Grafy BT
"Rozhodnutí stát se matkou je to nejzásadnější.
je to rozhodnutí, že vaše srdce bude navždy chodit mimo vaše tělo." (Elizabeth Stone)
Ať je tato 13. pro všechny úspěšná a nejlépe poslední.
😵
http://anymedia.blogspot.com/2008/11/meranie-bt...
Všetko o meraní bazálnej teploty a veci s tým súvisiace: http://merenibt.xf.cz/index2.html
Sledovanie čípku: http://www.rodina.cz/clanek5211.htm
http://www.rodina.cz/clanek3775.htm
Sledovanie hlienu: http://www.rodina.cz/clanek3633.htm
Ochýlky v teplotách: http://www.rodina.cz/clanek4015.htm
Vplyv liekov na BT: http://www.rodina.cz/clanek4126.htm
" Nikdy skutečně neporozumíme lidské povaze,
dokud nepochopíme,
proč dítě na kolotoči při každé otočce zamává své mamince
- a ta mu vždy zamává zpět"
Stručné shrnutí
- Měření bazální teploty (BT), sledování čípku a sledování plodného hlenu jsou v diskusi prezentovány jako hlavní domácí metody pro zjištění ovulace; uživatelky používají online nástroje FertilityFriend a fóra Wunschkinder k zapisování grafů a interpretaci dat.
- Léčebné zásahy zmiňované v diskuzi zahrnují Duphaston typicky předepisovaný v DC 14–24 k úpravě cyklu a podpoře luteální fáze a alternativně Utrogestan jako forma progesteronu; důraz padá na to, že progesteron je lepší nasadit až po proběhlé ovulaci.
- U mužských faktorů byla diskutována astenospermie s doporučením opakovaných spermiogramů (3×), zmíněním suplementu Profertil jako možné podpory pohyblivosti spermií a poznámkou, že některá vyšetření (HP, folikulometrie) jsou podle zkušeností uživatelek často bezplatná nebo za symbolický poplatek (~1 €).
Nejčastější otázky
Q: Jak správně vést a vyhodnocovat graf bazální teploty a kdy začíná nový cyklus v aplikaci FertilityFriend?
A: Zaznamenávejte BT okamžitě po probuzení ve stejnou dobu každé ráno a uveďte první den krvácení jako začátek nového cyklu; FertilityFriend graf ukončí starý a zahájí nový cyklus po zadání dne menstruace a automaticky vyznačí ovulaci, pokud má dostatek dat (jinak zobrazí přerušovanou čáru).
Q: Kdy je nejlepší čas dělat těhotenský test a jakou citlivost zvolit?
A: Uživatelky doporučují testovat kolem 14–16 DPO; používané citlivosti testů v diskuzi byly 10 mIU/ml a 25 mIU/ml, přičemž krevní vyšetření hCG (laboratorní) dává spolehlivé výsledky a může být vyhodnoceno do druhého dne.
Q: Může proběhnout ovulace i bez zjevného plodného hlenu nebo bez zvýšení teploty?
A: Ano — diskuse uvádí, že plodný hlen nemusí být vždy viditelný a u některých žen ovulace proběhne i bez zjevného hlenu, spolehlivěji lze ovulaci sledovat kombinací čípku, BT a případně ultrazvukové folikulometrie.
Q: Kdy a jak se má užívat Duphaston, aby neovlivnil ovulaci?
A: V diskuzi gynekologové a zkušené uživatelky zmiňují nasazení Duphastonu typicky v 14.–24. dni cyklu; doporučení z praxe je nasadit progesteron až po ovulaci, protože jeho předčasné užití může potlačit ovulaci.
Q: Co dělat při zjištění astenospermie u partnera?
A: Diskutovalo se doporučení nechat provést spermiogram opakovaně (běžná praxe zmiňovaná v diskuzi: 3× vyšetření), zvážit konzultaci androloga a doplňky jako Profertil na zlepšení pohyblivosti spermií s doporučením užívat léčbu minimálně 3 měsíce.
