Grafy BT
"Rozhodnutí stát se matkou je to nejzásadnější.
je to rozhodnutí, že vaše srdce bude navždy chodit mimo vaše tělo." (Elizabeth Stone)
Ať je tato 13. pro všechny úspěšná a nejlépe poslední.
😵
http://anymedia.blogspot.com/2008/11/meranie-bt...
Všetko o meraní bazálnej teploty a veci s tým súvisiace: http://merenibt.xf.cz/index2.html
Sledovanie čípku: http://www.rodina.cz/clanek5211.htm
http://www.rodina.cz/clanek3775.htm
Sledovanie hlienu: http://www.rodina.cz/clanek3633.htm
Ochýlky v teplotách: http://www.rodina.cz/clanek4015.htm
Vplyv liekov na BT: http://www.rodina.cz/clanek4126.htm
" Nikdy skutečně neporozumíme lidské povaze,
dokud nepochopíme,
proč dítě na kolotoči při každé otočce zamává své mamince
- a ta mu vždy zamává zpět"
Stručné shrnutí
- Měření bazální teploty (BT), sledování čípku a sledování plodného hlenu jsou v diskusi prezentovány jako hlavní domácí metody pro zjištění ovulace; uživatelky používají online nástroje FertilityFriend a fóra Wunschkinder k zapisování grafů a interpretaci dat.
- Léčebné zásahy zmiňované v diskuzi zahrnují Duphaston typicky předepisovaný v DC 14–24 k úpravě cyklu a podpoře luteální fáze a alternativně Utrogestan jako forma progesteronu; důraz padá na to, že progesteron je lepší nasadit až po proběhlé ovulaci.
- U mužských faktorů byla diskutována astenospermie s doporučením opakovaných spermiogramů (3×), zmíněním suplementu Profertil jako možné podpory pohyblivosti spermií a poznámkou, že některá vyšetření (HP, folikulometrie) jsou podle zkušeností uživatelek často bezplatná nebo za symbolický poplatek (~1 €).
Nejčastější otázky
Q: Jak správně vést a vyhodnocovat graf bazální teploty a kdy začíná nový cyklus v aplikaci FertilityFriend?
A: Zaznamenávejte BT okamžitě po probuzení ve stejnou dobu každé ráno a uveďte první den krvácení jako začátek nového cyklu; FertilityFriend graf ukončí starý a zahájí nový cyklus po zadání dne menstruace a automaticky vyznačí ovulaci, pokud má dostatek dat (jinak zobrazí přerušovanou čáru).
Q: Kdy je nejlepší čas dělat těhotenský test a jakou citlivost zvolit?
A: Uživatelky doporučují testovat kolem 14–16 DPO; používané citlivosti testů v diskuzi byly 10 mIU/ml a 25 mIU/ml, přičemž krevní vyšetření hCG (laboratorní) dává spolehlivé výsledky a může být vyhodnoceno do druhého dne.
Q: Může proběhnout ovulace i bez zjevného plodného hlenu nebo bez zvýšení teploty?
A: Ano — diskuse uvádí, že plodný hlen nemusí být vždy viditelný a u některých žen ovulace proběhne i bez zjevného hlenu, spolehlivěji lze ovulaci sledovat kombinací čípku, BT a případně ultrazvukové folikulometrie.
Q: Kdy a jak se má užívat Duphaston, aby neovlivnil ovulaci?
A: V diskuzi gynekologové a zkušené uživatelky zmiňují nasazení Duphastonu typicky v 14.–24. dni cyklu; doporučení z praxe je nasadit progesteron až po ovulaci, protože jeho předčasné užití může potlačit ovulaci.
Q: Co dělat při zjištění astenospermie u partnera?
A: Diskutovalo se doporučení nechat provést spermiogram opakovaně (běžná praxe zmiňovaná v diskuzi: 3× vyšetření), zvážit konzultaci androloga a doplňky jako Profertil na zlepšení pohyblivosti spermií s doporučením užívat léčbu minimálně 3 měsíce.
Q: Jsou hormonální profil (HP) a folikulometrie v gynekologických ambulancích placené?
A: Podle příspěvků v diskuzi jsou HP a folikulometrie obvykle hrazené nebo zdarma; jedna z uživatelek uvádí, že případný symbolický poplatek může být kolem 1 €.
Závěry z diskuze
Shoda
- Měření BT spolu se sledováním hlenu a čípku je hlavní doporučená domácí metoda pro lokalizaci ovulace a uživatelky často používají FertilityFriend k zaznamenání dat.
