Metoda podle Mojžíšové
Ahojky holky, nikde jsem tady podobné téma nenašla tak ho zakládám, snad se někdo přidá. Už od června jsem hledala někoho, do umí metodu paní Mojžíšové. Našla jsem paní, asi 30 minut rychlejší jízdy autem od mého bydliště, v jiném městě. Když jsem jí volala, tak chtěla doporučenku od mého gynekologa. Bohužel tu se mi z něj ani napotřetí nepodařilo dostat (jestli jsem to správně pochopila tak s doporučenkou to hradí pojišťovna a bez ní pacientka)
Nakonec jsem ale dostala kontakt na paní přímo v mém městě a včera jsem u ní poprvé byla! 😀 bez doporučenky, takže si vše hradím, ale co nadělám.
Stručné shrnutí
- Metoda Ludmily Mojžíšové kombinuje individuálně přizpůsobené cviky na posílení pánevního dna s manuálními zásahy včetně mobilizace páteře a kostrče (mobilizace per rectum).
- Úspěch metody vyžaduje pravidelné denní cvičení (začíná se několika cviky, opakování se postupně zvyšují až k 25 opakování) a léčbu prováděnou zkušenou fyzioterapeutkou; mobilizace často vyžaduje předběžnou přípravu (pitný režim, lehké jídlo, projímadlo, čípek).
- Hrazení a cena jsou různé: návštěvy v praxi se pohybují v příkladech v rozmezí 300–580 Kč, některé pojišťovny uhradí výkon pokud je na doporučení konkrétně uvedeno "žádost o kineziolog. rozbor, MT, MO dle kinez. rozboru a LTV dle Mojžíšové", ale praxe pojišťoven se liší (VZP uváděna jako nehradící, jiné pojišťovny hradí).
Nejčastější otázky
Q: Co přesně zahrnuje metoda podle Mojžíšové?
A: Metoda zahrnuje kineziologický rozbor, individuální LTV/cviky dle Mojžíšové na posílení pánevního dna, mobilizace páteře a mobilizaci kostrče prováděnou per rectum.
Q: Jak probíhá mobilizace kostrče a jak se na ni připravit?
A: Mobilizace kostrče se provádí per rectum; fyzioterapeutky v diskuzi doporučovaly lehké jídlo den před zákrokem, hodně pití, někdy projímadlo a zavedení čípku (uživatelka uvádí "čípek 'spasmo...něco' cca 2 hodiny před návštěvou") pro uvolnění svalů.
Q: Kdy v cyklu se mobilizace obvykle provádí a jak načasovat při IUI/IVF?
A: Ve vícero příspěvcích se uvádí, že mobilizace se obvykle provádí po menstruaci; jiné názory v diskuzi uváděly mobilizaci prováděnou před ovulací nebo provedenou mezi odběrem vajíček a transferem při IVF, takže praxe se liší podle terapeutky a plánu ART.
Q: Hradí pojišťovna cvičení nebo mobilizaci dle Mojžíšové a co musí být na doporučení?
A: Některé pacientky dostaly uhrazení, pokud má doporučení přesné znění: "žádost o kineziolog. rozbor, MT, MO dle kinez. rozboru a LTV dle Mojžíšové"; jiné pacientky uváděly, že VZP nehradí; cena návštěv v příkladech se pohybovala 300–580 Kč.
Q: Jak často a jak dlouho je třeba cvičit, aby mělo cvičení účinek?
A: Doporučuje se denní cvičení; pacientky začínaly s 5 cviky a postupně zvyšovaly počet opakování až k 25; v diskuzi se uvádí, že na výrazný efekt je třeba měsíců až 4–12 měsíců (někteří zmiňovali až 12 cyklů).
Q: Jak najdu kvalifikovanou fyzioterapeutku pro Mojžíšovou v ČR?
A: Hledejte fyzioterapeutku, která provádí mobilizaci kostrče per rectum a má zkušenost s technikami Mojžíšové; v diskuzi zmíněné kontakty jsou paní Maříková / Msříková na Poliklinice Plaňanská v Malešicích, tel. 603 322 262, a Arthrocentrum v Žitomírské (Vršovice) – paní Kolací.
Závěry z diskuze
Shoda
- Metoda kombinuje cviky na pánevní dno s manuální mobilizací páteře a kostrče (mobilizace per rectum).
- Důležitý je individuální přístup fyzioterapeutky a precizní nácvik cviků s kontrolou provedení.
