diskuse uvádí, že plodný hlen nemusí být vždy viditelný a u některých žen ovulace proběhne i bez zjevného hlenu, spolehlivěji lze ovulaci sledovat kombinací čípku, BT a případně ultrazvukové folikulometrie.
Q: Kdy a jak se má užívat Duphaston, aby neovlivnil ovulaci?
A: V diskuzi gynekologové a zkušené uživatelky zmiňují nasazení Duphastonu typicky v 14.–24. dni cyklu; doporučení z praxe je nasadit progesteron až po ovulaci, protože jeho předčasné užití může potlačit ovulaci.
Q: Co dělat při zjištění astenospermie u partnera?
A: Diskutovalo se doporučení nechat provést spermiogram opakovaně (běžná praxe zmiňovaná v diskuzi: 3× vyšetření), zvážit konzultaci androloga a doplňky jako Profertil na zlepšení pohyblivosti spermií s doporučením užívat léčbu minimálně 3 měsíce.
Q: Jsou hormonální profil (HP) a folikulometrie v gynekologických ambulancích placené?
A: Podle příspěvků v diskuzi jsou HP a folikulometrie obvykle hrazené nebo zdarma; jedna z uživatelek uvádí, že případný symbolický poplatek může být kolem 1 €.
Závěry z diskuze
Shoda
- Měření BT spolu se sledováním hlenu a čípku je hlavní doporučená domácí metoda pro lokalizaci ovulace a uživatelky často používají FertilityFriend k zaznamenání dat.
- Duphaston bývá v praxi předepisován v cyklickém intervalu 14.–24. DC a uživatelky doporučují nasazovat progesteron až po ovulaci, aby se nezkreslilo vyhodnocení ovulace.
- Při zjištění špatné pohyblivosti spermií (astenospermie) je běžné doporučení opakovat spermiogram a zvážit andrologické vyšetření a cílenou suplementaci.
Sporné názory
- Účinnost Profertilu a jiných dražších doplňků na zlepšení kvality a pohyblivosti spermií je v diskuzi diskutována jako „může pomoci“ versus „drahé a bez garance výsledku“.
- Některé příspěvky tvrdí, že Duphaston „pomáhá“ i při podpoře implantace, jiné varují, že jeho časné nasazení může potlačit ovulaci; názory na optimální režim se rozcházejí.
Otevřené otázky
- Do jaké míry je slabá „duchová“ čárka na těhotenském testu spolehlivá indikace v určitém DPO a kdy ji potvrdit laboratorním hCG?
- Které suplementy nebo režimy skutečně zlepšují pohyblivost spermií u mužů s astenospermií a v jakém časovém horizontu je to měřitelné?
- Jak často a v jaké kombinaci metod (BT + hlien + folikulometrie) je nejspolehlivější diagnostikovat ovulaci u žen s nepravidelnými cykly?
Zmíněné značky a firmy
FertilityFriend, Wunschkinder, rodina.cz, anymedia.blogspot.com, Profertil, FEMI (kvapky), Duphaston, Utrogestan, mamatest, Modrykonik, androlog.sk, modrastrecha.sk
Zmíněné produkty a metody
měření bazální teploty (BT), sledování čípku, sledování plodného hlenu, FertilityFriend, ovulační (LH) testy, těhotenské testy (citlivost 10 mIU/ml, 25 mIU/ml), Duphaston, Utrogestan, HAK (antikoncepce), Profertil, FEMI kvapky, vitamín B6, sarapis, mateří kašička s propolisem, folikulometrie (ultrazvuk), hormonální profil (HP), spermiogram (doporučení 3×), IVF, adopce
Místa a osoby
Bánovce, Topolčany, Martin, Taliansko, Stano Kráľ, Jack Nicholson
dakujem katka si zlata... 🙂
ja meriam dole v suske.. 🙂
ja vas sem chodim citat a trosku spehovat.. 🙂 uz dlhsie len som zatial nemala cim prispiet moc kedze tomu nerozumiem... 😉 ked pozeram vase grafiky tak ovulka ma prist po troch nizsich teplotach nie?lenze som videla ze tych nizsich teplot tam je viac a ovulka pride aj tak neskor...staci keby si popri merani sledujem hlien?vdaka
smouli..vdaka dufam ze hej...ale najradsej bi som bola keby sa podari hned a nemusim sa do toho dostavat.. 😀 ..ale to asi kazda z nas ze??