- Duphaston bývá v praxi předepisován v cyklickém intervalu 14.–24. DC a uživatelky doporučují nasazovat progesteron až po ovulaci, aby se nezkreslilo vyhodnocení ovulace.
- Při zjištění špatné pohyblivosti spermií (astenospermie) je běžné doporučení opakovat spermiogram a zvážit andrologické vyšetření a cílenou suplementaci.
Sporné názory
- Účinnost Profertilu a jiných dražších doplňků na zlepšení kvality a pohyblivosti spermií je v diskuzi diskutována jako „může pomoci“ versus „drahé a bez garance výsledku“.
- Některé příspěvky tvrdí, že Duphaston „pomáhá“ i při podpoře implantace, jiné varují, že jeho časné nasazení může potlačit ovulaci; názory na optimální režim se rozcházejí.
Otevřené otázky
- Do jaké míry je slabá „duchová“ čárka na těhotenském testu spolehlivá indikace v určitém DPO a kdy ji potvrdit laboratorním hCG?
- Které suplementy nebo režimy skutečně zlepšují pohyblivost spermií u mužů s astenospermií a v jakém časovém horizontu je to měřitelné?
- Jak často a v jaké kombinaci metod (BT + hlien + folikulometrie) je nejspolehlivější diagnostikovat ovulaci u žen s nepravidelnými cykly?
Zmíněné značky a firmy
FertilityFriend, Wunschkinder, rodina.cz, anymedia.blogspot.com, Profertil, FEMI (kvapky), Duphaston, Utrogestan, mamatest, Modrykonik, androlog.sk, modrastrecha.sk
Zmíněné produkty a metody
měření bazální teploty (BT), sledování čípku, sledování plodného hlenu, FertilityFriend, ovulační (LH) testy, těhotenské testy (citlivost 10 mIU/ml, 25 mIU/ml), Duphaston, Utrogestan, HAK (antikoncepce), Profertil, FEMI kvapky, vitamín B6, sarapis, mateří kašička s propolisem, folikulometrie (ultrazvuk), hormonální profil (HP), spermiogram (doporučení 3×), IVF, adopce
Místa a osoby
Bánovce, Topolčany, Martin, Taliansko, Stano Kráľ, Jack Nicholson
@lauritka ja dufam že nemôžem mať nejaky zapal maternice. lebo tyžden tie bolesti a teraz teploty i ked nemam ani sopel ani hrdlo 😖 Ale čo som študovala tak nikde nieje pisane že zapal maternice môže byť z nedostatočneho obliekania. Tak neviem 😖 vraj za to možu bakterie. Snad len zbytočne stresujem 🤐
@vejula nie Eluska je nedonoseniatko a bola dlho v inkubatore a naucili ju na flasku a doma ked som ju aj ucila kojit tak hltkala vzduch a grckala a tak som pokracovala v odsavani a odsavam stale 😅 zo zaciatku som mala az 1,7litra mlieka denne co nemala mala sancu vypit a tak som postupne menej a menej odsavala a tak sa mi postupne stracalo 😉 teraz odsavam len raz na rannu davku a to je vsetko...
@lauritka Hormonatur ženy 60tbl
Pre zachovanie optimálnych hormonálnych hladín a mladistvého vzhľadu a vitality i do vyššieho veku.
Efektívne pôsobenie špeciálne zostavenej kombinácie rastlinných extraktov - fytohormónov obsiahnutých v prípravku (Dioscorea villosa, sójové izoflavonoidy, Angelica sinensis spolu s ďalšími fytohormónmi).
Pôsobí proti:
* osteoporóze
* príznakom menopauzy
* menštruačným bolestiam (optimálne užívať od 14.-teho dňa cyklu do jeho skončenia)
* vzniku obezity nad 40 rokov, stimuluje reguláciu tuku
* prírodná náhrada estrogénov na udržiavanie hormonálnej aktivity adekvátnej mladšiemu veku, pričom na rozdiel od klasickej hormonálnej terapie pôsobí zároveň ako prevencia výskytu nádorov závislých od hladiny estrogénov (nádory prsníkov, vaječníkov) a podpora jej liečby
* koncentráty raslinných hormónov podstatne zvyšujú duševnú a telesnú aktivitu a pružnosť mysle
* pôsobí proti vzniku rakovinových ochorení, na zvýšenie výkonnosti
* zvýšenie sexuálnej výkonnosti, zlepšenie fyzickej a psychickej kondície
Pôsobenie účinných látok v prípravku na odstraňovanie príčin ochorení na základe najnovších skúseností:
Sójové izoflavonoidy sú najvýznamnejšie fytoestrogény – hormónom podobné látky rastlinného pôvodu, ktoré sú schopné viazať sa na estrogénový receptor a narúšať tak funkciu endogénnych estrogénov v organizme. Pre tieto účinky sú významné z hľadiska znižovania výskytu hormón-dependentných typov nádorov (rakovina prsníka, rakovina maternice), pretože potláčajú nežiadúce estrogénové aktivity, ktoré sa môžu spoľupodieľať pri tvorbe týchto nádorov. Sójové izoflavonoidy predstavujú prírodnú náhradu estrogénov bez vedľajších nežiadúcich účinkov a sú schopné viazať sa na estrogénové receptory v tkanivách, ktoré reagujú na hormonálnu substitučnú liečbu. Tým pomáhajú pri zvládaní komplikácií spojených s klimaktériom (osteoporóza).