- Denní pravidelné cvičení a postupné navyšování opakování jsou považovány za nezbytné pro účinek.
Sporné názory
- Hrazení pojišťovnou: někteří uvádějí, že lze získat úhradu při správně formulovaném doporučení ("žádost o kineziolog. rozbor, MT, MO dle kinez. rozboru a LTV dle Mojžíšové"), jiní uvádějí, že VZP léčbu nehradí.
- Načasování mobilizace kolem menstruačního cyklu: někteří doporučují provádět mobilizaci po menstruaci, jiní doporučují před ovulací nebo specificky mezi odběrem vajíček a transferem při IVF.
- Nutnost mobilizace per rectum: některé zdroje považují mobilizaci per rectum za základní součást metody, jiné zdůrazňují, že bez kvalitního manuálního ošetření má samotné cvičení menší účinek.
Otevřené otázky
- Které konkrétní pojišťovny a za jakých podmínek systematicky proplácejí LTV dle Mojžíšové?
- Jak přesně ovlivňuje načasování mobilizace úspěšnost uchycení embrya při ART (IUI/IVF)?
- Jak často a po jak dlouhou dobu musí pacientky bez komorbidity cvičit, aby byla statisticky vyšší šance na otěhotnění (standardizované evidence chybí)?
Zmíněné značky a firmy
Poliklinika Plaňanská (Malešice), Arthrocentrum (Žitomírská, Vršovice), Pronatal, CAR (centra asistované reprodukce), RHC, Lékařský dům (Holešovice), Fitlight (centrum na Andělu), VZP, OZP, Grada
Zmíněné produkty a metody
mobilizace kostrče per rectum, cviky dle Mojžíšové (LTV dle Mojžíšové), kineziologický rozbor, MT, MO dle kinez. rozboru, "čípek 'spasmo...něco'", projímadlo/čištění před mobilizací, Clostylbegyt, posílení pánevního dna (stahování močové trubice a konečníku), kniha "cviky dle Mojžíšové" (vydala Grada)
Místa a osoby
Praha (Malešice, Vršovice, Holešovice, Anděl), Ústí nad Labem, Most, Teplice, Pardubice, Brno, Břeclav, Kyjov, Ludmila Mojžíšová, paní Maříková / Msříková, paní Kolací
Teda, holky, vy jste se tu rozjely... Ale jedna svatá pravda za druhou.
Ali, já jsem takhle dostala posledního brášku. Moje prababička v 89 letech umírala a mamka se o ni doma starala do poslední chvilky. A stejně jako u vás, za pár dnů zjistila, že je těhotná (plodné x neplodné dny, prostě se stalo 😉 )
Holky, myslím si, že naše (mé a manželovy) životní útrapy náš vztah hodně posílily. Když jsem čekala poprvé, manža dostudoval a neměl jistou práci. Byl z toho hodně nervózní, možná nám i v hlavách proletělo, že není vhodný čas. O to víc jsem pak na něm viděla jak ho to bolí, co se stalo...
Máme plno známých co se honí za materiální stránkou života... ale šťastní stále nejsou. Když se dostáváme s manželem do situace, která by se zdála jako náročná, nebo finančně nedohledná apod., dokážeme si říct, že díky Bohu, že jsme zdraví a máme jeden druhého!!! Máme kde spát, co jíst, máme se vlastně dobře. A když se tak ohlídneme zpět, vždycky se v té "špatné" situaci stane něco nečekaného, co nás zase postaví na nohy... Já teda věřící jsem a hodně mi to pomáhá. Manžel není věřící, ale myslím si, že k tomu někdy daleko nemá....
Jsem se teda zabrala do myšlenek 😵
Svoba, držím palčeky, aby si vás to štěstí už konečně našlo 😉
Ali, vám aby jste si to štěstíčko s Matějem (mimochodem nádherný jméno) krásně užívali 😵
Tomu věřim. Něo jako reinkarnace. Jenže já se toho bojím. Naší jsou rozvedení a k babičkám mám lepší vztah než k našim. Až odejdou, asi to nepřežiju ☹
Já byla dřív tak naivní. říkala jsem si - dostuduju, při doktorátu si pořídim první dítě, na mateřský dostuduju, pak hned druhý, pak kariéra. bláhovost! dnes je vše jinak...ale taky lekce. život se nedá narýsovat předem.
