Kdo má doma dítě ranní ptáče?
Dobry den, mate take nekdo jako ja decka ranni ptacata vstavajici kolem 5-6 hodiny ranni? 🙂
Stručné shrnutí
- V diskuzi rodiče nejčastěji popisovali ranní vstávání dětí mezi cca 5:00–6:30 i při velmi rozdílných dobách ulehnutí, v některých případech i kolem 3:30 v zimě nebo okolo 5:00 v létě.
- Někteří rodiče uváděli, že posunutí večerního spánku neovlivnilo ranní buzení, zatímco jiní hlásili zlepšení při pevné večerní rutině a usínání mezi 19:00–21:30.
- Mnoho rodičů zaznamenalo, že brzké vstávání se často zmírní s nástupem do školky/školy nebo v průběhu batolecího až předškolního věku (změny uváděny kolem 3 let) a dále se může měnit v pubertě.
Nejčastější otázky
Q: Proč dítě vstává mezi 5–6 ráno i když jde spát pozdě?
A: V diskusi rodiče uváděli konkrétní případy: 6měsíční děťátko vstávalo každý den v 5:30 bez ohledu na čas ulehnutí, a jiné děti vstávaly pravidelně mezi 5:00–6:30 i po usnutí v 20:00 nebo 21:30.
Q: Pomůže posunout dobu spánku na později, aby dítě vstávalo později?
A: Názory se liší: několik rodičů uvedlo, že posunutí spánku nepomohlo a dítě stále vstávalo brzy, zatímco jiní popisovali úspěch při pevné večerní rutině a usínání mezi 19:00–20:30 nebo 20:30–21:30.
Q: Kdy se obvykle vyřeší ranní „ptáčkovské“ vstávání?
A: Rodiče v diskuzi zmínili, že problém se často zmírnil při nástupu do ZŠ nebo kolem 3 let věku; jeden příspěvek uvedl, že po nástupu do školy se spánek změnil a v pubertě se pak opět mění.
Q: Jak noční kojení ovlivňuje ranní vstávání?
A: V několika příspěvcích rodiče popsali noční krmení v 2.–4. hodině a následné ranní buzení mezi 5:00–6:00, přičemž u některých dětí ranní buzení přetrvávalo i přes noční krmení.
Q: Jaké praktické strategie rodiče v diskusi doporučují proti brzkému vstávání?
A: Konkrétní praktiky z diskuse zahrnují pevnou večerní rutinu, usínání samostatně v pokojíčku, nechat dítě po ránu v postýlce nebo hrát si (jeden rodič nechává dítě klidně hrát v postýlce do 6:45) a přizpůsobit vlastní denní režim (chodit spát dříve).
Q: Které věkové skupiny v diskuzi nejčastěji hlásily brzké vstávání?
A: V diskuzi byly zmíněny věkové příklady: kojenci 6 týdnů, 4 měsíce, 5,5 měsíce, 6 měsíců; batolata 1 rok, 2,5 roku, 3 roky; a děti kolem 3–4 let, přičemž u některých se vzorce měnily s nástupem do školy nebo v pubertě.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnoho rodičů zažívá ranní vstávání dětí kolem 5:00–6:30 jako běžný jev.
- Noční krmení v intervalech kolem 2.–4. hodiny je v kojeneckém období častým jevem spojeným s přerušeným spánkem.
Sporné názory
- Někteří rodiče uvádějí, že posunutí večerní doby spánku pomohlo snížit ranní vstávání; jiní rodiče uvádějí, že posun ulehnutí neovlivnil čas ranního probuzení.
Otevřené otázky
- Proč některé děti mají velmi konzistentní čas probuzení nezávisle na době, kdy jdou spát?
- Jak dlouho obvykle trvá přechod z „ranního ptáčete“ na pozdější vstávání po zavedení nové večerní rutiny nebo po nástupu do školky/školy?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
posunutí doby spánku, pevná večerní rutina, noční kojení, usínání samostatně v pokojíčku, nechat dítě hrát v postýlce ráno, nastavení budíku, nástup do ZŠ/školky, spánkový režim
Místa a osoby
žádné
@barlem celou rodičovskou jsem vstávala mezi 4-5hodinou :( Měla jsem 2 skřivany. Zlepšilo se to nástupem do ZŠ a teď v počínající pubertě je nemůžu vystrkat z postele před půl desátou :D Byla jsem s dětmi a moji bezdětnou sestrou na dovolené u moře a na snídani (byla do 11!) jsem musela nastavovat budíka :D Jenže ségra teď věří, že je to normální a těší se na rodičovskou ;) Naivka.
Dcera měla takové období před prvním rokem. Často jsme spolu sledovaly východ slunce. Trvalo to cca tři měsíce. Ale pomalu z ní roste spíš sova. Večer ne a ne usnout, ráno ne a ne vstát. Chrní klidně do devíti. Na podzim bude mít 3 roky.
