První kroky k dítěti
Každá rada k užitku... 😎
Stručné shrnutí
- Kyselina listová se doporučuje užívat před plánovaným otěhotněním a běžné volně prodejné přípravky obsahují kolem 400 µg kyseliny listové v jedné tabletě, přičemž některé zdroje v diskusi doporučovaly začít už asi 3 měsíce před početím.
- Bylinné přípravky jako kontryhelový (alchemilkový) čaj a kotvičník se v diskusi uváděly jako dostupné nelekářské možnosti pro úpravu cyklu a podporu plodnosti, avšak dávkování a účinky uživatelky popisovaly různě (např. doporučení 1–3x denně nebo max. 2x denně 0,5 l).
- Metody pro zjištění ovulace zmiňované v diskusi zahrnují měření bazální teploty (BT), ovulační testy (cenově náročné, vyžadují více testů), ultrazvuk/folikulometrii a hormonální krevní vyšetření; při PCO byla v diskusi uvedena možnost laparoskopické zákroku a asistovaných metod jako IUI/IVF.
Nejčastější otázky
Q: Kdy a v jaké dávce mám začít brát kyselinu listovou před těhotenstvím?
A: V diskusi se uvádělo doporučení začít asi 3 měsíce před plánovaným otěhotněním; přípravek Elasti-Q Acidum Folicum je uveden jako 800 µg ve 2 tabletách (tj. 400 µg v 1 tabletě) a v lékárnách bylo zmiňováno, že pro přípravu na těhotenství může stačit 200–400 µg denně.
Q: Jaký je rozdíl mezi měřením bazální teploty a ovulačními testy?
A: Měření bazální teploty (BT) je symptotermální metoda vyžadující každodenní přesné měření a disciplínu; ovulační testy detekují nárůst LH v moči, jsou rychlé, ale uživatelky v diskuzi uváděly, že jsou finančně náročné a je potřeba jich více.
Q: Může kontryhelový čaj upravit menstruační cyklus a jak se pije?
A: V diskusi byly praktické postupy různé: jedna rada uváděla pití kontryhelu 3× denně jeden hrnek až do ovulace, jiná zmiňovala limit 2× denně po půl litru; uživatelky hlásily, že kontryhel někdy zkrtátil nebo upravil menstruaci, ale také mohl souviset s delším či slabším krvácením.
Q: Co dělat, když mám nepravidelné krvácení a chci zjistit ovulaci?
A: Doporučovaná vyšetření v diskuzi jsou ultrazvukové sledování (folikulometrie) k ověření dozrávání folikulů a hormonální vyšetření z krve; praktický postup byl navržen domluvit se s gynekologem a případně provést ultrazvuk nebo hormonální profil.
Q: Je opakované vyvolávání menstruace injekcemi běžná a užitečná praxe?
A: V diskuzi někteří popisovali pravidelné vyvolávání menstruace (Agolutin/„vyvolávka“ každý 19. den), jiní uživatelé tvrdili, že opakované umělé vyvolávání MS „nikam nepomůže“ a je zbytečné; po stránce názoru tedy praxe byla sporná.
Q: Jaké léky lékaři nasazují na úpravu cyklu podle zkušeností z diskuze?
A: V diskusi byly zmíněny konkrétní léky a režimy: Proveru (uváděno užití 20.–25. den cyklu), Duphaston ke srovnání cyklu a Orgametril či injekční „vyvolávačky“ pro ukončení a zahájení cyklu; také se zmiňovala laparoskopická operace při PCO a další možnosti asistované reprodukce (IUI, IVF, KET).
Q: Pomáhá podpora partnera vitaminy pro zlepšení kvality spermatu a které?
A: V diskusi bylo doporučeno vitamin E pro muže pro „dobrý vliv na spermie“, zmíněn byl i selen jako doplněk pro „pomalé spermie“, a někteří uživatelé doporučovali, aby muž užíval podpůrné doplňky při snaze o početí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Užívání kyseliny listové před otěhotněním je doporučováno a „kyselina listová nic nezkazí“.