catrit..ja nemeriam nesledujem krcok..a vlasne ani nic a tento mesiac som si dala sakramensky zalezat aby snazilkovanie bolo kazdy druhy den a niekedy aj kazdy den ked ma boleli vajcia 😀 a uvidime co z toho bude..ale ja stale verim 😔
testovat budem az dalsi tyzden asi v piatok a tam sa ukaze co a ako skor to mena vyznam zjavne som ovulku mala len tot nedavno preto som mala na teste len ducha takze o tyzden testujem znova a ked tam nebudu bakule tak uz nicomu na svete neverim..brucho ma prestalo boliet ale hlava sa kruti od rana..asi blby tlak 😅
catrin, teploty pred ovulkou vobec nemusia byt nizsie tri dni, pozri na moj graf
http://www.fertilityfriend.com/home/2bd5ea
moja ovulka bola pravdepodobne 20 DC, takze tam pred tym mam pekne skoky 🙂 No a graf mi ju este neoznacil, lebo na to aby ju potvrdil potrebuje najmenej 3 zvysene teploty nad priemer predovulacnych, cize ked zajtra teplotka vyrazne neklesne, vyznaci mi ju na ten 20 DC.
meraj poctivo teplotku, vzdy v ten isty cas, najmenej po 6 hodinach spanku, sleduj hlienik, to je urcite dobry indikator, a zapisuj vsetko, no a ako hovorim, stale sa nas pytaj, teraz sa to neda tak naraz vsetko vysvetlit, casom sa naucis sama a budes radit aj ty, ja som tu len prvy mesiac a uz viem ovela viac ako ked som tu bola prvy krat 😉
veji, zase si ma rozosmiala, ze "boleli vajcia", budem sa opakovat, ale nemas chybu 😀
ved nemusis mat hned po ovu priznaky, neboj, este budes prosit aby to vracanie prestalo 😉
veji ani ja som nejako nemala v plane ale sa nedari uz 5 mesiacov tak s tym nieco chcem zacat robit..
navyse mam nepravidelny cyklus od 38-60 dni...a co je este horsie manzel chodi na tyzdnovky a doma je len cez vikendy a malokedy cez tyzden takze trafit sa do tych spravnych dni je fakt tazke...
katka tak ja sem budem davat graf a vy mi budete hovorit kedy by to asi mohlo prist.. 😀
jasne catrin, presne tak sa to tu robi 🙂
a vies dovod preco mavas take dlhe a nepravidelne cykly? Mavala si to aj pred porodom?
katka uff to nieee..ja nexcem vracat aj ked dnes pri prebalovani som skoro vyhodila zo seba obed 😅
ale to este nic nemusi znamenat lebo to bolo tak aromaticke ze skoro vystrelo aj svokra ked mi asistoval...takze to s tym ani nema nic spolocne..ale smradek to bol poriadny..kto mu dava jest olomoucke syrecky toho zaskrtim 😅
veji, ja ti to ani neprajem, to len aby si nezufala, ze este nic necitis, uvidis o chvilu ta zacnu boliet cicky 😀
katka heh to ma bolia zakazdym ked kojim maly zasekne tych 18 zobov do mojej vyschnetej slivky a taka bolest ...no aj dnes som si len ratala kolko mi tam obtlacil zubov betar jeden... 😅
katka predtym ako som otehotnela tak som v marci vysadila antikoncepciu...prva mrcha prisla 20.april a otehotnela som az 9.juna teda na nejaky az 49 dc...viem to presne lebo nicolasko nebol planovany...trosku sa nam posmyklo... 🙂 ..takze tych cyklov pred tehotenstvom som vela nemala..no a teraz ked mimi chceme tak sa nedari..tak to ale byva ze?na tie cykly mi doktor povedal ze pokial tam prichadza k ovulacii tak by problem nemal byt ale 1.2 idem k nemu a nech sa nato pozrie...
no ano, ale cakat napr tych 60 dni na dalsiu mrchu, to je dost vela, a ako vies, ze mavas v tych cykloch ovulku? Ako to moze tak povedat "pokial dochadza k ovulacii je to ok", ked si sa doteraz vobec nesledovala a ani on ti nerobil napr. folikulometriu, nechcem nic hovorit, ale to asi nie je dobry doktor, ked ta takto odbije.
catrin, ale pred HAK si musela mavat nejake cykly, predsa neberies HAK odkedy si dostala prvu mrchu. Vtedy to bolo v pohode, ci si stale mala problemy s dlzkou cyklu?
no on mi povedal ze pokial sa nam nebude darit pol roka tak mam prist...nasral ma stym... 😠
ovulku si mysllim ze mam lebo som mala bolesti podbruska a krizov 6.januara to bol 46 a teraz na 61 DC som dostala mrchu co by aj vychadzalo a lutealna faza by bolo 15 dni..ale tak nemam to nicim potvrene.poviem mu nech mi spravi hormonalny profil, z toho bude vediet ci byva ovulka...alebo nie??