Dioscorea villosa je rastlina, ktorej účinok je významný pre dosiahnutie optimálneho množstva a balancie ženských pohlavných hormónov estrogénov a progesterónu, ktoré majú významnú úlohu pre zdravie ženy. Obsahuje substancie (diosgenín), ktoré majú podobnú štruktúru ako steroidné hormóny estrogény a preto sa zaraďuje medzi fytoestrogény – látky, ktoré sa viažu na estrogénové receptory a narušujú tak funkciu endogénnych estrogénov v organizme. Pre tento efekt sú významnými z hľadiska znižovania výskytu hormón-dependentných typov nádorov, napomáhajú regulácii menštruačného cyklu a pomáhajú tiež pri zvládaní komplikácií spojených s klimaktériom.
Angelica sinesis (Dong quai) je rastlina, ktorá sa využíva na relaxáciu svalstva maternice pri menštruačných kŕčoch, na zvýšenie tvorby progesterónov. Progesterón je dôležitý hormón pre prevenciu a tvorbu osteoporózy, pretože sa priamo podieľa na tvorbe osteoblastov (buniek formujúcich kosť).
Kórejský žeň-šeň pozitívne vplýva na fyzickú aj psychickú aktivitu, najmä v období zvýšenej námahy a pri vyčerpaní, urýchľuje regeneráciu organizmu, udržiava optimálnu hladinu glukózy a má pozitívny efekt na sexuálnu aktivitu.
Lapacho (Tabebuia impetiginosa, Pau D'Arco) je rastlina, ktorej základnými účinnými látkami sú lapachol a beta-lapachon, ide o látky s protizápalovou a protinádorovou aktivitou. Lapacho normalizuje a posilňuje činnosť vnútorných orgánov, podporuje trávenie a povzbudzuje látkovú výmenu. Pôsobí pri posilňovaní imunity a má značné využitie v prevencii a v podpore liečby onkologických ochorení. Používa sa pri chrípke, nádche, kašli, pri liečbe kandidóz a herpesu, pri zápaloch maternice a vaječníkoch, pri zápaloch kĺbov (ateroskleróza a reumatizmus). Pau D´Arco sa využíva v prevencii rakoviny najmä pre svoje schopnosti inhibovať fibrín. Fibrín je bielkovinová molekula dôležitá pri tvorbe ochrannej bielkovinovej vrstvy nádorových buniek a je tiež dôležitý v procese tvorby nových ciev. Tvorba nových ciev je súčasťou formovania nádorových štruktúr, preto inhibícia fibrínu a regulácia tvorby nových ciev je doležitou súčasťou v prevencii rakoviny.
Chróm je esenciálny stopový prvok, ktorý pomáha organizmu udržiavať normálnu hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Má tiež dôležitú úlohu pri metabolizme tukov, čím sa podieľa na znižovaní tuku a telesnej hmotnosti.
Selén je stopový prvok so silnými antioxidačnými vlastnosťami. S nedostatočným príjmom selénu sú spojené mnohé ochorenia: poruchy funkcie štítnej žľazy, degeneratívne postihnutie kostí a kĺbov, svalová dystrofia, infarkt myokardu, onkologické a kardiovaskulárne ochorenia. Podľa vedeckých poznatkov protirakovinový účinok selénu je v tom, že zvyšuje imunitný systém, podieľa sa na metabolizme karcinogénnych látok, metabolity selénu inhibujú rast nádorových buniek a podieľa sa na syntéze enzýmov, ktoré majú antioxidačné účinky. Je nevyhnutný pre činnosť pankreasu a prispieva k pružnosti tkanív. Užívanie selénu má veľmi dobré účinky na organizmus žien v menopauze, pretože zmierňuje návaly horúčavy a nevoľnosti.