Mam dcerku 6 tydnu. At jde spat v 8,9,10.. Vzbudi se jednou na jidlo treba ve 2,3,4 a pak vstava mezi 5-6 bez ohledu na to v kolik se v noci kojila. Takze kdyz po nocnim kojeni usne v pul 5 tak v pul 6 trrba dobre ranko jaky je program? 😀
@hezz17 😀 věřím, u nás je to naopak. Dcera usíná nejdřív o půl jedenácté, často až po jedenácté...rady tipu "dej spát dřív" jsou k ničemu, protože o to déle se převaluje v posteli.
Takže ani sovy nemusí být žádná výhra - ráno spí sice déle, ale večery ve dvou nebo jen možnost dělat si něco svého, jsou prakticky neuskutečnitelné..
Syn od narození vstával v 5:30, nejdýl vstával v 7:45, ale to byl od 4 do 6ti vzhůru :D teď se budí v 6. Spát chodí mezi 19 a 20 hodinou. Za mě ideál. Večer mám čas i na něco jiného...
Ja 🙄 muj 6mesicni prcek ma v hlave snad budik a vstava kazdy den presne v 5.30 bez ohledu na to, kdy jde spat. Plus nocni kojeni cca po dvou hodinach... uff 😥
No jeje.. přes zimu i v 3.30.. teď přes léto kolem 5.. Ale desim se podzimu, až se zase zmeni čas.. každej mi tvrdil, že se s tim srovna- a srovnal - na jaře, až se čas zase změnil.. Ale uz jsem si zvykla, naštěstí jsem ráno ptáče 😃
@hezz17 Přesně jako já, vždycky jsem říkala, když to začíná šestkou, ještě dobrý. Pětka je zlo 😂 Dceři jsou tři a čtvrt a teď v červnu/červenci pro ní není problém být vzhůru třeba od tři čtvrtě na šest. Naštěstí má už rozum a po vyčůrání leží do cca 6:45-7:00 v klidu u sebe v postýlce a hraje si, povídá. Slyším jí v chůvě, ale dá se ještě ležet, zdřímnout. Spát chodí v osm, někdy usne hned, do devíti vždycky, usíná sama v pokojíčku, takže pohoda. Za mě je celé tohle 100% lepší, než aby u nás strašila do jedenácti a ráno jsem jí tahala z postele - čeká nás školka a v září přibude miminko. Jsem zvědavá, co bude zač tohle 😃
U staršího to byla naprostá pohoda. Jako miminko byl spací a teď mu budou 3 roky. Usíná nejpozději 21:30, což už je od osmi sám v pokojíčku. Stává mezi 7-8 ráno. Ale mladší, téměř 4 měsíce když se vzbudí na kojení, tak mu trvá třeba hodinu, než zase usne. Večer usíná jak kdy, někdy v osm a někdy taky v půl desátý a ráno kolem 6 už čučí.
@barlem u nás je to na denním pořádku vstáváme nejpozději v 6:30 občas je to boj když je večer nějaký dobrý film :D
@jannym to bych fakt chtěla, rachot a deku dole, příjemné ráno.. a nemůžu se ubránit tomu, že se Osud škodolibě směje, že jsem si přála, ať proboha ráno chrní - do školy je vzbudit pomalu nejde, mladší spí a spí a spí jak dřevo a to vstávají 6:40, bydlíme u školy. Ranní idyla jak vyšitá, když odcházíme ráno..
Ja mam syna uz sice 2,5leteho, ktery vstava tedka konecne, zaplat pan buh, v 6 rano. Ale jako miminko tak do roka a pul se budil ve 4 rano nejdyl a uz sem musela byt ready na hrani si snim😂, nwkdy dokonce i ve 3rano. Jo a to se mi jeste do tech 4 rano vzbudil 3x na mliko😂
U nás se vstává taky mezi 5-6:30. Jako miminko spal do 8h, postupně se to zkracovalo. A je jedno, v kolik jde spát. Usne v 19h, vstává v 6. Usne ve 20, vstává v 5. Je to opravdu jedno. Dnes třeba v 5:45 a to jsem si říkala, že si nemůžu stěžovat. Ale KO jsem 🙈😂
Syn ma ruzna obdobi.Jako miminko mel obraceny den/noc.Pak vstaval do te 6h.Pak jako batole mel obdobi kdy vyspaval az do deviti😄 A ted ma 3r4m a vstava nejcasteji pred 7h.Usina mezi 20-21h a pres den nespi vubec.Jsem zvedava jak to bude mit druhatko.☺
5,5 mesice, vstavame mezi 5-6 ranni. Ale chodi spat kolem 19. Nocni vstavani po ca. 3 hodinach, ale jsem rada za ty 2 hodinky casu pro me co mam vecer (tak do 9 🙂. Ted se ale k tomu pridalo u male neklidne spani spani, takze se moc nevyspi ani maminka. Kdyz s sebou sike a zacne kopat nohama, tak se proste taky probudim...
Bohužel 😀 nekdy i v pul 5. A rady typu "dej ji spát později, bude dál vstavat" teda U nás absolutně neplatí. Ať jde spát v 7 nebo v 10, tak vstává vždycky brzo.