- Pro zjištění ovulace se doporučují metody BT, ovulační testy, ultrazvuk (folikulometrie) a hormonální krevní testy.
- Bylinné přípravky jako kontryhel se často považují za bezpečné podpůrné opatření při snaze o početí.
Sporné názory
- Opakované měsíční „vyvolávání“ menstruace (Agolutin/injekce) bylo diskutováno jako buď akceptovatelná běžná praxe, nebo jako zbytečná a neefektivní intervence.
- Účinnost bylin (kotvičník, kontryhel) je v diskusi uváděna rozpačitě — někteří uživatelé hlásili úspěch, jiní výsledky nepozorovali.
- Dávkování a režim pití kontryhelu/other bylinných čajů (např. 1× denně vs. 3× denně nebo max. 2× 0,5 l) nebyl sjednocen a lišil se podle uživatelek.
Otevřené otázky
- Zda dlouhodobé užívání kontryhelu nebo jeho kombinace s pravidelným vyvoláváním menstruace může způsobit nečekané změny v krvácení.
- Jaký konkrétní dopad má pravidelné vyvolávání menstruace (Agolutin) na plodnost a dlouhodobé hormonální zdraví.
- Do jaké míry a v jakém časovém horizontu pomáhají doplňky pro muže (vitamin E, selen) ke zlepšení plodnosti.
Zmíněné značky a firmy
Logest, Oriflamem, Avon, Femibion, Elasti‑Q Acidum Folicum, NASEPORODNICE.cz, Prozdravi.cz, Nadeje‑byliny.eu, ÚPMD v Podolí
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Elasti‑Q Acidum Folicum, kontryhelový (alchemilkový) čaj, kotvičník (Tribulus), ovulační testy, měření bazální teploty (BT), symptotermální metoda, Agolutin (vyvolávací prostředek), Proveru, Duphaston, Orgametril, Femibion, folikulometrie/ultrazvuk, hormonální krevní testy, laparoskopie, IUI, IVF, KET, vitamin E, selen
Místa a osoby
Praha, Brno, Morava, ÚPMD v Podolí, Lucka, Nikolka, Eliška
@hanuu No to chápu .Asi kdyby mi taky někdo teď řekl ,že si mám dát pauzu ,tak by mě to vytočilo.Ale co naděláš.Bereš to dobře a myslím ,že máš pravdu jeden měsíc sem nebo tam.Já teď čekám na ovulku první testování mě čeká v neděli ,tak jsem zvědavá co tam na mě vyskočí! 😉 BT mám zatím každy den 36,9 ,tak uvidím jestli se to taky nějak vychýlí. 🙂
@skendy no co mi zbývá. Samozřejmě, že když to člověk prožívá tak mu málem každý měsíc příjde nekonečnej, ale z celkovýho pohledu těch mých skoro 5 měsíců není zase tak strašných a pořád máme čas.
Tak to držím palce ať se ti testy osvědčí a já budu další cyklus pokládat zvídavé dotazy až se zase pustím do testování ovulace 😉
@hanuu jasně! 🙂 snad se nám to povede.Sice se taky nesnažíme ještě dlouho o proti ostatním,ale když loni se nám to povedlo na podruhé,tak by člověk řekl ,že teď by to taky mohlo rychle... tak uvidíme... 🙂 každopádně jsme na tom dobře bych řekla.Co jsem si taky na koníku pročítala ruzný články ,tak mi občas rozum zůstává stát co některý holky zažily!!! ☹ Nic méně hlavu vzhůru a hurá do toho!Vždyť na jednu stranu tohle je to nejlepší období života.Pořád si můžem užívat s manžílkem sami sebe a přitom se tulíme , máme z toho radost a těšíme se na výsledky! 🙂
@hanuu Nevím, čekám, břicho bolí na menzes. Hodila sem tady fotky těhu testů. Ten třetí nejde skoro vidět a ten poslední zase je silnější než ty předtím. Dnes jsem 12nebo13 DPO a menzes mám dostat až v pátek. Tak nevím, čekám.
