Grafy BT
"Rozhodnutí stát se matkou je to nejzásadnější.
je to rozhodnutí, že vaše srdce bude navždy chodit mimo vaše tělo." (Elizabeth Stone)
Ať je tato 13. pro všechny úspěšná a nejlépe poslední.
😵
http://anymedia.blogspot.com/2008/11/meranie-bt...
Všetko o meraní bazálnej teploty a veci s tým súvisiace: http://merenibt.xf.cz/index2.html
Sledovanie čípku: http://www.rodina.cz/clanek5211.htm
http://www.rodina.cz/clanek3775.htm
Sledovanie hlienu: http://www.rodina.cz/clanek3633.htm
Ochýlky v teplotách: http://www.rodina.cz/clanek4015.htm
Vplyv liekov na BT: http://www.rodina.cz/clanek4126.htm
" Nikdy skutečně neporozumíme lidské povaze,
dokud nepochopíme,
proč dítě na kolotoči při každé otočce zamává své mamince
- a ta mu vždy zamává zpět"
Stručné shrnutí
- Měření bazální teploty (BT), sledování čípku a sledování plodného hlenu jsou v diskusi prezentovány jako hlavní domácí metody pro zjištění ovulace; uživatelky používají online nástroje FertilityFriend a fóra Wunschkinder k zapisování grafů a interpretaci dat.
- Léčebné zásahy zmiňované v diskuzi zahrnují Duphaston typicky předepisovaný v DC 14–24 k úpravě cyklu a podpoře luteální fáze a alternativně Utrogestan jako forma progesteronu; důraz padá na to, že progesteron je lepší nasadit až po proběhlé ovulaci.
- U mužských faktorů byla diskutována astenospermie s doporučením opakovaných spermiogramů (3×), zmíněním suplementu Profertil jako možné podpory pohyblivosti spermií a poznámkou, že některá vyšetření (HP, folikulometrie) jsou podle zkušeností uživatelek často bezplatná nebo za symbolický poplatek (~1 €).
Nejčastější otázky
Q: Jak správně vést a vyhodnocovat graf bazální teploty a kdy začíná nový cyklus v aplikaci FertilityFriend?
A: Zaznamenávejte BT okamžitě po probuzení ve stejnou dobu každé ráno a uveďte první den krvácení jako začátek nového cyklu; FertilityFriend graf ukončí starý a zahájí nový cyklus po zadání dne menstruace a automaticky vyznačí ovulaci, pokud má dostatek dat (jinak zobrazí přerušovanou čáru).
Q: Kdy je nejlepší čas dělat těhotenský test a jakou citlivost zvolit?
A: Uživatelky doporučují testovat kolem 14–16 DPO; používané citlivosti testů v diskuzi byly 10 mIU/ml a 25 mIU/ml, přičemž krevní vyšetření hCG (laboratorní) dává spolehlivé výsledky a může být vyhodnoceno do druhého dne.
Q: Může proběhnout ovulace i bez zjevného plodného hlenu nebo bez zvýšení teploty?
A: Ano — diskuse uvádí, že plodný hlen nemusí být vždy viditelný a u některých žen ovulace proběhne i bez zjevného hlenu, spolehlivěji lze ovulaci sledovat kombinací čípku, BT a případně ultrazvukové folikulometrie.
Q: Kdy a jak se má užívat Duphaston, aby neovlivnil ovulaci?
A: V diskuzi gynekologové a zkušené uživatelky zmiňují nasazení Duphastonu typicky v 14.–24. dni cyklu; doporučení z praxe je nasadit progesteron až po ovulaci, protože jeho předčasné užití může potlačit ovulaci.
Q: Co dělat při zjištění astenospermie u partnera?
A: Diskutovalo se doporučení nechat provést spermiogram opakovaně (běžná praxe zmiňovaná v diskuzi: 3× vyšetření), zvážit konzultaci androloga a doplňky jako Profertil na zlepšení pohyblivosti spermií s doporučením užívat léčbu minimálně 3 měsíce.
Q: Jsou hormonální profil (HP) a folikulometrie v gynekologických ambulancích placené?
A: Podle příspěvků v diskuzi jsou HP a folikulometrie obvykle hrazené nebo zdarma; jedna z uživatelek uvádí, že případný symbolický poplatek může být kolem 1 €.
Závěry z diskuze
Shoda
- Měření BT spolu se sledováním hlenu a čípku je hlavní doporučená domácí metoda pro lokalizaci ovulace a uživatelky často používají FertilityFriend k zaznamenání dat.
