Grafy BT
"Rozhodnutí stát se matkou je to nejzásadnější.
je to rozhodnutí, že vaše srdce bude navždy chodit mimo vaše tělo." (Elizabeth Stone)
Ať je tato 13. pro všechny úspěšná a nejlépe poslední.
😵
http://anymedia.blogspot.com/2008/11/meranie-bt...
Všetko o meraní bazálnej teploty a veci s tým súvisiace: http://merenibt.xf.cz/index2.html
Sledovanie čípku: http://www.rodina.cz/clanek5211.htm
http://www.rodina.cz/clanek3775.htm
Sledovanie hlienu: http://www.rodina.cz/clanek3633.htm
Ochýlky v teplotách: http://www.rodina.cz/clanek4015.htm
Vplyv liekov na BT: http://www.rodina.cz/clanek4126.htm
" Nikdy skutečně neporozumíme lidské povaze,
dokud nepochopíme,
proč dítě na kolotoči při každé otočce zamává své mamince
- a ta mu vždy zamává zpět"
Stručné shrnutí
- Měření bazální teploty (BT), sledování čípku a sledování plodného hlenu jsou v diskusi prezentovány jako hlavní domácí metody pro zjištění ovulace; uživatelky používají online nástroje FertilityFriend a fóra Wunschkinder k zapisování grafů a interpretaci dat.
- Léčebné zásahy zmiňované v diskuzi zahrnují Duphaston typicky předepisovaný v DC 14–24 k úpravě cyklu a podpoře luteální fáze a alternativně Utrogestan jako forma progesteronu; důraz padá na to, že progesteron je lepší nasadit až po proběhlé ovulaci.
- U mužských faktorů byla diskutována astenospermie s doporučením opakovaných spermiogramů (3×), zmíněním suplementu Profertil jako možné podpory pohyblivosti spermií a poznámkou, že některá vyšetření (HP, folikulometrie) jsou podle zkušeností uživatelek často bezplatná nebo za symbolický poplatek (~1 €).
Nejčastější otázky
Q: Jak správně vést a vyhodnocovat graf bazální teploty a kdy začíná nový cyklus v aplikaci FertilityFriend?
A: Zaznamenávejte BT okamžitě po probuzení ve stejnou dobu každé ráno a uveďte první den krvácení jako začátek nového cyklu; FertilityFriend graf ukončí starý a zahájí nový cyklus po zadání dne menstruace a automaticky vyznačí ovulaci, pokud má dostatek dat (jinak zobrazí přerušovanou čáru).
Q: Kdy je nejlepší čas dělat těhotenský test a jakou citlivost zvolit?
A: Uživatelky doporučují testovat kolem 14–16 DPO; používané citlivosti testů v diskuzi byly 10 mIU/ml a 25 mIU/ml, přičemž krevní vyšetření hCG (laboratorní) dává spolehlivé výsledky a může být vyhodnoceno do druhého dne.
Q: Může proběhnout ovulace i bez zjevného plodného hlenu nebo bez zvýšení teploty?
A: Ano — diskuse uvádí, že plodný hlen nemusí být vždy viditelný a u některých žen ovulace proběhne i bez zjevného hlenu, spolehlivěji lze ovulaci sledovat kombinací čípku, BT a případně ultrazvukové folikulometrie.
Q: Kdy a jak se má užívat Duphaston, aby neovlivnil ovulaci?
A: V diskuzi gynekologové a zkušené uživatelky zmiňují nasazení Duphastonu typicky v 14.–24. dni cyklu; doporučení z praxe je nasadit progesteron až po ovulaci, protože jeho předčasné užití může potlačit ovulaci.
Q: Co dělat při zjištění astenospermie u partnera?
A: Diskutovalo se doporučení nechat provést spermiogram opakovaně (běžná praxe zmiňovaná v diskuzi: 3× vyšetření), zvážit konzultaci androloga a doplňky jako Profertil na zlepšení pohyblivosti spermií s doporučením užívat léčbu minimálně 3 měsíce.
Q: Jsou hormonální profil (HP) a folikulometrie v gynekologických ambulancích placené?
A: Podle příspěvků v diskuzi jsou HP a folikulometrie obvykle hrazené nebo zdarma; jedna z uživatelek uvádí, že případný symbolický poplatek může být kolem 1 €.
Závěry z diskuze
Shoda
- Měření BT spolu se sledováním hlenu a čípku je hlavní doporučená domácí metoda pro lokalizaci ovulace a uživatelky často používají FertilityFriend k zaznamenání dat.
- Duphaston bývá v praxi předepisován v cyklickém intervalu 14.–24. DC a uživatelky doporučují nasazovat progesteron až po ovulaci, aby se nezkreslilo vyhodnocení ovulace.
- Při zjištění špatné pohyblivosti spermií (astenospermie) je běžné doporučení opakovat spermiogram a zvážit andrologické vyšetření a cílenou suplementaci.