a propos: skvělý je film Marley a já - přesně o tomhle. chtějí dítě, ona potratí, druhý je zárak, třetí překvapení, čtvrtý úplný zjevení. To psal život 😉
někdy si říkám, že někdo tam nahoře musí být hrozně zmatený. jsou miliony žen, který se denně modlí za dítě, a pak miliony žen (ze třetí světa), který se naopak modlí, aby nepočaly. komu vyhovět?! 😉
svoba: já jsem narozená též na Matěje, tak to Ti mimčo určo vyjde. Musím však říct, že věci nejsou nikdy tak, jak chceme. Když jsme na dítě byli psychicky a finančně připraveni-nevyšlo to a navíc jsme se pro samou touhu zadlužili. Pak jsem odešla po neshodách a kvůli předešlému snažení o mimčo (to se žádnému zaměstnavateli nelíbí, když dáte přednost rodině) z práce a šla rovnou na ÚP. Nevěděla jsem, jestli nějakou práci najdu a co bude, navíc ještě dluhy. Říkala jsem si: nemáme dítě, jsme kvůli tomu ještě zadluženi a teď ještě nemám práci. Co ještě přijde... Práci jsem našla skoro hned a dokonce finančně dobře zaplacenou, že jsem už počítala, že během 2 měsíců splatím z výplaty všechny dluhy a bude to zas ok, na mimčo jsem už nemyslela, museli jsme řešit jiné problémy. A ejhle: nastoupit jsem měla 1. září do práce a než jsem se nadála, jsem těhotná. Osud má jiné plány. Vždycky to dopadne jinak, než plánujem. Asi to tak má být, že si prostě nemůžeme jen my sami ten život řídit podle sebe.
tak hlásim chlamydie negativní, urea ještě čekám na stěry. doktor mě sprdnul, že si moc výmyšlim a že jsem si zase něco přečetla na netu a na netu jsou lži a výmysly. a to bývám minimálně nemocná, léčim se sama bylinkama, platim zdravotní léta, za doktorama skoro nechodim. jsem naštvaná 😠
svoba....no upřímě tvůj doktor je blb, mě by tohle jednání skoro i donutilo k přemýšlení o změně
no mě dělali stěry z pochvy na mykoplasmu a ureu a nevim jestli ještě něco v tom bylo
ahoj nekupuju, ještě je brzo a na to nějak ještě nemám buňky, já spíš řeším jak udělám pokojíček, chci ho udělat ještě než budu mít pupisko takže se spíš zabývám tím 😉
ahoj, výmalba a tak? to je hezký 🙂
já mám dneska náladu pod psa. skoro celou noc jsem nespala, dnes mi nic nejde. holt depky ☹
ahojda, ted sem přijela z kontroly
svoba....copa depkaříš? no tááák hlavu vzhůru ono bude zase líp,uvidíš 😉
svoba....no úžasný to bylo, měla jsem sebou i Matěje a taky se mu to líbilo, ufonek si tam tak boxoval ručičkama a přetáčel se 🙂
no a nosní kůstka přítomna a šíjové projasnění taky v pořádku takže dle utz máme zdravé mímo 😉
jee děkuju 🙂 mě tam i slzička ukápla 😅
a manžela jsem měla s sebou a byl z toho taky urvanej jak je to mimino aktivní a plove si tam 😀
já když poprvé viděla svou fazolku, tak jsem měla taky slzičku na krajíčku. po tom čekání si to zasloužíte. huráááá! (pardon, jsem jak malá holka, mám za tebe radost) 🙂
já mám takovouhle náladu od rána 🙂 strašně jsem se těšila že mrňouse uvidím a ted si furt přehrávám v hlavě jak se tam hýbalo 😅 😉 bylo to jako když koukáš na neohrabaný štěně nebo jakýkopiv jiný mládě co se začíná hejbat 😀 😀
je to za dlouho ... a jestli se to povede hned (což by byl zázrak), pak dalších devět měsíců. jestli vše dopadne dobře. zítra jdu na krev. musim tedy jen doufat... a čekat 😒
ale není, uvidíš uteče to jako voda, věř mi 😉
a navíc zázraky se dějí, u nás to tak taky bylo 😉
neutíká to. je mi pořád smutno. alespon trochu vim, co mě čeká. teda jen to zlý. ☹
já mám na Matěje narozky. jsou miliony lidí, který nemaj co jíst a pít. jednou mi moje doktorka řekla, že si vlastně problémy sami vytváříme. že jakmile neumíráme neo nežijeme na ulici, jsme v podstatě šťastlivci.