- Duphaston bývá v praxi předepisován v cyklickém intervalu 14.–24. DC a uživatelky doporučují nasazovat progesteron až po ovulaci, aby se nezkreslilo vyhodnocení ovulace.
- Při zjištění špatné pohyblivosti spermií (astenospermie) je běžné doporučení opakovat spermiogram a zvážit andrologické vyšetření a cílenou suplementaci.
Sporné názory
- Účinnost Profertilu a jiných dražších doplňků na zlepšení kvality a pohyblivosti spermií je v diskuzi diskutována jako „může pomoci“ versus „drahé a bez garance výsledku“.
- Některé příspěvky tvrdí, že Duphaston „pomáhá“ i při podpoře implantace, jiné varují, že jeho časné nasazení může potlačit ovulaci; názory na optimální režim se rozcházejí.
Otevřené otázky
- Do jaké míry je slabá „duchová“ čárka na těhotenském testu spolehlivá indikace v určitém DPO a kdy ji potvrdit laboratorním hCG?
- Které suplementy nebo režimy skutečně zlepšují pohyblivost spermií u mužů s astenospermií a v jakém časovém horizontu je to měřitelné?
- Jak často a v jaké kombinaci metod (BT + hlien + folikulometrie) je nejspolehlivější diagnostikovat ovulaci u žen s nepravidelnými cykly?
Zmíněné značky a firmy
FertilityFriend, Wunschkinder, rodina.cz, anymedia.blogspot.com, Profertil, FEMI (kvapky), Duphaston, Utrogestan, mamatest, Modrykonik, androlog.sk, modrastrecha.sk
Zmíněné produkty a metody
měření bazální teploty (BT), sledování čípku, sledování plodného hlenu, FertilityFriend, ovulační (LH) testy, těhotenské testy (citlivost 10 mIU/ml, 25 mIU/ml), Duphaston, Utrogestan, HAK (antikoncepce), Profertil, FEMI kvapky, vitamín B6, sarapis, mateří kašička s propolisem, folikulometrie (ultrazvuk), hormonální profil (HP), spermiogram (doporučení 3×), IVF, adopce
Místa a osoby
Bánovce, Topolčany, Martin, Taliansko, Stano Kráľ, Jack Nicholson
matusik po nemecky neviem ani makke F tak to ti veru nepomozem.. 😅
mne osobne je sympatičnejši ff 😎 😎
matusik ved ako kukam ty si aky dobry samouk 😀
ja som sa veru nemcinu nikdy neucila..ja len english a france 😀
neli... 😀 mne sa neoplati merat kazdy den lebo kazdy tyzden vstavam inak tak by to bolo na prd...ale tie dni som merala akurat v rovnaky cas a dnes po troch dnoch tak isto.... a vyznacilo mi ovu presne podla toho ako mi lekar povedal ze bude... 😅
vytvor si novy cyklus - Neue Zykluskurve anlegen, zadaj zaciatok mrchy a ci v celziach alebo Fahrenheitoch
uz som nieco vytvorila, ale mrcha sa mi tam nechce ukazat .... tie cevrvene kavpky neviem tam dat.
uz viem aj sexik 🙂 tam vlozit
Ak si už prihlásená na stránke klikneš na temperaturkurve. Potom dáš do neue zykluskurve anlegen dátum prvého dňa cyklu, dáš tam celsius ako jed. v kt. chceš merať. Dáš OK a zobrazí sa Ti kalendár s jednotlivými dňami cyklu. Zadávš teplotu, čas merania (messzeit), Geschlechtsverkehr - sex, atď - nakoniec dáš daten speichern - uloží ti to zaznačené hodnoty. Graf si pozrieš, ak klikneš na lupu, ktorá hore pri dni cyklu, alebo keď pod tým kalendárom klikneš na daten ansehen
ahojte, ked sa uz tak rozpravate o tabulkach, viete mi poradit? ked mam pred mrchou spinenie 2-4 dni, mam to povazovat uz za novy cyklus, ci mam pockat az do normalneho krvacania a tak si zacat novy graf?
dako mi to mrzne ☹ a co mam potom skopirovat , aby to mohol kazdy vidiet??