Q: Jsou hormonální profil (HP) a folikulometrie v gynekologických ambulancích placené?
A: Podle příspěvků v diskuzi jsou HP a folikulometrie obvykle hrazené nebo zdarma; jedna z uživatelek uvádí, že případný symbolický poplatek může být kolem 1 €.
Závěry z diskuze
Shoda
- Měření BT spolu se sledováním hlenu a čípku je hlavní doporučená domácí metoda pro lokalizaci ovulace a uživatelky často používají FertilityFriend k zaznamenání dat.
- Duphaston bývá v praxi předepisován v cyklickém intervalu 14.–24. DC a uživatelky doporučují nasazovat progesteron až po ovulaci, aby se nezkreslilo vyhodnocení ovulace.
- Při zjištění špatné pohyblivosti spermií (astenospermie) je běžné doporučení opakovat spermiogram a zvážit andrologické vyšetření a cílenou suplementaci.
Sporné názory
- Účinnost Profertilu a jiných dražších doplňků na zlepšení kvality a pohyblivosti spermií je v diskuzi diskutována jako „může pomoci“ versus „drahé a bez garance výsledku“.
- Některé příspěvky tvrdí, že Duphaston „pomáhá“ i při podpoře implantace, jiné varují, že jeho časné nasazení může potlačit ovulaci; názory na optimální režim se rozcházejí.
Otevřené otázky
- Do jaké míry je slabá „duchová“ čárka na těhotenském testu spolehlivá indikace v určitém DPO a kdy ji potvrdit laboratorním hCG?
- Které suplementy nebo režimy skutečně zlepšují pohyblivost spermií u mužů s astenospermií a v jakém časovém horizontu je to měřitelné?
- Jak často a v jaké kombinaci metod (BT + hlien + folikulometrie) je nejspolehlivější diagnostikovat ovulaci u žen s nepravidelnými cykly?
Zmíněné značky a firmy
FertilityFriend, Wunschkinder, rodina.cz, anymedia.blogspot.com, Profertil, FEMI (kvapky), Duphaston, Utrogestan, mamatest, Modrykonik, androlog.sk, modrastrecha.sk
Zmíněné produkty a metody
měření bazální teploty (BT), sledování čípku, sledování plodného hlenu, FertilityFriend, ovulační (LH) testy, těhotenské testy (citlivost 10 mIU/ml, 25 mIU/ml), Duphaston, Utrogestan, HAK (antikoncepce), Profertil, FEMI kvapky, vitamín B6, sarapis, mateří kašička s propolisem, folikulometrie (ultrazvuk), hormonální profil (HP), spermiogram (doporučení 3×), IVF, adopce
Místa a osoby
Bánovce, Topolčany, Martin, Taliansko, Stano Kráľ, Jack Nicholson
@mariankamk coze taky pesimizmus? ved si sa tesila ze tvoj partner pojde na spg ze sa pohnete dalej.
@janeita nie som si istá, či to práve teraz chcem, len ďalšia starosť navyše v mojom programe, atď., atď.
ahojky holky,ta moje teplota je nějaká zajímavá ☹ http://www.fertilityfriend.com/home/41c0b3 pořád je nějak nízko 😒 podbřišek mě pobolívá už asi od pondělí ale nevšímám si toho
ahojte dievcata, chcem sa spytat, meriam si BT iba tento prvy mesiac, mam v tom este vela nejastnosti....chcem sa spytat, je normalne, ze mi este stale teplota stupa?