Sporné názory
- Účinnost Profertilu a jiných dražších doplňků na zlepšení kvality a pohyblivosti spermií je v diskuzi diskutována jako „může pomoci“ versus „drahé a bez garance výsledku“.
- Některé příspěvky tvrdí, že Duphaston „pomáhá“ i při podpoře implantace, jiné varují, že jeho časné nasazení může potlačit ovulaci; názory na optimální režim se rozcházejí.
Otevřené otázky
- Do jaké míry je slabá „duchová“ čárka na těhotenském testu spolehlivá indikace v určitém DPO a kdy ji potvrdit laboratorním hCG?
- Které suplementy nebo režimy skutečně zlepšují pohyblivost spermií u mužů s astenospermií a v jakém časovém horizontu je to měřitelné?
- Jak často a v jaké kombinaci metod (BT + hlien + folikulometrie) je nejspolehlivější diagnostikovat ovulaci u žen s nepravidelnými cykly?
Zmíněné značky a firmy
FertilityFriend, Wunschkinder, rodina.cz, anymedia.blogspot.com, Profertil, FEMI (kvapky), Duphaston, Utrogestan, mamatest, Modrykonik, androlog.sk, modrastrecha.sk
Zmíněné produkty a metody
měření bazální teploty (BT), sledování čípku, sledování plodného hlenu, FertilityFriend, ovulační (LH) testy, těhotenské testy (citlivost 10 mIU/ml, 25 mIU/ml), Duphaston, Utrogestan, HAK (antikoncepce), Profertil, FEMI kvapky, vitamín B6, sarapis, mateří kašička s propolisem, folikulometrie (ultrazvuk), hormonální profil (HP), spermiogram (doporučení 3×), IVF, adopce
Místa a osoby
Bánovce, Topolčany, Martin, Taliansko, Stano Kráľ, Jack Nicholson
@kazunomiya no vyzerat vyzera... sama som zvedava, ci nebudem sklamana... kedze tam ziaden folikul doktorka nevidela, tak ak nebola, tak bude zasa anovulak
@kazunomiya takze ja tvora zvedava musim predsa len počkať na zaver 🙂 vidim, ze ty si uz tehu, tiez si si merala BT a prekavpko az na zaver?
@sofi88 jaj neklesaj na duchu, nadej je vzdy, velmi ti zelam aby ti cyklus nabehol pekne ako ma 🙂
@cammeronka cisto z grafu by si to nevidela, ale pomerne skoro po ovulacii som zacala vnimat, ze sa citim inak ako obycajne cez LF - takze som zacala tusit ze som tehotna, a test mi to potvrdil den pred mojim beznym koncom LF (to bolo 10 DPO lebo ja mam LF 11 dni).
Ja som si uz predtym dost dlho robila zaznamy, takze to si vsimnes - si naucena vnimat ako sa citis. A vedela som, ze mozem otehotniet, cize asi preto som si to vsimala.
Hoci niekedy to zrejme nemusi vobec byt poznat.
@kazunomiya takze si sa citila inak? ja som 7 dpo a necitim sa inak ako ine mesiace, aj kava mi chuti, zatial ani kooopec hlienu..no tak uvidime, a dakujem za info a prajem vela zdravicka v tehu 🙂
@cammeronka ja neviem ako to maju ine zeny, ale ja som si to vsimla dost skoro, len som sa na tie pocity nechcela spoliehat - je to prilis subjektivne a je to moje prve tehotenstvo takze nejake velke skusenosti s tym nemam.
Myslim ze tieto typicke priznaky ako ne/chute, nevolnosti a zvyseny vyskyt hlienu zvyknu nastat az neskor. U mna to boli skor take netypicke pocity v podbrusku.
Zienky, pozrite sa na moj graf? Je to normalne? Pytam sa preto, lebo som dnes mala folikulometriu, na lavom vajecniku folik 15mm, na pravom len 11mm a niekolko dalsich, ale mensich. Tie teploty nejak skacu....ci? http://www.fertilityfriend.com/home/3ae75b
@bambula27 je to ok, zatial ovu nebola, folikul je zrely pri cca 20-24mm, takze cakaj cca za 3-5 dni ovulku...
@mariankamk no ja len, ze ak by mi sla teplota hore, tak by to mohlo ukazat ovulku na vcerajsok...Ale to su len dohady. No ten ovulacny hlien som vcera mala urcite. Hm...
@hayete Tak ja sa na svoje grafy niekedy fakt nemozem pozerat. Dost casto je z toho poriadny chaos.
@bambula27 hlien neznamena automaticky ovulaciu... on len naznacuje najplodnejsie obdobie... zvacsa nejaky ten den pred ovulkou, u kazdej zeny je to individualne...
FF je len program, aj ked by ti na vcera dal ovu, o par dni ju moze preznacit podla nameranych teplot...