este sa aj po nemecky naucim 🙂
Daten speichern - nieco ako ulozit data 😉
eintrag loschen neukladat, neposielat
krvacanie - blutung
sarai podľa mňa špinenie nie je nový cyklus. Ja keď dám do FF špinenie tak som v tom istom cykle ale ak tam dám light tak ma to hodí do nového.
uz to pomalicky nahadzujem, .... ak tu budete este chvilku, tak sa vam aj pochvalim ako som to zvladla 🙂 ... samozrejme vdaka vam.
mima: dakujem. a nevies nahodou, ze ak je to spinenie, ci sa tym aspon konci lutealna faza? lebo potom neviem, ci ju mam kvoli tomu kratku alebo ok.
babulky, a kde to mam hladat to zu dieser Kurve ? neviem to najst , graf uz mam hotovy, tak ho chcem ukazat 🙂
sarai
nie novy cyklus začina až ked krvacaš
špinenie patri do stareho cyklu
a môže byť znakom hormonalnej nerovnováhy
sarai, toto som ti našla na nete:
Nedostatočná luteálna fáza
Nedostatočné fungovanie vašich hormónov plodnosti môže spôsobovať krátku luteálnu fázu, predmenštruačné špinenie, pomenštruačné hnedé špinenie, slabé zvýšenie teploty, rozšírený výskyt hlienu, malé množstvo hlienu, amenoreu alebo neobjasnenú neplodnosť.
„Nepravidelnosti menštruácie alebo neplodnosť môžu byť prvým prejavom nadmerného vylučovania prolaktínu [priveľa prolaktínu], čo sa od začiatku prejavuje ako porucha luteálnej fázy. Negatívny vplyv zvýšenej úrovne prolaktínu na luteálnu funkciu a plodnosť u nekojacich žien bol potvrdený aj v iných štúdiách“...
Môže nám výživa pomôcť prekonať krátku luteálnu fázu alebo prejavy, ktoré s ňou súvisia?
Samotný vitamín B6 (200-600mg/deň) znížil úroveň prolaktínu a obnovil pravidelné cykly u žien so závažnou nadprodukciou prolaktínu, čo spôsobuje amenoreu a zároveň aj galaktoreu (mlieko v prsiach nekojacich žien).....
Nutričný program PMS, ktorý vyvinul Dr. Guy Abraham, obsahuje niekoľko prvkov, ktoré redukujú prolaktín. V skutočnosti je navrhnutý na prekonanie nedostatočnosti luteálnej fázy, ktorá tiež môže prispievať k PMS. Tento program výživy a doplnkov výrazne upravil nízku úroveň progesterónu a vysokú úroveň estrogénu v luteálnej fáze na normálnu hladinu.8 Ženy, ktoré si neželajú počať a u ktorých sa prejavuje krátka luteálna fáza, rozšírený výskyt hlienu, slabý hlienový príznak, slabé zvýšenie teploty, predmenštruačné špinenie alebo pomenštruačné hnedé špinenie môžu zistiť, že nutričná stratégia pri PMS zlepšuje tieto aspekty ich cyklu. Z praktického hľadiska, ak dôjde k takémuto zlepšeniu, skráti sa dĺžka zjavného plodného obdobia (a zároveň sa kratšie plodné obdobie stane plodnejším) a predĺži sa vysoko neplodné poovulačné obdobie. U niektorých žien, ktoré dodržiavali Abrahamov nutričný program pri PMS spolu s cvičením a znížením telesnej námahy a stresu, sa hlienový a teplotný príznak vrátil k normálu v priebehu troch až šiestich mesiacov. Treba pripomenúť, že dostatočný odpočinok je dôležitým faktorom pri znižovaní stresu a preto je potrebné priradiť mu vysokú prioritu. ....
pod kalendarikom je kurve ansehen a ked sa ti ukaze graf, tak pod nim je link ten len zkopiruj 😉
jerryjanka a mima: tie informacie som si uz citala na nete, ale nevedela som, kde si to mam zaznacit. ci do stareho alebo uz noveho cyklu. ale dakujem ti mima. B6 som si uz aj kupila a mozno skusim aj duphaston. ze je na posilnenie lutealnej fazy.
hmmm. tak bolo tu trosku dusno. no nic, tak asi sa mate fajn.
ja este nemeriam, len som myslela ci nejake novinky nemame. vidim ze mrchujete prevazne 😢
no ved pišem že špinenie ešte do stareho grafu
a novy graf začať až s krvacanim
uz som sa dako dostala do grafu 🙂 , ako zaznacim mrchu? a sexsik?