Jak zjistit blížící se ovulaci měřením bazální teploty?

Ahoj holky, omlouvám se za anonym,mám tu spoustu známých a nechtěla bych aby věděli že jsem tele😆. Začala jsem si měřit bazální teplotu,a mám dotaz jak poznat že ovulace přijde díky měření bazální teploty? To že po ovulaci stoupne vím. Ale jelikož mám potvrzenou opožděnou ovulaci a slabší,tak ať se snažím jak se snažím tak mi prostě nikdy ovulaci nepotvrdí ani ovulační testy,a jezdit každý cyklus k Dr na potvrzení ovulace se mi moc nechce. Je možné díky měření bazální teploty zjistit kdy ovu bude, nikoliv že byla? Popřípadě doporučite něco co by dokázalo podpořit zesílit ovulaci? Předem moc děkuji za každou radu.