@jesterka09 Děkuji. Ale ještě se neraduju. Menzes má dorazit v pátek, dnes jsem 12nebo13DPO, ten uplně první test je dělaný v pátek 13tého :o) a to jsem byla 10nebo11DPO. Takže myslím, že nic, že to bude falešně pozitivní. Ale zítra jdu vykoupit lékárnu a uvidíme co uvidíme. Břicho bolí na menzes a nějak se necítím těhotně. Myslím, že to nic nebude.
@hanysek.hanysek jak nic nebude?? Test nelže!! Já když byla prvně těhu, tak krom břicha na MS mi nic nebylo a necítila jsem se jinak :D :D :D Držím palec, ale dle mého jsi jistá :D
@jesterka09 Až budu mít další testík, tak vyfotím a uvidíme, co uvidíme. Já prostě vím, že menzes v pátek dorazí. Ale děkuji.
@hanysek.hanysek tak taky držím moc palce. Na testu je čárka pěkně vidět. Ale jestli jsem to pochopila správně, tak je nejlépe vidět na prvním testu a na dalších nesílí? No drž se a držím palce, aby ms nedorazila
@hanysek.hanysek a jak dlouho tě bolí břuch? mě už cca týden , stejně jako na mens, jen bez zad. ale mens čekám až po 20.5 , tak nevim kdy třeba zkusit testík...???
@hanuu Pokud ses dívala na tu fotku, co sem tady dávala, tak horní dva jsou pěkně vidět, třetí moc vidět nejde a ten dolní už jde zase vidět- nejlíp z těch všech. tak uvidíme, dneska budu testovat zase.
@mandreey Já jsem dělala testy od 10nebo11 DPO a tam sem měla viditelnou čárku, kterou sem nemusela hledat. Tak uvidíme.
@hanuu Ahojky Hani a hezký den ... celý víkend jsem nebyla na netu ,nebyl přistup! 🙂 Jak víš měřím i BT .V pátek jsem měla dovču.Prozatím jsem měla BT pořád 36,9, čtvrtek 37 ,ale v pátek se zvedla na 37,1.Nedalo mi to a zkusila jsem ovulační testík .Nečekaně se tam objedvily krásně viditelné // . V sobotu a neděli jsme si přispala ,takže BT je trochu těžko říct ,jestli se změnila (37,1 a 37,2) ,ale testíky oba dny // . 😉 Dneska jsem vstávala zase o hodinu dřív a BT 36,8 .Testík mě čeká odpoledne,tak jsem zvědavá co se na něm objeví.Každopádně jsme se s manžílkem snažili co to šlo. 😉 Ale řeknu ti že z toho všeho mám takové prapodivné pocity.
Holky, takže zatím všechny moje testíky. Jsou dělané od pátku- což bylo 10nebo11DPO a vyšel mi pozititní první test. Takže všechny testy, co jsou na fotce, jsou pozitivní, dvě čárečky. Tři testy od spodu jsou dělané dnes v poledne- každý je jiný značky. Ten poslední od spodu je mamatest 10, jinak všechno jsou 20nebo 25. Tak nevím. Menzes by měla dorazit v pátek. Je to ještě daleko, tak uvidíme.
@hanysek.hanysek všechny čárky jsou krásně vidět, tak se snad není čeho bát. Moc gratuluju.
@skendy a proč prapodivné pocity? Já teda udělala jen dva ty ovulační testy a ve výsledku mě to zase tolik neoslovilo, asi to teda příští měsíc zkusím, ale moc nemám ráda ten pocit, že dneska musíme. Navíc se plozením a těhotenstvím musí člověk neustále zabývat a to mi asi moc nesvědčí.