katka vsak to cakat 60 dni a cakat 28 dni je trosku rozdiel to ma stve najviac...
s tymi femi kvapkami ake mate skusenossti?
lisa tu ti kopirujem zo stranky, co vsetko moze zvysit BT :
Další možné vlivy na BT mohou být:
- horečka (naprosto logické - zvyšuje teplotu - pokud jednoho dne naměříte 39, nejspíš to nebude bouřlivým zvýšením hladiny progesteronu 😉)
- nemoci a infekce (i ty, které na první pohled teplotu nezvyšují)
- nachlazení, bolest v krku (i když běžně nezaznamenáte zvýšenou teplotu, ráno na BT se to projevit může)
- léky (viz výše)
- alkohol (obzvlášť větší množství, i když já poznám na BT i dvě deci vína)
- emocionální stres (může zvyšovat teplotu)
- fyzické vypětí (po náročném fyzickém výkonu může být druhý den BT zvýšená)
- vzrušení (těšíte se na něco tolik, že se probudíte dvě hodiny před měřením a potom už se jen neklidně převalujete v posteli? Fajn, ale počítejte s tím, že BT nemusí být zvýsena těhotenstvím, ale tím, jak moc se těšíte, až hned po probuzení zkusíte test a najdete // 😉)
- nepokojný spánek (nespavost, náměsíčnost, časté chození na záchod... to vše může BT zvýšit)
- změna v čase vstávání (na BT se může projevit i změna letního/ zimního času, po několika dnech se ale vše ustálí)
- cestování (taková dovolená pod stanem, každou noc jinde, nebo jen časový posun, dovedou BT pěkně rozházet)
- změna klimatu (pokud jedete v prosinci na dovolenou do tropické země, na BT to určitě můžete poznat)
- změna teploty v pokoji (pokud jednu noc spíte s otevřeným oknem nebo si vytápění nastavíte o pár stupňů méně, na BT se to může projevit)
no HP ukaze ake mas homony, ktore su potrebne k ovulke, a je mozne z toho zistit, ci mas alebo nemas ovulku, ale neda sa to aplikovat na kazdy mesiac, to si myslim ja, kazdy mesiac mozes mat ine hormony. A pri tvojom rozhadzanom cykle bude velmi tazke urcit, ktore dni by ti mal urobit odber, lebo to sa robi minimalne dva krat, a to pred ovulkou, do 5 DC a potom po ovulke, ale den sa stanovuje podla dlzky cyklu, ja mavam napr. cykly tak do 35 dni, tak mne robili druhy odber na 22 DC a vyslo mi, ze nemusim mat kazdy mesiac ovulaciu, no a mam podozrenie na PCO, ale ja to beriem s rezervou.
Este by si mohla zajst za endokrinologickou a dat si vysetrit stitnu zlazu a mozno s nou sa poradit aj ohladom HP, lebo mne ho robila endokrinologicka. Nemate v rodine nahodou ochorenie stitnej zlazy, lebo to je dedicne a moze to tiez sposobovat take vykyvy v cykloch.
S femi ti neporadim, lebo ja ich beriem teraz prvy cyklus 🙂
katka vdaka a ta folikumetria je co??to sa ako casto chodi a co sa tam robi..
ochorenie stitnej zlaty mame v rodine.. ☹ ..ale ja som nikdy v zivote pravidelny cyklus nemala...prva mrcha v 15 tich a od 15 a pol roka som brala hak... 😅
no robila som si dalsi test a mam tam ruzoveho ducha... 😅 dalsi test robim az v piatok o tyzden..stale mi ale nemeska mrcha cize moze este prist 😔
jaaj a inak som mavala max48 dnovy cyklus len som bola v decembri chora brala som antibiotika nemohlo aj to spravit ze sa mi to pretiahlo az na 61 dni??
boooze a ja som prvu mrchu dostala takmer v 18tich 😅 aj na endokrinologii som bola ale nic nezistili preco este nemam a potom cez leto som dostala u babky 😅
baby, rozpravala som sa so svagrinou ze pravdep.pojdem v pond. na vyvol. a tak... ze mam negat.test a ona sa zasmiala ze ci mi sibe, ze ona mala tehu knizku v 7tt a ze test negativny a robila 3 kazdy tyzden testy a a z v 10 tt bola druha ciarka a ze aj to nie uplna bakula
ze skusila aj rozne znacky a ze nic.. 😅 😲
tak akurat som prisla z robotky a pridavam svoj graf,http://www.fertilityfriend.com/home/2be3c0
ahojte baby...uff citam citam a placem je to poriadne nespravodlive 😢 😢