Na co si dát pozor během snažení o otěhotnění? 🙂

Stručné shrnutí

• Při snažení o početí se v diskusi doporučuje omezit nebo vysadit kouření a omezit alkohol; některé účastnice povolují příležitostné pivo nebo skleničku vína, jiné radí úplné vysazení alkoholu během fáze po ovulaci.
• U léků a antibiotik je doporučení opatrnosti: v příbalovém letáku některých preparátů je uvedeno, že se v těhotenství neužívají, a více diskutujících radí přestat se snažit a doléčit se před dalším pokusem; Paralen a Panadol byly v diskusi zmiňovány jako méně problematické analgetika, Ibalgin si některé ženy omezily nebo vysadily.
• Mezi praktická doporučení patří měření bazální teploty pro sledování ovulace, vyvarování se namáhavých břišních cviků v období po ovulaci, neodkládat léčbu horečky a infekcí a zvážit pozastavení dárcovství krve v době po ovulaci.

Nejčastější otázky

Q: Může alkohol během snažení o dítě ublížit, pokud ještě nevím, že jsem těhotná?
A: V diskuzi zaznělo, že v raných fázích, kdy není spojení krevního oběhu matky a embrya plně navázané, některé účastnice považují občasnou malou konzumaci (jedno pivo nebo 2–3 dl vína) za přijatelnou, zatímco jiné důrazně doporučují vyvarovat se alkoholu úplně pro klid duše.

Q: Co dělat, když mi lékař předepsal antibiotika, zatímco se snažíme otěhotnět?
A: Mnohé ženy v diskuzi doporučují přestat se snažit a doléčit se; v příbalovém letáku antibiotik je často uvedeno, že se nesmí užívat v těhotenství, takže doporučení bylo počkat s další snahou až po ukončení léčby a doléčení obou partnerů.

Q: Které analgetikum je při plánování těhotenství považováno za méně rizikové?
A: V příspěvcích byly zmiňovány Paralen a Panadol jako méně problematické varianty podle zkušeností některých diskutujících a jedné zmínky o doporučení od lékařky; Ibalgin si řada žen omezila nebo vysadila.

Q: Je bezpečné darovat krev během období, kdy se snažím otěhotnět?
A: Některé dárkyně krve v diskuzi radily nechodit dávat krev v době po ovulaci, protože darování je pro organismus zátěž; jiné považují odběr před ovulací za přijatelný, a u žen s RH- se zmiňovalo nečekané volání k odběru jako praktické omezení.

Q: Může očkování (např. proti tetanu) bránit otěhotnění?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že očkování proti tetanu není překážkou plánování těhotenství, ale v době samotného očkování byste neměla být těhotná; bylo řečeno, že po očkování lze podle některých účastnic otěhotnět i druhý den.

Q: Může tahání těžkých věcí nebo posilování břicha ohrozit uhnízdění embrya?
A: Názory se liší: některé ženy konstatují, že tahání těžkých věcí nevedlo k potížím (příklad s nošením košů brambor), jiné doporučují vyhnout se intenzivnímu posilování břicha a namáhavým činnostem zejména v týdnech po ovulaci.

Q: Jaké metody sledování plodnosti ženy v diskuzi doporučily?
A: Bylo doporučeno měření bazální tělesné teploty jako způsob určení ovulace a užívání doplňků (zmíněny Babyplan, Centrum, Calibrum Babyplan) a zároveň upozorněno na to, aby se nekonzumovaly zbytečně velké dávky doplňků.

Závěry z diskuze

Shoda

• Je běžné doporučení omezit nebo vysadit kouření při plánování těhotenství.
• Při infekci nebo při užívání antibiotik většina diskutujících radí doléčit se a odložit snažení.
• Psychická pohoda a vyvarování se přehnaného stresu byly často označeny jako důležité pro úspěšné snažení.

Sporné názory

• Alkohol: některé příspěvky doporučují úplné vynechání alkoholu, jiné považují příležitostné malé množství (jedno pivo nebo sklenička vína) za přijatelné.
• Fyzická námaha/tahání těžkých věcí: někteří tvrdí, že těžké věci neohrozí uhnízdění, jiní radí omezit namáhavé zvedání a břišní posilování v týdnech po ovulaci.
• Darování krve: část diskutujících považuje odběry za zátěž a doporučuje je vynechat v období po ovulaci, jiní je považují za bezpečné před ovulací.

Otevřené otázky

• Jak dlouho po dobrání konkrétních antibiotik je bezpečné znovu se snažit o početí (čas potřebný k "vymizení všech škodlivin")?
• Jak velký vliv má krátkodobá horečka nebo viróza v okamžiku počátku na úspěšné uhnízdění embrya?
• Do jaké míry konkrétní analgetika (Ibalgin vs. Paralen vs. Panadol) ovlivňují rizika v různých fázích cyklu?

Zmíněné značky a firmy

Calibrum Babyplan, Centrum, Babyplan, Ibalgin, Paralen, Panadol, Fraxiparin

Zmíněné produkty a metody

Ibalgin, Paralen, Panadol, Babyplan (vitaminy), Centrum (multivitamin), Calibrum Babyplan, Fraxiparin, měření bazální teploty, HA (hormonální antikoncepce), darování krve, očkování proti tetanu, psyllium

Místa a osoby

Praha, Stodolní, Snažilky nad věcí