Ale je super, že ti testy vyšly pozitivně. Teď ještě pěkně ten těhotenský za pár dnů.
@hanuu Děkuji, ale ještě se neraduji. Pořád "to" může odejít v pátek při menzesu. Je mi sice od rána divně, nedopila sem ani kávu, tak možná na tom něco bude, ale zatím to nechávám tak. Uvidíme.
@hanuu Tak za mě mluvím, že ovulační test super. Nebýt ovulačního testu, tak na těhu testu teďka nemám ty čárka, které tam mám. Takže pokud je to "ono" tak jen díky ovu testům.
@hanysek.hanysek Taky bych řekla ,že je celkem jasno a moc gratuluju a držím palce! 😉
@hanuu @hanysek.hanysek No ty teploty mi přijdou takový zvláštní - a ty testíky byly všechny hodně pozitivní a mě to příjde teda docela brzo - Normálně mám totiž cyklus 30DC a to vychází ovulka na tento čtvrtek ,ale podle těch testu to vypadá o týden dřív .... No uvidíme co bude dnes na tetíku.Mám ještě dva.Dotestuju a počkám a pokud se nám to nepovede ,tak asi na měsíc vysadím veškeré sledování a měření a testování.... i když přestat na mimi jde špatně! 🙂
Jinak jsem ráda ,že alešpoň někomu ovu testíky zabírají! Nás to také moc nebaví na povel a tak si z toho děláme legraci.Občas si říkám ,že kdyby nás někdo viděl tak asi nebude chápat co se u nás děje! 😀
@skendy ale možná jsi teď přišla na to, proč se to minulý měsíc nepovedlo. Třeba máš ovulaci dřív než sis myslela a díky testům to odhalíte.
No já tu zkušenost s testama zatím nemám. Dělala jsem jen dva a pak jsem to musela pro tento měsíc přerušit. Ale výhodu vidím vážně v tom, že člověk zjistí, že ovuluje jindy než si myslel. Na druhpu stranu my nejsme z těcho, co celý měsíc nic a pak se snaží jen v půlce cyklu, kdy by to mohlo vyjít. Takže netuším jestli to pro mě bude mít význam
@hanuu Taky si říkám ,že ten minulej měsíc jsme si dali záležet a ono nic a podle testů ´jsme se snažili vlastně o týden později.My taky normálně fungujeme celý měsíc ,ale znáš to -Občas je člověk unavenej nebo mu do toho prostě něco vleze ... myslím ,že i do budoucna je dobré znát své tělo a jak funguje! 😉 No já držím palečky ,aby jsis to tenhle měsíc vybrala a na ten příští budeš odpočinutá a třeba se zadaří! 🙂
@skendy Já mám taky cyklus 30DC. A tento cyklus sem měla dle ovu testů ovulaci asi o 5-6dní dříve, než jiný cyklus. Takže sme na to extrémně vlítly a zřejmě se zadařilo. Taky sem nechápala, že mám ovu tak dřív. No a vidíš těhu testy, zřejmě se zadařilo. Uvidíme.
Holky,omlouvám se,že vám lezu do diskuze, ale vy se tu vyznáte v ovulaci apod. Dříve jsem pozorovala jasný nezaměnitelný plodný hled, ale nikdy jsem se nezabývala tím, kdy byl, potom jsem sem tam měla trochu představu a přišlo mi, že to sedělo zhruba do cyklu, jak má. Teď už ale určitě půl roku mám hlen vždycky 4.den po prvním dnu menstruace, která u mě trvá tak dva dny (beru dlouhodobě HAK). Můžete mi prosím vysvětlit, co to může znamenat, je to asi špatně, co? Díky moc!
@skendy děkuju, včera jsem byla taková zdrblá a štvalo mě to. Teď už to neřeším, ve výsledku ten jeden měsíc nehraje roli nebo třeba ovulace byla dřív nebo bude později, člověk nikdy neví, každopádně to beru tak, že tenhle měsíc si dáváme pauzu.