Molybdén je stopový prvok, ktorý podporuje metabolizmus sacharidov a tukov. Okrem toho je dôležitým prvkom enzýmu zodpovedného za vstrebávanie železa v organizme. Ovplyvňuje ukladanie fluóru a tým i ochranu pred zubným kazom. Jeho nedostatok spôsobuje spomalenie rastu, zníženie plodnosti, močové a žlčové kamene.
Bór stimuluje tvorbu estrogénov aj u žien po menopauze, a tým môže byť účinný v prevencii a liečbe osteoporózy. Okrem toho je bór potrebný pre metabolizmus vápnika a magnézia, zvyšuje ich vstrebávanie a následné ukladanie do kostí a chráni pred vznikom osteoporózy. Využíva sa pri liečbe niektorých druhov artrózy, zmierňuje bolesti kĺbov.
Vitamín D3 (cholekalciferol) pomáha pri vstrebávaní vápnika a fosforu, ktoré sú potrebné pre zdravé zuby a kosti. Hrá dôležitú úlohu v správnej funkcii svalov, nervov, rastu buniek a delení kožných a krvných buniek.
Jód je dôležitý pre správnu funkciu štítnej žľazy. Bunky štítnej žľazy vychytávajú jód z krvného obehu a následne ho využívajú v syntéze hormónov. Jód pomáha pri odbúravaní nadbytočných tukov, zabezpečuje dostatok energie, udržuje zdravé vlasy, pokožku a zuby.
Spôsob užívania: 1 tableta denne, vyššie dávky po konzultácii s lekárom
Zloženie (v 1 tablete):
dioscorea villosa (wild yam) 180mg
angelica sinesis (dong quai) 80 mg
kórejský žeň-šeň 60mg
Pau D´Arco 60 mg
sójové izoflavonoidy 45 mg
bór 0,5 mg
molybdén 150 mcg
chróm 80 mcg
jód 70 mcg
selén 50 mcg
vitamín D3 5 mcg
@irsina83 no lenze tu je problem, ze ja som brala alen cistu soju. a ty tam mas viac latok. a nie som si ista, ci sa to moze takto narazovo, ako dievcata brali soju.
lebo tam potrebujes aspon 150mlg isoflavinov denne. takze to si netrufam povedat, ci toto mozes uzivat ako samostatnu soju.
skus este napisat do temy. kockam...
to by ti vychadzalo minimalne 5 tabliet denne...
fytosoja je 25mlg v jedej tablete. ja som brala 3,4 den 6 tabliet /150mlg/ , 5,6 den 7 tabliet /175mlg/
7 den 200mlg- 8 tabliet...
ahojte, ja len tak na okraj k tej sóji, viem, že mnohým pomohla. ale nedávno som čítala, že pri endometrióze sa sója, teda sójové izoflavóny sa nesmú. To len pre informáciu, lebo ja som to do seba tiež tlačila asi 4 cykly, bez toho, aby som vedela či náhodou endometriózu nemám. Ale v konečnom dôsledku bez úspechu. Držím palce
@lauritka ahoj moja, chcem sa ťa opýtať ako odborníčky na BT 😉 : môže utrogestan, podávaný vaginálne, ovpyvniť BT? niekde som čítala, že áno, lebo je to vlastne progesterón a ten udržuje teplotu hore, po vysadení zas klesne.... stalo sa mi to minulý mesiac, po vysadení som klesla a začala krvácať, i napriek 4 pozitívnym tehu testom.....
@irsina83 ok. uvidime, ci sa tvoja ovu spamata 😉
@vejula no zaujimave, tak som zvedava na dalsie teploty. 😉
@fifitko25 myslim, ze nejak extra teplotu nezvysuje.. mozno su akurat krajsie teploty 🙂 mam grfy v albume, brala som ho po iVF a KET.. oktober 2007 a april 2008 tusim..
tak ked vysadis, progesteron klesne, to je jasne, ale klesne aj tvoj, a potom pride mrcha.
a asi sa ti to neudrzalo-- 😒 ked je neico zle, ani lieky tomu nezabrania... zial ☹
@lauritka viem, doktor mi to tiež povedal, že to asi nebolo dobré, preto to odišlo.... len sa bojím, či sa to nestalo práve chýbajúcim progesterónom... mám totiž dnes posledný deň na jeho dávku a zajtra čakám mrchu, bojím sa scenára z minulého mesiaca.... aj tak ďakujem za odpoveď 😉
@lauritka skúšala na 12 DPO ale bo neg. A teraz už druhy den krvácam, ale nemam bolesti brucha...ale teplota je stále hore...vobec tomuto nerozumiem. Aj prsia ma stále bolia. Odvtedy som netestovala.
@irsina83
aha si začala odsavať ked ťa hryzala?