@lauritka joj ani mi nehovor stale sa s tym trapim, po januarovej laparke sommala len tri mrsky, vsetko asi anovulaky, raz to vyzeralo sice na ovu ale neviem neviem, kazdopadne nic z toho nebolo 😝 a aky je rozdiel medzi sarapis a sarapis soja? co je lepsie?
som bola teraz na vyvolavacku a doki zacal ze sice mame spmg v norme ale 80%patologiu a ze to je zle a ze preto sa nedari.. kukam ze halooo ja nemma ovu 😀 no tak mam prist na 14dc, ae to tu asi nebudeme, takze neviem, asi poriesime uz potom rovno car.. nemam uz na to nervy 😔 😝
@kristinka9 ahoj, ano ja som citala ze je to na upravu cyklov, ja mavam bohuzial anovulacne cykly a zatial nevedia preco, tak chcem vyskusat aj toto, na dozrievanie vajicok tu baby sice beru fytosoju ale ta mi nepomohla tak skusim ten sarapis. myslim (dufam 😅 ) ze by to mohlo pomoct aj na skratenie cyklu 😉
@piefunko ahoj a nechces skusit agnuscastus kvapky.ja som mavala anovulacne cykly a ako to beriem tak mi to pekne upravilo a aj ovulku mavam...🙂)
@mizulienka presne takto ma ten graf vyzerat 🙂 spolu tych vyssich teplot ma byt okolo 12-16.
@kristinka9 @piefunko sarapis je pripravok z vcelej materskej kasicky, pelu, nejakych vitaminov a tak. Povodne je urceny pre zeny v menopauze ale vraj velmi pomaha na problemy s cyklom. Podla jedneho fora kde som o tom dost citala, sa ma v takychto pripadoch brat tak ze: prvych 10 dni 3x denne, potom 10 dni 2x denne a potom stale 1x denne, zacina sa od prveho dna cyklu. Ja som to skusala pri nejakych miernych nepravidelnostiach a naozaj to funguje, u mna to hlavne velmi upravilo hlienovy priznak (ak sledujes). Princip je ten, ze vcelie produkty podporuju spravnu tvorbu hormonov. Treba si kupit ten bez soje, ten sojovy sa mi neosvedcil. Vacsinou je problem v tom, ze nie je dost progesteronu, a soja zvysuje akurat estrogen (co nie je zdrave, ak ho mas dost).
Agnucaston je dalsia dobra volba, funguje tak, ze znizuje hladinu prolaktinu. Ten ked je vysoky, tak sposobuje najroznejsie problemy s cyklom az po anovulacne cykly. Agnucaston mam odskusany a mozno ze prispel aj k tomu ze som otehotnela na prvy pokus ;)
@kazunomiya @pienfunko ďakujem baby 😉 Akurát som dnes 1.dc ☹ som taká neskutočne sklamaná....☹ Moj cyklus trval 63 dní z toho na 51 bola zrejme podľa teploty ovulka. Myslíte, že tento sarapis by mi skutočne mohol pomôcť pri úprave, resp. aspoň skrátení cyklu. Pri hormonálnom profile mi bol zistený nízky progesteron, ale v tomto prípade mám pocit, že to bolo skôr tým, že druhý odber v rámci HP mi robili na myslím 15 dc, takže keďže mám teraz posledné dva také dlhé cykly a ovu som teraz mala až na ten 51 dc, tak je podľa mňa dosť skreslený výsledok. Ale prolaktín mám vraj podľa lekára v poriadku, tak myslíte, že mám vyskúšať??? Ďakujem
@mizulienka to je priam žiadúce 🙂 pozri moje 2 grafiky v albume...a to teplotky vedia pekne vystúpiť nad 37
@kristinka9 urcite to vyskusaj. Nechapem ako je to s tym prolaktinom, ale citala som, ze problemy maju niekedy aj zeny, ktore maju prolaktin akoby v norme. To sa stalo aj mne. Sarapisom aj Agnucastonom si vies hladinu progesteronu upravit. Ale je mozne ze lekar ti navrhne nejaku liecbu napr. duphastonom alebo tak. Len potom pozor, treba ho brat az po ovulacii.
Navrhujem aby si skocila do vacsej lekarne a mozes od dnes skusit Sarapis. Pokazit tym naozaj nic nemozes, on je uplne prirodny, pomaha telu aby fungovalo ako ma.