@kazunomiya ahoj, tak klesam na duchu, pretoze je vecer a ja mam upchaty nos.. tak sa bojim, ze je ta BT len naznakom bliziacej sa choroby ☹ uz nemam silu to dalej sledovat a riesit
@sofi88 a predsa len neklesaj na duchu, netreba si hned mysliet tu horsiu moznost, treba mat nadej, hoci vies ze sa ti nemusi hned splnit. Ked si totiz clovek uz dopredu hovori ze to nepojde, tak sa moze lahko stat, ze to fakt nepojde. Neviem, ako to funguje, ale kedysi ma na tento princip upozornila jedna moja terapeutka a fakt sa mi zda ze to tak je - velmi zalezi ako nad vecami uvazujeme.
ja som zvedava aj na zajtrajsie a dalsie hodnoty 🙂
@kazunomiya no hej som zvedava , dnes nic moc.... som calala,ze to bude vedsi vystup
@avals no veru, nejak je to stale nizko. Mozno by bolo fajn obratit sa na nejakeho lektora symptotermalnej metody, ci sa s takym niecim stretavaju a co to moze znamenat. Ale zatial pockaj, ako sa to dalej vyvinie.
Inak teraz su tie teploty velmi nizke, mavas take? Ja som bezne mavala takto nizke, ale inak sa hovori, ze mozu signalizovat problem so stitnou zlazou - len to si neviem vysvetlit, preco by tak prudko klesli. Chora si nebola?
baby tak ja dnes takto, uz nech je zase rano, lebo nevydrzim 🙂)) http://www.fertilityfriend.com/home/459980
@mattuliatko30 popravde, uz som aj dnes 🙂 mne sa zda, ze tam nieco vidim, ale mozno to len presvita ta spodna ciarka a ja si uz nahovaram, och, aj minuly mesiac som mala graf akoby s implantacnym poklesom a nakoniec z toho aj tak nic nebolo, tak neviem, musim vydrzat
@kazunomiya ahoj, tak ja dnes takto http://www.fertilityfriend.com/home/45a5ae no nechcem sa resit, kedze mam stale plny nos, tak si myslim, ze to len telo bojuje so zapalom...
@kazunomiya hej mavam nizke ale cakala som,ze tento mesiac ich az take nizke nebudem mat som brala fytosoju. ale ked som hovorila dr. ze mam nizke teploty tak povedala,ze hej ze to u mna moze byt ale nepovedala preco....nie nebola som chora ale den predtym mi bolo strasne zle ale vcera uz nie tak neviem som myslela,ze mi ta fytosoja zabere ale asi nejak nezabrala a to som si dala raz taku tavku ako ked som brala clostyl....
@sofi88 tak potom pockaj este par dni, hoci zatial to vyzera ako typicky ovulacny graf.
@kazunomiya nic ine mi neostava, len cakat... mam okolo seba teraz tolko chaosu a zmätkov, ze neviem co skor a ani som sa velmi tento cyklus nesledovala...
@avals neviem, ci fytosoja ovplyvnuje vysku teploty, myslim, ze je to len rastlinny estrogen, cize by mala podporit ovulaciu.
Skusala si niekedy brat Sarapis? (ak nie si alergicka na vcelie produkty). Vraj velmi pomaha, a existuje aj verzia so sojou, ale mne lepsie fungoval ten bez soje (no ja som nemala anovulacne cykly, len slabe priznaky a kratku lutealnu fazu).
Po včerejším negativním testu 11dpo ztrácím pomalu naději☹ Jako kdyby nemohly ty teploty být jen vysoké nebo jen nízké... http://www.fertilityfriend.com/home/48c616
@sofi88 ja by som ti velmi zelala, aby ta ovulacia naozaj nabehla. Tento graf tak zatial vyzera, len si nie som ista, preco FF dal tu dolnu hladinu teplot na 36,5 ked podla mna by to malo byt 36,6 alebo 36.55.
Hlienom si nie som ista, "zhorsuje" sa jeho kvalita alebo je to stale plodny typ? Lebo v lutealnej faze by mala dost skoro nastat zmena z plodnejsieho na menej plodny typ. Ako sa ti to zda dnes? Ja totiz ked mam nejake pochybnosti pri jednom priznaku (u teba napr. teplota) tak si to kontrolujem s druhym (t.j. hlien) a ked vidim ze sa vyvija ako sa ma, tak hned viem ze je vsetko OK.
@luca16 to su jednorazove vykyvy, nemusia nic znamenat. Test mozno ukaze az o nieco neskor, je to rozne, aj ked uz je 12. den lutealnej fazy, cize by sa to malo coskoro ukazat aj na grafe 🙂
@kazunomiya Do konce týdne čekám mrchu, takže teď už to bude buď anebo. Jen ten graf kdyby byl o trošičku pozitivnější🙂 Napíná mě do poslední chvíle. Kéž by to vyšlo.
@sofi88 no ak zajtra bude nad 36,6 tak zrejme bola ovulacia 🙂 zatial to tak vyzera.