Měla by se užívat kyselina listová samostatně při plánování těhotenství?
dobrý den, z duvodu planovaneho tehotenstvi chci zacit uzivat k.listovou .
momentalne beru vitaminy b-complex v nemz je k.listova obsazena a dale beru zelezo take s pridavkem k.listove.
zajima me zda by jste si ji jedte nasadili sólo jeste primo jen listovku, nevim zda v techto 2 predeslych doplncich stravy toho neni jak kdyz stekne pes.
@sorboni30 na tom zeleze pisou ze listovky je tam 0.35mg coz mi prijde jako kdyz prdne
Moje doktorka mi to radila i s davkovanim - v obdobi planovani tehotenstvi 400 mikrogramu denne, po pozitivnim tehotenstkem testu 800 mikrogramu. Pokud mas spravne jednotku, tak 0,35mg miligramu, je 350 mikrogramu.
A myslíte že by třeba tahle byla v pohodě?
800 - https://www.notino.cz/zdravi/elasti-q/acidum-fo...
400- https://www.drmax.cz/dr-max-kyselina-listova-40...
🙂
Kup si ve formě folátu.. je dražší, ale je nastepana a mas jistotu ze ji tělo využije… celkem velký procento lidi ji neumí štěpit a tak nějak to sama nepoznas v kterým táboře jsi
Doporučuji Verra komplex: https://verra.cz/obchod/fertility-pregnancy-com...
Nevím, v jaké formě, množství a proč bereš to Bcko a Železo, ale tady je vše (je potřeba si zjistit, jestli ti to množství ale stačí). Já beru Verru už od plánování těhotenství (my se tesa snažili 3 roky, to ještě ani neexistovalo a brala jsem předtím Femibion), ale beru k tomu ještě vitamín D a železo, protože dle krve mám nedostatek (jsem v 9.mesici).
Jinak u listovky je opravdu potřeba správně vybírat jakou zvolit 😊
Přeji, ať se brzy zadari!
Jedla jsem vitamíny a i sólo kyselinu listovou.