@julka82 mna napadlo, ci to nahodou nemoze indikovat nejaky zapal alebo nieco, lebo akurat vcera mi bolo velmi zle cez den, aj osm musela skor odist z prace, preto som bola taka vyplasena 😀 ale som rada, ze je to v poriadku 😉 dakujem
@julka82 ako dlho sa drzia taketo vyssie teploty? az do dalsej menstruacie? a pred prichadzajucou menstruaciou je nejaka tepelna zmena?
@kazunomiya joj ja už som toho toľko vyskúšala a stále nič. Snažíme sa už rok. Duphaston som brala 3 mesiace a už ho nikde nechcem vidieť. Bolo mi z neho zle a navyše mám, aspoň mám taký pocit, po ňom takéto dlhé cykle, pretože než som ho začala užívať, tak som mala síce rozhádzané, ale max. 40 dňové cykly. A teraz som užívala inofolic, ale lekár v antisterilnej poradni mi povedal, že to je skôr na PCO - vraj v tomto prípade sú tam preukázateľné výsledky, ale pri iných problémoch síce neublíži, ale ani nepomôže.. Tak som ho prestala užívať. 😖 😒 je to des aj samej po seba sa mi to číta zle 😀
@mizulienka vystúpia po ovulácii a držia sa hore až do menštruácie. Ja akonáhle ráno nameriam výrazne nižšiu teplotu, dostanem v ten deň menzes. A teplotky sa držia hore počas luteálnej fázy (čiže po najbližší menzes). Tá je dlhá podľa toho, ktorý deň cyklu bola ovulácia. Čím neskôr príde ovulácia, tým dlhšia býva luteálna fáza. 🙂 Keď sa meria BT mala by vzniknúť pekná dvojfázová krivka. No a pri tehu ostanú teplotky hore, čož je asi naším cieľom 🙂
http://www.fertilityfriend.com/home/4213ad babule myslite ze uz som po ovu? Netestujem testami...
@kristinka9 este viem o niecom na co by si sa mohla pozriet: knizka Plodnost, cykly a vyziva, ponuka to Liga par paru, teraz vyslo nove vydanie a je tam kopa vybornych rad, ako si mozes pomoct stravou a podobne, aj ohladom najroznejsich konkretnych problemov s cyklom. Ja som z nej taka nadsena ze ju teraz vsade propagujem, uz som ju tu dala niekolkokrat na MK: http://www.lpp.sk//index.php?cPath=2&products_i...
Mimochodom este mi napadlo, kontrolovali ti aj stitnu zlazu?
@julka82 ak budes mat dalsie dve-tri teploty 36,5 a viac tak ju mozes povazovat za potvrdenu. Pomohlo by ti ak by si si sledovala okrem teploty aj hlien.
@julka82 lutealna faza praveze byva vzdy rovnaka, len cyklus ako taky sa predlzuje tym, ak sa ovulacia objavi neskor v cykle.
@kalianka podla mna este nie, podla toho grafu predtym bola ovu 14DC podla mna. tam ju mas vyznacenu prerusovanou ciarou, teda ani FF si nebol isty
@kazunomiya jasné 😀 myslela som to tak, že čím neskôr príde ovu tým neskôr začína tým pádom LT, ďakujem písala som to narýchlo 🙂
@lauritka http://www.fertilityfriend.com/home/susu tak LF stale kratka,.,.uz nedojcim tak skusim si u lekarky vypytat ten HP ,.,.uz 3 mesiac beriem tie vitaminy a pijem alchemilku,.,. 😒 😒
dnesny ovu test vysiel velmi zle ☹ myslela som si, ze ciarka bude silniet.. vcera to vyzeralo tak pekne a dnes fakt len slabulililinky dusik ☹ az som stratila chut testovat...
@piefunko ahojky, prosím ťa všimla som si, že aj ty máš také dlhé cykly. Ja som dnes 63 dc a ovu bola zrejme - aspoň podľa teplôt vyzerá, že bola na 51 dc. Chcem sa ťa spýtať na ten sarapis, čo si spomínala. Môžeš mi napísať, že čo to je? Či je to úpravu, resp. skrátenie cyklov? Kľudne aj do IP...Ďakujem...